Kui teie ja teie partner olete püüdnud rasestuda, kuid see pole õnnestunud või teil on olnud mitu raseduse katkemist, on võimalik, et üks teie või teie partner on viljatu. See mõte on tõepoolest väga kurb, seetõttu on oluline, et teaksite enne arsti külastamist selle kohta võimalikult palju teavet. Sirvige 1. sammu, et saada teada riskiteguritest, mis võivad mõjutada nii meeste kui ka naiste viljakust.
Samm
Meetod 1: 2: naiste viljatuse määramine
Samm 1. Arvestage oma vanusega
Teie võimalused rasestuda vähenevad tavaliselt vanemaks saades. Seda seetõttu, et toodetud munade arv ja kvaliteet aja jooksul vähenevad. Lisaks võivad mitmesugused vananemisega kaasnevad meditsiinilised häired teie lapse saamise võimalusi veelgi mõjutada.
Üldiselt väheneb pärast 30. eluaastat naise rasestumisvõimalus igal aastal 3–5%, kusjuures langus on suurim pärast 40. eluaastat
Samm 2. Jälgige menstruatsiooniprobleeme
Ebanormaalsed menstruatsiooniperioodid võivad olla viljatuse märk. Arvestage iga menstruatsiooni läbinud vere kogust, selle kestust, normaalset tsüklit ja menstruatsiooniga kaasnevaid sümptomeid. Regulaarne menstruatsioon on päev, mil te eeldate, et see kestab, ja kestab kolm kuni seitse päeva. Muud ebaregulaarsete menstruatsioonide tunnused hõlmavad tugevat, liiga vähest või muutuvat verejooksu, mis tekib siis, kui teil pole menstruatsiooni. Ebanormaalsuseks tuleks pidada ka menstruatsioonivalude tekkimist, kui tavaliselt pole väga tugevaid krampe.
Samm 3. Jälgige kaalu ja naha muutusi, mis esinevad korraga
Kui teil on tekkinud seletamatu kaalutõus, võib teil olla ka mõni terviseprobleem, sealhulgas polütsüstiliste munasarjade sündroom, II tüüpi suhkurtõbi või hüpotüreoidism (mis on kilpnäärme funktsiooni vähenemine). Naistel, kellel on polütsüstilised munasarjad ja II tüüpi suhkurtõbi, esineb ka teatud nahamuutusi.
- Näokarvade, akne, rasuse naha ja vistrike lisamine. Viljatutel naistel võivad tekkida ka acanthosis nigricans või tumepruunid või mustad kõrged laigud näol, kaelal, kaenlaalustel, rindade all ja seljas.
- Rasvumine või KMI üle 30 võib oluliselt vähendada teie rasestumisvõimalusi.
Samm 4. Mõelge kõikidele teie tervisehäiretele
Mitmed meditsiinilised häired võivad mõjutada teie rasestumisvõimalusi. Samuti on võimalik, et teie keha toodab spermavastaseid antikehi, mis võivad kahjustada sperma ja takistada rasestumist. Mõned tingimused, mis teadaolevalt põhjustavad viljatust, on järgmised:
II tüüpi suhkurtõbi, hüpertensioon, hüpotüreoidism või hüpertüreoidism, neerupealiste puudulikkus, tuberkuloos, hüpofüüsi kasvajad, aneemia või raua- ja foolhappe puudus, vähk ning anamneesis kõhu- või vaagnakirurgia, mis võib mõjutada munajuhasid, sealhulgas apendektoomia
Samm 5. Tea, et infektsioon võib põhjustada viljatust
Mõned infektsioonid võivad põhjustada viljatust. Nakkus võib blokeerida munajuhad, mõjutada munarakkude tootmist ja takistada sperma munarakkude viljastamist. Tupe pärm või bakteriaalsed infektsioonid, mis esinevad korduvalt, võivad muuta emakakaela lima konsistentsi, mis võib põhjustada ka viljatust. Muud infektsioonid, mis võivad teie rasestumisvõimalusi vähendada, on järgmised:
Vaagnapõletik, munasarjade, munajuhade ja emaka infektsioon või mükobakteriaalne tuberkuloos
Samm 6. Mõista, et viljatust võivad mõjutada mitmed harjumused ja elustiili valikud
Suitsetamine võib põhjustada naistel hormonaalset tasakaalustamatust ja mõjutada viljakust. Suitsetamine võib põhjustada ka raseduse katkemist, loote sünnidefekte ja enneaegset sünnitust. Kui olete suitsetaja, peaksite kaaluma suitsetamisest loobumist, sest suitsetamine võib olla viljatuse põhjus.
- Vale toitumine, milles on vähe toitaineid ja rauda, võib samuti mõjutada paljunemisvõimet ning põhjustab ka mitmesuguseid põhihaigusi nagu aneemia, II tüüpi suhkurtõbi, polütsüstiliste munasarjade sündroom ja rasvumine, mis suurendavad veelgi viljatuse riskitegureid.
- Kokkupuude liigse stressi ja ebatervislike unerežiimidega võib mõjutada ka teie reproduktiivtervist.
