Tegelikult, kui soovite oma poisiga sidemeid katkestada, saate seda teha sõbralikult. Tuleb tunnistada, et suhte lõpetamine kellegagi pole lihtne ja pole ka parimat viisi, kuidas seda teha. Keegi, kes on otsustatud, tunneb haiget. Siiski on viise, kuidas teda paremaks muuta, kui teatate lahutusotsusest. Lisaks tunnete end paremini. Miks olla julm? Lõppude lõpuks oli ta kunagi osa teie elust.
Samm
Osa 1 /3: Parema tee leidmine
Samm 1. Ütle otse
Ta tunneb end rohkem haavatuna, kui katkestate ta kaudselt. Ärge kunagi lahutage oma poiss -sõbraga tekstsõnumi pärast, kui te ei taha talle tõesti palju haiget teha. Lahkumineku ultimaatumit sisaldava tekstisõnumi saatmine on halvim viis suhte lõpetamiseks.
- Ka oma poiss -sõbraga telefoni, Skype'i, Facebooki või sotsiaalmeedia kaudu või e -posti teel lahutamist peetakse ebasümpaatseks ja seda ei tohiks kasutada. Kindlasti ei meeldiks sulle, kui keegi sulle nii teeks. Nii et ärge tehke seda teistele inimestele.
- Otseselt oma poiss -sõbraga lahku minnes saate üles näidata kaastunnet ja muret. Elektroonilise meedia kaudu oma poiss -sõbraga lahutamine tekitab distantsi ja näitab lugupidamatust. Samuti võib meilide või tekstide lugemine põhjustada valesti tõlgendamist. Niisiis, ta võib teha teie sõnadest valed järeldused.
- Kui te tõesti ei saa talle isiklikult öelda või see pole lihtsalt võimalik, proovige kirjutada siiras ja üksikasjalik kiri. Ärge trükkige tähte ja printige see. Peate üles näitama kaastunnet. Kui paned teda tundma, et ta oli kunagi sinu elu oluline osa, isegi kui suhe ei saa jätkuda, ei tee ta tõenäoliselt liiga.
Samm 2. Ärge lõpetage suhet äkitselt kadudes ja ühenduse katkestades (kummitus)
See termin on hiljuti populaarseks saanud pärast seda, kui kuulsuspaarid on lahku läinud. Kui keegi kaob äkitselt suhte lõpetamiseks ilma selgitusi andmata, nimetatakse seda kummituslikuks. Nad lihtsalt kadusid nagu kummitused.
- Kummitamine on väga julm. See paneb inimesed tundma end väärtustamatuna ja segaduses. Sellisel viisil lahkuminek tekitaks talle kindlasti väga haiget. Seega, kuigi see on raske, astu oma hirmule vastu ja astu julgelt vastu.
- Ta ei oska kohe välja mõelda põhjust, miks peaks suhe lõppema, kui sa äkitselt kadud. Nii jääb ta ikkagi lähedusse ja proovib teiega ühendust võtta, et teada saada, mis toimub. Nii et kui sa tõesti tahad temaga lahku minna, ei suuda kummitus teda piisavalt kiiresti oma elust välja saada.
Samm 3. Ära anna talle vale lootust
Mõnikord püüavad inimesed teisi inimesi nii kergesti alt vedada, et viivad nad eksiteele. See tegevus on kohatu, sest see ajab ta segadusse ja annab talle vale lootuse.
- Ärge võtke temaga ühendust pärast suhte lõpetamist ja ärge laske tal end selle üle lõpututesse aruteludesse lasta. Täitsa valmis.
- Ärge pekske ringi ja olge enesekindel. Ärge öelge midagi sellist, nagu "mul on lihtsalt ruumi vaja", sest see tekitab valesid lootusi. Kui suhet pole võimalik jätkata, peate olema kindel ja mitte teda segadusse ajama.
- Ära ütle, et sa armastad teda ega kalla teda komplimentidega ega puuduta teda mingil viisil. Saate näidata, et hoolite, ja loota, et temaga saab kõik korda. Iga emotsiooni avalik näitamine või puudutamine (isegi kui see on lihtsalt kallistamine) võib panna teda arvama, et on lootust. Seda võib pidada julmaks.
- Selgitage selgelt kõigi suhete piire, mis võivad tulevikus eksisteerida. Kui sinna pole võimalik jõuda, öelge see otse.
Samm 4. Hoidke see endale
Kuulujutud pole midagi lõbusat. Ta satub olukorda, mis teeb ta kurvaks, miks te kahjustate tema egot veelgi, levitades uudiseid kõikjale?
- Las ta ütleb teistele, sealhulgas teie sõpruskonnale. Hoidke aga lahkumineku põhjus endale. Kui teine küsib, öelge lihtsalt, et te ei saa seda oma austusest oma endise vastu välja öelda.
- Kui ta levitab seda uudist teistele, ärge näidake üles liigset viha. Tõenäoliselt vajab ta lihtsalt kedagi, kellega oma lugu jagada, välja arvatud juhul, kui ta sinu kohta valetab või on tõesti kuri.
