Ujumistundide õpetamisel on mõned põhijuhised, mida kogenud juhendajad peaksid järgima. Kas tahtlik või loomulik, tuleb ujumistundide põhitõed anda õppeprotsessi käigus. Peaasi, et lapsed saaksid veega mugavalt hakkama ja oleksid õpetamisel kindlad, kuid mitte ägedad.
Samm
Meetod 1 /3: õpetage põhitõdesid
Samm 1. Ärge unustage ohutust esikohale seada
Enne ujuma õpetamist veenduge osalejate turvalisuses. Ärge kunagi pöörake algajale selga. Olge teadlik ohtudest, mis võivad ujumise ajal esineda, näiteks uppumine, katkised seadmed või libisemine. Veenduge, et mõistate CPR -i ja esmaabi uusimat teavet. Kaaluge regulaarseid esmaabiseminare. Eelistage üldist ohutust haridusoskuste ees.
- Kaaluge õpetamise ajal basseinivalvuri järelevalve taotlemist. Nii saate keskenduda rohkem ühe õpilase õpetamisele korraga, sest keegi teine jälgib kogu basseini.
- Kõiki selle juhendi samme tuleb järgida koos nõuetekohaste õpetamis- ja ohutusprotokollidega, mida tavaliselt õpitakse sertifitseerimisprogrammi kaudu.
Samm 2. Näidake teile hoolimist
lapsed vajavad võõrasse keskkonda sisenemisel või midagi uut õppides sageli täiendavat julgustust ja tervitust. Tervitage kõiki õpilasi soojalt. Tutvuge nendega individuaalselt, sealhulgas nende nimed, eelistatud lähenemisviis ja õpetamismeetodid ning igaühe tugevused ja nõrkused. Iga õpilase vajaduste kohta intuitsiooni väljatöötamine võib võtta aega, kuid soe ja sõbralik suhtumine võib õpilastega sidet kiirendada.
Vanemate osalus aitab seda protsessi sageli tõhusalt kaasa. Vanemate abiga saate oma lapse raskusi juba varem märgata ja laps usaldab teid kiiresti, kui tundub, et olete oma vanematega tuttav
Samm 3. Olge valmis põhjaliku tunniplaaniga
Lapsed on sageli kiiresti ja hõlpsasti õpitavad struktureeritud keskkonnas, mis võib nende tulemuslikkuse põhjal pidevalt tagasisidet anda. Koostage iga ujumistunni jaoks tunniplaan, pidades silmas, millele klass võiks õpilaste soorituste põhjal keskenduda. Kaaluge tunniplaanide koostamisel nõu kogenud õpetajaga, eriti kui teil on probleeme konkreetse lapse ja tema vajaduste õpetamisega.
Teie tunniplaan peaks olema paindlik, kohandatav ja sisaldama eakohaseid tunde ja harjutusi
Samm 4. Looge positiivne keskkond
Iga klass peaks sisaldama väljakutsuvaid ja saavutatavaid eesmärke, kiitust ja positiivset tagasisidet. Veelgi enam, klassid peaksid olema lõbusad! Kui õpilased on huvitatud ja lõbutsevad, on aeg -ajalt tunniplaane lõdvendada. Tegelikult õpivad lapsed sageli mängides.
Meetod 2/3: väikelaste õpetamine
Samm 1. Õpetage õpilastele eakohaseid teadmisi
Õpilaste keskmine vanus klassis määrab teie tunniplaanid ja eesmärgid. Väikelastele ei meeldi teatud väljakutsed, mis vanematele lastele meeldivad. Näiteks alla üheaastaseid lapsi tuleks vees tutvumiseks piisavalt tutvustada, mitte sundida ujuma õppima. Sageli tunnevad õpetajad igavust põhioskuste õpetamisel ja õpetavad kohe huvitavamaid asju. Olge kannatlik ja teadlik oma õpilaste vajadustest.
Võite jäljendada kogenumat õpetajat, et näha, kuidas reageerida lapse erinevatele reaktsioonidele. Selle valiku proovimiseks võtke ühendust jõusaali, basseini või jõusaali kogukonnaga
Samm 2. Julgustage lapse koordinatsiooni arengut
Lapsed saavad võistlusujujateks alles 6-7-aastaselt, kuid klassiruumis tehnika ehitamine võib alata palju varem. 4-6-aastastele lastele saab vees õpetada koordineerimis- ja stabiliseerimisharjutusi. See harjutus aitab õpilastel tutvuda vees liikumise põhitõdedega.
- Ohutus vees peaks olema selles vanuses õpilaste jaoks ka esmatähtis teema. Õpetage lapsi mitte vees jooksma, olge libedal pinnal ettevaatlik ja järgige basseini sisenedes ja sealt väljudes protokolle.
