Kuum väljanägemine on parim viis tähelepanu äratamiseks ja enesekindluse suurendamiseks! Atraktiivse välimuse näitamiseks kasutatakse mitmeid viise. Kuid atraktiivset välimust ei näita mitte ainult füüsiline välimus, vaid ka see, kuidas sa ennast positsioneerid ja tegutsed! Alustamiseks vaadake esimest sammu.
Samm
Osa 1 /3: vaata meigi ja soenguga uhke välja
Samm 1. Hoolitse oma naha eest
Teie nahk on esimene objekt, mida teised inimesed märkavad. Seetõttu peate oma naha eest hästi hoolitsema. Enamik inimesi (kaasa arvatud kuulsused!) On kogenud näo aknet või muid puudusi. Püüdke hoolitseda oma naha üldise tervise eest, selle asemel, et stressida ühe vistrikuga, mis ilmub nahale.
- Kerge näopesu kasutamine iga päev aitab teil vabaneda soovimatust õlist ja mustusest, ilma et peaksite oma nägu eeterlikest õlidest eemaldama. Pese oma nägu hommikul ärgates ja tee seda uuesti enne magamaminekut.
- Otsige ja tundke oma nahatüüpi, et saada õige näopesu ja niisutaja. Kuiva nahaga inimestel kipub nahk kergesti kooruma. Rasune nahk näeb välja särav vaid mõni tund pärast selle pesemist. Tundlik nahk sügeleb sageli ja tekib kemikaalide reaktsioonina allergia.
- Hoidke oma nägu, käsi ja keha niisutatud, eriti kui ilm on kuiv (näiteks talvel või suvel). Naha niisutatuna hoidmine aitab teil välja näha särav ja terve!
- Peaksite vältima oma näo puudutamist, kuna õli sõrmedel võib nahka ärritada ja põhjustada lööbeid.
Samm 2. Täiendage oma välimust meigiga
Meik ei ole kõigile kohustuslik, kuid see võib aidata teil end kindlamini ja atraktiivsemalt tunda. Meigi abil saate esile tõsta oma näo erinevaid aspekte.
- Need on meigi kasutusalad, mis teid tõesti aitavad. Kui teie näol on vistrik, võite selle katta ja silmade esiletõstmiseks meikida (kui teie silmad on üks teie keha kõige atraktiivsemaid osi).
- Kui teil on ilusad silmad (ja teil on!), Saate neile lauvärvi kasutades värvi lisada. Ärge valige oma silmavärviga sama värvi lauvärvi, sest see näeb välja ühevärviline. Näiteks kui teil on sinised silmad, proovige lillat lauvärvi (päeval lavendel ja õhtul sügav ploom). Kui lähete tantsima, valige metallikvärv, näiteks türkiissinine või hõbedane.
- Huulevärvi või huulepulga kasutamine võib olla suurepärane võimalus dramaatilise ja dünaamilise välimuse esiletoomiseks. Punane huulepulk on naise parim sõber. Siduge see suitsuse silmavärvi ja klassikalise musta kleidiga ning näete nii ilus välja!
Samm 3. Kasutage meiki, mis näeb välja loomulik või loomulik
Kasutage meiki, mis näitab teie loomulikku nägu, tuues samal ajal esile meeletud osad. Nii näed sa veelgi atraktiivsem välja (eriti silmad) ilma üle parda minemata.
- Lisage oma silmadele selge piir, kasutades siledat, naturaalset silmapliiatsit (nagu pruun). Seejärel kasutage helepruuni lauvärvi.
- Ripsmetušši kasutamine võib muuta ripsmed atraktiivsemaks ja pikemaks. Kasutage kindlasti soovitud ripsmetušši, sest mõned ripsmetušid võivad tunduda kohmakad, mitte nii, nagu soovite.
- Kujuge oma nägu, kasutades oma põsesarnade esiletõstmiseks pronksikihti. Põsepuna võib aidata teil oma nägu laiendada või pikendada sõltuvalt sellest, mida soovite (kandke laienemiseks horisontaaljoonega või pikendamiseks üle templite ja lõualuu).
