Seal on palju mõttekoole, millel kõigil on erinevad lahendused teie haarde laiendamiseks. Katsetage nendega, kui soovite leida endale sobiva, kuid pidage kinni nendest viisidest, mis viivad teid tervisliku laulmiseni, võimaldades oma hääleulatust maksimaalselt laiendada.
Samm
Meetod 1: 2: väljapoole
Samm 1. Langetage kõri
Siin asuvad teie häälepaelad. Seda tuntakse ka kui häälkasti. Kui ta on põhjas, on see laulmiseks optimaalne asend. Kahjuks, kui me laulame ja laulame kõrgemal helikõrgusel, on sellel kalduvus suureneda.
- "Neelatud lihase" vabastamine on hea samm täispuhutud kõri tagasipööramiseks. Kui see ei aita, võite alustada laulmist madalamal helikõrgusel, mis aitab ka kõri alla lasta. Lõpuks võib ka häälikute avamine (näiteks naeratamine) põhjustada kõri laienemist, seega mõelge selle asemel, et muuta need helid kõrgemaks ja kitsamaks.
- Asetage käsi kõrile ja tundke oma kõri. Liigutage oma keel nii kaugele kui võimalik. Sa peaksid tundma tilka. Hoidke teadlikult tilka suu ja keele liigutamisel. Tõenäoliselt on see alguses raske, kuid mõne minutilise harjutamisega saate selle maha.
Samm 2. Hingake oma diafragma abil
Enamikul inimestel on halb harjumus hingata, kasutades kopsude ülaosa. Asetage käsi kõhule ja vaadake, kuidas see üles ja alla liigub. See peaks laienedes laienema ja kokku tõmbuma, mitte rindkere.
Lase edasi, laula lamades! Asetage raamat rinnale ja ärge laske sellel liikuda. See on visuaalne meeldetuletus selle kohta, kus peaksite diafragma abil hingama
Samm 3. Katsetage täishäälikutega
Igal häälel on üks või kaks konkreetset heli, mis hõlbustavad kõrgemate nootide tabamist. Soojendades katsetage erinevate helidega.
Jääge tumedamate vokaalide juurde. See tähendab "a", "e", "i", "o" ja "u". Vajadusel jäljendage ooperilauljat. Ärge kopeerige kanadalasi
Samm 4. Soojendage
See on tingimata vajalik, et tervislikult laulda ja oma haaret laiendada. Igaühel on oma lemmiksoojendus ja see, mis talle sobib. Tehke erinevaid soojendusi, et teha kindlaks, mis teile kõige rohkem meeldib.
- Alustage oma vahemiku kõige alumisest osast ja liikuge arpeggio poole.
- Käeulatuse kõrgematel osadel peatage hingeõhk kiiresti, tehes "hap" heli ja vabastades selle "mu" sireenilaadse heli saatel. Seadke iga keerutusega üha kõrgemale.
-
Alustage madalamast noodist, et tekitada torukõla, liikuge oktaavist üles ja vabastage see ülaosas "aw" heliga alginoodini (soovi korral saate arpeggio -d).
Ärge unustage oma suu, huuled ja keha täielikult ette valmistada optimaalseks soojenduseks
Samm 5. Ära sunni
Kui teie hääl näitab, et lähete liiga kõrgele, kuulake. Laulmine peaks olema loomulik asi. Kui peate teda sundima, kõlab ta pinges.
Kui hakkab valutama, siis puhake. Vajadusel saate selle mõne tunni pärast taaskäivitada. Häälepaelad on nagu iga teine lihas. Neil on vaja aega, et harjuda nende läbiviidud koolitustega
Meetod 2/2: väljastpoolt seestpoolt
Samm 1. Joo vett
Palju ja palju vett. Hüdreeritud olek on vokaalse tervise säilitamise võti.
- Hoidke eemal külmast veest. See pingutab teie häälepaelu, kui neid tuleb lõdvestada, et nendeni jõuda. Parim on soe vesi.
- Piim katab teie häälepaelad. See võib maitsta juua, kuid see pole teie häälele hea.
- Kui tunnete end pinges, ärge jooge liiga kuuma vedelikku. Parim on kuum tee (võib -olla vähese meega), kerge toatemperatuurilahus.
Samm 2. Harjutage head rühti
Kas teate tüdrukuid, keda näete filmides ja televisioonis viktoriaanlikke kleite kandmas? Alustuseks pole see halb.
- Kui teie toolil on seljatugi, ärge seda kasutage. Hoidke selg sirge ja käed lahti.
- Ärge hoidke kõhtu. Kas te hingate seda kasutades, mäletate?
- Hoidke oma keha võimalikult lõdvestunud. Soovitud lihaste lõdvestamine hõlbustab lihaste lõdvestamist, mis pole otseselt seotud.
Samm 3. Kasutage käsi
Kui hakkate tundma, et saavutate selle vokaalselt, tehke seda füüsiliselt. Teid üllatab, kuidas füüsiline aitab.
- Alustage sireeni alguses käed külgedelt ja tehke ring, kui lähete, jõudes samaaegselt nii kõrgele kui võimalik hääleliselt ja füüsiliselt.
- Mõelge, et viskate frisbeed, kui teete kõrget helivibratsiooni ja soojendust.
- Mõned treenerid soovitavad sõna otseses mõttes vajutada alla, kui soojendate oma arpeggiosid ja jõuate oma hääle tippudeni. Mõte on selles, et kahe käega alla vajutades tuletab see teile meelde, et hoidke kõri madalal.
Samm 4. Hankige vokaaltreener
Lihtsalt öeldes on professionaali juhendamine kiireim viis soovitud tulemuse saavutamiseks. Kuid pidage meeles, et iga vokaaltreener on erinev ja saate igaühelt erinevaid tulemusi.
Küsige oma potentsiaalselt treenerilt küsimusi nende koolituse kohta, milliseid tehnikaid nad kasutavad ja millist muusikažanrit nad teile alustamiseks õpetavad. Mõned treenerid võivad teile anda väga popi ja teised väga klassikalise heli. Teised olid aga meeldiv keskklass
Näpunäiteid
- Ole kannatlik. Suure tõenäosusega ei taba sa uusi märkmeid üleöö.
- Tervislik laulmine on ainus viis oma lauluhääle säilitamiseks. Vastasel juhul kaotate selle vananedes.
Hoiatus
- Ärge kunagi suitsetage. See ei sobi ühelegi teie ja teie kehaosale.
- Alkoholi joomine kuivatab häälepaelu. Kui laulate avalikult, on väga oluline enne tarbida ainult vett.
