Oma välimuse atraktiivsemaks muutmine on üks parimaid viise atraktiivseks ja enesekindlaks. Paljud tüdrukud aga ei tea, kuidas alustada! See on koht, kus see artikkel võib teid aidata. Kui järgite alltoodud samme, tunnete end kindlalt!
Samm
Samm 1. Võtke regulaarselt dušši
Suplemine aitab vabaneda surnud naharakkudest, higist ja päeva jooksul tekkinud mustusest. Kasutage pehmet seepi või vannigeeli. Liiga sageli šampooniga pesemine võib juukseid kuivatada, sest šampoon eemaldab juustest oma looduslikud õlid. Ärge peske juukseid iga päev, kui te seda tõesti ei vaja.
Ärge kasutage seepi tundlike kehaosade pesemiseks, sest seep võib häirida looduslikku pH tasakaalu ja põhjustada seeninfektsioone. Hea mõte on pesta ära higi ja bakterid, mis on kogunenud reie sisekülgedele ja suguelunditele, kuid ei pea puhastama tupe väljastpoolt ega eriti seestpoolt. Tupes on heade bakterite ökosüsteem, mis puhastab ennast ise ja tupest väljuv vedelik vabaneb soovimatutest asjadest
Samm 2. Veenduge, et kasutate alati head deodoranti
Eriti vanemaks saades on deodorant väga oluline vajadus. Püüdke mitte kasutada higistamisvastaseid aineid liiga sageli, kuna need sisaldavad kemikaale, mida deodorantidel pole. Võite kasutada ka lõhnastatud deodorante, kuid kui te seda ei soovi, on turul palju lõhnatuid deodorante.
Samm 3. Pane selga puhtad riided
Pidage meeles, et puhas aluspesu ja ülerõivad on kohustuslikud! Ärge kandke määrdunud, kortsulisi ja haisevaid riideid. Mõnikord on okei kasutatud riideid taaskasutada, kui olete kindel, et need pole määrdunud.
Samm 4. Hoolitse oma juuste eest
Hoolitse oma juuste eest iga päev. Kui teie juuksed ei saa ohtu sattuda ja teil pole aega neid pesta, kandke mütsi või siduge juuksed. Pidage meeles, et te ei pea teistele visuaalselt muljet avaldama. Kui sulle ei meeldi juuste kujundamine, siis ära tee seda! Need on SINU enda juuksed.
Samm 5. Kasutage sageli šampooni ja palsamit ainult siis, kui seda vajate
Kui teil on rasused juuksed, ärge kandke palsamit peanaha lähedale. See muudab juuksed ainult rasvasemaks.
Kui vaja, ostke uus šampoon ja palsam. Veenduge, et teie valitud šampoon ja palsam sobivad teie juuksetüübile, olgu need siis kuivad, normaalsed või rasused. Samuti kontrollige, kas toode on tehtud sirgete või laineliste juuste jaoks
Samm 6. Hoolitse oma küünte eest
Lõigake oma küüsi regulaarselt, et need näeksid välja nii, nagu teile meeldib. Samuti võib sageli käte pesemine hoida küünte sisemuse puhtana, kuid kui te seda ei tee, kasutage küünte mustuse eemaldamiseks sisemist küünekaabitsa (küünekääril võib see olla).
Samm 7. Hoidke hambad puhtad
Peske hambaid ja kuristage suuveega vähemalt kaks korda päevas. Kui soovite, võite ka hambaid valgendada, kuid pidage meeles, et kui olete alustanud, on väga raske tagasi minna (lihtsalt põhjalikult hambaid pestes näete hambaid palju plekke) ja valgendamine ei paista välja loomulik ja ei kesta kaua.. Tegelikult peate lihtsalt oma hambaid tundma ja tervena välja nägema, seega peske hambaid regulaarselt.
- Hambaharju tuleb vahetada iga paari kuu tagant ja pärast haigestumist.
- Hõõruge kindlasti oma keelt.
Samm 8. Pese oma nägu kaks korda päevas
Nägu tuleb pesta hommikul ja õhtul. Kasutage pooride avamiseks sooja vett, seejärel peske kerge näopesuga. Loputage külma veega, et aidata poorid uuesti sulgeda. Pärast näo pesemist kuivatage see puhta rätikuga, vajutades seda. Näo hõõrumine rätikuga võib seda ärritada. Kandke niisutajat üks kord päevas, et nahk oleks pehme.
Etapp 9. Kandke kreem põlvedele, jalgadele ja küünarnukkidele, kui teie nahk tundub nendes piirkondades kare ja soovite seda pehmemaks muuta
Näpunäiteid
- Igaüks on erinev ja selle artikli juhised ei pruugi teie jaoks sobida. Leidke puhastusrutiin, mis sobib teile ja tekitab enesekindlust!
- Valige oma juuksetüübile sobiv šampoon ja palsam. Tänapäeval müüakse turul erinevaid šampoone. Mõned šampoonid muudavad teie juuksed paremini juhitavaks, lisavad läiget ja lisavad juustele volüümi. Vali üks!
- Võtke nina jaoks salvrätik, kamm ja kott.
- Raseerige või kärpige häbemekarvu ümber tupe piirkonna vastavalt vajadusele. Pikad häbemekarvad võivad muuta tupe haisvaks, niiskeks ja põhjustada bakterite väljanägemist, kui neid ei hooldata ega hooldata korralikult.
- Värvige oma küüned omal vastutusel! Teatud küünelakid ja küünelakieemaldajad võivad teie küüsi kahjustada. Selge küünelaki lisamine küünte kasvatamiseks on samuti hea mõte.
- Pihusta kammile 1-2 korda juuste desodoreerijat ja kammi juuksed ühtlaselt. See annab juustele hea lõhna ilma neid kuivatamata.
- Kaasa võtta pakk rahapajasid, eriti pärast söömist närimiseks. Kellelegi ei meeldi haisev hingeõhk.
- Kui soovite, proovige mõnda parfüümi, kuid veenduge, et te ei pritsiks liiga palju! Piisab ühest või kahest pihustusest. Pihustades teie ees kaks kuni kolm korda parfüümi ja seejärel kolm sekundit hiljem selle üle kõndides, sobib teie keha külge kleepuv parfüüm. Kasutage parfüümi ainult pärast suplemist.
- Samuti võite reisile, kuupäevadele jne kaasa võtta väikese peegli, hambaharja ja käte desinfitseerimisvahendi.
- Võtke kindlasti kaasa kott mis tahes ülaltoodud toodetega, juhuks kui unustate mõne.
- Juukseliste ja kuivade juuste haldamiseks kasutage Maroko õli!
- Pese hambaid alati kaks korda päevas.
Hoiatus
- Ärge kunagi kasutage küünte naha kriimustamiseks.
- Ärge unustage šampooni ja palsamit juustest välja loputada, kuni need on kadunud! Kui kasutate geeli või midagi sarnast, võib see peanahka kuivatada ja põhjustada kõõma.
- Ärge piserdage kammi parfüümiga, kuna see kuivatab teie juukseid. Sama kehtib ka pea parfüümiga pritsimise kohta - ära tee seda.
- Ärge kasutage liiga palju juuksehooldustooteid, parfüüme jne. Mõned inimesed võivad olla parfüümi suhtes allergilised ja tunnevad end vihasena, kui tunnevad teie kehal liiga palju parfüümi!
