Sa võid olla purjus, aga mitte. Kui te teate, kas olete purjus, saate aru, kas peaksite oma autoga sõitma või mitte - või võite end rumalaks teha või mitte. Seal on palju segadust tekitavat teavet; vaadake lihtsat juhendit allpool olevast selgitusest. Kui aga kahtlete endiselt, ärge sõitke!
Samm
1. meetod 4 -st: tuvastage, kas olete tõesti seaduslikult purjus
Samm 1. Vaadake, kas olete joonud rohkem kui ühe joogi tunnis
Igal osariigil ja isegi igal maakonnal on seadusliku joobe piirid veidi erinevad. Igaüks on erinev, kuid rusikareeglina võib teie keha iga tund töödelda (metaboliseerida) ühe alkoholijoogi ja siis - arvake ära - jääte purju. See on joobeseisundi seaduslik määratlus. Isegi kui te ei tunne end purjuspäi, ärge mõelge isegi autojuhtimisele. Isegi kui tunnete end täiesti hästi, kui lähete tööle või lapsehoidmisse, muudate wikiHow -d või teete midagi muud, mis nõuab täielikku kontrolli, ei tohiks te seda siiski teha, kui olete joobes seaduslikus määratluses.
"Üks jook" tähendab ühte tavalist veiniklaasi, lonksu viina või 1 liitrit õlut või muud alkohoolset jooki
Samm 2. Kasutage veebikalkulaatorit
Kas teil on arvuti või mobiiltelefon? Kui soovite teada saada, kas olete praegu seaduslikult purjus, vaadake kasulikku verealkoholisisalduse (B. A. C.) kalkulaatorit. Üks neist parimatest kalkulaatoritest kuulub Oklahoma ülikoolile. Kui te aga ei ela Ameerika Ühendriikides, peaksite kontrollima oma riigi veebikalkulaatorit.
- Veebikalkulaatorid võtavad arvesse ka olulist tegurit: teie kaalu. Mida suurem sa oled, seda kauem oled purjus. Niisiis, naine, kes kaalub 100 naela. (45,35 kg), kes jõi kaks pudelit õlut, oli tõenäolisemalt purjus kui 90,7 kg kaaluv mees, kes jõi sama kaks pudelit õlut.
- Samuti pakub kalkulaator tõenäoliselt enamat kui lihtsalt valikut ühe joogi standardtähendusest ja annab teile rohkem muutujaid, et saaksite tõesti teada, kui palju te tarbite.
Samm 3. Tea, mida tähendab seaduslikult purjus olla
Pohmell on tavaliselt määratletud sellega, et tal on B. A. C. 0,05-0, 10. Mõnes riigis, näiteks Venemaal, ei tohi te autot juhtida, kui teie kehas on väike kogus alkoholi.
- See on protsent, nii et kui teie veri sisaldab rohkem kui 0,1% alkoholi, olete seaduslikult purjus.
- Hea eeldus on umbes 0,08, kuid vaadake oma seaduslikke reegleid.
Samm 4. Kasutage alkomeetrit
Alkomeetrid on väikesed seadmed, millesse saate sisse hingata, et arvutada oma B. A. C. Kuigi teil ei pruugi seda praegu olla, saate seda osta enamikus apteekides või tellida veebist. - Loodan, et te ei leia teda politseijaoskonnast. Alkomeeter kodus või autos on hea mõte, sest see annab teile teada, kas teie või teie külalised saate seaduslikult sõita.
Ärge jooge palju alkoholi enne B. A. C. Isegi kui teil on lihtsalt lõbus, muudab see teie B. A. C näidu isegi tavalisest kõrgemaks
Meetod 2/4: väliteadlikkuse testide tegemine
Samm 1. Tehke "puudutusnina" test
"Väliskaebuse testid" on testid, mida korrakaitsjad kasutavad, et näha, kas kahtlustatav on purjus. See meetod võib olla väga kasulik, et teha kindlaks, kas olete purjus või mitte, kuna see test kipub olema täpne. NHTSA on otsustanud, et teadlikud inimesed saavad selle testi peaaegu kõigil juhtudel läbida, umbes 80% inimestest, kes ületavad USA joobeseisundi seadusliku taseme (0,8%), kukuvad läbi. Puutetundliku nina test on üks lihtsamaid teste, mida proovida. Need on asjad, mida peaksite tegema:
- Sulgege silmad ja sirutage käed välja.
- Proovige puudutada nimetissõrmega ninaotsa, kuid hoidke küünarnukid sirgelt üles tõstetud. Kui küünarnukid kukuvad küljele, siis see ei loe.
- Kui te ei puuduta oma nina, võite purjus olla.
Samm 2. Proovige "kõndida sirgjooneliselt" testi
See test näeb, kas saate otse kõndida, pöörata ja tagasi kõndida. Saate teha järgmist.
- Otsige maapinnalt sirgjoont.
- Kõndige joonel kuus sammu edasi, algusest lõpuni. Seejärel tehke ring rea lõpus ja kõndige 6 sammu tagasi.
- Ebaõnnestute, kui kasutate oma käsi tasakaalustamiseks, kõnnite rivist välja, ei saa juhiseid järgida, ei saa algusest lõpuni kõndida.
Samm 3. Proovige "seista ühel jalal" testi
See test näeb, kas saate seista ühe jalaga maast lahti 30 sekundit. Saate teha järgmist.
- Tõstke jalad maapinnast umbes 6 tolli (15 cm) kaugusele.
- Hoidke selles asendis umbes 30 sekundit.
- Ebaõnnestute, kui teete kahte või enamat järgmistest asjadest: kõikute, panete jalad alla, hüppate või kasutate oma käsi tasakaalustamiseks
3. meetod 4 -st: vaadake, kuidas käitute
Samm 1. Vaadake, kas arvate äkki, et olete Superman (üliinimene)
Kui olete purjus, hakkate arvama, et tühi linnasejoogipudel, mis on teie ees, on maagiline mahlajook. Kas hakkate tundma end volitatud, valmis tegema kõike ja suutma füüsilisi ülesandeid? Kas proovite tõsta kedagi, kes on sinust raskem, käite kätel või soovite ronida hoone kõrvale? Osaleda hiiglasliku inimesega kätlemisvõistlusel? Proovite tõsta kaheksa kastitäit kraami? Kui jah, tähendab see, et olete purjus, purjus ja purjus.
Samm 2. Olge teadlik sellest, kas viskate metsikuid tantsuliigutusi välja
Kui sa oled tavaliselt tantsija, siis tore. Aga kui sa oled vaikne inimene ja sulle ei meeldi tantsida ning ootamatult tädiga "The Macarena" oma pensionipidu tehes teed või proovid murda tantsu mõne hip -hopi tantsu järgi, siis oled ilmselt alkoholi piisavalt saanud. Tantsust rohkem vaimustumiseks võite juua alkoholi, kuid kui leiate, et proovite liigutusi, mida kaisel õhtul ei oskaks ette kujutada, olete juba purjus.
Samm 3. Vaadake, kas hakkate võõrastele rääkima oma kõige intiimsemaid isikuandmeid
Võib -olla olete just kohtunud oma sõbraga, tutvunud oma õe -venna uue poiss -sõbraga või olete just tutvustatud kutiga, kes töötab teie iga -aastasel jõulupeol 3. korrusel. Olgu, siiani on kõik hästi. Kuid kas leiate, et räägite sellest, et arvate, et teil on kondüloomid? Teie suutmatus tulla toime lemmiklooma gerbiili Puhh-Puhhi surmaga? Kui jagate kellegagi intiimseid detaile, olge teadlik - olete purjus.
Samm 4. Vaadake, kas hakkate armastust avaldama kellelegi, kes teile meeldib
Olete avanud oma teise pudeli veini või Franzia kasti ja näete oma armukest mööda tuba kõndimas. Ja äkki oled sa tema ees ja räägid sellest, kui armas ta välja näeb, kui palju ta sulle meeldib, ja siis - välja hingates - astud ootamatult teda suudlema … ainult selleks, et oma nägu põrandale maandada. Kui avastate, et avaldate oma lähedasele seda intiimset teavet, kui teate, et ei unistaks seda päeva jooksul teha, olete purjus, mu sõber.
Samm 5. Vaadake, kas hakkate saatma moonutatud tekstsõnumeid
Kontrollige viimase tunni telefonilogisid. Kui mõistate, et mõistlikke sõnu on peaaegu võimatu tippida või välja sülitada, on aeg sõnumimasin eemale panna ja vesi välja valada.
Samm 6. Vaadake, kas teil on põhjuseta kõrged emotsioonid
Kas puhkesite äkitselt nutma oma sõbra Halloweeni linastuse “Hocus Pocus” tõttu? Kas sa nutsid õhtusöögil lihtsalt sellepärast, et su sõber soovis sulle palju õnne sünnipäevaks? Kas olete lohutamatu, sest teie arm ei tulnud peole? Kui sulle tavaliselt draama ei meeldi, kuid oled ootamatult kurb või puudutanud juhtunut, siis oled purjus.
