Bronhiit on hingamisteede põletik, hingamisteed kopsudesse ja kopsudest, mis põhjustab tugevat köhimist, valu rinnus ja väsimust. See seisund tekitab patsiendis soovi kiiresti taastuda. Bronhiiti saab ravida iseseisva raviga kodus ja tervislike toitude ja jookide tarbimisega. Siiski, kui köha süveneb, lima muudab värvi või teil on palavik, peate konsulteerima arstiga. Minge kohe haiglasse, kui teil on õhupuudus või krooniline bronhiit.
Samm
Meetod 1 /4: ravi kodus
Samm 1. Lase kehal palju puhata taastuda
Sageli soovitatav bronhiit on voodirežiim (magage nii palju kui võimalik), sest peate puhkama ja taastuma. Bronhiidi sümptomid võivad aga uinumist raskendada. Seetõttu magage vaikses pimedas ruumis, et saaksite hästi magada.
- Enne magamaminekut lülitage mobiiltelefon ja kõik elektroonilised seadmed välja. Ärge vaadake enne magamaminekut sülearvuti ega mobiiltelefoni ekraani.
- Kui olete köha tõttu endiselt ärkvel, võtke köha leevendamiseks supressant.
- Toetage oma pead nii, et see oleks rinnast kõrgemal. Mitut peapatja kasutades magades liigub kõrvaõõnde sisenev rõhk ninaõõnde allapoole, nii et sul on kergem hingata.
Samm 2. Kasutage lima vedeldamiseks niisutajat
Niiske õhk võib vähendada bronhiidi sümptomeid, vedeldades lima, nii et köha ja aevastamine vähenevad. Täitke niisutaja veega kuni ülemise jooneni ja seejärel lülitage see sisse.
- Niisutajaid müüakse supermarketites või veebipoodides. Enne kasutamist lugege üksikasjalikult kasutusjuhendit, eriti selle puhastamise kohta. Ärge laske kaebustel süveneda, sest hingate hallitanud õhku.
- Kui kodus pole niisutajat, proovige mõnda muud meetodit. Kuumutage potis vett keemiseni ja hingake seejärel auru sisse. Teise võimalusena laske niiskuse maksimeerimiseks pärast vannitoa ukse sulgemist dušist sooja vett välja.
Samm 3. Vältige ärritavaid aineid, et kopsud ei oleks ärritunud
Ärge kasutage ärritavaid aineid, näiteks õhuvärskendajaid, vedelaid seepe ja parfüüme. Ärge süüdake küünlaid ja hoidke eemal suitsetavatest inimestest. Hoidke eemale asjadest, mis muudavad kurgu ja kopsud ebamugavaks.
- Ärge suitsetage, et kaebused ei jätkuks. Kui elate koos suitsetajaga, paluge tal suitsetada väljaspool maja, et te ei muutuks kasutatud suitsuks.
- Pesemisseep, põrandapuhastusvahendid ja veel märg värv võivad ärritada kopse ja neid tuleks vältida, kui sümptomid ei kao.
- Ärge kasutage ärritavaid aineid, kui teil on bronhiidi sümptomite leevendamiseks allergia, mis vallandab aevastamise ja köhimise.
Meetod 2/4: õige dieedimenüü valimine
Samm 1. Suurendage vedeliku tarbimist, et lima lahti saada, et kiiresti taastuda
Üks tõhusaid viise bronhiidiga toimetulemiseks on vedelike joomine, sest palavik muudab keha kergesti dehüdreerituks. Seetõttu suurendage oma vedeliku tarbimist õhukeseks limaks, et leevendada köhimist, aevastamist ja muid sümptomeid.
- Veenduge, et keha jääks joogiveega hüdreerituks. Tehke harjumus pudelivett igal pool kaasas kanda ja täitke see kohe, kui veepudel on tühi.
- Sooja vedeliku joomine võib tunduda kasulikum. Kui teil on just olnud pikk köha, võib kuum supp või tee kurku rahustada. Lisaks võite rüübata sooja vett.
Samm 2. Sööge toiteväärtuslikku toitu, et saaksite kiiremini taastuda
Valmistage toidud ja suupisted, mis sisaldavad rasvavaba valku, näiteks kala, kaunviljad ja kana. Sööge iga päev värskeid puuvilju, köögivilju, täisteratooteid ja täisteratooteid. Tervisliku toitumise korral suureneb keha immuunsus.