Samm 4. Proovige kasutada suitsuse välimusega silmi
Suitsuva välimusega silmad sobivad alati ja neid saab kasutada mis tahes tingimustes. Suitsuline välimus juhib teiste tähelepanu teie silmadele, lisage ka värvi. Kandke oma kaantele põhivärviga lauvärv, et te ei kasutaks tumedamat tooni.
- Kandke alasti lauvärv kogu silmalaule. Kasutage lauvärvi, mis särab alumisest silmalaugust kulmudeni. Joonista silma üla- ja alaosale joon, kasutades tumedat silmapliiatsit (pruun või must). Saate Q-tipuga loodud jooni siluda.
- Kanna tumedat tooni lauvärvi kogu silmalaule ja kortsule. Sega värvid üles ja välja.
- Kasutage värvi, mis paistab silma kulmu luu- ja pisaranäärmete all. Efekti võimendamiseks vooderda ripsmete sisemine joon silmapliiatsiga. Kihi ripsmed kahe kuni kolme ripsmega ja kooluta ripsmed ülespoole.
Samm 5. Puhastage juukseid korralikult
Iga soeng sobib, kuid terved juuksed on alati atraktiivsed. Loputage juukseid nii tihti kui vaja, et neid puhastada. Kõigi juuksetüüpide puhul peaksite siiski veenduma, et loputate ainult peanahka. Juuste otste loputamine võib neid välja tõmmata!
- Juukseid võib loputada üks kord päevas kuni iga kolme päeva tagant, olenevalt sellest, mis teile sobib. Nüüd on palju spekulatsioone, et juuste igapäevane loputamine võib põhjustada juuste kiirema kuivamise ja rohkem õli tootmist. Võite proovida juukseid loputada mitte iga päev või isegi šampooni vahetada.
- Kui teie juuksed kipuvad olema rasused, võiksite juukseid iga päev loputada. Võib -olla soovite isegi oma šampooni vahetada, kuna šampoon võib põhjustada rasvaseid juukseid.
- Lokkis, jämedat (ja tavaliselt paksemat!) Juukseid ei pruugi olla vaja nii tihti loputada. Kaks korda nädalas, maksimaalselt kolm korda, muidu muutuvad juuksed kuivemaks ja lokkis.
Samm 6. Tehke õige soeng
Juuksed on kehaosa, mille abil saate silma paista ja tunda end kindlalt või vastupidi. Kui olete oma näokuju leidnud, on lihtsam soengut leida. Näokujusid on 6: ovaalne, ümmargune, ruut, ristkülik, südame kuju ja teemant.
- Ovaalse näo puhul on teie nägu poolteist korda laiem. Teie laup on tavaliselt suurem kui lõug. Teil on väga vedanud, sest enamik allahindlusi näeb teie ovaalse näo peal hea välja.
- Ümmargune nägu on silmapaistvate põskedega ning teie nägu on sama pikk ja lai. Vältige tukkumist ja proovige ülemised juuksed kohevamaks muuta (hobusesaba ja kuklid sobivad suurepäraselt ümarate nägude jaoks). See muudab teie näo ovaalse kujuga.
- Ruudukujulisel näol on silmapaistev lõug ja lõug. Lõualuu ja otsmik on sama laiusega. Paugud ja lühikesed juuksed muudavad näo kandilisemaks, seega vältige neid allahindlusi. Ruudukujulisele näole sobivad allahindlused on kihid ja pikad juuksed.
- Ristkülikukujuline nägu on veidi pikem kui ovaalne nägu (see näokuju on sageli segaduses), kuid see pole lai. Ristkülikukujuliste nägudega inimestel on tavaliselt terav lõug. Selle näo jaoks sobivad ideaalselt lõua pikkused tukad ja kihid, mis aitavad teie näol vähem pikad välja näha.
- Südamekujuline nägu, lai otsmik ja põsesarnad. Südame kuju tähendab, et teil on terav lõug ja lõug. Sobivaks juukselõikuseks on pikad juuksed, mille lõua ümber on kohevam juuste maht.