Samm 7. Mõelge võimalikele anatoomilistele kõrvalekalletele
Teatud anatoomilised puudused emakas põhjustavad ka viljatust. Enamik neist puudustest esineb sündides ja neid nimetatakse kaasasündinud kõrvalekalleteks; kuid peaaegu kõik need on asümptomaatilised. Nende kõrvalekallete hulka kuuluvad:
Sein, mis eraldab emaka kaheks kambriks, kahekordne emakas, adhesioonid emaka seinaga, munajuhade adhesioonid ja vigastused, keerdunud munajuhad ja emaka ebanormaalne asend
Samm 8. Külastage arsti testimiseks
Arst teeb viljatuse põhjuse väljaselgitamiseks mitmeid teste. Uuringud hõlmavad kilpnäärme funktsiooni analüüse, söögijärgseid veresuhkru analüüse, prolaktiini taset ja aneemia kontrolli. Anatoomiliste kõrvalekallete kindlakstegemiseks võib arst teha ka kõhu- ja vaagnaelundite ultraheli.
Meetod 2/2: meeste viljatuse määramine
Samm 1. Tunnistage, et seemnepurse ja ebanormaalne spermatosoidide arv võivad olla viljatuse märk
Ebanormaalne ejakulatsioon võib tähendada seemnepurset, mille spermatosoidide arv on väiksem või üldse mitte. Ebanormaalne seemnepurse ja ebatervislik sperma võivad põhjustada viljatust. See on tavaliselt tingitud probleemidest, mis tekivad seemnepõiekestes, mille tulemuseks on hormonaalne ja sperma tasakaalustamatus.
- Varikoceles või laienenud munandiveenid põhjustavad sperma ebanormaalset arengut ja moodustavad 40% viljatusjuhtudest.
- Ebanormaalne seemnepurse, nagu tagurpidi ejakulatsioon või põie ejakulatsioon ja enneaegne seemnepurse füüsilistel või hormonaalsetel põhjustel, põhjustab ka meeste viljatust.
Samm 2. Jälgige oma erektsioonihäireid
Erektsioonihäireid nimetatakse ka impotentsuseks. See probleem puudutab ligi 20 miljonit Ameerika meest. Selle põhjuseks võivad olla psühholoogilised tegurid või pärilikud tervisehäired. Ligi 90% erektsioonihäiretest on põhjustatud meditsiinilistest probleemidest.
- Jõudlusmured, süütunne ja stress on erektsioonihäirete tavalised psühholoogilised põhjused.
- II tüüpi suhkurtõbi, hüpertensioon, hormonaalne tasakaalutus, südamehaigused ja vaagnaoperatsioon või trauma põhjustavad ka erektsioonihäireid ja järgnevaid viljatusprobleeme.
Samm 3. Kaaluge kõiki teie haigusseisundeid
Erinevad haigusseisundid võivad mõjutada androgeeni või meessuguhormooni taset. See seisund mõjutab ka sperma arvu ja suurendab viljatuse võimalust. Nende tingimuste hulka kuuluvad:
Aneemia, II tüüpi suhkurtõbi, hüpertensioon, kaasasündinud neerupealiste hüperplaasia, hüpofüüsi häired, hüperprolaktineemia, hüpotüreoidism, munandite väändumine, hüdrotseel ja rasvumine
Samm 4. Tea, et teatud tüüpi nakkused võivad viljatuses mängida rolli
Eri tüüpi infektsioonid, nagu tuberkuloos, mumps, brutselloos ja gripp, võivad mõjutada viljatust. Sugulisel teel levivad haigused, nagu gonorröa, klamüüdia ja süüfilis, põhjustavad madalat spermatosoidide arvu ja liikuvust. Mõned sugulisel teel levivate haiguste tüübid põhjustavad ka epididüümi blokeerimist, mis viib sperma seemnevedelikku, põhjustades viljatust.
Samm 5. Mõistke, et elustiil võib mõjutada viljakust
On mitmeid elustiili valikuid ja harjumusi, mis võivad põhjustada spermatosoidide arvu vähenemist. Nende eluviiside hulka kuuluvad:
- Ebatervislikud toitumisharjumused, näiteks tsingi, C -vitamiini ja raua puudumine, võivad mõjutada sperma arvu.
- Tiheda aluspesu kandmine võib samuti vähendada spermatosoidide arvu munandikoti temperatuuri tõusu tõttu.
- Steroidide pikaajaline kasutamine põhjustab ka munandite kokkutõmbumisest tingitud viljatust. Äärmuslikud harjutused võivad põhjustada ka meeste viljatust.
- Suitsetamine ja liigne või krooniline alkoholi tarvitamine põhjustavad hormonaalset tasakaalutust, madalat sperma arvu ja viljatust.
- Liigse stressiga tegelemine kodus või tööl võib mõjutada sperma arvu ja hormoonide tasakaalu.
Samm 6. Külastage arsti testimiseks
Teie arst teeb teie spermatosoidide arvu määramiseks teste. Arst võib teha ka vereanalüüse, et kontrollida androgeenide, postpradiaalse veresuhkru ja kilpnäärme funktsiooni. Kui testid on ebaselged, võib teha täiendavaid katseid.
