Meditsiinieksperdid määravad sageli vereanalüüse erinevatel eesmärkidel. Alates vere taseme jälgimisest kuni haiguse diagnoosimise hindamiseni võivad vereanalüüsi tulemused olla ravi oluline komponent. Täpsemalt tehakse vereanalüüse, et hinnata teatud organite, näiteks maksa või neerude funktsiooni, diagnoosida haigusi, määrata riskitegureid, kontrollida kasutatavaid ravimeid ja kontrollida verehüüvete olemasolu. Vereanalüüse saab teha arsti kabinetis või teatud laborites vastavalt soovitud analüüsi tüübile. Siin on mõned asjad, mida saate teha, et end füüsiliselt ja vaimselt ette valmistada vereanalüüsiks.
Samm
Meetod 1 /4: füüsiline ettevalmistus vereanalüüsiks
Samm 1. Konsulteerige arstiga
Te peaksite teadma, millist vereanalüüsi arst on määranud. Mõned vereanalüüsid nõuavad täpsete tulemuste saamiseks spetsiaalset ettevalmistust. Mõned näited vereanalüüsidest, mis nõuavad spetsiaalset ettevalmistust, on järgmised:
- Glükoositaluvuse test, mis nõuab enne laborisse tulekut paastumist. Samuti peate olema viis tundi laboris ja teie verd võetakse üks kord kolmekümne kuni kuuskümmend minutit.
- Paastuglükoosi test, mis tehakse pärast seda, kui te pole kaheksa kuni kaheteistkümne tunni jooksul midagi muud peale vee söönud ega joonud. Testi tehakse sageli hommikul, nii et te ei pea terve päeva paastuma.
- Seerumi lipiidide test, tuntud ka kui kolesteroolitesti, mis nõuab mõnikord enne testi üheksa kuni kaksteist tundi paastumist.
- Kortisooli vereanalüüsi tegemiseks peaksite vältima eelmisel päeval pingutavat tegevust, lamama enne kolmkümmend minutit pikali ning sööma või jooma tund enne analüüsi.
Samm 2. Arutage ravi
On mõningaid aineid, mis võivad analüüsi kulgu häirida, nii et peate nende võtmise enne vereanalüüsi lõpetama. Retseptiravimid, meelelahutusravimid, alkohol, vitamiinid, verevedeldajad või geneerilised ravimid võivad sageli muuta teatud vereanalüüside tulemusi.
Arst otsustab, kas peaksite ootama õigete vereanalüüside tulemuste saamiseks 24–48 tundi või mõjutavad teie kasutatavad ained oluliselt vereanalüüside tulemusi
Samm 3. Vältige teatud tegevusi
Teatud tüüpi vereanalüüside kulgu võivad mõjutada teie tegevused, nagu jõuline treening, dehüdratsioon, suitsetamine, taimeteede joomine või seks.
Enne vereanalüüsi tegemist võidakse teil paluda mõnda neist tegevustest vältida
Samm 4. Küsige oma arstilt juhiseid
Enamik analüüse ei vaja enne verevõtmist erilist ettevalmistust. Kui aga kahtled, küsi. Kui arst ei anna teile konkreetseid juhiseid, peaksite suboptimaalsete testitulemuste riski vähendamiseks jätkuvalt küsimusi esitama.
Samm 5. Joo piisavalt vett
Keha piisav niisutamine hõlbustab vere võtmist. Teie veenid on suuremad, neid on lihtsam leida ja veri ei ole nii paks, et see kergesti voolaks. Kui selgub, et peate ka paastuma, veenduge, et olete eelmisest päevast väga hüdreeritud.
See võib sundida teid öösel ärkama, et tualetti minna. Kuid hästi niisutatud keha hõlbustab vere võtmist
Samm 6. Soojendage käsi
Enne vereanalüüsiks valmistumist soojendage kõigepealt käsi, kust verd võetakse. Piirkonna verevoolu suurendamiseks kasutage kümme kuni viisteist minutit käesoojendust.
