Paljud inimesed võtavad alati enne lahkumist aega peeglisse vaatamiseks, sest nad ei taha välja näha nagu äsja ärganud. Näita, et oled ka endast parima andnud, et oma välimust säilitada. Tehke järgmised sammud, et näeksite iga päev atraktiivne välja!
Samm
Meetod 1 /5: riiete ja kingade valimine
Samm 1. Otsustage soovitud välimus
Kumba eelistate: heledaid või looduslikke värve?
Samm 2. Sorteeri oma riiete kogu kapis
Küsige sõbralt abi, kui olete riiete sortimisel segaduses. Hoidke kindlasti riideid, mis näevad alati hea välja. Eemaldage kulunud särgid, isegi kui materjal on väga pehme. Teil pole kiusatust kanda riideid, mida kapis pole. Mõtle, kas riided, mis välimust ei toeta, vajavad veel hoiustamist.
Samm 3. Ostke ehteid, mida on tõesti vaja
Isegi kui naastud annavad teile hea välja, ei pruugi teie või teie vanemad teie kõrvu torgata. Peale ühe augu mõlemas kõrvas ärge torgake teisi kehaosi. Ärge kandke liiga palju kaelakeesid ja käevõrusid.
Samm 4. Määrake, mida veel vajate
Võib -olla on teil juba 10 varrukateta särki, kuid ainult 1 paar teksaseid? Kas pärast sorteerimist on riideid väga vähe? Enne särgi ostmist koostage nimekiri, et ostaksite plaanipäraselt ega oleks üllatunud, kui jõuate koju 20 varrukateta T-särgiga. Pidage meeles, et igaühe vajadused erinevad sõltuvalt vanusest ja elukohast (kuuma või külma ilmaga!). Kasutage järgmist loendit juhendina, et teha kindlaks, mida tuleb ette valmistada:
-
Kingad:
- 1 paar kingi ilma kontsata
- 1 paar kõrgeid kontsasid, mida saab riietega sobitada
- 1-2 paari sandaale
- 1 paar nööritavaid kingi. Valige kvaliteetsed kingad
- 2-3 piltidega t-särki
- 4 lihtsat pluusi või särki
- Mõned pluusid on esinduslikumad ja elegantsemad
- Lühikesed püksid või seelikud, mida saab kombineerida pluusi või särgiga
- 1-2 tuunikat
- 3-4 kapuutsiga jakid
- 4-5 varrukateta särki või kampsunit
- 1 kardigan
- Mõned teksad
- 2-3 erineva stiiliga lühikesed püksid
- 1 teksapükste alumine seelik
- 2-3 t-särgiga püksid
- 3 kampsunit/vabaajapüksid
- 2 kimonot vannituppa minekuks
- Mõned korralikud kleidid
- 10 paari aluspesu (1 nahatoon, 1 must, 1 valge, ülejäänud muud värvid)
- Vähemalt 1 spordirinnahoidja
- Vähemalt 3 rinnahoidjat igapäevaseks kasutamiseks
- 1 spetsiaalne rinnahoidja elegantsete pluuside või kleitide kandmiseks
Samm 5. Minge poodi
Kutsuge sõpru kaubanduskeskusesse või moekauplusesse ostlema. Osta riideid vastavalt oma vajadustele ja soovitud välimusele. Võite arvestada moesuundadega, kuid te ei pea seda tegema. Lisaks ostke ehteid, mida soovite kanda. Valige esemed, mis ei ole liiga kallid, sest teie ostud on üsna palju. Võib -olla on teie vanemad selle eest nõus maksma, eriti kui teil on vaja aluspesu osta.
Meetod 2/5: kehahügieeni säilitamine
Samm 1. Harja regulaarselt hambaid
- Harjuge harjama hambaid igal hommikul ja õhtul.
- Niitke hambaid vähemalt öösel.
- Kandke trakse (valikuline).
-
Hankige hammaste valgendamiseks ravi (valikuline).