Kas sa tead seda sooja ja hägust tunnet, mis tekitab tunde, et kõik sinu ümber armastavad sind ja maailm on korras? Jah, see on alkohol
Samm 7. Vaadake, kas kaotate koordinatsiooni
Kas teil on probleeme vannitoa ukse avamisega? Võta ise püksid jalast? Kasta pitalaastud suuresse kaussi huumusesõnnikut? Kui jah, tähendab see, et olete kaotanud koordinatsiooni, kuna olete joonud liiga palju alkoholi. Kui toast tuppa kõndimine muutub äkki väga väsitavaks tööks, on teie keha juba alkoholist blokeeritud.
Samm 8. Vaadake, kas teie ümber olevad inimesed näevad teie pärast segaduses
Kas arvate, et olete keset võidulugu sellest, kuidas võitsite õigekirjavõistluse, kui olite 4. klass, või oma elumuutvast teekonnast Costa Ricasse.. ainult selleks, et näha, et inimesed sinu ümber kissitavad sind, kriimustavad pead ja näevad segaduses kõike, mida sa ütled?
Kui inimesed paluvad teil korrata äsja öeldut või öelda, "millest te räägite?" või isegi "Kas ma tunnen sind?" see tähendab, et oled purjus
Samm 9. Vaadake, kas te ei mäleta järgmisel päeval midagi
Kui te ei mäleta, mis eile õhtul juhtus, joote pimendavalt. Kui mäletate mõnda asja, tähendab see, et olete pruunikas olekus. Kumbki pole nii hea, mu sõber. Ei mäleta, mida tegite, sest liiga palju alkoholi joomine on hirmutav, ohtlik ja mitte hea viis elada.
Samm 10. Vaadake, kas käitute tõesti teisiti kui tavaliselt
Kui olete tavaliselt häbelik ja saate äkki peol õhkkonda elavdavaks või kui teile tavaliselt meeldib hängida, kuid istute nüüd üksi raadio ääres, mõtlete elu mõttele ja liigute edasi pimedale poole Kuust, siis sa ei käitu nagu sina.. Kui mõtlete joomise ajal oma tegemistele ja märkate, et käitute nagu kõik teised, tähendab see, et olete tõenäoliselt purjus.
Meetod 4/4: teadmine, kas teil on probleeme
Samm 1. Tea, millal sa ohtlikult alkoholi tarbid
Kui jääte "ohtlikult" purju, on tõenäoline, et te ei mäleta seda või ei hooli sellest tõesti ega arvesta oma joobeseisundiga. Kui joote ohtlikult, võivad teised teie ümber märgata. Märgid näitavad, et komistate igal pool ja kukute, oksendamine ei lõpe, näeb ruumi kiiresti pöörlemas ja üldiselt näevad teie silmad tühjad ja ei näe üldse teie moodi välja.
- See ei ole nali. Puudub konkreetne B. A. C number, mis ütleks, et olete ohus. Kuid pidage meeles, et kõrge joobeseisund võib olla ohtlikum nii teile kui ka teistele.
- Inimesed, kelle BAC oli üle 0,19, põhjustasid 41% liiklusõnnetustest põhjustatud surmajuhtumitest.
- Kui BAC jõuab tasemeni 0,3, võivad alkoholi joomise kõrvalmõjud hõlmata surma. Kui see jõuab 0,5%-ni, sureb enamik inimesi. Seetõttu ärge jooge liiga palju alkoholi, isegi kui olete kodus.
Samm 2. Kaaluge oma autole süüteluku ostmist, kui kardate, et joote ja sõidate
See tööriist takistab teil joobes juhtimist automaatselt. Kuigi tavaliselt pannakse need lukud autodesse, kus on inimesi, kellel on rohkem kui üks D. U. I., võite võtta ettevaatusabinõusid, et aidata teil esmalt probleemidest välja tulla.
Samm 3. Tea, kas sinust saab alkohoolik
See tähendab midagi enamat kui aeg -ajalt koos sõpradega alkoholi tarbimine. See tähendab alkoholi joomist tasemele, kus te ei mäleta midagi, mis juhtus, ise alkoholi regulaarselt tarbides ja üldiselt alkoholisõltuvusse jäädes. Alkoholism on inimestel erinev, kuid kui arvate, et teil on alkoholiga probleeme, peaksite abi otsima.
