Munandivähk on haruldane vähivorm, mis esineb ainult ühel mehel 5000 -st. See vähk võib esineda igas vanuses meestel, kuid 50% juhtudest leitakse meestel vanuses 20 kuni 35 aastat. Hea uudis on see, et ka munandivähi taastumisprotsent on väga kõrge, paranemise määr on 95–99%. Nagu peaaegu kõigi vähivormide puhul, on edukaks raviks ja raviks oluline varajane avastamine. Mõned varajase avastamise olulised osad on riskitegurite mõistmine, sümptomite äratundmine ja rutiinsed munandite eksamid.
Samm
Osa 1 /3: oma kontrolli tegemine
Samm 1. Teadke sümptomeid
Nõuetekohase sõeluuringu tegemiseks teadke, mida otsite, kui vähk on olemas. Selle eneseanalüüsi eesmärk on kontrollida järgmisi sümptomeid:
- Tükk munandis. Arsti külastamiseks pole vaja oodata suurt või valulikku tükki, sest kasvajad võivad alata nii väikesest kui hernes või riisitera.
- Munandite suurenemine. Suurenemine võib esineda ühes või mõlemas munandis. Pidage meeles, et on normaalne, et üks munand on teisest veidi suurem või ripub veidi madalamal. Kui aga üks munand on teisest suurem või selle suurus või kõvadus on ebanormaalne, pöörduge arsti poole.
- Muutused tiheduses või tekstuuris. Kas üks teie munanditest on liiga kõva või tükiline? Terve munand tundub kõikjal sile. Pange tähele, et munandid on veresoontega ühendatud ülaosas asuva väikese pehme toru kaudu, mida nimetatakse epididüümiks. Kui tunnete seda enesekontrolli ajal, ärge muretsege. See on normaalne.
Samm 2. Võtke peegel ja leidke vaikne koht
Minge ruumi või ruumi, kus keegi teine teid ei sega, ja võtke kindlasti endaga kaasa suurusega peegel (pole vaja seda käes hoida, kui teil see on). Vannitoa peegel või täispikk peegel sobib. Võimalus visuaalselt jälgida munandikoti kõrvalekaldeid on uuringu oluline aspekt ja selleks peate eemaldama kõik püksid, mis katavad keha alumist poolt, sealhulgas aluspesu.
Samm 3. Jälgige oma naha seisundit
Seisake peegli ees ja uurige munandikoti nahka. Kas näete tükki? Kas on turse? Kas on tekkinud värvimuutus või midagi, mis tundub ebatavaline? Kontrollige kindlasti kõiki munandikoti külgi, sealhulgas selga.
Samm 4. Tunnetage ebanormaalsust
Jätkake seismist ja hoidke munandikotti mõlemas käes, sõrmeotsad puudutades, tehke korvikuju. Hoidke paremat munandit parema käe pöidla ja nimetissõrme vahel. Tiheduse ja tekstuuri kontrollimiseks vajutage kergelt, seejärel rullige õrnalt pöidla ja nimetissõrme vahel. Tehke sama vasaku käega vasaku munandiga.
Ära kiirusta. Kontrollige kindlasti hoolikalt iga munandi pinda
Samm 5. Planeerige füüsiline eksam igal aastal
Lisaks kord kuus toimuvale enesekontrollile, planeerige oma arstiga vähemalt kord aastas füüsiline eksam. Teie arst teeb teie üldise tervise kindlakstegemiseks lisaks teistele testidele ja testidele ka munandite eksami. Kuid kui teil tekivad sümptomid, ärge oodake ettenähtud kuupäevani. Helistage kohe arstile, et kohtumine kokku leppida.
Osa 2/3: riskitegurite mõistmine
Samm 1. Teadke oma riske
Vähi edukaks raviks on oluline varajane ennetamine. Oma riskiprofiili mõistmine võimaldab teil reageerida tekkivatele sümptomitele. Siin on nimekiri mõnest tavalisest riskitegurist, millele tähelepanu pöörata.
- Munandivähi perekonna ajalugu.
- Munandid ei lange munandikotti (tuntud ka kui krüptorhidism). 3 neljast munandivähi juhtumist esineb meestel, kelle munandid ei lange õigesse asendisse.
