Genogramm on kaart või perekonna ajalugu, mis kasutab erisümboleid suhete, oluliste sündmuste ja perekonna dünaamika kirjeldamiseks põlvkondade kaupa. Mõelge genogrammile kui väga üksikasjalikule "sugupuule". Meditsiini- ja vaimse tervise töötajad kasutavad sageli genogramme, et tuvastada vaimsete ja füüsiliste häirete mustreid, nagu depressioon, bipolaarne häire, vähk ja muud geneetilised haigused. Genogrammi tegemise alustamiseks peate esmalt küsitlema oma pereliikmeid. Pärast seda saate standardsete genogrammide sümbolite abil luua diagrammi, mis sisaldab teie perekonna ajaloo dokumente.
Samm
Osa 1 /3: Genogrammist õpitava määramine
Samm 1. Tehke kindlaks genogrammi põhjus
Selle loomise eesmärk aitab teil keskenduda kogutavale perekonna teabele. Need eesmärgid võivad olla abiks ka selle kindlaksmääramisel, kellega tulevikus täidetud diagrammi jagate - mõnikord võib see teave mõne pereliikme jaoks olla häiriv või liiga tundlik, seega peaksite oma otsust ka kontekstis kasutama.
- Genogrammid võivad keskenduda mitmesugustele pärilikele mustritele ja probleemidele, sealhulgas uimastite kuritarvitamisele, psüühikahäiretele, füüsilisele väärkohtlemisele ja erinevatele füüsilistele haigustele.
- Genogramm võib esitada visuaalse dokumendi, mis sisaldab ajalugu kõigist vaimsetest või meditsiinilistest kalduvustest, mis teil on tervishoiutöötajate jaoks teie perekonna kaudu.
Samm 2. Mõista, mida otsite
Kui olete teadnud genogrammi tegemise põhjuse, olgu see siis tervishoiutöötajate, koolitööde või lihtsalt teie ja teie pere kohta lisateabe saamiseks, on teil lihtsam teada saada, mida soovite õppida. genogramm.
- Genogramm on nagu sugupuu. Lihtsalt lisaks okste nägemisele tuleb vaadata ka iga oksa lehti. Õpid mitte ainult oma pereliikmeid, vaid ka liikmete füüsilisi ja emotsionaalseid suhteid.
- Näiteks võib genogramm teile öelda, kes on abielus, lahutatud, lesk jne. Genogrammid võivad samuti anda teavet iga perekonna laste arvu, nende laste olemuse ja pereliikmete vaheliste suhete mustri kohta, mis ületab pelgalt füüsilise sideme.
- Mõelge, millist teavet soovite selle genogrammi loomisel õppida. Kas soovite teada, kellel teie peres on esinenud depressiooni, eelsoodumust sõltuvusainete tekkeks või vähktõbe? Võib -olla soovite rohkem teada saada, miks teie ema ja vanaema kunagi omavahel läbi ei käinud. Õigeid vihjeid vaadates saate luua oma eesmärkidele vastava genogrammi.
Samm 3. Määratlege perekonna põlvkondade arv, mida soovite genogrammis esindada
See aitab teil selgelt mõista, kelle poole vajaliku teabe saamiseks pöörduda ja kas on võimalik nende inimeste vanus ja nende geograafiline asukoht kirja panna.
- Õnneks saate alati kasutada e -posti, Skype'i ja muid suhtlusvahendeid, et suhelda sugulastega, kellega võite isiklikult kohtuda.
- Samuti muudab see koostamisprotsessi lihtsamaks ja kiiremaks, teades, kui kaugele peate tagurpidi liikuma. Kas soovite alustada oma vanavanematega? Võib-olla soovite oma vanavanaisast ja vanavanaisast veelgi kaugemale astuda. Otsustades, kui kaugele tahate minna, saate aru, kellele helistada.
Samm 4. Koostage sugulaste ja enda jaoks küsimuste loend
Kasutage seda, mida soovite genogrammist õppida, mitme küsimuse struktureerimiseks, et saaksite võimalikult lühikese aja jooksul võimalikult palju teavet. siin on mõned näidised:
- „Mis oli teie vanaema, mis oli tema täisnimi, mehe nimi ja millal/kuidas ta suri? Mis rahvusest ta on?"
- "Kui palju lapsi oli teie ema vanematel?"
- "Kas [pereliikme nimi] on eelsoodumus narkootikumide või alkoholi suhtes?"