Verevõtupunkti minnes kandke paksemat riietust. Selle toimingu eesmärk on tõsta naha temperatuuri, suurendada verevoolu ja hõlbustada flebotomi (teie vere võtmise eest vastutava isiku) veenide leidmist
Samm 7. Konsulteerige flebotomistiga
Kui teete midagi, mis ei vasta juhistele antud vereanalüüsi ettevalmistamise juhistele, peate sellest flebotoomikut teavitama. Kui protseduuri peetakse piisavalt oluliseks, et testitulemusi mõjutada, peate võib -olla laskma verd võtta veel ühel päeval.
Teatage, kui teil on lateksiallergia või olete lateksi suhtes tundlik. Lateks on materjal, mida leidub enamikus vere kogumise protsessis kasutatavates kinnastes ja haavasidemetes. Allergia või kõrge tundlikkus lateksi suhtes, mida kannatavad mõned inimesed, võivad olla eluohtlikud. Kui teate, et teil on mõni neist allergiatest või tundlikkusest, peaksite sellest rääkima oma arstile ja flebotomeedile, et nad saaksid kasutada lateksivaba komplekti
Meetod 2/4: Vaimne ettevalmistus vereanalüüsiks
Samm 1. Stabiliseerige stressitase
Kui tunnete ärevust vereanalüüsi pärast, võib teie stress või ärevus suureneda. Suurenenud stress tõstab vererõhku, ahendab veresooni ja raskendab vere võtmist.
- Teadmine, kuidas stressi vähendada, aitab teil valmistuda ja võimaldab flebotomistil veenid kiiresti üles leida.
- Võite proovida sügavalt sisse hingata või korrata rahustavaid sõnu, näiteks „See test võtab vaid hetke. Paljud inimesed on selle läbi elanud. Vahet pole." Lisateabe saamiseks lugege selle artikli jaotist „Stressi vähendamise tehnikad”.
Samm 2. Tunnistage oma hirmu
Enne vere juurde võtmist arsti juurde minekut peaksite saama aru, kas tunnete protseduurist ärevust. Sul võib olla ka hirm nõelte ees. Kolm kuni kümme protsenti elanikkonnast kardab nõelte (Belonefoobia) või süstide (Trypanofoobia) ees.
Huvitaval kombel teatab kaheksakümmend protsenti nõeltefoobiat põdevatest inimestest, et neil on ka üksikema pereliige, kes kardab ka nõelu. Seetõttu on võimalik, et see üks foobia on geneetiliselt päritud
Samm 3. Küsige EMLA kohta
Kui teil on varem verd võetud ja see protsess tundub teile üsna valus, küsige oma arstilt EMLA -d (Eutectic Mix of Local Aneshetics). EMLA on lokaalanesteetikum, mida kasutatakse vere kogumise kohas, 45 minutit kuni kaks tundi enne kogumist, piirkonna tuimestamiseks.
- Kui teate, et olete valu suhtes tundlik, küsige, kas EMLA -d võib teile anda või mitte.
- Tavaliselt kasutatakse EMLA -d lastele ja harva täiskasvanutele, kuna töö võtab kaua aega.
- Võite küsida ka lokaalanesteetikumi "Numby Stuff" kohta, mis kasutab lidokaiini, epinefriini ja madalpinge elektrivoolu kombinatsiooni keha punkti tuimestamiseks. See protsess võtab aega kümme minutit.
Samm 4. Mõista, kuidas vereanalüüsi alustatakse
Et ennast vaimselt ette valmistada, peate mõistma testimise protseduuri. Flebotoom kannab kindaid, et vältida teie verega kokkupuudet. Tavaliselt pannakse käele küünarnuki kohale elastne riba ja teil palutakse rusikas teha. Tavalises vereanalüüsis võetakse verd käsivarre veenist või sõrmeotsast.
Elastne riba suurendab vere kogust käsivarres selles piirkonnas. Veri saab voolata käsivarte läbi arterite - mis asuvad õla sügavamal -, kuid vere kogus, mida saab verest välja pumbata, ei ole nii suur. Elastne riba suurendab anuma suurust, muutes flebotomi selle leidmise ja nõela süstimiseks vere võtmiseks lihtsamaks
Samm 5. Teadke, kuidas verd võtta
Veri võetakse enam -vähem samamoodi, olenemata sellest, kust see võeti. Väikese toruga ühendatud nõel süstitakse veeni. Kui tuub on täidetud piisava koguse verega, eemaldatakse see ja suletakse automaatselt.
