Kurguvalu on väga tüütu ja võib mõnikord sügeleda, mistõttu on teil raske neelata, juua ja rääkida. Kurguvalu on tavaliselt bakteriaalse või viirusnakkuse sümptom. Kuid tavaliselt möödub haigus mõne päeva kuni mõne nädala jooksul iseenesest. Vahepeal saate kurguvalu leevendada soolase veega.
Samm
Meetod 1: 4: kuristage soolase veega
Samm 1. Määrake kasutatav lahus
Enamik inimesi eelistab segada 1 tl lauasoola või meresoola 240 ml (klaas) sooja veega. Sool tõmbab paistes koest vett ja tühjendab selle. Kui te ei talu maitset, kaaluge sooja vee ja 1: 1 õunaäädika segamist. Kuigi põhjus pole selge, tundub õunasiidri äädikas kurguvalu leevendamiseks teistest äädikatest tõhusam. Arvatakse, et happe sisaldus äädikas tapab baktereid. Kolmas võimalus on lisada soolvee lahusele teelusikatäis söögisoodat.
Samm 2. Maitse parandamiseks lisage mett või sidrunit
Mesi on tõhus antibakteriaalse ainena, mis on kasulik bakteriaalsete infektsioonide vastu. Mesi on kasulik ka kurguvalu leevendamiseks ja soolase vee terava maitse parandamiseks. Sidrun sisaldab C -vitamiini vastupidavuse suurendamiseks, samuti on sellel antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused.
Ärge andke mett alla 2 -aastastele lastele. Imikud on vastuvõtlikud botulismile, mis võib mett saastada
Samm 3. Kurista korralikult
Kuristamisest saadavat kasu saavad tunda nii lapsed kui ka täiskasvanud. Siiski tuleks lapsi jälgida ja tagada soolase vee väljutamine nii, et see seda alla ei neelaks. Kui teie lapsed on veidi soolase vee alla neelanud, ärge paanitsege. Lihtsalt paluge neil pärast seda klaasitäis vett juua.
- Andke lastele vähe soolast vett.
- Enne soolase vee kasutamist kontrollige oma lapse kuristamisvõimet tavalise veega.
- Pange soolane vesi suhu ja kallutage pea tagasi. Tehke "ah" heli, nii et kurk vibreerib. Laste osas peate võib -olla paluma neil teha heli „GGGAAAAARRRRRGGGGLLLE”. Tehke seda sammu umbes 30 sekundit.
- Peaksite tundma, kuidas vedelik liigub vibratsiooni ümber, umbes nagu keeva vee mull kurgu tagaosas.
- Ärge neelake soolase veega alla. Võtke see välja ja loputage suud, kui olete lõpetanud.
Samm 4. Kurista regulaarselt kogu päeva
Kuristamise sagedus võib sõltuvalt kasutatavast lahendusest erineda.
- Ainult soolane vesi: üks kord tunnis
- Soolavesi ja õunasiidri äädikas: üks kord tunnis
- Soolavesi ja söögisooda: iga kahe tunni tagant
Meetod 2/4: kurgu pihustamine soolase veega
Samm 1. Valmistage soolvee lahus
Soolase vee pihusti valmistamine on väga lihtne. Te ei pea seda poest ostma. Teil on vaja ainult tassi filtreeritud vett ja segage seda, kuni see on täielikult lahustunud.
Samm 2. Lisage eeterlikku õli
Lihtne soolase vee lahus rahustab kurku, kuid eeterlikud õlid võivad paranemisprotsessi kiirendada. Lihtsalt segage eeterlikku õli soolase veega, kuni see on ühtlaselt jaotunud. Kaks tilka järgmisi eeterlikke õlisid võivad leevendada valu ja võidelda kurguvalu põhjustavate infektsioonide vastu:
- Mentooliõli (valuvaigisti)
- Eukalüptiõli (antibakteriaalne, viirusevastane ja põletikuvastane)
- Salveiõli (antibakteriaalne, viirusevastane ja põletikuvastane)
Samm 3. Valage kõik koostisosad pihustuspudelisse
Ideaalis kasutage 30 või 60 ml pihustuspudelit. Pudeli väike suurus hõlbustab selle kandmist kogu päeva vältel. Saate valmistada ühe pihustuspudeli kodus ja teise reisimiseks.
Samm 4. Kasutage vastavalt vajadusele
Kui kurk on nii valus, võtke pihustuspudel välja ja kasutage väikest kogust. Avage suu ja suunake ots kurgu tagumise poole. Pihustage üks või kaks korda, et leevendada kurguärritust.
Meetod 3/4: muude ravimeetodite kasutamine
Samm 1. Bakteriaalsete infektsioonide raviks kasutage antibiootikume
Kuigi viirusnakkused ei allu antibiootikumidele, saab nende ravimitega ravida bakteriaalseid infektsioone. Kui arst diagnoosib teil bakteriaalse infektsiooni, küsige antibiootikumide retsepti. Võtke kindlasti antibiootikume vastavalt ettekirjutustele. Ärge lõpetage antibiootikumide võtmist enne, kui need on lõppenud, isegi kui tunnete end paremini, sest see muudab teid vastuvõtlikumaks tüsistustele või haiguse kordumisele.
Antibiootikumide kasutamise ajal sööge jogurtit, mis sisaldab aktiivseid bakterikultuure (probiootikume). Antibiootikumid tapavad soolestikus terveid baktereid, võideldes samal ajal haigusi põhjustavate bakteritega. Aktiivseid probiootilisi kultuure sisaldava jogurti tarbimine asendab normaalseid baktereid soolestikus ja aitab organismil infektsioonidega võidelda
Samm 2. Vastake keha vedelikuvajadusele
Joogivesi niisutab mitte ainult kurgu nahapinda, vaid hoiab ka keha niisutatuna. Seega võib joogivesi leevendada ka kudede ärritust. Teine võimalus kurgu niisutamiseks on suurendada sissehingatava õhu niiskust, eriti kui elate kuivas kliimas. Ostke niisutaja või asetage veega täidetud kauss ruumi, mida sageli kasutate.
