Kas teile meeldib hapuka maitsega maiustusi süüa? Kuigi hapuka toidu fännidele on magususele raske vastu panna, võib suures koguses tarbimisel maiustuste väga kõrge happesus põhjustada keele ebamugavust või isegi valulikkust. Kuigi keele kiireks normaliseerimiseks pole kiiret ravi, on mõningaid näpunäiteid, mida saate proovida leevendada. Kui soovite kasutada meditsiinilisi ravimeid, proovige valida suukaudne bensokaiinigeel, mida saate apteegist ilma retseptita osta. Teisest küljest, kui soovite oma keele seisundit loomulikult taastada, kasutage palun mõnda selles artiklis loetletud näpunäidet.
Samm
Meetod 1 /3: suukaudse bensokaiinigeeli pealekandmine
Samm 1. Tuvastage keele piirkond, mis teeb kõige rohkem haiget
Kõigepealt peske käed hoolikalt. Seejärel tunnetage keelt, et tuvastada kõige enam mõjutatud piirkonnad, nii et hilisemaid paikseid ravimeid saaks täpsemalt kasutada.
Näiteks kui hammustate keele keskele kommitüki, on see kõige tõenäolisemalt kõige valusam piirkond
Samm 2. Kuivatage vatitupsuga keelepiirkond, mis tundub kõige valusam
Pühkige vatipulga abil sülg valulikule kohale. Kui soovite, võite isegi pühkida kogu keele pinnale kleepuva sülje. Sellegipoolest keskenduge selle piirkonna kuivatamisele, mis hiljem ravimiga määritakse. Ärge sisestage vatitampooni liiga sügavale, et vältida neelu refleksi, mis tekitab soovi oksendada.
Mõned suukaudsete ravimite tüübid on varustatud vatipulga või muu spetsiaalse aplikaatoriga
Samm 3. Kandke toode vatipulga otsaga keelele
Kastke uus vatitampoon bensokaiinigeeli pudelisse, seejärel koputage vatitupsuga kergelt valulikku piirkonda. Veenduge, et ravimikiht ei oleks liiga paks, sest tegelikult imendub toode keel järk -järgult.
Suukaudset bensokaiini geeli saab osta enamikust apteekidest
Kas sa tead?
Suukaudset bensokaiini geeli võivad kasutada kõik üle 2 -aastased. Kui teil on väikelaps, kellel on keelevalu, ärge unustage enne ravimi andmist oma lapsele arstiga nõu pidada.
Etapp 4. Laske ravimil 6 tundi keelel imenduda
Ärge neelake ravimit alla! Selle asemel laske ravimil keelel imenduda ja leevendage ilmnevat valu. Kui keel on pärast 6 tundi endiselt valus, kandke õhuke kiht bensokaiinigeeli uuesti. Üldiselt võib bensokaiingeeli kasutada kuni 4 korda päevas.
Kui ravim on kogemata alla neelatud, võtke kohe ühendust arstiga või lähima hädaabikeskusega
Meetod 2/3: rahustage keelt
Samm 1. Asetage näpuotsatäis söögisoodat keele haigele kohale
Leevendage valu loomulikult, pannes umbes 1 tl. söögisoodat kõige põletikulisemates piirkondades. Jätke söögisoodat 2-3 minutiks või kuni valu kaob. Pärast seda visake see minema.
Samm 2. Suruge keel kokku jääkuubikutega
Asetage väike jäätükk keelepiirkonnale, mis teeb kõige rohkem haiget. Ärge närige ega neelake seda! Selle asemel laske jääkuubikutel keelel sulada. Kuigi see lahendus on ajutine, võib vähemalt valu pärast kiiresti kaduda.
Ärge kasutage liiga suuri jääkuubikuid. Selle asemel kasutage jääkuubikut, mille suurus on sarnane valu piirkonnaga
Samm 3. Leevendage valu, kuristades soolase vee lahusega
Nipp, lahustage lihtsalt tl. soola 120 ml soojas vees. Seejärel loputage suud mõne sekundi jooksul lahusega, veendudes, et lahus puudutab keele haiget piirkonda. Pärast seda visake lahus kohe ära ja ärge seda alla neelake. Kui soovite, võite kuristada ka tsp seguga. söögisoodat soola asemel 120 ml sooja veega.
Samm 4. Vähendage ebamugavust, võttes mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-sid)
Mõned näited mittesteroidsetest põletikuvastastest ravimitest, mida saab apteegist ilma retseptita osta, on ibuprofeen ja atsetaminofeen; mõlemad on kasulikud valu ja põletiku leevendamiseks keelel. Enne selle võtmist ärge unustage lugeda ravimi pakendil loetletud soovitatavat annust ja ärge võtke ravimit rohkem kui soovitatav annus. Kui valu ei taandu, võtke mõni tund hiljem täiendav annus.
Meetod 3/3: täiendava ärrituse vältimine
Samm 1. Kui võimalik, vältige liiga soolaseid, krõmpsuvaid või vürtsikaid toite
Jälgige oma toitumist järgmistel päevadel. Ükskõik kui suur kiusatus soolaseid ja hapuka maitsega krõpse süüa, proovige sellele vastu seista, et keel ei tunduks pärast valusam. Lisaks soolastele, krõmpsuvatele ja hapudele suupistetele peaksite vältima ka vürtsikaid toite.
Kui keel on valus, peaksite eemale hoidma liiga happelistest toitudest, nagu hapukurk või tsitrusviljad
Samm 2. Ärge jooge kuumi jooke, mis võivad keele haiget tekitada
Proovige oma rutiini muuta, mitte juua kogu päeva jooksul kuuma kohvi ega teed. Kui üks või mõlemad on teie lemmikjoogid, proovige neid külmalt juua. Alternatiivina võite tarbida ka smuutit või piimakokteili.
Mõnikord tekitavad külmad joogid keele valutamisel ka ebamugavat tunnet. Aistingute minimeerimiseks proovige piima või vett kõrre abil juua
Samm 3. Hammaste puhastamiseks kasutage pehmete harjastega harja
Kahjuks ei tohiks te hammaste pesemist lõpetada isegi siis, kui teie keel valutab palju. Kuid protsessi saab muuta palju mugavamaks, kasutades pehmete harjastega hambaharja. Kui teil seda pole, proovige vaadata supermarketit või osta spetsiaalselt lastele mõeldud hambahari. Seejärel kasutage hammaste harjamisel õrnaid ringikujulisi liigutusi, eriti keele ümbrust puudutades.
Püüa mitte hõõruda ega ärritada keelt hambaharja harjastega. Olge ettevaatlik, pärast seda võib valu valu keeles suureneda
Samm 4. Valige hambapasta, mis ei sisalda SLS-i (naatriumlaurüülsulfaati) või mille pakendil on SLS-vaba silt
Kui keel on valus, peaksite valima hambapasta, mis on valmistatud pehmematest koostisosadest. Vajadusel vahetage hambapastat, kuni keele valulikkus on täielikult kadunud.
Kas sa tead?
Mõned inimesed väidavad, et hambapasta, mis ei sisalda SLS -i, leevendab tõhusalt valu ja haavandeid keele piirkonnas.