- Intratubulaarne sugurakkude neoplaasia (IGCN). IGCN, mida sageli nimetatakse in situ kartsinoomiks (CIS), tekib siis, kui vähirakud ilmuvad seemnerakkudes seemnerakkudes, kus need tekivad. IGCN ja SRÜ on varajased munandikasvajad, mis arenevad vähiks ja 90% juhtudest esinevad kasvajat ümbritsevas koes.
- rahvus. Ameerika Ühendriikides tehtud uuringud näitavad, et kaukaasia meestel on munandivähk tõenäolisem kui teistel etnilistel rühmadel.
- Eelmine diagnoos. Kui teil on olnud ja olete taastunud munandivähi diagnoosist, on suurem risk teisele munandile.
Samm 2. Mõista, et risk ei ole absoluutne
Uuringud näitavad, et tähelepanu pööramine keskkonnateguritele, nagu toitumine ja füüsiline koormus, samuti suitsetamine ja alkoholi joomine, aitab vältida kantserogeneesi - protsessi, mis muudab terved rakud vähirakkudeks.
Samm 3. Rääkige oma arstiga ennetavast ravist
Praegu töötatakse välja kliinilisi uuringuid, et laiendada ennetavate ravivõimaluste valikut, kuid on näidatud, et ennetavad ravimeetodid, näiteks keemiaravi, väldivad vähi kasvu ja/või taastumist. Arst teab, kas see valik sobib teile.
Osa 3 /3: Sümptomite korral tegutsemine
Samm 1. Helistage arstile
Kui leiate munandite eksami ajal tükikese, turse, valu, ebatavalise kõvaduse või muid hoiatavaid märke, helistage kohe oma arstile. Kuigi need sümptomid ei pruugi olla munandivähi tunnuseks, tuleks need põhjaliku uurimise teel kinnitada.
Arsti vastuvõtule minnes loetlege oma sümptomid. See suurendab võimalust, et arst näeb teid niipea kui võimalik
Samm 2. Registreerige kõik täiendavad sümptomid
Kui märkate muid sümptomeid, mis mõjutavad munandeid või muid kehaosi, kirjutage need nimekirja. Salvestage kõik, sealhulgas kõik sümptomid, mis ei tundu olevat kooskõlas munandivähi sümptomitega. Lisateave võib aidata arstidel diagnoosida ja välja töötada sobiv raviplaan. Mõned neist sümptomitest hõlmavad järgmist:
- Raskus või valulik tunne alakõhus või munandikotis
- Valu alaseljas, mis ei ole seotud jäikuse või vigastusega.
- Turse rinnas (harv).
- viljatus. Harvadel juhtudel ei pruugi mehel esineda muid sümptomeid peale viljatuse.
Samm 3. Säilitage rahulikkus ja jääge optimistlikuks
Pärast arstiga kohtumist lõdvestuge. Tuletage endale meelde, et 95% juhtudest on täielikult ravitavad ja varajane avastamine suurendab seda arvu 99% -ni. Samuti pidage meeles, et teie sümptomid võivad viidata muudele, vähem tõsistele seisunditele, sealhulgas:
- Epididüümi tsüstid (munandite kohal olev toru) nimetatakse spermatoceleks
- Laienenud veresooni munandites nimetatakse varikoceleseks.
- Vedeliku kogunemine munandimembraanis, mida nimetatakse hüdrotseeksiks.
- Kõhulihaste haavand või ava, mida nimetatakse herniaks.
Samm 4. Jätke arsti vastuvõtt kinni
Teie arst teeb sama tüüpi munandite eksami, mida te tegite, et kontrollida, kas teil on probleeme. Teilt küsitakse teiste sümptomite kohta. Arst võib vähi leviku kontrollimiseks uurida ka teisi kehaosi, nagu kõht või kubemekindel. Kui arst tunneb midagi ebatavalist, tehakse kasvaja diagnoosi kinnitamiseks täiendavaid uuringuid.
Näpunäiteid
- Tavaliselt on munandite uurimine kõige lihtsam teha pärast sooja vanni, kui munandikott on lõdvestunud.
- Ärge paanitsege, kui märkate mõnda ülalkirjeldatud sümptomit. See, mida näete, ei pruugi olla midagi, kuid võtke aega, et pöörduda arsti poole edasiseks uurimiseks.
