Kui kurk sügeleb või on põletikuline, siis muidugi tahad seda kohe leevendada. Põlev kurk raskendab neelamist või söömist. Lisaks käsimüügi valuvaigistitele on pastillid ja kurgupihustid suurepärased võimalused kurguvalu raviks enne arsti juurde minekut. Kui valu on lühikese aja jooksul taandunud, pöörduge põhjuse väljaselgitamiseks arsti poole.
Samm
Osa 1 /3: Põletava kurgu või kurguvalu toimetulek
Samm 1. Proovige võtta käsimüügi valuvaigisti
Üks lihtne lahendus on võtta valuvaigisteid, nagu atsetaminofeen (paratsetamool) või ibuprofeen. Järgige pakendil olevaid juhiseid, mitu korda saate seda võtta.
Põletikuvastased ravimid, nagu ibuprofeen, on atsetaminofeenist tõhusamad, kuna need vähendavad ärritust ja turset. Kuid atsetaminofeen on valu vähendamiseks endiselt tõhus
Samm 2. Söö jääkuubikuid
Jahutatud jää rahustab põlevat kurku, eriti tuimastades kahjustatud piirkonda külmaga.
Võite proovida muid käitlemisviise, näiteks jäätise või külmutatud puuviljade söömist. Isegi jäätee või külm vesi võib aidata kurku rahustada
Samm 3. Proovige pastille
Pastillid on saadaval käsimüügis ja võivad leevendada kurguvalu. Võtke kindlasti suhkruvabad pastillid, kui peate suhkru tarbimist kontrollima.
Pastillid võite võtta nii tihti kui vaja. Proovige ka pastille, mis sisaldavad eukalüpti või mentooli, kuna need on rahustavad
Samm 4. Kasutage kurgupihustit
Kui teile ei meeldi pastillide võtmine, võite kasutada kurgupihustit. Pihustid nagu kloroplastid võivad valu vähendada ja sisaldavad antibiootikume, nii et need aitavad teil kurguvalu lahendada.
Selle kasutamiseks avage suu laialt. Keel välja. Suunake pihusti suu taha, seejärel piserdage oma kurku
Samm 5. Ärge sööge vürtsikat ja kuuma toitu
Väga vürtsikas toit võib kurguärritust halvendada. Veenduge, et te ei söö ega joo väga kuuma toitu, kui kurk on valus. Puhuge toit jahtuma. Lisage jää või segage enne söömist.
Samm 6. Hoidke end hüdreeritud
Kui teil on kurguvalu, jooge kogu päeva jooksul palju vedelikku. Kui olete dehüdreeritud, muutub kurk kuivaks ja ärritus süveneb. Joo lihtsalt vett. Võite juua ka teed või kohvi, eriti kuna soe vesi-mitte kuum-võib kurku rahustada.
- Mehed peaksid jooma umbes 13 kraadi vett päevas, naised aga umbes 9 klaasi. Võib -olla peate isegi kurguvalu korral rohkem jooma.
- Et kurku veelgi rahustada, lisage oma teel või kohvis lusikatäis mett.
Samm 7. Tehke õhk niiskeks
Kuiv kurk võib põhjustada ärritust, muutes kurgu kuivemaks. Proovige kasutada niisutajat, kui teie maja on liiga kuiv. Kui teie kodu õhk on liiga kuiv, valutab kurk veelgi.
Siiski saate sama efekti saada, kui võtate väga sooja vanni ja hingate kuuma auru ajal sisse. Enne duši avamist sulgege vannituba. Kui lülitate duši sisse, seadke see kõigepealt väga kuumale temperatuurile, nii et aur täidab vannitoa. Enne vannituppa sisenemist muutke seade mugavamaks temperatuuriks. Duši all käies hingake sügavalt sisse, lastes aurul kurku minna
Samm 8. Vältige suitsetamist
Sigaretisuits, isegi sigaretisuits, võib kurku ärritada. Vältige passiivset suitsetamist, kuni kurk paraneb.
Samm 9. Kasutage uut hambaharja
Aja jooksul võivad teie hambaharjale koguneda bakterid. Kui kasutate sama hambaharja liiga kaua, võivad kurku bakterid uuesti nakatuda.
Bakterid sisenevad kehasse igemete kaudu, eriti kui igemed veritsevad hambaid pestes
Samm 10. Konsulteerige oma arstiga retsepti alusel
Teie arst on parim teabeallikas esimese kaitseliini määramiseks. Sageli võib sõltuvalt põhjusest vajada kurguvalu leevendamiseks antibiootikumikuuri.
Osa 2 /3: Loodusmeditsiini kasutamine
Samm 1. Proovige kasutada õunasiidri äädikat
Sega üks supilusikatäis mett ja õunasiidri äädikat sooja vette. Sega põhjalikult. Jooge segu.
- Mõned inimesed ütlevad, et see ravim aitab leevendada kurguvalu, kuna see tapab baktereid. Mesi võib valu leevendada.
- Võite kuristada ka õunaäädikaga. Kuristamiseks sega 2 tl õunaäädikat 1/2 tassi veega. Pole vaja mett kasutada.
Samm 2. Kurista soolase veega
Kuumutage lühidalt üks tass vett. Lisage sellele 1/2 tl soola, seejärel segage. Kuristamiseks kasutage soolase veega valu ja põletikku.