Vältige piimatooteid, kuna need võivad suurendada lima sekretsiooni
Samm 3. Tarbi mett kurgu rahustamiseks ja köha leevendamiseks
Mesi on looduslik supressant, mis võib rahustada kurku ja leevendada köha, seetõttu kasutatakse seda laialdaselt gripi sümptomite raviks.
Enne öist magamaminekut jooge köha leevendamiseks teed meega või 1 sl mett. Kuid köha ei ole alati halb. Mõnikord on köha füsioloogiline protsess, kui keha peab hingamisteed lima puhastama. Selle asemel, et köha leevendamiseks iga päev mett tarbida, kasutage mett ainult siis, kui ärkate sageli köhides
4. kurguvalu raviks kuristage soolase veega
Soolane vesi võib kurguvalu ajutiselt leevendada. Kui kaebus on väga häiriv, kasutage kuristamiseks ja mõju jälgimiseks soolase veega.
- Lisage ½ tl soola 250 ml veele ja segage, kuni sool on täielikult lahustunud.
- Kuristage soolase veega umbes 30 sekundit, nagu oleksite hambaid pesnud, ja visake see valamu. Vajadusel saate kuristada mitu korda.
- Vee temperatuuri saate vabalt määrata. Tavaliselt on soe vesi kasulikum.
Samm 5. Kasutage kaebuste raviks eukalüptiõli
Eukalüptipuuõli müüakse apteekides ja supermarketites. Eukalüptiõli on taimne toode, mis leevendab väga tõhusalt ninakinnisust, köha ja kurguvalu. Lisage 5-10 tilka eukalüptiõli 2 tassi kuuma veega. Kata rätik üle pea, keera nägu üle vee ja hinga auru sisse.
- Ärge võtke eukalüptiõli, kui arst pole seda määranud. Eukalüptiõli tohib kanda ainult nahale, mitte juua, sest see võib tervist häirida ja liiga palju tarvitades isegi keha mürgitada.
- Ärge kandke eukalüptiõli väikelastele, kui te pole arstiga nõu pidanud. See õli on väikelastele mürgine.
Meetod 3/4: Bronhiidi põhitõdede mõistmine
Samm 1. Teadke erinevust kroonilise bronhiidi ja ägeda bronhiidi vahel
Bronhiit on põhjustatud kopsude hingamisteede põletikust ja võib olla äge või krooniline. Peate teadma erinevust ägeda ja kroonilise bronhiidi vahel, sest selle ravimeetodid on erinevad.
- Ägeda bronhiidi käivitab tavaliselt viirus, mis põhjustab infektsiooni ja sümptomid kestavad 7-10 päeva. Ägedat bronhiiti saab ravida koduste vahenditega, sest see ei nõua arsti ravimeid.
- Krooniline bronhiit on krooniline haigus, mille all kannatavad enamasti suitsetajad. Krooniline bronhiit on üks kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK) põhjuseid. Kui teil on krooniline bronhiit, ärge ravige seda ise, sest peate konsulteerima arstiga.
Samm 2. Veenduge, et teate bronhiidi sümptomeid
Paljud inimesed peavad bronhiidi sümptomeid gripi või siinusinfektsiooni sümptomiteks, nii et ravi on vale.
- Äge bronhiit on sarnane külmetushaigusega ja sellel on samad sümptomid, nagu kurguvalu, aevastamine, vilistav hingamine, väsimus ja palavik. Erinevus seisneb selles, et ägedat bronhiiti iseloomustab köha, mis tekitab rohelise või kollase eritise.
- Ägeda bronhiidi sümptomid kestavad 7-10 päeva. Kui see kestab kauem kui 10 päeva, võib teil olla krooniline bronhiit.
Samm 3. Teadke oma bronhiidi riskitegureid
Kui te ei saa oma sümptomite põhjal kinnitada, kas teil on bronhiit, kaaluge riskitegureid. Järgmised tegurid suurendavad inimese bronhiidi tekkimise ohtu.
- Halb immuunsus suurendab kroonilise bronhiidi käivitava viiruse põhjustatud nakkuse riski. Teie risk suureneb, kui teil on külm, mis ei kao, või haigus, mis vähendab teie immuunsüsteemi, näiteks HIV/AIDS. Kui teie immuunsus on vanuse tõttu vähenenud, on teil suurem bronhiidi tekke oht. Väikelapsed ja eakad on vastuvõtlikumad nakkustele, mis on põhjustatud bronhiiti käivitavatest viirustest.
