Teismeliste poiste jaoks on puberteet segane aeg peamiselt seetõttu, et samal ajal toimuvad ootamatud füüsilised ja emotsionaalsed muutused. Kuigi puberteedi sümptomid võivad igal inimesel olla erinevad, ei tähenda see, et pole ühtegi märki, mida saaks juhendina kasutada. Teie arusaamise hõlbustamiseks oleme esitanud teavet mõningate sümptomite kohta, mida saate kasutada puberteedi tuvastamiseks juhendina.
Samm
1. meetod 12 -st: munandid hakkavad suurenema
Samm 1. Üldiselt on see üks esimesi sümptomeid, mis ilmuvad
Munandid, tuntud ka kui munandid, toodavad spermat ja testosterooni. Testosteroon ise on hormoon, mis vastutab paljude asjade, sealhulgas puberteedi eest. Kui munandid hakkavad tootma rohkem spermat ja testosterooni, suurenevad need automaatselt.
Teie munandid võivad suureneda juba ammu enne teiste sümptomite ilmnemist, näiteks häbemekarvade kasvu või hääle värvi muutmist. Pidage aga alati meeles, et iga inimese keha on erinev, seega pole vaja ennast teistega võrrelda
Meetod 2/12: munandikotti vooderdav nahk tundub õhem
Samm 1. Kui teie munandid kasvavad, muutub nende ümber olev nahk
Enne puberteedi tekkimist tundub nahk munandite ümber, mida nimetatakse munandikotiks, pingul ja paks. Küll aga muudab puberteet selle piirkonna naha õhemaks ja lõdvemaks, et teha ruumi munandite kasvamiseks.
Lisaks on munandikoti värvus punane või tavalisest tumedam, mis on täiesti normaalne, nii et pole vaja muretseda
3. meetod 12 -st: peenis muutub suuremaks
Samm 1. Puberteedieas on peenise suuruse muutused vältimatud
Eelkõige näeb teie peenis tavalisest suurem, pikem ja paksem välja. Kuna aga puberteedi sümptomid on kõigil erinevad, pole vaja muretseda, kui teie peenise suurus ja/või kuju puberteedi alguses ei muutu. Uskuge mind, varem või hiljem muutused toimuvad.
Meetod 4/12: hakkavad juhtuma märjad unenäod
Samm 1. Põhimõtteliselt tekivad märjad unenäod siis, kui keha on hakanud erinevate ilmnevate muutustega harjuma
Täpsemalt, olukord tekib siis, kui teie keha vabastab sperma peenise kaudu, mida nimetatakse ejakulatsiooniks. Puberteedieas võib une ajal äkitselt tekkida seemnepurse. Ehkki see võib kiiresti peatuda, ajab sündmus teid siiski pahandama ja muretsema. Siiski pole vaja muretseda, sest märjad unenäod on tegelikult väga levinud puberteedi sümptom!
Kahjuks ei saa märjaid unenägusid ära hoida ega peatada, sest need tekivad magades. Olge rätik läheduses igaks juhuks, kui ilmub märg unenägu ja peate kohe pärast seda voodit puhastama. Kui peate oma sõbra juurde jääma, ärge unustage kaasa võtta täiendavat aluspesu, et näha ette märja unenäo võimalust
Meetod 5/12: häbemekarvad hakkavad kasvama
Samm 1. Proovige leida juuksed, mis hakkavad peenise aluses kasvama
Üks levinumaid puberteedi tunnuseid on paksude, lokkis juuste kasvamine mehe peenise aluses, mida tuntakse ka kui häbemekarvu. Selle leidmiseks proovige jälgida munandikoti või munandite lähedal asuvat piirkonda.
6. meetod 12 -st: juuksed kaenlaalustel, näol ja kehal hakkavad kasvama
Samm 1. Puberteet võib juuste kasvu põhjustada ka mujal
Puberteedi tekkimisel hakkab organism tootma rohkem hormoone, näiteks testosterooni. Selle tagajärjel hakkavad ilmnema karvad mitmes kehaosas, näiteks näopiirkonnas (mis sunnib teid raseerima), kaenlaalustel, seljal, jalgadel ja kätel.