- või rombikujuline nägu, lõualuud ja kitsas laup. Põsesarnad on teie näo kõige laiem osa. Laske oma juustel kasvada ümber juuksepiiri ja lõualuu. Tekstureeritud tukk ja otsad võivad katta kitsa juuksepiiri ja lõua.
Samm 7. Leidke õige soeng
Mõnikord saab meeleheidet õige soengu leidmisega. Proovige mõnda allahindlust, mis muudavad teid hämmastavaks ja teile meeldivad. Muutke oma juukselõikust 1 nädala pärast, et te ei näeks igav välja. Mõnikord muudab uute asjade proovimine huvitavamaks.
- Laineliste juuste puhul proovige: kujundage oma juukseid veidi räpane viisil, jättes peened karvad lahti; või tõmmake juuksed pea ülaosast ja siduge need tagasi, lastes otstel kõverduda; või proovige sirget stiili allosas, kukkel küljel.
- Sirgete juuste puhul proovige: külgmine lahkumine ülejäänud juustega allapoole; või koheva esiosaga hobusesaba koos väikese juukselakiga; või prantsuse punutis ühel küljel ja seejärel siduda see tagasi, lastes juuksed alla.
- Lokkis või lokkis juuste puhul proovige: hoidke juuksed lühikesed või laske neil voolata, juuste esiosa on mahukam; või koguge väike osa juukseid juuksepiirist ja tõmmake see tagasi, lastes juuksed külgedel ja seljal allapoole; või koguge väike osa juustest ja kinnitage need tagasi.
Osa 2 /3: põneva riietusega väljanägemine
1. samm. Kandke endale sobivaid riideid
Liiga suurte või väikeste riiete kandmine võib muuta teid korrastamata. Te tunnete end ebamugavalt, mis muudab teid ebakindlaks ja ebameeldivaks. Kehale sobivate riiete kandmine näitab ka teie kehatüüpi.
- Tehke mõõtmised. Mõõda oma rindkere ümbermõõt, haardes mõõdulindist või teibist kindlalt, kuid mitte liiga tihedalt. Mõõtke oma vöökoht veidi lahti, nii et jääks ruumi kehavoltidele. Mõõda oma puusad, sealhulgas seljaosa. Pidage seda suurust silmas, kui vaatate suurustabelit.
- Mõõtke rinnahoidjat. Enamik naisi kasutab vale rinnahoidjat, olgu see siis liiga väike või liiga suur. Parim viis veenduda, et kasutate õiget suurust, on proovida seda mõne kogenumaga (tavaliselt aluspesu tootva ettevõttega, näiteks Victoria 'Secret).
Etapp 2. Kasutage koos sobivaks
Üks viis kuumana näida on kanda riideid, mis muudavad teid silmapaistvaks ja muudavad teie välimuse silmapaistvamaks. Kui kannate riideid, mis ei tundu teie kehale head, on see teie välimuses probleem. Sobivate riiete otsimine ja leidmine nõuab natuke kannatlikkust ja katsetamist.
- Kasutage oma "vormiriietust". See tähendab, et mõned (umbes kaks või kolm paari) riideid, mida kannate rõõmuga ja näete hea välja. Kasutage tunnusjoonena oma riietumisstiili, et teil oleks riietumisviis, mis inimesi märkaks. Näiteks: kui kaldute kandma kleite, valige kleit, mis muutub teie "vormiriietuseks", näiteks retro -stiilis kleidistiil 1950. Et oma välimust vähem igavaks muuta, võite kanda erinevat värvi vööd ja kleite. Sõltuvalt ilmastikust võite kanda retuuse ja saapaid või ilma kingade ja korterita.