Osa 2/3: Õige asja ütlemine
Samm 1. Ärge kasutage klišeesid
Lihtne on öelda klišeesid, näiteks midagi sellist: "See pole sina, see olen mina" või "Me peaksime lihtsalt sõbrad olema". Ühelegi mehele ei meeldi, kui talle öeldakse, et nad saavad olla ainult sõbrad. See on midagi, mis on nõme. Nii et ära ütle.
- Kui kasutate klišeesid, mida kasutatakse kõikjal, võib neid raske uskuda. Ta saab vihaseks või kaitseks, kui arvab, et olete ebaaus. Sellised laused nagu „mul on vaja aega, et endast aru saada” või „ma vajan ruumi” solvavad teda kohe. Mitte, et lause ei vastaks tõele, kuid selle kõrval peaks olema veel üks seletus. Ta väärib täpsemat vastust.
- Parem oleks, kui väljendaksite oma tundeid ja oleksite aus. Rääkige väga selgelt, kuid proovige olla lühike ja otsene. Lihtsalt räägi mulle, mis tegelikult juhtus.
- Võib -olla saate kunagi temaga sõbruneda, kuid kui teete seda kohe, võivad asjad segadusse ajada. Siiski oleks parem eraldada romantika ja sõprus. Seega pole vaja kasutada klišeed "me oleme lihtsalt sõbrad".
Samm 2. Tunnista, et ka sina oled süüdi
Kui sa tõesti tunned, et sa pole midagi valesti teinud, on hea mõte endasse uurida. Kui suhe ei suju nii nagu peaks, vastutavad tavaliselt osaliselt mõlemad osapooled. Või äkki kaks poolt lihtsalt ei sobi ja keegi pole süüdi.
- Oleks väga halb, kui käituksite tüütult lihtsalt selleks, et panna ta teiega lahku minema. Kui soovite suhtest välja tulla, lahkuge temaga, kuid nõustuge, et ta pole ainus, kes seda süüdistada saab.
- Kui ta on näiteks tõesti süüdi või ta on kuri või tal on afäär, peaksite esikohale seadma turvalisuse ja ärge arvake, et peate süüd jagama. Keegi ei vääri julma kohtlemist ega valetamist. Nii et austa ennast ja jäta ta maha.
- Aga kui sa ei ole enam huvitatud suhte jätkamisest või vale, mida ta tegi, ei olnud saatuslik, siis miks mitte võtta vastutus ise? See tegevus vähendab tema südamevalu koormust, sest see võimaldab tal säilitada oma uhkust. Kui paned kogu süü talle, paneb see vestluse vaidluseks.
- Olete sidemed katkestanud, miks anda talle pikk nimekiri kõigist tema vigadest? Vältige sõnade süüdistamist ja kasutage kindlasti õrna ja hoolikat hääletooni, mitte viha ja süüdistusi.
Samm 3. Andke talle põhjus
Igaüks väärib teadmist, miks nad maha jäeti. Te ei tohiks kogu aeg haiget teha, vaid põhjendage teda.
- Ärge jääge liiga kauaks. Esitage põhjused, miks soovite suhte lõpetada. Öelge hästi, selgelt ja kiiresti, mida mõtlete, ja näidake üles empaatiat tema vastu. Samas, kui oled oma soovi esitanud, ära looda kohe vastust saada. Kui ta sind tõesti armastab, võib see otsus ta südame murda. Niisiis, austage olusid ja laske tal. Ärge küsige teda küsimustega. Selle fakti aktsepteerimiseks kulus tal hetk. Andke talle aega, mida ta vajab, ja laske tal oma sõna sekka öelda, seejärel korrake oma mõtet ja minge.
- Võtke oma põhjused kokku 3-5 lauseks. See aitab teil keskenduda.
Samm 4. Ütle ilusaid asju
Väike lahkus võib avaldada tohutut mõju. Tõenäoliselt ei näe ta sind vaenlasena ega kaitse. Kui ta hakkab vihastama, ära vasta vihaga. Ära vaidle ega karju.
- Ütle talle, et sul on kahju. Sul on kahju, et suhe ei läinud nii, nagu ta lootis, ja sul on kahju, et sa talle haiget tegid. Andke talle võimalus vastata. Kui ta nutab või palub, lase tal väljendada oma tundeid, kuid ära vasta. Te peate oma otsustest kinni pidama, kuid tehke seda heas mõttes.
- Avaldage talle oma tänu. Ole tänulik koos veedetud heade aegade eest, kuid rõhuta tõsiasja, et suhe ei lähe välja. Ütle aitäh kõige eest, mida ta sinu heaks teeb või annab.
- Selgitage talle, et usute, et tal läheb hästi ja leiab teise naise, sest ta on hea inimene ja tal on palju häid omadusi, kuid teie kaks ei sobi kokku ja teie suhe ei saa jätkuda.