- Teil on bronhiidi oht, kui puutute tööl sageli kokku ärritavate kopsudega, nagu ammoniaak, happed, kloor, vesiniksulfiid, vääveldioksiid või broom. Need ärritajad voolavad kergesti kopsudesse, põhjustades põletikku ja blokeerides hingamisteed.
- Happe refluks võib kurku ärritada, muutes teid bronhiidile vastuvõtlikumaks.
- Suitsetajatel on suurem oht kroonilise ja ägeda bronhiidi tekkeks. Kui suitsetate ja teil on bronhiit, pöörduge koduste abinõude kasutamise asemel arsti poole.
Meetod 4/4: meditsiiniteraapia võimaluste kaalumine
1. samm. Kui teil on tugev köha, lima värvi muutus või palavik, pöörduge arsti poole
Koduste vahenditega kaob bronhiit tavaliselt umbes 2 nädalaga. Kui aga sümptomid püsivad või süvenevad, pöörduge viivitamatult arsti poole ravi saamiseks. Kui seda ei kontrollita, on võimalik tervise halvenemine.
- Teil on tugev köha, kui see pole 3 nädala pärast kadunud või kui te ei saa hästi magada.
- Bronhiidiga lima on roheline, kollane või verega värvitud.
- Teil on palavik, kui teie kehatemperatuur jõuab 38 ° C -ni.
2. samm. Kui teil tekib vilisev hingamine või õhupuudus, pöörduge viivitamatult arsti poole
Kuigi te ei pea paanikat tekitama, peetakse vilistavat hingamist ja õhupuudust alati hädaolukorraks, sest peaksite hingama normaalselt. Pöörduge viivitamatult ööpäevaringse tervisekeskuse või erakorralise meditsiini osakonna poole abi saamiseks. Leppige kohtumine arsti juurde samal päeval.
Sümptomid võivad süveneda, kui kaebust kohe ei ravita. Ärge viivitage arsti külastamisega
Samm 3. Öelge oma arstile, et teil on krooniline bronhiit
Seda probleemi tuleb ravida sobiva raviga, sest see võib lühikese aja jooksul tõsiseks muutuda. Arstid saavad kindlaks teha bronhiidi põhjuse ja soovitada parimat ravi.
Tervis halveneb, tekivad isegi tüsistused, näiteks kopsupõletik, kui kroonilist bronhiiti kohe ei ravita
Samm 4. Tehke diagnostilised testid, et teie arst saaks määrata parima ravi
Arstid suudavad haigust diagnoosida ainult sümptomite põhjal, kuid mõnikord võib ta enne diagnoosi seadmist nõuda patsiendilt analüüse. Bronhiidi põhjused on väga erinevad, nii et parim ravi tuleks määrata vastavalt patsiendi seisundile. Lisaks vajab kopsupõletikku provotseeriv bronhiit täiendavat ravi. Tehke oma arsti soovitusel järgmised testid, et ta saaks kindlaks teha, miks teil on bronhiit.
- Rindkere röntgen, et veenduda, et teil pole kopsupõletikku.
- Lima kogumine kasutab röga bakterite või allergiate vallandajate tuvastamiseks.
- Kopsufunktsiooni testid, et selgitada välja kopsude suutlikkus sisse- ja väljahingamisel.
Samm 5. Raskete sümptomite korral kaaluge meditsiinilist ravi
Kui olete teraapiat teinud iseseisvalt, kuid tulutult, küsige oma arstilt muid võimalusi. Ta võib soovitada teile parimat ravi. Seejärel võtke ravimit vastavalt arsti soovitustele.
- Arst võib teile välja kirjutada köha pärssivaid ravimeid, mis aitavad teil hästi magada.
- Kui teie hingamisteed on blokeeritud, saate inhalaatori abil normaalselt hingata.
- Arstid võivad välja kirjutada ravimeid teiste kaebuste, näiteks allergiate raviks.
- Kui teil on õhupuudus, võib arst soovitada hingamisteede ravi.
- Arst võib välja kirjutada antibiootikume, kui testi tulemused näitavad, et teil on bakteriaalne infektsioon. Bronhiit on tavaliselt põhjustatud viirusest.