- „Kas [pereliikme nimi] on vaimselt või füüsiliselt haigestunud? Mis haigus on?"
2. osa 3: Perekonna ajaloo uurimine
Samm 1. Kirjutage üles, mida te juba teate
Võimalik, et teate oma perekonna ajaloost juba üsna vähe, eriti kui olete ühe või mitme pereliikme lähedane.
Vaadake varem koostatud küsimusi ja proovige analüüsida, kui paljudele saate ise vastata
Samm 2. Rääkige pereliikmetega
Kui tunned, et oled kõik teadliku kirja pannud, on aeg oma pereliikmetega rääkida. Küsige küsimusi pereliikmete suhete ja oluliste sündmuste kohta. Salvestage see teave.
- Kuigi teie kirjutatud küsimused võivad anda ülevaate sellest, mida soovite õppida, võite saada ka väärtuslikku teavet, millele te enne pereliikmete lugude kuulamist ei mõelnud.
- Mõista, et see arutelu võib mõnele pereliikmele raske olla.
- Valmistuge erinevate lugude kuulamiseks. Lood on üks parimaid infokilde, see tähendab, et nii me mäletame ja edastame teavet-julgustage seda, kui nad hakkavad lugusid rääkima, kuulates tähelepanelikult ja esitades avatud küsimusi, mis motiveerivad inimest rohkem teavet jagama.
Samm 3. Otsige teavet pereraamatute ja dokumentide kaudu, samuti Internetist
Mõnikord ei mäleta teie pere kõike, mida peate teadma, või nad ei taha teile seda öelda.
- Veebist või pereraamatutest otsimist saab kasutada, et võrrelda seda, mida saate oma perelt, või täita mõningaid lünki.
- Veenduge siiski, et see teave on õige, kui otsustate seda kasutada.
Samm 4. Kontrollige oma ajalugu
Teie isiklikes dokumentides on terviseteavet, mis võib anda ülevaate.
- Võtke teavet oma meditsiinilistest andmetest.
- Koostage aruanne ravimite kohta, mida võite tarvitada. Selle teabe abil saate teada, kas teised pereliikmed võtavad neid või sarnaseid ravimeid mõne haiguse jaoks.
Samm 5. Uurige pereliikmete suhteid või sidemeid
Genogrammi loomisel peate teadma, kuidas pereliikmed on üksteisega ühendatud. Uurige pereliikmete „peretüüpide” tüüpe, teavet abielu, lahutuse, laste jms kohta.
- Kirjutage üles, kes on abielus, kes on lahutatud, kes võib koos elada väljaspool abielu.
- Kas mõni pereliige on lesk? Kas keegi on mõne sunduse tõttu lahku läinud või lahku läinud?
- Sõltuvalt sellest, mida soovite genogrammide genereerimisest õppida, peate võib -olla selle suhte mustri määramiseks esitama sügavamaid ja mõnikord vähem meeldivaid küsimusi. Võiksite teada saada, kas mõnel pereliikmel on olnud „lühisuhteid” ja kui palju, või kas mõnel pereliikmel on olnud sunnitud suhteid.
- Olge ettevaatlik vestluskaaslase ja küsitavate küsimustega, sest see võib mõnele inimesele ebameeldiv olla.
Samm 6. Õppige emotsionaalse ühenduse tüüpe
Te teate juba pereliikmete vaheliste sidemete tüüpe, nüüd on aeg õppida tundma oma pereliikmete emotsionaalsete sidemete tüüpe. Saadud vastustest on palju kasu, kui proovite kindlaks teha perekonna psühholoogilisi tegureid.
- Kas iga pereliikmed armastavad üksteist? Kas nad saavad omavahel läbi? Võib olla mõni pereliige, kes ei saa omavahel läbi.
- Süvenedes uurige, kas esineb triivimise või hooletussejätmise mustreid. Võite isegi süveneda ja eristada füüsilisi ja emotsionaalseid komponente.
Osa 3/3: Genogrammi koostamine
Samm 1. Koostage oma genogramm
Genogrammide näidiskujundused on saadaval Internetis või saate ise oma nullist kujundada ja need ükshaaval käsitsi täita. Samuti saate osta tarkvararakendusi, mis on spetsiaalselt loodud genogrammide genereerimiseks.