- Kui on vaja rohkem kui ühte tuubi, jääb nõel anumasse ja sisestatakse täiendav toru. Kui kõik vereanalüüsi katsutid on täidetud, eemaldab flebotomist nõela ja paneb süstekohale marli. Seejärel palutakse teil vajutada marli alla, kuni kasutatud torud on laborisse toimetamiseks ette valmistatud.
- Teile võidakse sidemega sidumine asetada marli kohale, et peatada verevool süstekohas.
- Kogu vere võtmise protsess võtab tavaliselt aega vaid kolm minutit või vähem.
3. meetod 4 -st: stressi vähendavate tehnikate kasutamine
Samm 1. Hinga sügavalt sisse
Kui tunnete end masendununa mõttest lasta endale verd võtta, peaksite proovima end rahustada. Hinga sügavalt sisse, suunates kogu oma tähelepanu hingamise tõusule ja langusele. Sügav hingamine aktiveerib keha lõõgastusreaktsiooni. Hingake aeglaselt sisse, loendage üks kuni neli, seejärel hingake aeglaselt välja, kuni teine arv on üks kuni neli.
Samm 2. Nõustuge tõsiasjaga, et olete ärevil
Ärevus või ärevus on vaid üks paljudest teistest tunnetest. Tunne saab sind kontrollida ainult siis, kui annad sellele kontrolli. Kui nõustute tõsiasjaga, et tunnete ärevust, saate neid tundeid kontrollida. Kui proovite sellest lahti saada, tunnete sellest ainult survet.
Samm 3. Mõistke, et teie mõtted võivad petta
Ärevus on mõistuse trikk ja sellel võib olla füüsiline mõju. Liiga suur ärevus võib tekitada paanikahood, mis meenutavad südameinfarkti. Kui saate oma ärevusest aru, olenemata sellest, kui suur see on, saate aru, et ärevus on vaid üks trikkidest, mida teie mõistus loob, et vähendada stressi ja vastutust enda eest hoolitsemisel.
Samm 4. Küsige endalt küsimusi
Kui tunnete ärevust, esitage endale paar küsimust, et täpselt kindlaks teha, kui halb olukord tegelikult on. Ärevus võib suurendada teie meele negatiivsete ideede arvu. Teiselt poolt, kui esitate endale rea konkreetseid küsimusi, peate suutma mõelda realistlikke ja eneseteadlikke vastuseid. Siin on näited küsimustest, mida saate endale esitada:
- Mis on kõige hullem asi, mis võib juhtuda, kui mu verd võetakse?
- Kas asjad, mille pärast muretsen, on realistlikud? Kas need asjad võivad minuga tõesti juhtuda?
- Kui suur on tõenäosus, et minuga juhtub midagi väga halba?
Samm 5. Proovige iseendaga positiivselt rääkida
Nii ebatõenäoline kui see ka ei tundu, kuulate alati, mida teil endal öelda on. Rääkige ikka ja jälle valjusti, öeldes, et olete tugev, saate olukorraga hakkama ja et midagi halba ei juhtu. See võib aidata vähendada teie ärevustunnet.
Meetod 4/4: tegevuste tundmine pärast vereanalüüsi
Samm 1. Söö suupisteid
Kui teil paluti enne vereanalüüsi paastuda, võtke pärast analüüsi kaasa suupisteid. Võtke kaasa ka pudel vett ja suupisteid, mis ei vaja erilist hoiustamist. See aitab vähendada survet, mida tunnete.
- Küpsised või võileivad maapähklivõi, mandli või kreeka pähklite või juustuga on näited suupistetest, mida on lihtne kaasas kanda ning mis sisaldavad piisavalt valku ja kaloreid, et saaksite veel ühe raske eine süüa.