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 7. samm Samm 2. Harjutage iga päev suplemist
Hoidke keha puhtana, supeldes 2 korda päevas.
Raseeri kaenlaalused juuksed duši all dušši all käies. Ärge unustage raseerida jalgu ja häbemekarvu, eriti kui higistate palju
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 8. samm Samm 3. Tehke juuksehooldus
- Pese juukseid iga 2 päeva tagant. Kui teie juuksed on väga rasused, peske neid mõnda aega iga päev. Kui teie juuksed ei ole rasused, peske neid iga 3 päeva tagant.
- Pärast šampoonimist kandke palsam. Rasustele juustele kandke enne šampoonimist palsamit. Pärast palsami pealekandmist (enne või pärast šampooni kasutamist) laske sellel mõni minut seista. Ootamise ajal pese kogu keha.
-
Lõika juuste lõhenenud otsad. Kui teie otsad hakkavad lõhenema või olete valmis muutuma, laske oma stilistil juuksed lõigata.
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 9. samm Samm 4. Teostage küünte hooldus
Iga 1-2 nädala järel peate:
- Koorige käed ja jalad.
- Küünte lõikamine.
- Terita küüned.
- Säravad küüned.
-
Värvige küüned. Võite vabalt valida, kas soovite oma küüned värvida või mitte. Varbaküüsi pole vaja värvida, kui te ei kanna eest avanevaid kingi.
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 10. samm Samm 5. Tehke näohooldus
- Koorige oma näonahka 1-2 korda nädalas. Näonaha koorimiseks on erinevaid seepe.
-
Ravige aknet. Igal hommikul peske oma nägu spetsiaalse seebiga akne raviks. Kasutage igal õhtul erinevat seepi. Näiteks kooriv seep või näopuhastusseep.
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 11. samm Samm 6. Kandke deodoranti
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 12. samm Samm 7. Vahetage oma aluspesu iga päev
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 13. samm Samm 8. Vahetage rinnahoidjat iga päev
Harju kandma rinnahoidjat, välja arvatud öösel magades. Rinnatoega saate kanda ujumisriideid või kimonot
3. meetod 5 -st: tervise säilitamine
Olge pärast väikest und palju energiat - 5. samm Samm 1. Joo iga päev 8 klaasi vett
Harjumus vett vastavalt vajadusele juua muudab teie välimuse väga erinevaks. Vesi on jook, mis on väga odav ja ilu jaoks kasulik. Niisiis, võtke sellest maksimumi!
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 15. samm Samm 2. Magage igal õhtul vähemalt 8 tundi
Proovige igal õhtul 9-10 tundi magada. Kui vaatate telesaadet, kus kaunis blond tegelane ütleb: "Ole vait! Ma tahan magada, et olla ilusam!", Siis see pole nali.
Vaata iga päev parimat (tüdrukutele) 16. samm Samm 3. Harjuta vähemalt 30 minutit päevas trenni tegema
Suurema kasu saamiseks proovige treenida 1 tund.
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 17. samm Samm 4. Sööge tervislikult
Ärge sööge mittetoitvat toitu. Ärge jooge kohvi ja veini, sest need võivad hambaid kahjustada.
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 18. samm Samm 5. Harjuge iga päev hommikusööki sööma
Kui teil on kiire, suupiste granola.
4. meetod 5 -st: hea isiksuse kujundamine
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 19. samm Samm 1. Ole naeratav tüdruk
See on lihtsaim viis saada ilusamaks tüdrukuks.
Näe oma parim välja iga päev (tüdrukutele) 20. samm Samm 2. Arendage välja hea isiksus
Ole ilus tüdruk, kes on alati õnnelik, suudab mõelda positiivselt ja on alati tänulik!
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 21. samm Samm 3. Ole enesekindel inimene
Enesekindlus paneb teisi inimesi sind austama, nii et hindad ennast rohkem.