Samm 5. Ära valeta
Valetamine pole õige asi ja mis veelgi hullem, võib ta lõpuks teada saada, et sa valetad. Kui see juhtuks, oleks olukord palju hullem.
- See ei tähenda, et peate teda pommitama kõigi üksikasjade kohta oma uue kiindumuse kohta (kui tal seda kunagi on). Oleks parem, kui te ei ütleks midagi, mis pole tõsi.
- Mis siis, kui ootate mõnda aega enne uue suhte alustamist? Andke talle aega paranemiseks, enne kui ta peab teid kellegi teisega kohtuma (või sellest kuulma).
Osa 3 /3: Õigete seadete valimine
Samm 1. Valige õige aeg
Nii julm on kedagi maha visata ajal, mil ta elab oma elus kriisi. Nii et peate valima talle sobivaima aja, mitte teie jaoks. Miks kiirustada?
- Tehke seda päeva jooksul. Parem on mitte kedagi öösel maha visata ja mitte kunagi pärast seda, kui ta joob või pärast seda, kui te joote. Soovite vestluse lühidalt hoida, õhtul aga kipuvad arutelud olema pikad ja intensiivsed. Pikad arutelud võivad jätta sügavaid haavu.
- Parem oleks varahommik või lõuna. Parim on valida nädalavahetus. Kindlasti ei taha te teda maha jätta, kui ta peab pärast seda tööle minema. Tundus ebaõiglane visata teda emotsionaalsesse segadusse ajal, mil ta pidi professionaalselt oma parimat poolt näitama.
- Ärge lahkuge erilistel puhkudel, näiteks enne pühade algust, tema sünnipäeval või vahetult enne või aastapäeval. See teeks teda halvemaks.
Samm 2. Räägi iseendaga
Parem oleks, kui väljendaksite soovi eraviisiliselt lahku minna. Nii ei tunneks ta end alandatuna ja kui ta näitaks üles emotsioone, ei märkaks keegi. Sellises olukorras saate rääkida südamest südamesse.
- Ärge kunagi katkestage sidemeid, kui ta on oma sõpradega. Andke talle võimalus levitada sõna lahkuminekust omal moel. Oleks tore, kui annaksite talle võimaluse oma uhkust säilitada.
- Tehke seda tema asemel, mitte teie. Nii saate pärast suhet lõpetada avaldamist igal ajal lahkuda. Kui seda tehakse teie kodus, võib ta hetke pikendada või isegi võrgutada, sest soovib suhet päästa. Te tunnete end ebamugavalt, kui peate ta välja viskama.
- Siiski on erandeid, kui teil on põhjust ohutuse pärast muretseda. Kui tal on probleeme oma viha kontrollimisega, ÄRGE visake teda privaatselt. Tutvuge temaga avalikus kohas nagu kohvik. Võta sõber toeks. Kui ta on vägivaldne, ära kohtu temaga üldse. Paluge kellelgi uudiseid edastada või tehke seda kirjalikult.
Samm 3. Valige neutraalne koht
Ärge valige romantilise varjundiga kohta. See muudab asja veelgi keerulisemaks ja võib edastada vastuolulisi sõnumeid.
- Baarid pole õige koht, sest alkohol süttib teie emotsioonid ja muudab asja dramaatilisemaks.
- Uhke restoran, kellega kohtingul käisite? See koht teeks asja ainult hullemaks. Selle asemel valige neutraalne koht, näiteks kohvik või jalutage, et saaksite privaatsust saada.
Näpunäiteid
- Ära peta teda. Kui sind köidab teine mees, lahku temaga kõigepealt. See on parem tegevus. Lahkuminek ei lähe kunagi hästi, kui ühel osapoolel on suhe.
- Lahkuminek pole kunagi lõbus. Nii et lihtsalt tehke seda ja tehke seda. Siiski peate võib -olla enne ütlemist harjutama, mitte valmistuma.
- Võtke aega lahkuminekust taastumiseks.
- Ära sõbrusta temaga, kui tunned, et ei saa temaga hakkama.
- Ärge kunagi praalige ega olge tema vastu pärast lahkuminekut. Ära mine tema juurde tagasi, otsi oma õnneks teist meest.
- Vabanege temalt saadud fotodest või kingitustest, vabanege kõigest, mis teda meelde tuletab. Parem on esemeid mitte tagastada, sest see on julm. Sa pead sellest lahti saama.
- Eemaldage ta Facebookist, Myspace'ist või muudest sotsiaalsetest võrgustikest, kui otsustate, et te pole temaga enam sõbrad. Ta võib olla vihane, kui näeb pilti või olekut teie õnne või uue poiss -sõbra kohta.
Hoiatus
- Rääkige sõpradele, kus te käisite ja mida tegite.
- Jällegi, kui tunnete märgi, et ta on ebaviisakas või vägivaldne, seadke esikohale oma turvalisus tema tunnete suhtes ja ÄRGE kohtuge temaga privaatselt ega katkesta temaga sidet ilma abi otsimata. Otsige abi professionaalilt, näiteks nõustajalt, vanemalt või politseiametnikult.
