Kuidas olla ideaalne tüdruk: 14 sammu (piltidega)

Sisukord:

Kuidas olla ideaalne tüdruk: 14 sammu (piltidega)
Kuidas olla ideaalne tüdruk: 14 sammu (piltidega)

Video: Kuidas olla ideaalne tüdruk: 14 sammu (piltidega)

Video: Kuidas olla ideaalne tüdruk: 14 sammu (piltidega)
Video: 5MIINUST - ?mis sa tegid 2024, Märts
Anonim

Kui näete lahket tüdrukut, kes on rahulik ja naeratav, kas olete kunagi mõelnud: "Kas ma võin olla tema moodi?" See artikkel selgitab, kuidas olla ideaalne tüdruk, kuid võite vabalt valida endale sobivaima viisi, sest ideaalsete tüdrukute jaoks pole universaalseid kriteeriume. Kas soovite teada, kuidas? Lugege selle artikli kohta edasi!

Samm

Meetod 1 /2: oma parima välimuse näitamine

Tüdruk tõmbab juuksed hobusesabasse
Tüdruk tõmbab juuksed hobusesabasse

Samm 1. Harjuge oma keha puhtana hoidma

Selleks, et hea välja näha, peate oma keha puhtana hoidma, puhastades oma nägu, pestes juukseid ja vannides iga päev. Lisaks värskema ja atraktiivsema väljanägemisele muudab esmane välimus enesekindlamaks.

  • Kasutage deodoranti iga päev. Kui teie deodorant ei takista keha lõhna, proovige teist tüüpi deodoranti. (Näiteks kui pulgadeodorant ei tööta, kasutage geeldeodoranti).
  • Hoidke oma hambad puhtad, harjates hambaid ja hambaniiti iga päev.
Downi sündroomiga tüdruk naerab õues
Downi sündroomiga tüdruk naerab õues

Samm 2. Proovige säilitada head rühti

Harjuge seisma sirgelt, sirutades samal ajal jalad õlgade laiuselt laiali ja sirutades põlvi. Kõndides vaadake ettepoole, lõdvestage oma õlgu ja tõmmake õlad veidi tagasi. Kujutage ette, et pea ülaosast tõuseb kaabel, mis hoiab pea ja kaela painutamise või keerdumise eest. Harjuge sirge seljaga istuma. Asetage oma tuharad nii palju kui võimalik tooli istmele nii kaugele kui võimalik, asetage jalad põrandale ja istuge seljatoega.

  • Kui teie kael ja õlad on sageli valusad või valusad, võtke aega lihaste venitamiseks. Lamage põrandale näoga allapoole ja tehke kobrapoosi. Seejärel heitke selili diivanile, pea rippudes diivani serva põrandale. See samm on kasulik selgroo pikendamiseks ja valu ületamiseks.
  • Säilitage hea rüht, kuid ärge pingutage. Aeg -ajalt võite istuda küürus või lõõgastuda.
Arbuus laual
Arbuus laual

3. samm. Sööge toitvaid toite.

Range dieedi järgimise asemel tehke teisi viise tervisliku elu elamiseks. Valige tervislike toitude ja suupistete menüü.

  • Iga kord, kui sööte, täitke 1/3 oma taldrikust puu- ja köögiviljadega.
  • Ärge hoidke nälga tagasi ega pidage dieeti. See harjumus kahjustab tervist ja ainevahetust (paneb isegi kaalus juurde võtma). Selle asemel sööge kohe, kui tunnete nälga.
  • Harjuge jooma palju vett. Valmistage oma õppelauale või lauale pudel vett. Täitke uuesti, kui vesi on madal.
Rumal tüdruk poseerib plakatitega
Rumal tüdruk poseerib plakatitega

Samm 4. Ole naeratav inimene

Sa näed ilusam välja, kui naeratad ja ilus nägu muudab sind atraktiivsemaks. Kui süda on õnnelik, väljendage seda rõõmsameelse naeratusega.

Sa ei pea kogu aeg naeratama. Kui olete ärritunud, väljendage oma tundeid. Ärge sundige ennast naeratama, et kõlaks hästi

Neurodivergentne teismeliste amputeeritud koos Rainbow -ga
Neurodivergentne teismeliste amputeeritud koos Rainbow -ga

Samm 5. Määrake endale meelepärane moestiil

Kui sulle meeldib esinduslik välja näha, siis hästi. Kui eelistate lõõgastuda, on see ka hea. Ideaalne tüdruk valib riided vastavalt olukorrale ja meeleolule, mitte ei lähe lihtsalt kaasa.