Mõnel mehel võib olla rohkem näo- ja kehakarvu kui teistel meestel
7. meetod 12 -st: heli hakkab pragunema ja kõlab tavalisest raskemini
Samm 1. Puberteet võib muuta teie häälepaelte seisundit ja hääle värvi
Üks kõige ebamugavamaid muutusi puberteedieas on teravam, "katkine" heli, mille käivitab teie häälepaelte pikkus ja paksus. Selle tulemusel kõlab teie hääle värv tavapärasest raskemini. Kuigi alguses võib see tunduda ebamugav, muutub varem või hiljem mõranenud hääl sügavamaks ja küpsemaks, nagu iga teine täiskasvanud meeshääl.
- Üldiselt mõjub teie hääl vaid mõneks kuuks.
- Lõbus fakt: puberteedieisund kutsub esile ka Aadama õuna välimuse, mis kaasneb teie hääle värvimuutusega!
8. meetod 12 -st: vistrikud hakkavad hüppama
Samm 1. Kahjuks on akne üks puberteedieaga tavaliselt kaasnevatest elementidest
Üks puberteedi ebameeldivaid sümptomeid on akne kasv. Tegelikult vallandab selle seisundi paljude uute hormoonide ilmumine, mis võivad suurendada teie näonaha õlitaset. Selle tulemusena on teie poorid altid ummistuma ja vallandama akne kasvu hiljem. Kui teie näo või selja nahk äkitselt puruneb, läbite suure tõenäosusega puberteedi.
Hoolitse naha eest hästi, et vähendada tekkivate vistrike arvu. Eelkõige puhastage oma nägu vähemalt kord päevas ja kasutage spetsiaalselt akne likvideerimiseks mõeldud näopuhastusvahendit
9. meetod 12 -st: tekkis kasvusurve
Samm 1. Puberteet võib ka teie keha kuju täielikult muuta
Näiteks 10-16-aastaselt võite hakata kasvama pikemaks, mõnikord isegi väga lühikese ajaga! Esialgu näivad teie käed, jalad ja käed kasvavat. Kuid varem või hiljem kasvavad ka teised kehaosad. Tavaliselt on kasvuhoog üks näitaja puberteedieas.
Üldiselt toimub naiste kasv paar aastat varem, eriti kuna tüdrukute puberteet saabub tavaliselt ka palju varem kui poistel
Meetod 10/12: Kaal ja lihasmass hakkavad suurenema
Samm 1. Teie rind, käed ja õlad hakkavad tunduma suuremad
Tegelikult vastutavad teie keha seisundi muutmise eest kõik puberteediga kaasnevad hormoonid, eriti testosteroon. Enne puberteedi läbimist võib teil olla raskusi uue lihase ehitamisega. Siiski, kui puberteet saabub, märkate, et mõnede piirkondade, nagu rindkere, jalgade, selja ja õlgade lihased näevad suuremad ja tunduvad tugevamad.
Näiteks muutuvad mõned poisid puberteedieas järsku väga lihaseliseks, kuid mõned võtavad kaalus juurde vaid vähesel määral. Kuna igaühe kasvuprotsess on erinev, ärge võrrelge oma keha teistega, rääkimata sellest stressist. Isegi kui teie lihasmass ei suurene pikka aega, ei tähenda see, et teie kehas oleks midagi valesti
Meetod 11/12: nibu taga on kerge turse
Samm 1. Seda seisundit nimetatakse günekomastiaks, mis on tegelikult väga levinud
Tegelikult võivad pooled teismelised poisid kogeda ajutist rinnakoe moodustumist. Isegi kui see on ebamugav, mõistke, et need muutused on täiesti normaalsed ja üldiselt taanduvad vähem kui 6 kuu pärast. Kui märkate nibude taga turset või valu, ärge muretsege, see tähendab, et olete jõudnud puberteeti!
Meetod 12/12: rääkige vanematega enneaegse või vahele jäänud puberteedi kohta
Samm 1. Vajadusel võivad vanemad viia teid probleemi diagnoosimiseks arsti juurde
Eriti kui puberteedi sümptomid ilmnevad enne 8 -aastaseks saamist või pärast 14 -aastaseks saamist, proovige arstiga nõu pidada. Põhimõtteliselt saab arst aidata teil veenduda, et teil pole tõsiseid terviseprobleeme.