Etapp 2. Kasutage genogrammi sümboleid pereliikmete ja olemasolevate suhtemustrite, nii normaalsete kui ka düsfunktsionaalsete perekondade, kujutamiseks
Sümbol on intervjuu käigus kogutud teabe visuaalne näitaja. Standardseid genogrammide sümboleid saate joonistada käsitsi või tekstitöötlusrakendustes joonistamise või kujundite abil.
- Isased on tähistatud ruuduga. Abielusuhte märkimisel asetage meessoost sümbol vasakule.
- Naised on tähistatud ringiga. Abielusuhte märkimisel asetage naissümbol paremale.
- Horisontaalne joon tähistab abielu ja kaks kaldkriipsu lahutust.
- Vanim laps on alati perekonnast allpool ja vasakul, viimane aga allpool ja paremal.
- Teised sümbolid aitavad teil kirjeldada olulisi perekondlikke sündmusi, nagu rasedus, raseduse katkemine, haigus ja surm. Lemmikloomade tähistamiseks on isegi teemant- või rombisümbolid.
Samm 3. Koostage diagramm, mis põhineb perekonna interaktsioonimudelitel, alustades vanimast põlvkonnast, keda soovite ülaosas esindada
Näiteks võite otsustada genogrammi alustada oma vanavanemate või isegi vanavanavanematega. Genogrammide abil saab näidata erinevusi peresuhete mustrites ja haiguste mustrites (ajaloos).
- Genogrammi sümbolid on saadaval peresuhtluse mustrite tähistamiseks, nagu lähedus, konflikt, võõrandumine jne. Emotsionaalsetel interaktsioonidel on oma sümbolid, et hoida genogrammi voog selge.
- Samuti on sümboleid, mis viitavad füüsilisele ja seksuaalsele vägivallale, samuti füüsilistele ja vaimsetele häiretele.
Samm 4. Vaadake mustrit
Kui olete genogrammi koostamise lõpetanud, uurige seda hoolikalt, et näha, milliseid mustreid saab tuvastada. Võib esineda pärilikku mustrit või teatud psühholoogilist eelsoodumust, mis on sellisel viisil rühmitatuna kõige märgatavam.
- Ole ettevaatlik eelduste tegemisel. Vältige saadud andmete kasutamist, et oletada, et teie perel on esinenud teatud vaimuhaigusi või -häireid.
- Vältige ka genogrammide kasutamist, et teha eeldusi pereliikmete motivatsiooni kohta või kasutada neid nende vastu. Kuigi võite avastada, et teie tädil on kalduvus lõpetada iga töö, mis tal kunagi on olnud, samal ajal kui teie sugulane näib alati varastavat kellegi teise väljavalitu, ei ole genogrammi abil "tõestada" teie arvamust, et pereliige vajab psühhoanalüüsi. Olge väga ettevaatlik, et mitte läheneda oma pereliikmetele "otsustavalt" või suhtuma geograafilise määramise tõttu; arutage perekonna või isikliku nõustajaga enne, kui teete omatehtud genogrammist järeldusi.
- Kui kirjutate perekonna ajalugu, võivad genogrammile joonistatud mustrid olla väga kasulikud, et selgitada, miks teie esivanemate pereliikmed lahkusid geograafilisest piirkonnast, probleeme pereliikmete vahelistes suhetes ja aidata leida teisi pereliikmeid, kes on ei ole rahvusvaheliselt tunnustatud ega tunnustatud. ametnik.
Näpunäiteid
- Hoidke valmis genogrammi kindlas kohas. Diagrammis esitatud teave võib mõnele pereliikmele olla piinlik või kahjulik.
- Hoidke pereliikmed alati konfidentsiaalsena, kui jagate või näitate oma geograafiat inimestele, kes ei ole teie pereliikmed.
- Genogramme saab kasutada ka taime- ja loomaliikidel, et saada teavet mutatsioonide, ellujäämise jms kohta.
- Järgmine näide võib anda suurepärase klassiülesande: paluge õpilastel valida mõni kuulus tegelane ning uurige selle tegelase tausta ja perekonda, et proovida genogrammi koostada. Ülesande peaks lihtsustama Interneti olemasolu, kuid mainige ka selle piiranguid - need näited peaksid olema uurimistöö, kuid ei pea olema liiga üksikasjalikud ega liiga rasked.
- Genogrammi tuntakse ka kui "McGoldrick-Gersoni uuringut" või "Lapiduse skeemi".