- Kui unustate suupisteid kaasa võtta, küsige vere võtmise koha töötajatelt. Suure tõenäosusega pakkusid sealsed töötajad selleks juba küpsiseid või kooke.
Samm 2. Küsige, kui kaua tulemuste saamiseks kulub
Mõned testid saab lõpule viia 24 tunni jooksul, teised aga nädal või rohkem, kui teie veri tuleb viia spetsiaalsesse laborisse. Küsige oma arstilt vereanalüüsi tulemuste edastamiseks kasutatavat protsessi. Mõnel juhul ei edasta haigla või arst teile otse tulemusi, kui kõik testitulemused on normaalsetes piirides. Kui teie verd saadetakse mujale, küsige ka, kui kaua võtab aega, enne kui arst saab laborist tulemused.
- Paluge, et teid teavitataks ka siis, kui kõik teie tulemused on normaalsed. See tagab, et teie tulemused ei kao ja te teate ka, et teie seisund on normaalne.
- Kui teile ei teatatud, helistage oma arsti juurde kolm kuni neli päeva pärast testitulemuste saamise kuupäeva.
- Küsige, kas teie arstikabinetis on veebis teavitamise süsteem. Registreerimiseks võidakse teile anda link konkreetsele saidile, et saaksite testitulemused teile digitaalselt saata.
Samm 3. Jälgige verevalumite olemasolu või puudumist
Vere võtmise tavaline kõrvaltoime on verevalum või hematoom süstekohas. Need verevalumid võivad ilmneda kohe või 24 tunni jooksul pärast vere võtmist. Mõned tegurid, mis võivad hematoomile kaasa aidata, on vere lekkimine süstla sisenemiskohast anumasse ümbritsevatesse kudedesse. Seda seisundit võivad põhjustada ka verehäired või antikoagulandid, mis suurendavad verevalumite või hematoomide riski.
- Surve avaldamine punkti, kus verd võeti viis minutit - kauem, kui kulub vere väljavoolu peatamiseks - aitab sageli vähendada hematoomi või vere kogunemise ohtu väljaspool anumat.
- Hemofiilia on hästi tuntud veritsushäire, kuigi seda esineb harva. See tingimus esineb kahel kujul: A ja B.
- Von Willebrandi tõbi (Von Willebrandi tõbi, VWD) on kõige sagedasem veritsushäire ja see mõjutab vere hüübimisprotsessi.
- Enne vere võtmist peate oma arstile ja flebotomist rääkima, kui teil on mingeid verehäireid.
4. Uurige võimalikke tagajärgi
On teatud olukordi, kus teie vereanalüüsi tulemused võivad olla ebatäpsed. Liiga pikaajaline žguti manustamine võib põhjustada vere kogunemist käsivarre või piirkonda, kust verd võeti. See suurendab vere kontsentratsiooni ja suurendab vereanalüüside ebatäpsete tulemuste riski.
- Žgutti tuleks panna mitte rohkem kui üheks minutiks, et vältida vere kogumist, mida tuntakse ka kui hemokontsentratsiooni.
- Kui flebotoomil kulub õige anuma leidmiseks rohkem kui üks minut, tuleb žgutt eemaldada ja uuesti kahe minuti pärast või enne nõela süstimist tagasi asetada.
Samm 5. Arutage hemolüüsi koos flebotomistiga
Hemolüüs on probleem vereprooviga, mitte tüsistus, mida kogete kohe. Hemolüüs tekib siis, kui punased verelibled lagunevad, nii et teised komponendid sisenevad vereseerumisse. Hemolüüsitud verd ei saa testimiseks kasutada ja tuleb võtta teine vereproov. Hemolüüs esineb sageli järgmistel juhtudel:
- Vereproovitoru loksutatakse pärast nõelast eemaldamist jõuliselt.
- Veri võetakse anumast, mis asub hematoomi koha lähedal.
- Vereanalüüs tehakse väikese nõela abil, mis hävitab rakud vere torusse tõmbamise käigus.
- Vere võtmisel liigne käte surumine.
- Jätke žgutt rohkem kui minutiks.