- Neutraalsete põhivärvidega riiete kandmine võib aidata teil oma välimust kujundada, nii et teie välimus ei tunduks liiga toretsev. See tähendab mõningaid särke ja pükse ning seelikuid neutraalsetes värvides (näiteks must, tumesinine, valge ja hall). Saate neid riideid segada ja sobitada särkide või pükste või toretsevate aksessuaaridega. Näiteks võite punase mustriga särgi segada mustade kitsaste teksade, halli jope ja hallide saabastega. Võite lisada ka mõned suured, säravad kõrvarõngad (kollane või oranž) või salli.
- Arvatakse, et punane värv meelitab palju tähelepanu. Naised, kes kannavad punast värvi, näevad välja atraktiivsemad kui inimesed, kes seda ei kanna (või kõik, kes ei kanna punast igal ajal). Ereda punase kleidi või isegi lihtsalt punase salli kandmine võib muuta su meeletumaks.
Samm 3. Kasutage armsaid tarvikuid
Ükskõik, kas tegemist on armsate aksessuaaride, toretsevate värvide, laiade vööde või toretsevate kõrvarõngastega, on aksessuaarid viis esitleda end ilma üle parda. Oma riietumisstiili leidmiseks on palju võimalusi, et inimesed märkaksid teie stiili!
- Käekotid on osa nägusast ja kasulikust stiilist. Kui kipute kandma teatud värve (nt rohelised ja pruunid), haarake käekott, mis neid värve täiendab (näiteks särav kuld).
- Ehted on parim viis tähelepanu äratamiseks. Leidke see, mis teile meeldib, ja näidake seda! Pikad rippuvad kõrvarõngad sobivad lühikeste või tavaliselt tagasi tõmmatud juustega inimestele. Pärlite kandmine teksade ja lühikeste varrukatega t-särgiga võib muuta teid klassikaliseks. Välimuse värvikamaks muutmiseks võite kanda ka ehteid (näiteks kui kannate kuldset kleiti, mille küljed on rohelised, võite kanda oma kleidiga sobivaid rohelisi kõrvarõngaid).
- Sallid, vööd ja sokid (säärised, sokid, sukkpüksid jne) on funktsionaalsed esemed, mis võivad muuta teid veelgi kuumemaks! Võite kanda värvilist salli ja vööd ning siduda need pükste või pehmest kangast lühikeste varrukatega särgiga. Võite kanda tumehalli kleiti, mis on kombineeritud silmatorkava värvi ja mustriga retuusidega.
Samm 4. Kandke õigeid kingi
Kindlasti tahate kingakappi hästi töötavaid kingi, kuid samas ka mugavaid. Kui te ei saa kõrgete kontsadega kõndida, minge korterite jaoks üle kõrgete kontsadega. Kui tunnete end ebamugavalt, tunnevad seda ka teised inimesed ja arvavad pisut, et te ei näe põnev välja.
- Lamedad kingad on mitmekülgne kinga tüüp. Lamedaid kingi saate segada ja sobitada igapäevaste riietumisstiilidega või teatud sündmustega. Kingavärvi põhjal võivad kingad selgelt silma paista (nagu punased) või näevad mugavad välja (nagu hallid ja pruunid).
- Saapad annavad stiilse välimuse, eriti kui nad kannavad väikese kontsaga saapaid. Mustadel saapadel on palju kasutusvõimalusi ja kui need pakuvad mugavust, saate neid kanda kõikjal. Pahkluu saapad sobivad hästi kitsaste teksade, seelikute, isegi lühikeste pükste ja sukkpükstega!
- Kõrged kontsad on üks täiendavaid välimusi, millega peate harjuma enne, kui segate need riietega, mida kannate. Paari erksavärviliste kõrgete kontsade kandmine võib tunda end kuumana ja välja näha! Need annavad igale riietusele (isegi teksapükstele ja lühikeste varrukatega t-särgile) erineva ilme, kuid kui te ei saa hästi kõndida, pole teil mugav.
Samm 5. Tooge välja oma ainulaadne riietumisstiil
Kui järgite ainult uusimaid suundumusi, ei pane teised teid tähele. Inimesi, kes segavad ja sobitavad praegused suundumused oma stiiliga, nimetatakse kuumadeks. Seda seetõttu, et inimene teab, mis on tema jaoks sobiv ja sobiv kanda.
