Mõnikord vajate kiiresti ilusat nahka. Kuiva naha silumiseks peate lihtsalt võtma aega naha koorimiseks ja niisutamiseks. See tähendab, et võite lihtsalt vannituppa minna, mida saab teha 20 minutiga
Samm
Meetod 1 /4: Koorimine
Samm 1. Määrake naha kõige kuivemad piirkonnad
Keskenduge valdkondadele, mis nõuavad kõige rohkem tähelepanu. Kasutage head valgustust ja otsige nahapiirkondi, mis tunduvad ketendavad või väga kuivad.
Samm 2. Proovige füüsilist koorijat
Füüsilised koorijad eemaldavad kuiva naha mehaaniliste vahenditega. Näiteks pimsskivi ja jalgade liivapaber on füüsilised koorijad. Kehaosade puhul, mis ei ole liiga karedad, on ka liiva või liiva sisaldavad koorijad üsna tõhusad.
- Lisaks võib midagi lihtsat, näiteks pesulappi, kasutada füüsilise koorijana.
- Kasutage koorijat märjal nahal. Liigutage käsi ringjate liigutustega, et hõõruda koorijat ja keskenduda probleemsetele kohtadele. Loputage koorija, kui olete lõpetanud.
- Jala- ja pimsskivipaberite puhul kandke duši all või vahetult pärast duši all käimist, hõõruge tööriista õrnalt vastu karedaid kontsasid või küünarnukke.
Samm 3. Kasutage keemilist koorijat
Teist tüüpi koorija on keemiline koorija. Seda ainet kasutatakse surnud naha puhastamiseks selle sulatamise teel. Üldiselt sisaldavad need ained happeid.
- Kuiva naha puhul kasutage AHA -toodet, näiteks piimhapet või glükoolhapet. Rasusele nahale kasutage tooteid, mis sisaldavad BHA -d või salitsüülhapet.
- Kui nahk on märg, kandke väikeste ringjate liigutustega keemiline koor. Kui teie nahk on väga kuiv, proovige koorida käsna või pesulapiga.
- Keskenduge ravile probleemsetele kohtadele. Kasutage väikeseid ringikujulisi liigutusi, et veenduda, et koorija on korralikult nühkitud.
- Loputage hoolikalt.
Samm 4. Ärge supelge liiga kaua
mida kauem sooja veega kokku puutute, seda tõenäolisem on naha kuivamine. Vesi peseb naha loomuliku õlikihi ära, nii et ärge käige duši all kauem kui 5-10 minutit päevas.
Meetod 2/4: naha niisutamine
Samm 1. Niisutage nahka pärast suplemist
Kohe pärast duši alt väljumist kandke niisutavat kreemi või kreemi. Võimalik, et peate kasutama mitut tüüpi niisutajat. Kasutage enamiku keha jaoks õlivaba niisutajat ja probleemsetele piirkondadele nagu küünarnukid või jalad õlipõhist niisutajat. Niisutaja kandmine vahetult pärast suplemist aitab ainel nahaga otseselt kokku puutuda ja imbuda.
Lisaks peaksite eraldama ka näopiimad, mis ei ole õlipõhised
Samm 2. Ühendage oma rutiin
Kuna turul on nii palju koostisosi, leidke endale kõige sobivam niisutaja. Näiteks võivad matriaksüüli, keramiidi ja kohvimarja ekstraktid nahka niisutada ning C -vitamiini ja A -vitamiini sisaldavad losjoonid aitavad nahka niisutada ja koorida.
Samm 3. Ärge kasutage tooteid, mis sisaldavad etüülalkoholi
Seda tüüpi alkohol kuivatab teie nahka, seega kontrollige enne ostmist koostisosi. Kuid selliseid alkohole nagu tsetearüül, tsetüül, lanoliin ja stearüül (mis on tegelikult rasvhapped) on nahal ohutu kasutada.
3. meetod 4 -st: koduste abinõude kasutamine
Samm 1. Proovige oliiviõli
Mõned inimesed kasutavad oliiviõli 30 minutit enne suplemist. Pärast dušši kandke õhuke kiht oliiviõli niisutaja alla.
Füüsilise koorija tegemiseks võite kasutada ka oliiviõli. Sega oliiviõli ja fariinsuhkur suhtega 1: 1. Hõõruge nagu iga teine koorija. Kasutage ringikujulisi liigutusi üle kogu keha. Loputage suplemise ajal puhtaks
Samm 2. Kasutage mett
Sulata osa meevahast potis. Sega see oliiviõli ja toores meega. Kui see on külm, kandke see nahale. 10 minuti pärast loputage duši all puhtaks.
Samm 3. Kandke niisutaja asemel kookosõli
Pärast dušši alt väljumist kandke õhuke kiht kookosõli. Hõõruge nagu kreem. Jätkake õli massaaži, kuni see kaob nahale.
Meetod 4/4: igapäevane nahahooldus
Samm 1. Peske oma nägu alati igal õhtul
Enne magamaminekut pese kindlasti meik maha. Kui soovite tõesti kohe magama minna, võite kasutada puhastuslappi. Rasva ja mustuse eemaldamiseks peaksite siiski oma nägu põhjalikult pesema. Lisaks on teie nahk ka siledam, kuna see ei sisalda aknet.
Kasutage seebi asemel puhastusvahendit, kuna see ei kuivata nahka liiga palju. Otsige puhastusvahendit, mis ei sisalda naatriumlaurüülsulfaati (SLS), kuna see kuivatab ka nahka
Samm 2. Hoidke eemale liiga kuumast veest
Naha pehmendamiseks aja jooksul võtke soe vann. Kuum vesi kuivatab naha, muutes selle karedaks.
Samm 3. Söö omega 3 rasvhappeid
Omega -3 rikkad toidud võivad nahka niisutada ja pehmendada. Proovige oma dieeti lisada lõhe, heeringas ja tilapia. Kui teile kala ei meeldi, proovige kreeka pähkleid, rohuga toidetud veiseliha, linaseemneõli, edaname pähkleid või kangendatud mune.
Samm 4. Ärge dehüdreeruge
Keha niisutuse tase määrab naha niiskuse. Seetõttu hoidke vedelikku kehasse. Proovige lisada puuviljaviile, et aidata teil vedelikku tarbida.
