Nimi "Mortoni varvas" pärineb Ameerika ortopeediakirurgilt Dudley Joy Mortonilt. See seisund on jalgade tavaline probleem. Selle probleemiga inimestel on teine pöialuu (jalaluu), mis on pikem kui esimene. Esimese ja teise jala luude pikkuse erinevus võib mõjutada teie kõndimist ja tasakaalu. See seisund võib põhjustada ka pikaajalist valu jalgades ja teistes osades. Mortoni varba sümptomite ravimiseks ja selle nõuetekohaseks taastamiseks on mitmeid viise.
Samm
Osa 1 /2: Mortoni varba märkide ja sümptomite äratundmine
Samm 1. Vaadake oma jalgu
Kui teil on Mortoni varvas, näib teie varvas pikem kui teie suur varvas.
- Jala normaalse kuju määrab see, et suur varvas on teistest varvastest pikem, nimetissõrme pikkus väikese sõrmeni väheneb alati.
- Teil võib olla Mortoni varvas isegi siis, kui teie varvas ei ole pikem kui teie suur varvas.
- Haiguse diagnoosimiseks ja ravivõimaluste arutamiseks peaksite alati pöörduma arsti poole.
Samm 2. Mõista Mortoni varba sümptomeid
Mortoni varvas võib põhjustada tülgastavat valu ja pikaajalisi tüsistusi.
- Mortoni varvas põhjustab ümbritseva luu talitlushäireid, mistõttu teise varba luu on ülekoormatud.
- See liigne koormus avaldab survet luule.
- See liigne koormus põhjustab ka kalluse moodustumist luu põhjas. Kallus on kõva luuline eend.
- See kallus võib põhjustada mõõdukat kuni tugevat valu jalas.
- Mõned inimesed, keda Mortoni varvas mõjutab, kannatavad näriva valu all. Valu võib olla püsiv või terav, nagu kõndimisel nõelad.
Samm 3. Tunnistage Mortoni varba pikaajalisi tüsistusi
Sellised tingimused tekitavad teel pidevalt probleeme.
- Mortoni varvastega patsiendid võivad kannatada alaselja-, põlve- ja alaseljavalu all. See on tingitud mõningatest muutustest teie kõndimisviisis, kui teil on Mortoni varvas.
- Artriit on selle haigusega inimestel tavaline probleem.
- See seisund võib põhjustada ka haavandeid ja vasaravarbaid.
Osa 2: Mortoni varba ravi
Samm 1. Proovige võtta valuvaigisteid
See vähendab valu ja annab ajutist leevendust.
- See meetod ei ole pikaajaline lahendus.
- Valuvaigistid nagu ibuprofeen, naprokseen, atsetaminofeen ja aspiriin võivad aidata vähendada valu ja turset.
- Teine lihtne viis seda teha on hoida raskusi jalgadel ja tursete vähendamiseks kanda jää.
- Seda meetodit ei tohiks teha pidevalt. Kui teil tekib tugev ja krooniline valu, peate nägema arsti.
Samm 2. Kaaluge uute kingade ostmist
Uued korralikult vormitud ja piisavalt mugavad kingad aitavad neid sümptomeid leevendada.
- Osta laia varbaruumiga kingad. Lisatuba aitab paranemisel.
- Veenduge, et teie kingadel oleks piisavalt pehmendust.
- Selle seisundi ravimisel vältige jalatseid, mis pigistavad teie varbaid või kõrgeid kontsasid.
Samm 3. Minge spetsiaalsete ortopeediliste padjandite saamiseks podiarsti juurde
Seda tehakse sageli haigusseisundi raviks.
- Selleks asetage matt jalalaba pöialuude ja varvaste alla.
- Matt pehmendab seda piirkonda.
- See muudab varvaste raskust ja suurendab jala liikumisulatust.
Samm 4. Rääkige oma arstiga operatsioonist
Tehke seda ainult siis, kui kõik ravimeetodid ei tööta.
- Operatsioon on invasiivne ja alati riskantne, seega proovige kõike enne operatsiooni otsustamist.
- Operatsiooni saab teha väikese luutüki eemaldamisega, et lühendada nimetissõrme pikkust ja eemaldada täiendav raskus.
- Luu lühendamine on operatsiooni tüüp, mida sageli tehakse.
- Teisi jalaluid saab pikendada ka silikooni kirurgilise lisamisega.
- Luu pikendamine ei ole nii tavaline kui teised kirurgilised meetodid. See operatsioon on invasiivsem ja sellega kaasneb suurem komplikatsioonide oht.
Näpunäiteid
- Ärge proovige ise ravida ega ravida. Parema jala ravi saamiseks pöörduge arsti poole.
- Ärge kasutage valuvaigisteid üle, sest need võivad põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid ja muid terviseprobleeme.