- Parim viis ainulaadse stiili loomiseks ilma uuele territooriumile tungimata on leida täiendavaid välimusi. Need esemed, nagu ehted, sallid, kingad, isegi teatud värvid, mis muudavad teid ainulaadseks. Näiteks: võite kanda tavalist musta kleiti ja seelikut, kuid võite kanda ka funktsionaalseid, säravaid retuuse (näiteks Monet'i maali kandmist või aukudega sääriseid).
- Otsige riideid ebatavalistest kohtadest. Naisterõivad kipuvad olema samas stiilis, kuid meeste rõivaste alalt leiate vingeid lühikeste varrukatega T-särke (õõnsuste ning piltidega dinosaurustest ja koomiksitegelastest). Armaste esemete (nt käsitsi valmistatud ehete) leidmine aitab teil silma paista.
Osa 3/3: Otsite põnevaid elustiilivalikuid
Samm 1. Püüdke tervisliku elu poole
Tervis on teie füüsilise, vaimse ja välimuse jaoks väga oluline. Piisav uni ja treening võivad mõjutada teie füüsilist välimust (eriti nahka).
- Trenn on hea väljanägemise väga oluline osa! Asi pole ainult kehakaalu langetamises, vaid keha tervena hoidmises. Harjutus vabastab kemikaale, mis parandavad teie meeleolu ja hoiavad keha tervena. Soovitatav treeninguaeg on 30 minutit iga päev. Nii et lülitage muusika sisse ja tantsige või minge jooksma.
- Maga piisavalt. Ebapiisav uni ei tee mitte ainult loiduks, vaid muudab ka enesetunde halvemaks ja suurendab probleemide tõenäosust. Proovige magada 8 tundi öösel (kui olete teismeline, magage 9 tundi öösel). Mida varem enne südaööd magama lähete, seda tervem on teie keha. Lülitage kõik elektroonikaseadmed (telefonid, arvutid, iPodid) välja vähemalt 30 minutit enne magamaminekut.
- Joo piisavalt vett. Enamik inimesi on tänapäeval dehüdreeritud, sest nad ei saa piisavalt vett. Piisava vee kogumine aitab teil oma kehakaalu kontrollida, muuta nahk heledamaks ja tunda end õnnelikumana. Proovige juua vähemalt 8 klaasi iga päev. Kui teile ei meeldi joogivesi, jooge valge või oranž sooda või pange sidruniviil veepudelisse. Vältige liiga palju kofeiini või magusate jookide joomist, sest need võivad teid dehüdreerida.
Samm 2. Sööge õiget toitu
See, mis teie kehasse läheb, muudab teie naha ja juuste tervist tohutult, isegi teie vaimset tervist. Peaksite veenduma, et sööte toitu, mis aitab teil oma füüsilist ja vaimset tervist parandada, mitte toitu, mis halvendab teie enesetunnet.
- Tervisliku toitumise jaoks võite süüa palju puu- ja köögivilju. Valmistage iga päev vähemalt 5 portsjonit puu- ja köögivilju. Head puu- ja köögiviljad on rohelised lehtköögiviljad või erksate värvidega (näiteks punane paprika, sibul jne) ning mustikad, maasikad ja banaanid.
- Proovige süüa asendamatute rasvhapetega toite, nagu lõhe, pähklid, avokaado ja linaseemned. See on suurepärane nii teie vaimsele tervisele kui ka nahale.
- Madala rasvasisaldusega piimatooted, mis sisaldavad A-vitamiini ja acidophilus, võivad aidata reguleerida seedetrakti, mis aitab eemaldada toksiine kehast. Niisiis, see muudab teie keha ja naha tervemaks.
- Püüdke vältida kiirtoitu ning töödeldud või suhkrurikkaid toite. Need mitte ainult ei mõjuta halvasti teie nahka, vaid muudavad teie enesetunde halvemaks ja tujukamaks. Te ei saa nende toitude söömist täielikult lõpetada, vaid piirata oma tarbimist.