- Soolane vesi võib toimida antiseptiliselt, takistades mikroobide paljunemist kurgus. Soolane vesi võib aidata ka rögast vabaneda.
- Sega 1/2 tl soola ja 1/2 tl söögisoodat soojas vees ja kasuta seda kuristamiseks.
Samm 3. Valmistage tee vahukommi juurest
Vahukommi juure saate veebipoodidest või looduslike ravimite kauplustest. Asetage teelusikatäis vahukommijuurt tassi, seejärel valage üle keeva veega. Lase juurtel pool tundi liguneda kuumas vees.
- Tüve kurnad. Joo jook.
- Kui teil on diabeet või muud veresuhkru häired, pidage nõu oma arstiga, sest see ravimtaim võib muuta veresuhkru taset.
Samm 4. Joo lagritsa juurtega teed
Mõnel inimesel on lagritsatee juurega kurk leevendatud. Neid teesegusid saate poest või võite segada oma.
- Selle segu valmistamiseks vajate 1 tassi lagritsajuurt (hakitud), 1/2 tassi kaneeli (peeneks hakitud), 2 supilusikatäit nelki (tervelt) ja 1/2 tassi kummeliõisi. Neid looduslikke koostisosi saate toidupoest. Hoida õhukindlas anumas.
- Vala potti 2,5 tassi vett. Lisage vette 3 supilusikatäit teed. Kuumuta tee keemiseni, seejärel lase tasasel tulel umbes 10 minutit podiseda. Kurna jäägid, seejärel joo.
Osa 3/3: kurgu põletamise põhjuse tundmine
Samm 1. Kontrollige, kas teil on kõrvetised (kõrvetav tunne maos liigse maohappe tõttu)
Kõrvetised võivad vallandada põletustunne kurgus, sest maohape tõuseb söögitorusse.
- Teine kõrvetiste sümptom on põletustunne rinnus, mis süveneb venitades. Tavaliselt tekib see probleem pärast söömist. Järgmisel päeval võite olla kähe või neelamisraskused.
- Kõrvetiste korral võib suu hapu või metallimaitseline olla.
- Istu sirgelt. Kui magate voodis ja tunnete kõrvetiste hapet kurgu tagaosas, tuleb esimese asjana sirgelt istuda. Joo vett, et aidata kurku puhastada. Lisaks saate suurendada ka oma voodi kallet.
- Käsimüügi antatsiidid on esmaabi kõrvetiste korral. Antatsiidid aitavad neutraliseerida söögitoru ja mao hapet. Ravim võib kohe toimida. Antatsiidid ei muuda teie juba põlenud kurku paremaks, kuid võivad takistada uue happe sisenemist kurku.
- Patsiendid, kelle valu ei kao ja tunnevad end ebamugavalt, peaksid konsulteerima arstiga.
2. samm. Jälgige põletava suu sündroomi
Kui mõni suu osa peale kurgu tundub põletav, võib teil olla põletav suu sündroom. Põletava suu sündroomi võivad põhjustada muud probleemid, nagu hormoonid, allergiad, infektsioonid ja õige vitamiinitarbimise puudumine. Kuid põletava suu primaarse sündroomi korral pole arstid endiselt kindlad, mis probleemi põhjustab.
Võib -olla on ka teie suu kuiv või suu maitseb imelikult. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, pidage nõu oma arsti ja/või hambaarstiga. Selle põhjuseks võib olla näo neuropaatia (näonärvi häire)
Samm 3. Kontrollige oma kehatemperatuuri
Kui teil on palavik, võib teil olla Streptococcus bakterite põhjustatud kurguinfektsioon. Muud kurguinfektsiooni sümptomid on valged laigud suu katuse tagaküljel, palavik, peavalu ja lööve. Köha ei täheldatud kurguinfektsiooni korral.
- Kui kahtlustate Streptococcus bakterite põhjustatud kurguinfektsiooni, minge arsti juurde. Streptococcus bakteritest põhjustatud infektsioonid võivad mõnikord areneda tonsilliidiks, mis on mandlite infektsioon. Ravi hõlmab antibiootikumide kasutamist.
- Palavik, millele järgneb lümfisõlmede turse (lümfisõlmede turse) ja kurguvalu, võivad olla nakkusliku mononukleoosi sümptomid. Selliste sümptomite ilmnemisel pöörduge arsti poole. Teid testitakse monospoti testiga ja arst näeb teie vereanalüüsis ebanormaalsete valgete vereliblede (ebatüüpiliste lümfotsüütide) olemasolu. Vältige sporti, mis võib jõulise tegevuse tõttu põhjustada põrna rebenemist (põrna rebend).
Samm 4. Vaadake, kui kaua teil on kurguvalu
Kui teie kurguvalu ei ole kadunud isegi pärast ravi, võib see olla märk millestki tõsisemast, näiteks kurguvähist. Pöörduge arsti poole, kui kurguvalu kestab kauem kui kaks nädalat, eriti kui olete võtnud antibiootikumikuuri.
Kontrollige, kas teil on vähiga seotud liigne kehakaalu langus
Samm 5. Otsige muid põhjuseid
Kurguvalu ja põletust võib põhjustada ka allergia ja suitsetamine. Parim viis sellest põhjustatud kurguvalu leevendamiseks on suitsetamisest loobumine või allergiate kontrollimine antihistamiinikumide võtmisega.
