Victoria -aegsete romantikaromaanide fännid pidid kindlasti lugenud lugusid abitutest naistest, kes igatsesid, et nende suure viletsuse keskel valmiks lõhnastatud sool. Kuid lõhnastatud sool pole midagi möödunud ajastut. Paljud tänapäeva sportlased, näiteks hokimängijad, poksijad ja jalgpallurid, kasutavad reljeefse lõhnaga ammoniaagi soola, et suurendada energiat või taastada teadvus pärast rasket lööki. Kuid lõhnasoola valmistamine võib olla ohtlik ja kõige parem on lasta keemikutel seda oma laborites teha. Seetõttu proovige alternatiivi aroomisoolade valmistamiseks ilma ammoniaagita, mida saab segada ka teadvuse taastamiseks ja energia suurendamiseks, samuti ärevuse ja stressi vähendamiseks, hästi magamiseks ja külmetushaiguste vastu võitlemiseks!
Samm
Osa 1 /2: Soolasegu aluse valmistamine
Samm 1. Valmistage Epsomi sool
Epsomi sool, mis on pool aroomisoola alusesisaldusest, ei ole tegelikult sool, vaid on magneesiumi ja sulfaatheptahüdraadi looduslik ühend. Mõõtke 1 1/4 tassi Epsomi soola mõõtetopsis ja valage klaasist, kõvast plastikust või metallist kaussi. Hoidke liigset Epsomi soola õhukindlas anumas, et saaksite hiljem valmistada erinevaid maitsestatud soolasegusid.
- Peate kasutama metallist, kõvast plastikust või klaasist kaussi, nii et õli lisamisel ei imenduks õli kaussi. See võimalus tekib mõnikord, kui kasutate puidust kaussi.
- Epsomi soola saab osta odavalt. Apteekides ja esmatarbekauplustes saate osta 0,9 kg kasti Epsoni soola hinnaga umbes 26 000 Rp.
- 2,25 kg Epsomi soola kott maksab umbes 65 000 Rp ja sellest suurusest piisab, et varuda nii vannisoolasid kui ka teie enda valmistatud lõhnastatud soolasegu.
Samm 2. Mõõtke ja lisage meresoola
Meresool valmistatakse vee aurustamisel ja on tekstuurilt jämedam kui lauasool. See on üks põhjus, miks Epsomi soolaga segatud meresool on suurepärane aroomisoola alus. Mõlemad suudavad absorbeerida neile lisatud eeterlikke õlisid. Lisage Epsomi soolale supilusikatäis meresoola.
Meresoola on kahte tüüpi, nimelt peene ja jämeda tekstuuriga. Võib kasutada mõlemat, kuid kuna jämeda meresoola niiskus on madalam, imab see õli kergemini
Samm 3. Segage soola, kuni see on ühtlaselt segunenud
Kasutage metallist lusikat ja segage, kuni kõik on hästi segunenud. Segamisprotsessi ajal peaksite nägema meresoola kristallide sära. Teise võimalusena, kui kasutate tihedalt liibuva kaanega klaaskaussi, sulgege kaas ja loksutage korralikult, kuni sool on ühtlaselt jaotunud.
- Teine võimalus on kasutada piisavalt suurt kaanega plastmahutit (nagu hapukoore panemisel kasutatav), seejärel panna sinna veidi soola ja kloppida ühtlaseks.
- Segamisprotsessi ajal peate kasutama metallist lusikat, täpselt nagu metallist, kõvast plastikust või klaasist kaussi. Hiljem, kui lisate eeterlikke õlisid, ei imendu need rauast lusikasse.
Osa 2: Eeterlike õlide segu valmistamine
Samm 1. Määrake efekt, mida soovite aroomisoolalt saada
Kas soovite olla erksam ja värskem? Kas soovite oma stressitaset alandada? Kas teil on probleeme magamisega? Otsustamisprotsessi ajal otsige internetis selle efekti või omadusega eeterlike õlide loendit, näiteks „energiat suurendavad eeterlikud õlid”.
- Teised näited sõnadest, mida võiks teie otsingusse kaasata, on rahustav, rahustav, meeliülendav, puhastav, puhastav jne.
- Võite teha ka otsingu nagu „eeterlikud õlid peavalude vastu” või „eeterlikud õlid depressiooni vastu”.
Samm 2. Valige kolme tüüpi eeterlikke õlisid vastavalt nende kategooriatele
Kui õppite esimest korda eeterlikke õlisid segama, on parem kasutada väheses koguses mis tahes koostisosi, mis on saadaval värskest kuni kiiresti laieneva. Veendumaks, et koostisosad täiendavad üksteist, peaksite määratlema kategooria vastavalt soovitud eeterlike õlide loendile. Saate veebis otsida "eeterlike õlide kategooria" või midagi sarnast. Nüüd, kui teil on Interneti -otsingus kuvatavate õlide nimede loend, kirjutage nende kõrvale õlikategooriate nimed.
- Eeterlike õlide üheksa kategooriat on: lille-, puu-, looduslik-, ürdi-, piparmündi-, ravim-/kamfor-, vürtsikas, idamaine ja tsitruseline lõhn.
- Põhiprintsiibina segatakse sama kategooria õlid ideaalselt.
- Lisaks segunevad lilled suurepäraselt vürtsikate, tsitruseliste ja puulõhnaliste õlidega. Puulõhnaline õli sobib suurepäraselt kõigi kategooriatega. Vürtsikas idamaine lõhnaõli sobib suurepäraselt lille-, idamaade ja tsitruseliste nootidega. Mündiõli sobib suurepäraselt tsitruseliste, puu-, ürdi- ja loodusliku lõhnaga õlidega.
3. samm.
Tehke kindlaks oma eeterlike õlide peamised lõhnad.
Eeterlikud õlid jagatakse lõpuks nende peamiste aroomide järgi, nimelt ülemiste, keskmiste ja põhinootide järgi. luua nn sünergistlik segu. Ülemised noodid aurustuvad kõige kiiremini ning on teravad ja värskendavad, keskmised noodid on soojemad ja aitavad segu tasakaalustada, samas kui põhinootid on kõige raskemad ja aitavad kauem segu olemust säilitada. Võtke oma eeterlike õlide nimekiri ja kirjutage lõhnad iga õli igale noodile selle nime kõrvale.
Nende õlide loendi leiate ka tüübi järgi Internetist. Või uurige iga kategooria raamatuid lähimas raamatukogus
Valige oma eeterlik õli. Tehke elimineerimisprotsess, võtke nimekiri ja valige igast noodist üks õli, seejärel veenduge, et kõik valitud õlid kuuluvad kategooriasse, mis seguneb ideaalselt. Sulle kõige rohkem meeldiva lõhna leidmine nõuab mõningast katsetamist. Eeterlike õlide segamine on kindlasti rohkem kunstiline kui teaduslik. Need on spetsiaalselt selle artikli jaoks loodud segud, mis vastavad kriteeriumidele märkmete ja kategooriate järgi:
- Energiline/vaimse teadlikkuse segu: tipunoodidena piparmünt (Mentha piperita), kesknootidena rosmariin (Rosmarinus officinalis) ja baasnootidena Peruu palsamipuu (Myroxylon pereirae).
- Rahustav/stressivastane segu: ülemiste nootidena lavendel (Lavender angustifolia), kesknootidena ylang ylang (Cananga odorata var original) ja baasnootidena vetiver (Vetiveria zizanioides).
- Rahustav/uinutav segu: tipunoodidena bergamot (Citrus bergamia), kesknootidena rooma kummel (Anthemis nobilis) ja baasnootidena sandlipuu (Santalumi album).
- Gripi/siinuse puhastamise segud: esiteks ei pea meditsiinilistel eesmärkidel kasutatavad segud järgima (ja tavaliselt mitte) lõhnakategooria segude põhireegleid. Internetis leiate palju erinevaid eeterlike õlide segusid. Need on üks neist, mis loodi ka spetsiaalselt selle artikli jaoks: eukalüpt (Eucalyptus globulus), mis toimib rögalahtistina ja ummistuste leevendajana; ravensara (Ravensara aromatica), mis toimib antibakteriaalse, antimikroobse ja allergiavastasena; ja loorber (Laurus nobilis), mis toimib antioksüdandina ja antiseptiliselt.
Määrake õlisegu suhe. Alustage seguga, milles on 10, 20 või 25 tilka õli, sest eeterlikud õlid pole mitte ainult üsna kallid, vaid peate ka kõigepealt katsetama. Aromaatsete segude jaoks peate kasutama järgmist suhet: 30-50-20; st 30% teie segust võetakse tippnootide õlist, 50% kesknootidest ja 20% baasnootide õlist.
Seejärel lisage segatud soolale 6 tilka õli. Ülaltoodud energiat suurendava segu valmistamiseks selle suhte järgi vajate selle segu jaoks ainult vähemalt 10 tilka. 10 tilga jaoks suhtega 30-50-20 peate lisama 3 tilka piparmündiõli, 5 tilka rosmariini ja 2 tilka Peruu palsamipuuõli
Tehke oma eeterlike õlide segu. Avage iga õlipudel ja tilguti abil tilgutage paar tilka igast eeterliku õli pudelist tihedalt liibuva kaanega kasutamata merevaigukollase pudelisse. Pingutage kaas ja loksutage korralikult.
- Merevaigukollast värvi pudelid kaitsevad eeterlikke õlikomponente valguse põhjustatud kahjustuste eest, kuna need filtreerivad UV -kiirguse.
- Seda merevaigust pudelit saate osta erinevatest konteineripoodidest ja neid pudeleid müüakse kümneid või erineva suurusega ühikuid.
- Samuti peaksite oma segu säilitama jahedas, kuid mitte külmas kohas. Asetage õlisegu päikese kätte. Eeterlikud õlid on lenduvad, mis tähendab, et need aurustuvad äärmuslikel temperatuuridel.
Märgistage pudel sildiga. Kirjutage väikese paberitükiga kasutatava eeterliku õli nimi. Kleepige see pudeli küljele ja kleepige selle peale tükk linti. Saate oma segudele isegi oma kohandatud nimesilte anda.
Segamine ja pakkimine Õli ja soola alused
-
Lisa soolale õli. Lisage tilguti abil soolasegusse 6 tilka õli, mille olete seganud. Kui teie eeterlike õlide segu sisaldaval merevaigul pudelil on peal plastkork, võite korgi avada ja õli kogumiseks kasutada tilgutit või pudelit õrnalt kallutada ja õrnalt koputada, et õli välja lasta. tilkhaaval. Seejärel võtke metallist lusikas ja segage õli ja soola, kuni need on täielikult segunenud.
Tehke lõhnasoola 11. samm - Kui kasutate kaanega kaussi või plastmahutit, pingutage kaas ja loksutage tugevalt pärast õli ja soola segamist, kuni need on täielikult segunenud.
- Kui teil pole kaanega kaussi, peate võib -olla pärast õli segamist valama sisu suletud kilekotti. Sulgege kott tihedalt ja loksutage ning keerutage paar korda vispeldamise ajal, enne kui kogu sisu kaussi tagasi valate.
- Pidage meeles, et kui tunnete lõhna, et aroom ei ole väga tugev, võite alati rohkem lisada. Lihtsalt valage piisavalt aeglaselt. Paksudel eeterlikel õlidel on väga tugev aroom ja tundub, et me paneme ainult natuke õli, kuid tegelikult on seda päris palju. Seejärel lisage lihtsalt 1-2 tilka, segage uuesti ja pange mõneks ajaks kõrvale. Tagasi tulles on lõhn võib -olla veelgi täiuslikum.
-
Vala aroomisool pudelisse. Jällegi peate aroomisoola eeterlike õlide kaitsmiseks kasutama merevaigukollast pudelit, kuigi pudel peaks olema suurem kui õli jaoks kasutatud pudel. Lehtri abil valage sool kausist pudelisse. Pingutage kate.
Valmistage lõhnasoolad 12. samm Kui natuke jääb üle, pole midagi. Kui teil on piisavalt, võite ülejäänud panna väiksema merevaigukollase pudeli, et reisile kaasa võtta või sõbrale või pereliikmele kinkida
-
Märgistage see lõhnastatud soolapudel. Soovite veenduda, et teate täpselt, millist segu te kasutate, igal lõhnaga soola pudeli sildil. Kui te oma eeterlike õlide segu märgistate, kirjutage ka kasutatud õlid väikesele paberilehele ja kleepige see pudeli külge.
Valmistage lõhnasoolad 13. samm - Võite sellele segule ka nime anda ja oma pudeli külge kleepida.
- Võite isegi lisada konkreetse foto, pildi või tsitaadi, mille leiate Internetist, mis esindab aroomisoola segu olemust. Printige lisateave välja ja kleepige see pudeli külge.
Aroomisoola kasutamine
-
Puhastage pudeli külge kleepunud tolm. Avage lõhnastatud soola pudel, hoidke seda nina juures ja hingake mõni sekund sisse. Seejärel sulgege pudel uuesti. Nii lihtne see ongi!
Lõhnastatud soola valmistamine 14. samm Samuti saate jagada oma valmistatud märgistatud pudelite sisu ja panna need väiksematesse merevaigukollastesse pudelitesse. Reisides võite ühe pudeli kodukasutuseks panna ja teise kotti või särgitaskusse
-
Vala maitsestatud sool kaussi. Paljudele inimestele meeldib potinurgakauss kodus hoida, kuid nad on pettunud lõhnast, mis kiiresti kaob. Aroomisoola eeterlikud õlid säilivad kauem. Valage lõhnastatud sool väikesesse kaussi ja asetage see oma kodu ümber. Saate seda kasutada oma kodu hea lõhna tekitamiseks või paigutada see strateegiliselt sinna, kus see lõhnab halvasti.
Tehke lõhnasoola 15. samm -
Kasutage väikest kotti. Lisage lõhnastatud sool väikesesse suletud kotti või õmble väike ruudukujuline poorsest materjalist kott ja täitke see lõhnastatud soolaga. Kui valmistate segu magama aitamiseks, võite selle asetada padja lähedale. Värskendava segu võid panna ka aluspesusahtlisse. Või võite ka auto esipeegli külge jahutussegu riputada.
Tehke lõhnasoola 16. samm
Näpunäiteid
- Kui ostate eeterlikke õlisid, pöörake tähelepanu sellistele sõnadele nagu „lõhnaõli” või „identne looduslik õli”. See ei ole puhas eeterlik õli, kuid selles sisalduvad kemikaalid on modifitseeritud või lisatud veega.
- Et kontrollida, kas õli on puhas, pange tilk ehituspaberile. Kui see aurustub kiiresti, jätmata ringikujulisi triipe, tähendab see, et õli on endiselt puhas. Siiski on mõned erandid. See katsemeetod ei kehti mürri, patšuli ja absoluutõlide kohta, mis on samuti taimedest ekstraheeritud õlid, kuid mitte keemilise protsessi abil, mistõttu lahus võib jätta jälgi.
- Eeterlikud õlid on üsna kallid, kuid nõuetekohase ladustamise korral võivad need kesta kauem kui viis aastat, nii et pidage alati meeles, et parem on hoida vaid natuke. Või saate neid järk -järgult lisada.
- Head katsetamist! Järgige kategooriate ja märkmete juhiseid, kuid laske oma ninal otsustada!
Hoiatus
- Peske käed hoolikalt pärast eeterlike õlide puudutamist ja enne silmade puudutamist.
- Ärge kunagi jooge eeterlikke õlisid.
- Hoidke eeterlikud õlid tulest eemal. Eeterlikud õlid on tuleohtlikud.
- Rasedad ja imetavad naised peaksid eeterlike õlide kasutamisel olema ettevaatlikud. On mitmeid eeterlike õlide tüüpe, mida nendes tingimustes ei soovitata.
- Kuigi see on looduslik lahendus, on õlid keemiliste ühendite kõrge kontsentratsiooniga. Mõned neist võivad põhjustada kõrvaltoimeid, mille leiate veebis otsingu teel, näiteks „eeterlike õlide kõrvaltoimed“või „salvei salvei kõrvaltoimed“.
- Ärge kunagi kasutage eeterlikke õlisid otse nahale. Õlid tuleb lahustada ja proovige kasutada nahale kinnitatud väikest plaastrit, et näha, kas see põhjustab allergilist reaktsiooni.
- Teil ei soovitata kasutada eeterlikke õlisid alla 3 kuu vanustel lastel ja hoidke neid õlidest eemal. Paljud neist lõhnavad maitsvalt, kuid on teatud kogustes allaneelamisel mürgised.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2579444/
- https://www.epsomsaltco Council.org/articles/universal_health_institute_about_epsom_salt.pdf
- https://m.youtube.com/watch?v=jmdYlk3iVnQ
- https://www.foodrepublic.com/2013/10/01/5-types-salt-every-cook-needs-know
- https://m.youtube.com/watch?v=jmdYlk3iVnQ
- https://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
- https://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
- https://www.rootedblessings.com/how-to-make-your-own-essential-oil-blends-that-work/
- https://www.serenearomatherapy.com/essential-oil-blend.html
- https://www.your-aromatherapy-guide.com/blending-essential-oils.html
- https://umm.edu/health/medical/altmed/herb/eucalyptus
- https://www.aromaweb.com/essential-oils/eucalyptus-oil.asp
- https://www.organicfacts.net/health-benefits/essential-oils/health-benefits-of-ravensara-essential-oil.html
- https://www.nutrition-and-you.com/bay-leaf.html
- https://www.aromaweb.com/articles/aromaticblending.asp
- https://www.growingupherbal.com/blending-essential-oils-for-beginners/
- https://m.youtube.com/watch?v=jmdYlk3iVnQ
- https://books.google.com/books?id=pc00AgAAQBAJ&pg=PT6&lpg=PT6&ots=1NfpbAF9lO&focus=viewport&dq=where+can+you+buy+amber+bottles+for+oils&output=html_text
- https://books.google.com/books?id=pc00AgAAQBAJ&pg=PT6&lpg=PT6&ots=1NfpbAF9lO&focus=viewport&dq=where+can+you+buy+amber+bottles+for+oils&output=html_text
-
https://www.crunchybetty.com/21-things-you-should-know-about-essential-oils