-
Enesekindluse omamine tähendab uskumist oma väärtustesse ja arvamustesse, mitte teiste inimeste lobisemist ja pahandamist. Enesekindlatele tüdrukutele meeldib see, mida nad kannavad, ja nad näevad välja atraktiivsed.
Ärge kunagi kritiseerige teiste inimeste uskumuste ja arvamuste väärtusi
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 22. samm Samm 4. Ärge lobisege
Inimesed jäävad sinust eemale, kui sa lobisen, valetad ja käitud halvasti. See ei tee sind õnnelikuks. Võib -olla ütlete endale: "Mul on kahju, et ma teiste inimeste üle lobisesin!" või "Miks ma peaksin seda tegema? Ma tahan olla hea tüdruk!"
5. meetod 5 -st: hommikuse rutiini kehtestamine
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 23. samm Samm 1. Harjuge varakult üles tõusma
Sõltuvalt sellest, kui kiiresti valmistute ja hommikusööki sööte, harjuge hommikul üles tõusma umbes 1,5 tundi enne sihtkohta minekut.
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 24. samm Samm 2. Hoidke oma keha iga päev puhtana
Harjuge suplema 2 korda päevas, et hoida oma keha puhtana ja pesta juukseid regulaarselt vastavalt järgmistele juhistele.
- Kasutage juuste pesemisel šampooni (olenevalt juuksetüübist ei pruugi teil olla vaja juukseid iga päev pesta).
- Loputage šampoon puhta veega.
- Kandke juustele palsam. Kasutage palsamit, kui pesete juukseid šampooniga. (Rasustele juustele kasutage palsamit enne šampooni kasutamine).
- Puhastage keha seebiga.
- Raseerige kaenlaaluseid, sääre- ja häbemekarvu, eriti kui higistate palju.
- Kammige juukseid, alustades juuste juurtest kuni juuste otsteni.
-
Loputage palsam puhta veega.
Kui kasutate enne šampoonimist palsamit, on aeg oma juuksed šampooniga pesta
- Kuivatage juuksed ja keha rätikuga.
- Kandke niisutajat jalgadele, küünarnukkidele, kätele ja peopesadele.
-
Hõõruge jalatallad pimsskiviga ja kandke seejärel niisutajat.
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 25. samm Samm 3. Kanna keha nahale deodoranti ja niisutajat
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 26. samm Samm 4. Pange riided selga
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 27. samm Samm 5. Varuge aega hommikusöögi söömiseks
Pärast hommikusööki peske hambaid valgendava hambapastaga, puhastage hambad hambaniidiga, seejärel kasutage suuveed.
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 28. samm Samm 6. Puhastage oma nägu iga päev
Enne näo puhastamist peske käsi seebi ja puhta veega 20 sekundit. Niisutage oma nägu sooja veega ja peske seejärel näonaha jaoks mõeldud spetsiaalse seebiga (võite lisada veidi soola või suhkrut). Pärast puhastamist loputage nägu sooja ja külma veega ning kandke seejärel näole niisutav kreem. Enne öösel magamaminekut kasutage kreemi kujul niisutajat.
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 29. samm Samm 7. Tehke oma nägu, et muuta oma nägu ilusamaks, kuid ärge olge nagu kloun, kes on tsirkusegrupist eraldatud
Ärge kasutage liiga palju musta kosmeetikat, kandke jumestuskreemi või põsepuna, et see näeks välja nagu mask, või kandke liiga palju huulepulka ja lauvärve.
- Vajadusel kasutage vedelat alust.
-
Tehke huuled ja silmad, kuid valige üks, et see näeks välja atraktiivsem. Valige alternatiivina looduslik meik.
-
Kui soovite oma silmi esile tõsta:
- Kooluta ripsmed.
- Kanna peale must või tumepruun ripsmetušš.
- Kasutage silmaümbrust. Silmaümbrust saab kasutada alumise silmalau jaoks, kuid kasutage helepruuni värvi, kui soovite välja näha loomulikuma meigiga.
- Tehke oma silmad julgemas stiilis, näiteks suitsusilm.
- Kandke huuleläige.