- Ole kannatlik. Selles vanuses lapsed pole veel ujuma õppinud. Nad alles õpivad, kuidas veega suhelda. Lapse huvide ja oskuste tase muutub iga päev.
Samm 3. Õpetage lastele ujuma
Vees hõljumine on kõigi ujujate põhioskus. Ujuvõppetunde saab alustada basseiniseinte abil. Paluge lapsel lamada vees selili, mõlemad kontsad on basseini serva külge kinnitatud. Seejärel paluge lapsel jalad sirgu ajada, nii et tema keha oleks veepinnal tasane ja levitaks kaalu piki keha. Kui lapse jalad on sirged ja tema keha hõljub vees, paluge lapsel normaalselt hingata ja võimalikult kaua vee peal püsida.
Parim on mitte aidata lapsel käsitsi hõljuda. Kui teie laps oskab juba basseiniseina abil hõljuda, liikuge otse abita ujukite juurde
Samm 4. Õpeta teda kõhuli hõljuma
See hõljuv kuju võib aidata õpilastel harjuda pea ja kõhuga vette panema. Nagu varemgi, paluti lapsel jalad basseiniserva siduda ja jalad sirgu ajada. Seekord on laps aga kõhuli. Hoidke lapse vaagen ja õlad veepinnast kõrgemal, seejärel paluge lapsel sügavalt sisse hingata ja oma nägu vette kasta. Õpilased võivad hõljumisel käsi kasutada, kuid ainult selleks, et aidata oma pead tõsta ja sisse hingata.
Ujuvad harjutused, nii lamades kui ka lamades, saab muuta mängu- või harjutussektsiooniks. Kutsuge õpilased võistlusele ja määrake, kes suudab kõige kauem ujuda
Samm 5. Õpetage tõukavaid seinu
Õpilased, kes oskavad seina ujuma lükata, saavad aru, kuidas kasutada hoogu vees liikumiseks. Kui jalad on basseini ääres endiselt ankrus, paluge õpilasel hingata ja suruda vastu seina. See tõuge viib lapse keha vette. Paluge lapsel lõdvestuda ja tunnetada oma pead, jalgu ja käsi vees, kui ta libiseb, kuni ta kaotab hoo ja peatub. Seega harjuvad õpilased vette uppumisega ja naasevad pinnale ujudes. Ujumist ei pea kogu aeg õpetama, kuid vastu seina surumine on hea harjutus vees pideva liikumise õppimiseks.
- Seda harjutust on hea teha basseini madalas osas, et ilmalikud ujujad saaksid hoo kaotamisel püsti tõusta.
- Vee nuudlid ja ujumislaud on selle harjutuse jaoks head vahendid, nii et kogenud ujujad saavad katsetada käte ja jalgadega, et hoida neid vees liikumas.
6. samm. Julgustage distsipliini arendamist
Sageli on laste ujuma õpetamise eesmärk pigem distsipliini, eneseteadvuse, enesekindluse ja uudishimu sisendamine kui lihtsalt ujumistehnikate õppimine. Olge oma õpilaste suhtes empaatiline ja mõistke, et harjutused, millega lapsed silmitsi seisavad, on neile võõrad ja uued. Veenduge, et nende esimene ujumiskogemus oleks sõbralik, turvaline ja vastutustundlik, et lapse huvi õppimise vastu püsiks pikka aega.
- Turvalise keskkonna saab luua õpetajate suuremeelsuse kaudu. Sisestage parandused kiitusega, premeerige õpilasi uute asjade proovimise eest ja pidage meeles iga õpilase hirme või nõrkusi.
- Samal ajal õpetage õpilasi võtma vastutust oma käitumise, distsipliini ja pingutuste eest. Jälgige, et tunniplaane järgitaks, isegi kui kavasid kohandatakse.
Meetod 3/3: vanemate laste õpetamine
Samm 1. Tutvustage keerukamaid ootusi
Vanemad lapsed vanuses 6–10 aastat on väledamad ja koordineeritumad kui väiksemad lapsed. Need lapsed saavad iseseisvalt basseini siseneda ja sealt välja tulla ning õppida põhilisi ujumisstiile, näiteks selili- või rinnuliujumist. Kuigi selles vanuses pole laps veel professionaalseks ujujaks valmis, võib treener suurendada ootusi käitumisele, tehniliste juhiste vastuvõtmisele ja õpilase vastupidavusele. Õppetunnid võivad olla keskendunumad, pikemad, üksikasjalikumad ja toota rohkem ootusi.
Samm 2. Õpetage põhilisi ujumisstiile
Vees ujumiseks on mitu põhistiili, nimelt selili, liblikatõmme ja rinnuliujumine. Kõik need stiilid nõuavad kogu keha liikumise koordineerimist, mis tähendab, et ujumisstiili õppimine võib võtta palju aega. Sageli jagavad treenerid iga ujumisstiili osadeks ja õpetavad neid ükshaaval. Pärast seda ühendatakse kõik osad üheks terviklikuks ujumisstiiliks. Koolitajad saavad selle meetodi abil lastele põhilisi ujumisliigutusi tutvustada.
