Kui näete lahket tüdrukut, kes on rahulik ja naeratav, kas olete kunagi mõelnud: "Kas ma võin olla tema moodi?" See artikkel selgitab, kuidas olla ideaalne tüdruk, kuid võite vabalt valida endale sobivaima viisi, sest ideaalsete tüdrukute jaoks pole universaalseid kriteeriume. Kas soovite teada, kuidas? Lugege selle artikli kohta edasi!
Samm
Meetod 1 /2: oma parima välimuse näitamine
Samm 1. Harjuge oma keha puhtana hoidma
Selleks, et hea välja näha, peate oma keha puhtana hoidma, puhastades oma nägu, pestes juukseid ja vannides iga päev. Lisaks värskema ja atraktiivsema väljanägemisele muudab esmane välimus enesekindlamaks.
- Kasutage deodoranti iga päev. Kui teie deodorant ei takista keha lõhna, proovige teist tüüpi deodoranti. (Näiteks kui pulgadeodorant ei tööta, kasutage geeldeodoranti).
- Hoidke oma hambad puhtad, harjates hambaid ja hambaniiti iga päev.
Samm 2. Proovige säilitada head rühti
Harjuge seisma sirgelt, sirutades samal ajal jalad õlgade laiuselt laiali ja sirutades põlvi. Kõndides vaadake ettepoole, lõdvestage oma õlgu ja tõmmake õlad veidi tagasi. Kujutage ette, et pea ülaosast tõuseb kaabel, mis hoiab pea ja kaela painutamise või keerdumise eest. Harjuge sirge seljaga istuma. Asetage oma tuharad nii palju kui võimalik tooli istmele nii kaugele kui võimalik, asetage jalad põrandale ja istuge seljatoega.
- Kui teie kael ja õlad on sageli valusad või valusad, võtke aega lihaste venitamiseks. Lamage põrandale näoga allapoole ja tehke kobrapoosi. Seejärel heitke selili diivanile, pea rippudes diivani serva põrandale. See samm on kasulik selgroo pikendamiseks ja valu ületamiseks.
- Säilitage hea rüht, kuid ärge pingutage. Aeg -ajalt võite istuda küürus või lõõgastuda.
3. samm. Sööge toitvaid toite.
Range dieedi järgimise asemel tehke teisi viise tervisliku elu elamiseks. Valige tervislike toitude ja suupistete menüü.
- Iga kord, kui sööte, täitke 1/3 oma taldrikust puu- ja köögiviljadega.
- Ärge hoidke nälga tagasi ega pidage dieeti. See harjumus kahjustab tervist ja ainevahetust (paneb isegi kaalus juurde võtma). Selle asemel sööge kohe, kui tunnete nälga.
- Harjuge jooma palju vett. Valmistage oma õppelauale või lauale pudel vett. Täitke uuesti, kui vesi on madal.
Samm 4. Ole naeratav inimene
Sa näed ilusam välja, kui naeratad ja ilus nägu muudab sind atraktiivsemaks. Kui süda on õnnelik, väljendage seda rõõmsameelse naeratusega.
Sa ei pea kogu aeg naeratama. Kui olete ärritunud, väljendage oma tundeid. Ärge sundige ennast naeratama, et kõlaks hästi
Samm 5. Määrake endale meelepärane moestiil
Kui sulle meeldib esinduslik välja näha, siis hästi. Kui eelistate lõõgastuda, on see ka hea. Ideaalne tüdruk valib riided vastavalt olukorrale ja meeleolule, mitte ei lähe lihtsalt kaasa.
Meetod 2/2: käituge hästi
Samm 1. Ole inimene, kes on võimeline armastama ja väärtusta ennast.
See samm paneb sind alati paistma kauni tüdrukuna, kes käitub hästi. Õppige aktsepteerima ennast kogu teie ainulaadsuse ja eelistega. Ärge võrrelge ennast teistega. Selle asemel olge parima isiksusega tüdruk.
Kui teete vea, ärge süüdistage ennast, sest keegi pole täiuslik. Kasutage seda kogemust õppimisvõimalusena, et saaksite ennast täiendada
Samm 2. Harjuta regulaarselt trenni tegema
Selle asemel, et jõusaali liikmeks saamiseks raha raisata, saate trenni teha elamurajoonis joostes, jalgrattaga supermarketisse sõites või ühistranspordist maha astudes ja sihtkohta jalutades. Kasutage oma igapäevaelus pisiasju. Nautige värsket õhku, treenides õues, olgu siis intensiivse treeningu ajal või lihtsalt rahulikult jalutades. Kutsu kedagi koos trenni tegema!
Samm 3. Võtke aega lõbutsemiseks
Mis on Sinu hobid? Tehke kindlaks tegevus, mis teile kõige rohkem meeldib, ja tehke seda siis iga päev.
Samm 4. Varuge aega toetavate inimestega suhtlemiseks
Olge valiv, kui valite inimesi, kellega soovite suhelda. Veenduge, et ta suudab teie mõtteid mõista, kaasa tunda ja motivatsiooni pakkuda. Sõbrad ja lähedased võivad tuua õnne ja edu, mitte ehted või aksessuaarid.
Samm 5. Olge teiste vastu lahke
Veenduge, et kohtlete teist inimest mõistvalt, lugupidavalt ja kannatlikult, et ta tunneks, et teda hinnatakse ja toetatakse. Heasüdamlik tüdruk, kes hoolib teistest, saavutab tulevikus suurema tõenäosusega edu.
Samm 6. Õppige usinalt
Lõpetage kodutööd enne tähtaega. Uurige eksamimaterjali ja tehke ülesandeid enne tähtaega, nii et teil ei jääks aega. Head õpisaavutused muudavad elu nauditavamaks, sest teil on lihtsam tööd saada, oma igapäevaste vajaduste eest tasuda ja leida ideaalne elukaaslane.
Samm 7. Uurige oma annet
Tehke kindlaks huvipakkuvad asjad ja proovige neid seejärel juhtida. Huvide järgi oskuste omandamine on kasulik vaba aja sisustamiseks lõbutsemise ajal, näiteks:
- Õppige võõrkeeli.
- Mängi muusikariista või laula.
- Õpi arvutiprogramme tegema.
- Kirjutage artikleid või maalige.
Samm 8. Ole sina ise
Ärge muutke ainult sellepärast, et kuulsite, et keegi ütleb teile, et teatud viis muudab teid "lahedaks" või "ideaalseks" tüdrukuks. Tehke kindlaks viis, mis sobib teie südamele ja mis pole kasulik, ja rakendage seejärel kõige sobivam meetod.
Enne muudatuste tegemist mõtle hoolikalt. Kui keegi ütleb teile, et peate muutma, kaaluge eeliseid ja kas peaksite nende nõuandeid järgima või mitte. Te ei pea midagi tegema, et täita kellegi teise soov
Samm 9. Pidage meeles, et "ideaalsed" kriteeriumid on lihtsalt arvamused
Teie arvamus ideaalsest tüdrukust võib teiste arvamusest väga erineda. Niisiis, kasutage neid kriteeriume sina määratleda, selle asemel, et järgida teiste ideid.