Samm 3. Sööge kergesti neelatavaid toite
Puljongid ja supid on mitte ainult kerged alla neelata, vaid suurendavad ka immuunvastust, aeglustades immuunrakkude liikumist, nii et need on tööl tõhusamad. Kui soovite süüa laiemat valikut toite, valige kindlasti pehmed ja kergesti neelatavad toidud:
- Õunakaste
- Täiuslikult keedetud riis või pasta
- lahtiklopitud muna
- Kaerahelbed
- Smuutid
- Täiuslikult küpsetatud oad ja herned
Samm 4. Vältige toitu, mis võib kurku ärritada
Vältige vürtsikat toitu, kuna see muudab kurgu veelgi valusamaks. Vürtsika määratlus on siin üsna lai, te ei arva, et pepperoni ja küüslauk on vürtsikad, kuid need võivad ka kurku ärritada. Vältige ka kleepuvaid toite nagu maapähklivõi või kõvasid toite nagu krõbe röstsai või kreekerid. Happelisi toite nagu sooda ja tsitrusviljamahlad tuleks samuti vältida, kuni kurk paraneb.
Samm 5. Närige toitu pehmeks
Lõika toit kahvliga ja noaga väikesteks tükkideks ning näri pehmeks. Närimine annab süljele ka aega toidu seedimiseks, muutes selle neelamise lihtsamaks. Kui teil on väga raske neelata, kaaluge toidu mikserdamist, näiteks herned või keedetud porgandid püreeks.
Meetod 4/4: kurguvalu diagnoosimine
Samm 1. Tuvastage kurguvalu sümptomid
Kõige ilmsem kurguvalu sümptom on kurguvalu, mis süveneb allaneelamisel või rääkimisel. Selle valuga võib kaasneda kuivus ja sügelus ning kähe või kähe hääl. Mõnedel inimestel võib tekkida ka turse ja valu kaela või lõualuu näärmetes. Kui need on endiselt olemas, võivad teie mandlid tunduda paistes, punased või neil võivad olla valged või mäda täis laigud.
Samm 2. Jälgige teisi nakkusnähte
Enamik kurguvalu juhtumeid on põhjustatud bakteriaalsest või viirusinfektsioonist. Peate pöörama tähelepanu infektsioonisümptomitele, mis võivad kaasneda kurguvalu, sealhulgas:
- Palavik
- Värinad
- Köha
- Külm
- Aevastama
- Kehavalu
- Peavalu
- Iiveldus või oksendamine
Samm 3. Kaaluge diagnoosi küsimist arstilt
Enamik kurguvalu juhtumeid kaob mõne päeva kuni nädala jooksul iseenesest, kasutades koduseid ravimeetodeid. Kui kurguvalu on üsna tugev või ei kao, peaksite kaaluma arsti külastamist ja selle kontrollimist. Arst uurib kurku, kuulab hingamist ja võib võtta proovi kurgust, et seda laboris testida. Isegi kui te ei tunne kurguproovi võtmisel valu, võite tunda end pisut ebamugavalt, kuna see käivitab gag -refleksi. Infektsiooni põhjuse kindlakstegemiseks viiakse kurgust proov laborisse. Kui kurguvalu põhjus, viiruslik või bakteriaalne, on teada, annab arst ravimi.
- Bakteriaalsete infektsioonide põhjustatud kurguvalu raviks kasutatavad ravimid on penitsilliin, amoksitsilliin ja ampitsilliin.
- Arst võib teile määrata ka täieliku vereanalüüsi või allergiatesti.
Samm 4. Teadke, millal peate otsima erakorralist arstiabi
Enamik kurguvalu juhtumeid ei viita tõsisele tervislikule seisundile. Kuid lastel peaks seda seisundit alati kontrollima arst, kui see pärast hommikuse klaasi vee joomist ei parane. Samuti peaksite kohe kutsuma arsti, kui teie lapsel on hingamis- või neelamisraskusi. Arst peaks võimalikult kiiresti kontrollima ka veidrat süljevoolu, millega kaasneb kurguvalu. Samal ajal oskavad täiskasvanud paremini ennustada, kas nad vajavad arstiabi. Võite kodus paar päeva oodata, kuid pöörduge kohe arsti poole, kui teil tekivad:
- Raske kurguvalu või kurguvalu rohkem kui nädal
- Neelamisraskused
- Hingamisraskused
- Raskused suu avamisel või valu tundmine lõualuus
- Liigesvalu, eriti uued
- Kõrvavalu
- Lööve
- Palavik üle 38,3 ° C.
- Verine röga või sülg
- Sageli korduv kurguvalu
- Tükk või mass kaelas
- Kähe hääl rohkem kui kaks nädalat
Näpunäiteid
- Võtke ettenähtud ravimeid ja vajadusel kontrollige oma arstiga.
- Enamikul inimestel on kurguvalu leevendatud kuuma vedeliku joomisega, kuid see pole alati nii. Kui pärast leige vee või külma tee joomist tunnete end paremini, tehke seda. Abiks võivad olla ka külmad joogid, eriti kui teil on palavik.
Hoiatus
- Pöörduge kindlasti arsti poole, kui te ei parane 2-3 päeva jooksul.
- Ärge andke mett alla 2 -aastastele lastele. Kuigi imikute botulism on haruldane, on see oht, sest mesi sisaldab mõnikord bakterite eoseid, samas kui lapse immuunsüsteem on ebaküps.