Treener võib ujumislöögi jagada mitmeks märguandeks (osaks), et lihtsustada keerulisi ujumislööke. Lapsed mäletavad mõningaid neid näpunäiteid (teatud kehaosade asendite või liigutuste kujul) kergesti ja kombineerivad need täieliku ujumisstiiliga
Samm 3. Alustage selili
Seliliujumine on lihtne ujumislöök, mida saab teatud tehnikate abil õpetada. Alustage sellest, et õpilane hõljuks selili ja ujuks vees vaid ühe käega: 25 kiigutab vasaku käega, seejärel 25 õõtsub parema käega. Kui see liikumine on omandatud, saab käsi vaheldumisi pöörata. Kui õpilased saavad ujuda, vaheldumisi käsi ühtlases rütmis õõtsutades, saavad nad õpetada jalalööke. Kui õpilased on õppinud, kuidas vaheldumisi käsi õõtsutada, jalgadega klapitada ja seljal pinnal püsida, saab neid tehnikaid kombineerides teha seliliujumise.
Samm 4. Tutvustage mõõdetavaid väljakutseid
Kui õpilane suudab seliliujumisega vees liikuda, esitage väljakutse või harjutus, mis nõuab õpilaselt omandatud tehnika rakendamist. See väljakutse võib ilmneda ujumisena edasi -tagasi või teatud arvu basseinide serva ümber või õpilaste vahelistel ujumisvõistlustel. Juhuslikud väljakutsed, näiteks ujumine basseini põhjast esemete toomiseks, arendavad reaktsioonivõimet ja otsustusvõimet.
Proovige õpilastel vähendada väljakutsete või harjutuste tegemiseks kuluvat aega. Salvestage nende aeg õpilaste arengu soodustamiseks
Samm 5. Kasutage oskuste edasiarendamise meetodit
See meetod sarnaneb ujumisstiili õpetamisega, jagades liikumise mitmeks märgiks. Oskuste arendamise meetod viiakse läbi, õpetades õpilastele mitmeid väikseid ülesandeid või liigutusi, mis omandamisel kombineeritakse ja laiendatakse suuremateks ülesanneteks või liigutusteks. Oskuste arendamise meetod põhineb lihtsatel põhioskustel, liigub seejärel keerukamate oskuste juurde ja määrab tehnika valdamise. Selle meetodi kasutamist ujumistundides saab töödelda lihtsaid oskusi arendavateks mängudeks, seejärel jätkata tehnilisemate tundidega, mis põhinevad omandatud oskustel.
Oskuste arendamist saab kasutada avalikult (kasutades diagramme või graafikuid, mis jälgivad omandatud oskusi) või kasutada privaatselt
Samm 6. Vähendage struktuuri
Aja jooksul muutuvad õpilased küpsemaks ja kogenumaks, et nende struktuurivajadusi oleks võimalik vähendada, sest õpilased on võimelised ise otsuseid langetama ja oma intuitsioonile lootma. Õpilaste struktuur võib olla veidi lõdvestunud, et võimaldada neil vabadust areneda. Proovige õpilastele väljakutseid lisada või ebaõnnestuda; Sageli arenevad õpilaste kompetentsid ja oskused kiiresti, kui nad on väljaspool oma mugavustsooni.
Samas jää alandlikuks, õrnaks ja võta vastutus õpilase enesekindluse eest. Ärge kunagi pange neid varjama ebaõnnestumisi, häbi ega enesekindlust
Samm 7. Informeerige vanemaid oma lapse edusammudest
Lapse oskuste arenedes vajavad õpilased oma oskuste edasiarendamiseks rohkem tuge. Rääkige vanematega oma edusammudest, nõrkustest, täiustustest ja tegevusvõimalustest väljaspool klassiruumi. Vanematel ei pruugi olla oma lapsega teadmisi ega aega, nii et nad võivad lapse arengust ilma jääda, kui neid ei teavitata.
Tuletage vanematele meelde ujumise ohutust. Paljud vanemad eeldavad, et kui nende laps on ujumistundides käinud, saab laps ise ujuda. See ei vasta tõele, ujudes tuleb kõiki lapsi jälgida
Samm 8. Olge professionaalne
Saabuge varakult, pidage kinni ajakavast, hoolitsege oma varustuse eest ja korraldage see korralikult ning hoidke eemale isiklike asjade arutamisest. Mida kõrgemaid ootusi sa enda suhtes täidad, seda kõrgemaid ootusi võid õpilastelt oodata.