- Kandke õhuke kiht põsepuna.
-
Kui soovite oma huuli esile tõsta:
- Kandke huulepulk ja huuleläige.
- Kasutage huulepliiatsit.
- Kooluta ripsmed.
- Kandke ripsmetušš.
- Kandke õhuke kiht põsepuna.
-
Kui soovite välja näha loomulik:
- Kooluta ripsmed.
- Kandke ripsmetušš.
- Kandke õhuke kiht põsepuna.
- Kandke õhuke huuleläige.
- Kasutage mitte liiga paksu silmameiki.
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 30. samm Samm 8. Tehke maniküür ja pediküür
Kui küünte ja varbaküünte lakk hakkab maha kooruma, lõigake see kohe ära. See samm ei võta palju aega.
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele) 31. samm Samm 9. Stiilige juuksed
Juuksed on tavaliselt endiselt niisked, kui olete duši all käimise lõpetanud. Kui ei, pihustage juuste niisutamiseks pudel vett.
- Enne fööni, lokirulli või sirgendaja kasutamist kandke kreem, et kaitsta juukseid kuumuse eest nende kahjustamise eest.
-
Kuivatage juukseid fööniga. Muutke oma soengut iga päev. Vajadusel kasutage kalendrit, et oma soenguid iga päev jälgida, nii et teie soeng oleks alati erinev.
Vaadake end iga päev parimaks (tüdrukutele). 32. samm Etapp 10. Pihustage parfüümi
Ärge piserdage liiga palju parfüümi. Piisab ühest pihustusest.
Jätke see samm vahele, kui kasutate parfüümi sisaldavat deodoranti
Näpunäiteid
- Ülaltoodud näpunäited meigi ja juuste kujundamiseks muudavad paljud tüdrukud veelgi võluvamaks. Kui soovite oma juukseid kujundada mõnes muus stiilis, näiteks punudes või punudes, jälgige oma välimust peeglisse vaadates objektiivselt. Kui näete atraktiivsem välja, siis miks mitte?
- Kui teil on väga kuiv nahk või soovite oma nahka lõhnata ja niisutada, on kakaoubade niisutaja väga kasulik.
- Kui teil pole toodet käte ja jalgade koorimiseks, kasutage veidi suhkrut või soola. Lisaks saate naha koorimiseks kasutada spetsiaalset seepi.
- Erksate värvide austajatele kandke sobiva värviga huuleläige ja mitte liiga paks, kuid siiski nähtav. Lisaks on olemas huulepulk, mis muudab su huulevärvi justkui sa ei kannaks huulepulka. Kui soovite välja näha loomulik, valige kosmeetika ja jumestuskreemi värv, mis sobib teie nahatooniga.
- Kui elate riigis, kus on 4 aastaaega, kasutage vastavalt aastaaegadele värvide/mustritega küünelakki. Näiteks sügisel kanna peale punast, oranži, kollast küünelakki (mitte sinepikollast!). Sügisel lehtede värvi järgi küünte värvimine muudab teid ilusamaks. Suvel/kevadel kandke roosa, helekollane, lillakas küünelakk.
- Küünte värvimiseks vali heledat värvi küünelakk. Kandke varbadele julgem ja silmatorkavam küünelakk.
- Kui teile meeldib küünelakimustrite kujundamine, vaadake YouTube'is erinevaid kujundusi ja järgige või looge oma!
- Kui soovite oma välimust muuta jahedamaks, võite juukseid värvida, et need muutuksid tavapärasest erinevaks, kuid valige loomulik värv. Enne juuste värvimist ärge unustage vanematelt luba küsida!
- Ärge värvige juukseid, kui te ei suuda õiget värvi valida, sest te ei saa juuksevärvist lahti.
Hoiatus
- Liiga sageli koorimine kahjustab nahka.
- Küüned muutuvad kollaseks ja ebameeldivaks, kui küünelakki kantakse liiga paksult, nii et neid tuleb alati värvida.
-
-