Meetod 2/2: käituge hästi

Südamega armastav inimene
Südamega armastav inimene

Samm 1. Ole inimene, kes on võimeline armastama ja väärtusta ennast.

See samm paneb sind alati paistma kauni tüdrukuna, kes käitub hästi. Õppige aktsepteerima ennast kogu teie ainulaadsuse ja eelistega. Ärge võrrelge ennast teistega. Selle asemel olge parima isiksusega tüdruk.

Kui teete vea, ärge süüdistage ennast, sest keegi pole täiuslik. Kasutage seda kogemust õppimisvõimalusena, et saaksite ennast täiendada

Kaks inimest jalutavad vaikses metsas
Kaks inimest jalutavad vaikses metsas

Samm 2. Harjuta regulaarselt trenni tegema

Selle asemel, et jõusaali liikmeks saamiseks raha raisata, saate trenni teha elamurajoonis joostes, jalgrattaga supermarketisse sõites või ühistranspordist maha astudes ja sihtkohta jalutades. Kasutage oma igapäevaelus pisiasju. Nautige värsket õhku, treenides õues, olgu siis intensiivse treeningu ajal või lihtsalt rahulikult jalutades. Kutsu kedagi koos trenni tegema!

Autistlik tüdruk tantsib muusika järgi
Autistlik tüdruk tantsib muusika järgi

Samm 3. Võtke aega lõbutsemiseks

Mis on Sinu hobid? Tehke kindlaks tegevus, mis teile kõige rohkem meeldib, ja tehke seda siis iga päev.

Isik kuulab õnnelikku autistlikku sõpra
Isik kuulab õnnelikku autistlikku sõpra

Samm 4. Varuge aega toetavate inimestega suhtlemiseks

Olge valiv, kui valite inimesi, kellega soovite suhelda. Veenduge, et ta suudab teie mõtteid mõista, kaasa tunda ja motivatsiooni pakkuda. Sõbrad ja lähedased võivad tuua õnne ja edu, mitte ehted või aksessuaarid.

Downi sündroomiga tüdrukute konsoolid Nuttev tüdruk 2
Downi sündroomiga tüdrukute konsoolid Nuttev tüdruk 2

Samm 5. Olge teiste vastu lahke

Veenduge, et kohtlete teist inimest mõistvalt, lugupidavalt ja kannatlikult, et ta tunneks, et teda hinnatakse ja toetatakse. Heasüdamlik tüdruk, kes hoolib teistest, saavutab tulevikus suurema tõenäosusega edu.

Tüdruk tõstab klassis käe
Tüdruk tõstab klassis käe

Samm 6. Õppige usinalt

Lõpetage kodutööd enne tähtaega. Uurige eksamimaterjali ja tehke ülesandeid enne tähtaega, nii et teil ei jääks aega. Head õpisaavutused muudavad elu nauditavamaks, sest teil on lihtsam tööd saada, oma igapäevaste vajaduste eest tasuda ja leida ideaalne elukaaslane.

Hijabi tüdruk arvutis
Hijabi tüdruk arvutis

Samm 7. Uurige oma annet

Tehke kindlaks huvipakkuvad asjad ja proovige neid seejärel juhtida. Huvide järgi oskuste omandamine on kasulik vaba aja sisustamiseks lõbutsemise ajal, näiteks:

  • Õppige võõrkeeli.
  • Mängi muusikariista või laula.
  • Õpi arvutiprogramme tegema.
  • Kirjutage artikleid või maalige.
Rõõmsameelne geek naeratades
Rõõmsameelne geek naeratades

Samm 8. Ole sina ise

Ärge muutke ainult sellepärast, et kuulsite, et keegi ütleb teile, et teatud viis muudab teid "lahedaks" või "ideaalseks" tüdrukuks. Tehke kindlaks viis, mis sobib teie südamele ja mis pole kasulik, ja rakendage seejärel kõige sobivam meetod.

Enne muudatuste tegemist mõtle hoolikalt. Kui keegi ütleb teile, et peate muutma, kaaluge eeliseid ja kas peaksite nende nõuandeid järgima või mitte. Te ei pea midagi tegema, et täita kellegi teise soov

Naeratav läbimõeldud autistlik tüdruk
Naeratav läbimõeldud autistlik tüdruk

Samm 9. Pidage meeles, et "ideaalsed" kriteeriumid on lihtsalt arvamused

Teie arvamus ideaalsest tüdrukust võib teiste arvamusest väga erineda. Niisiis, kasutage neid kriteeriume sina määratleda, selle asemel, et järgida teiste ideid.

Soovitan: