Pärast parima potentsiaali tundmist on järgmine samm selle saavutamine. Kuigi see võtab planeerimist, aega ja vaeva, saate seda teha. Oma parima potentsiaali realiseerimiseks peate pühenduma enesearenguprotsessile ja see pole lihtne. Tehke natuke uurimistööd ja olge valmis ootamatute leidmiseks.
Samm
Osa 1 /3: Edu valmistumine
Samm 1. Tehke kindlaks parimad asjad, mis teil on
Põhimõtteliselt tähendab oma parima potentsiaali realiseerimine seda, et proovite olla parim inimene. Kõigepealt peate määratlema edu tähenduse enda jaoks, sest kõigil on edukuse kriteeriumid erinevad ja peale selle peate ka ennast tundma.
- Pange kirja oma uskumused, tugevused ja nõrkused.
- Mida ma olen alati tahtnud teha/saavutada/lõpetada, näiteks: tantsida, laulda, luuletada või jalgpalli mängida?
- Kas ma saan end teatud viisil parandada, näiteks muutudes sõbralikumaks, viisakamaks või enesekindlamaks inimeseks?
- Kas ma saan oma füüsilist seisundit parandada näiteks kehakaalu alandamise, kaalus juurde võtmise või lihaste kasvatamisega?
Samm 2. Määrake eesmärgid, mida soovite saavutada
Eesmärkide seadmine on edu saavutamisel oluline aspekt. Uuringud näitavad, et konkreetseid eesmärke seades suudavad paljud inimesed saavutada seda, mida nad tahavad. Kasutage seda fakti ära, seades endale lühi- ja pikaajalised eesmärgid.
- Kirjutage üles kõik asjad, millest unistate.
- Lugege oma märkmeid uuesti ja mõelge hoolikalt, kas teie unistus on piisavalt realistlik.
- Kasutage eesmärgi avaldamiseks positiivseid lauseid. Selle asemel, et kirjutada: "Ma ei pea enam muretsema selle pärast, kuidas ma välja näen", asendage see sõnadega "Ma tunnen end kindlalt, kuidas ma välja näen."
- Seadke konkreetsed eesmärgid. Mida täpsemad on teie eesmärgid, seda lihtsam on teil edu määratleda.
Samm 3. Töötage oma eesmärkide nimel iga päev
Kui olete veendunud, et teie eesmärgid on saavutatavad ja realistlikud, asuge tööle. Kuigi see võib võtta aega, peate oma eesmärgi saavutamiseks tegema esimesed sammud.
- Võtke endale kohustus jätkata proovimist. Eesmärgid on paremini saavutatavad, kui keskendute protsessile, mitte lõpp -eesmärgile.
- Pidage meeles, et pikaajalised eesmärgid ei ole fikseeritud. Ajad ja inimesed muutuvad alati, nii et ka teie eesmärgid võivad muutuda. Ärge pidage eesmärke fikseerituks, vaid andke endale võimalus kasvada.
- Pange kirja kõik igapäevased ülesanded, mida peate eesmärgi saavutamiseks tegema. Tehke seda iga päev järjekindlalt.
Osa 2/3: Edukuse teekonna alustamine
Samm 1. Otsige inspiratsiooni.
Keegi, monument, õnnemäng või peaaegu kõik võib olla inspiratsiooniallikaks, mis paneb sind igal hommikul naeratama ja on viimane asi, mida enne öösel magama jäämist meeles pidada. Leidke ja hinnake seda, mis või kes teid inspireerib.
- Inspiratsiooni leidmiseks jätke esmalt oma igapäevane rutiin.
- Kuula muusikat.
- Nautige looduse ilu.
- Võtke kaasa märge, et kirjutada üles tekkinud inspiratsioon, et te ei unustaks.
Samm 2. Seadke lühiajalised eesmärgid
Kui jagate need lühiajalisteks eesmärkideks, on teil lihtsam oma eesmärke saavutada. See meetod hoiab teid motiveeritud pikaajaliste eesmärkide saavutamiseks.
- Kirjutage oma kalendrisse lühiajalised eesmärgid, et tunneksite vastutust nende saavutamise eest.
- Edule keskendunud mõtteviisi kujundamiseks seadke esmalt lühiajalised eesmärgid, mida on lihtne saavutada.
- Kui olete alustanud, esitage endale väljakutse. Otsige uusi väljakutseid, kui teie tegevus tundub liiga lihtne. Kui olete harjunud ennast proovile panema, on lihtsam oma eesmärkide saavutamisel edusamme teha.
Samm 3. Ehita enesekindlust
Kui teil on enesekindlust, on teil lihtsam oma eesmärke saavutada. Kuigi ainult usust ei piisa, on negatiivseid mõtteid Teatud takistada.
- Pöörake tähelepanu oma välimusele. Kandke sobivat riietust, kammige juukseid, istuge püstises asendis ja hoolitsege regulaarselt keha eest.
- Mõtle positiivselt. Kui ilmnevad negatiivsed mõtted, muutke neid, mõeldes positiivsetele asjadele.
- Ärge võrrelge ennast teistega. Selle asemel, et lihtsalt teistele inimestele mõelda, keskenduge oma tähelepanu ja eesmärkidele.
Samm 4. Nõustuge muudatustega
Elu muutub jätkuvalt, kui püüate oma parimat potentsiaali realiseerida. Sa ei saa kasvada, kui sa ei suuda muutustega leppida.
- Keskenduge asjadele, mis võimeline siis sa kontrollid teha.
- Nagu eespool selgitatud, pidage meeles, et olete protsessis.
- Proovige uue olukorraga kohaneda, seades uusi eesmärke.
- Avage oma meel uute asjade õppimiseks.
Osa 3 /3: Pikaajalise potentsiaali realiseerimine
Samm 1. Nõustu ebaõnnestumisega
Pettumused ja ebaõnnestumised on igapäevaelus normaalsed. Läbi ebaõnnestumise tunnete õiget ja valet teed, tunnete oma võimeid ja näete, mida on vaja oma eesmärkide saavutamiseks parandada.
- Ärge süüdistage ennast ebaõnnestumises, sest eesmärkide mittesaavutamine ei tähenda, et olete isiklikult ebaõnnestunud.
- Proovige edasi. Unustage ebaõnnestumine pärast seda, kui olete kasutult õppinud.
- Üks võimalus end motiveerida on näha ebaõnnestumist õppimisvõimalusena. Üks ebaõnnestumine ei tähenda, et järgmine kord ebaõnnestute. Ebaõnnestumine teeb teid eduks paremini ette valmistatud.
- Kujutage ette edu, mis teil on olnud. See meetod aitab teil ehitada vaimset jõudu stressi leevendamiseks pärast ebaõnnestumist.
Samm 2. Küsige tuge
Sõltuvusest, kinnisideest või probleemist ülesaamiseks proovige saada tuge kelleltki teiselt, võib -olla usaldusväärselt sõbralt, pereliikmelt või töökaaslaselt. Te ei pea probleemiga üksi silmitsi seisma.
- Jagage oma eesmärke inimestega, kellega sageli kohtute.
- Inimesed, kes teavad teie eesmärke, pakuvad tuge, nii et tunnete end nende saavutamise eest vastutavana. Me kaotame mõnikord tuju, kuid inimesed meie ümber võivad meid tugevdada.
Samm 3. Järgige oma intuitsiooni
Sisetunne tuleneb kogemusest ja südametunnistusest. Kuigi peate olema muutustele avatud, tuginege oma kogemustele ja teadmistele.
- Usaldage oma kogemusi, kuid olge valmis uusi asju kogema.
- Intuitsioon aitab teil teha teadlikumaid otsuseid.
- Pidage meeles, et intuitsioon ja hoolikas otsustusvõime ei ole üksteisega vastuolus. Otsuste tegemisel võite kasutada intuitsiooni, kuid ärge lootke ainult intuitsioonile.
- Sisetunne on väga kasulik, kui peate kohe otsuse langetama, et saaksite liikuda teiste, olulisemate eesmärkide poole. Ärge jääge igale pikaleveninud otsusele, kuid intuitsiooni kasutamine ei tähenda otsustusprotsessi kergekäelist võtmist.
- Ajakirja pidades pange tähele, millal tunnete, et teie intuitsioon aitab teid. Kasutage päevikut, kui peate probleemiga tegelema.
Samm 4. Ära anna alla
Oma parima potentsiaali realiseerimine on elukestev protsess. Kuigi paljud eesmärgid on saavutatud, olge pühendunud enda arendamisele, sest meie võimed ei ole staatilised ja neid saab alati parandada.
- Kasutage tehtud märkmeid, isegi kui teie eesmärgid on saavutatud. Kasutage neid rekordeid, et edeneda rohkem, kui olete kunagi arvanud.
- Ebaõnnestumine pole midagi absoluutset. Samuel Beckett kirjutas: „Proovige uuesti. Jälle ebaõnnestus. Ebaõnnestumine paremal viisil. " Kasutage seda mõtteviisi võitluse jätkamiseks, et saaksite oma parima potentsiaali realiseerida.
Näpunäiteid
- Armasta iseennast. Ära oota, et teised sind austaksid ja aktsepteeriksid, kui sa ei austa ja aktsepteeri ennast!
- Selle artikli nõuanded on ainult juhised, mida tuleb kohandada iga konkreetse eesmärgi jaoks. Nagu eespool selgitatud, on igal inimesel erinev potentsiaal. Seetõttu leidke oma parim potentsiaal ja proovige seda oma võimaluste piires ellu viia.
- Naerata ja ole positiivne. Seda fraasi kasutatakse väga sageli, kuid sellepärast, et sõnum on tõsi. Naerata inimestele, keda sa ei tunne, ja tunne, et su tuju paraneb. Kontorisse või turule jalutades inspireerib hea suhtumine ja vastastikune aktsepteerimine teid ja teisi.
- Teadke erinevust oma parima potentsiaali arendamisel ja selle realiseerimisel. Parimat potentsiaali saab arendada, kui teate juba oma parimat potentsiaali ja olete otsustanud, kuidas seda arendada. Parima potentsiaali realiseerimine tähendab seda, et proovite saavutada seda, mida soovite, kasutades oma potentsiaali võimalikult hästi.
