Enneaegne seemnepurse tekib siis, kui mees saavutab orgasmi varem, kui ta või tema partner seksi ajal ootab. Selle seisundi diagnoosimise kriteeriumid on, et mehed ejakulatsioonivad peaaegu alati ühe minuti jooksul pärast tungimist või ei suuda peaaegu kunagi ejakulatsiooni aeglustada. Enamiku meeste puhul on keskmine aeg seemnepurske saavutamiseks umbes 5 minutit. Enneaegne seemnepurse mõjutab paljusid mehi ja võib põhjustada pettumust ja piinlikkust. Mõned mehed püüavad selle tõttu isegi seksi vältida. Kuid seda probleemi saab lahendada nõustamise, seksuaaltehnika abil seemnepurske aeglustamise ja ravimite abil. Selle probleemiga tegeledes saate teie ja teie partner nautida seksi.
Samm
Meetod 1 /2: käitumistehnikate kasutamine
Samm 1. Proovige pausi-pigistamise meetodit
Kui teie ja teie partner on valmis, võite proovida pigistada-peatada meetodit, et õppida ejakulatsiooni aeglustama.
- Stimuleerige peenist tuppe sisenemata. Pöörake tähelepanu ejakulatsioonile.
- Paluge oma partneril peenist pigistada kohas, kus peenisepea vastab peenise võllile. Teie partner peaks seda mõneks sekundiks pigistama, kuni ejakulatsiooni soov väheneb.
- 30 sekundi pärast jätkake soojenemist ja vajadusel korrake. See aitab teil kontrolli saavutada ja võimaldab teil oma peenise kohe ilma seemnepurset sisestada.
- Teine pigistus-peatamise meetodi variatsioon on stop-go meetod. See meetod on sama mis stopp-pigistamise meetod, ainult et teie partner ei pigista peenist.
Samm 2. Kasutage eneseabivõtteid
See on tee ise, mis aitab teil seemnepurset aeglustada.
- Masturbeeri enne seksimist. Kui soovite sel õhtul hiljem seksida, proovige masturbeerida tund või kaks enne seda.
- Kasutage paksu kondoomi, mis vähendab stimulatsiooni. Selle kondoomi kasutamine kulub haripunkti jõudmiseks kauem. Ärge kasutage stimulatsiooni suurendamiseks valmistatud kondoome.
- Enne ejakulatsiooni hingake sügavalt sisse. See võib aidata teil ejakulatsiooni refleksi peatada. Lisaks võib see aidata mõelda ka igavale, kuni ejakulatsioonihäire möödub.
Samm 3. Muutke seksi ajal positsioone
Kui olete harjunud peal olema, kaaluge oma positsiooni muutmist alumisel või asendisse, mis võimaldab partneril ejakulatsiooni korral eemale tõmbuda.
Seejärel alustage uuesti seksi, kui ejakulatsiooni soov on möödas
Samm 4. Hankige nõustamist
Saate seda teha üksi või koos partneriga. See võib aidata:
- Ärevus või erinevad pinged elus. Mõnikord, kui mehed on mures oma võime pärast saavutada või säilitada erektsiooni, võivad nad liiga kiiresti ejakulatsiooni teha.
- Traumaatilised seksuaalsed kogemused noorena. Mõned psühholoogid usuvad, et kui teie varased seksuaalsed kogemused hõlmavad süütunnet või hirmu paljastamise ees, olete võib -olla õppinud kiiresti ejakulatsiooni tegema.
- Kui teil ja teie partneril on teie suhtes probleeme, võib see olla soodustav tegur. See võib olla probleem, kui probleem on uus ja seda ei esinenud eelmises suhtes. Kui see nii on, võib paaride nõustamine aidata.
Samm 5. Proovige paikset anesteetikumi
Seda ravimit müüakse vabalt pihusti või kreemi kujul. Enne suguelu saate peenisele pritsida või hõõruda ja need ravimid võivad vähendada teie tundeid, aidates sellega haripunkti edasi lükata. Mõnel mehel ja mõnikord ka nende partneritel on ajutine tundlikkuse kaotus ja seksuaalse naudingu vähenemine. Tavaliselt kasutatavad ravimid on:
- Lidokaiin
- Prilokaiin
Meetod 2/2: meditsiinilise abi saamine
Samm 1. Kui eneseabimeetodid ei tööta, pöörduge arsti poole
Mõnikord on enneaegne seemnepurse teise probleemi sümptom, millega tuleb tegeleda. Võimalused on järgmised:
- Diabeet
- Kõrge vererõhk
- Alkoholi või narkootikumide kuritarvitamine
- Hulgiskleroos
- eesnäärme haigus
- Depressioon
- Hormonaalne tasakaalutus
- Probleemid neurotransmitteritega. Neurotransmitterid on kemikaalid, mis kannavad signaale ajusse.
- Ebanormaalsed refleksid ejakulatsioonisüsteemis
- Torioodi seisund
- Infektsioon eesnäärmes või ureetras
- Kahjustused operatsiooni või trauma tagajärjel. See pole tavaline.
- Päritud seisund
Samm 2. Küsige oma arstilt ravimi dapoksetiini (Priligy) kohta
Need ravimid on sarnased selektiivsete serotoniini reabsorptsiooni inhibiitorite (SSRI) antidepressantidega, kuid on ette nähtud enneaegse seemnepurske raviks. See ravim on suhteliselt uus. Kui teile on see ravim välja kirjutatud, peate selle võtma enne seksimist ühe kuni kolme tunni jooksul.
- Ärge võtke seda rohkem kui üks kord päevas. See võib põhjustada kõrvaltoimeid, sealhulgas peavalu, pearinglust ja halb enesetunne.
- See ravim ei sobi meestele, kellel on südame-, maksa- või neeruhaigus. See ravim võib suhelda ka teiste ravimitega, sealhulgas teiste antidepressantidega.
Samm 3. Rääkige oma arstiga teistest ravimitest, mis võivad orgasmi aeglustada
Need ravimid ei ole Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiameti (FDA) poolt heaks kiidetud kasutamiseks enneaegse seemnepurske ravis, mis ainult teadaolevalt viivitab orgasmi. Arst võib teile vajadusel või iga päev seda juua.
- Teised antidepressandid. Võimaluste hulka kuuluvad muud SSRI ravimid, nagu sertraliin (Zoloft), paroksetiin (Paxil), fluoksetiin (Prozac) või tritsükliline klomipramiin (Anafranil). Kõrvaltoimed on iiveldus, suukuivus, pearinglus ja vähenenud seksisoov.
- Tramadool (Utram). Seda ravimit kasutatakse valu leevendamiseks. Üks kõrvaltoimeid on see, et see võib ejakulatsiooni aeglustada. Muud kõrvaltoimed on iiveldus, peavalu ja pearinglus.
- Fosfodiesteraasi-5 inhibiitor. Seda ravimit kasutatakse sageli erektsioonihäirete raviks. Need ravimid on sildenafiil (Viagra), tadalafiil (Cialis) ja vardenafiil (Levitra). Kõrvaltoimed on peavalu, naha punetus, nägemishäired ja ninakinnisus.