- Tarbige iga päev kolm põhitoidukorda (hommiku-, lõuna- ja õhtusöök) ning kaks suupistet (hommiku- ja lõunasöögi ning lõuna- ja õhtusöögi vahel). See reguleerib teie veresuhkrut ja ainevahetust. Eelkõige veenduge, et sööte hommikusööki, sest see aitab teil päeva läbi saada. Teie toitumine võiks välja näha umbes selline: hommikusöögiks kaerahelbed rosinate ja pähklitega, suupisteks kõvaks keedetud munad ja õunad, lõunaks täisterapasta madala naatriumisisaldusega tomatikastme ja juustuga, selleripulgad ja maapähklivõi suupisteteks, grillitud kana ja pruun õhtusöögiks riis salatiga.
Samm 3. Ehita oma enesekindlust
Enesekindlus on rohkem kui füüsiline külgetõmme, kuidas teid märgatakse ja põnevaks nimetatakse. Saate riietuda lihtsalt-ühiskondlike standardite järgi ja teil on endiselt see enesekindlus, mis hoiab teisi ärkvel ja pöörab tähelepanu. Õnneks on enesekindlus midagi, mida saate harjutada kuni selle saavutamiseni.
- Vältige enda liiga karmi hindamist. Teised inimesed mõnikord karjuvad või räägivad rumalaid asju ja keegi ei tundu 100% ajast põnev. Mida rohkem sa survestad end, kui asjad ei lähe plaanipäraselt, seda vähem enesekindel sa tunned.
- Vältige teiste üle kohut mõistmist. Teadlased on leidnud, et inimesed, kes sageli teisi karmilt hindavad, peegeldavad, et neil on halb enesehinnang ja madal enesehinnang. Kui leiate, et teete teiste inimeste kohta negatiivseid hinnanguid, peatuge ja muutke oma hinnang positiivseks või neutraalseks. Näiteks kui leiate, et mõtlete "vau, see kõlab tõesti halvasti", muutke oma mõtted "keegi ei saa valida häält, millega nad on sündinud" või "ta räägib parimaid nalju!"
- Vältige enda võrdlemist teistega. See on mõttetu. Alati leidub keegi, kes näeb sinust kuumam välja, saab sinust rohkem tähelepanu ja kellel on ilusamad juuksed kui sinul. Kui võrrelda ennast teistega, tunnete end ainult halvemini, mis halvendab teie enesekindlust.
- Harjuta kehakeelt, mis peegeldab enesekindlust. Kõndige enesekindlalt; seista sirgete õlgade ja rinnaga väljas. Looge teiste inimestega suheldes silmside. Silmside pole mitte ainult märk sellest, et keegi näeb kuum välja, vaid ka enesekindluse märk.
Samm 4. Vabane negatiivsetest mõtetest
Positiivse suhtumise säilitamiseks ja enesekindluse suurendamiseks peate oma negatiivsetest mõtetest lahti saama. Negatiivsed mõtted enda ja teiste inimeste kohta panevad sind end halvemaks tundma ja ka teised inimesed, olenemata sellest, kas sa mõistad seda või mitte.
- Näiteks kui vaatate igal hommikul peeglisse ja ütlete endale "Vau, ma olen kohutav", siis see mitte ainult ei veena teid selles, et olete kohutav, vaid veenab ka teisi, et olete kohutav.
- Pöörake tähelepanu oma mõtteviisile ja sellele, kus arvate endast negatiivsemalt. Kui pöörate tähelepanu sellele, kuidas te endast mõtlete, hakkate märkama kõiki kurbi asju, mida teile iga päev ütlete. Kui olete mõtte ära tundnud, saate seda muuta.
- Kui mõtlete enda peale negatiivselt, muutke need mõtted positiivseteks või neutraalseteks. Näiteks kui arvate iga kord, kui vaatate peeglisse, et "vau, ma olen kohutav", siis vaadake ennast ja mõelge: "Minu hambad näevad täna suurepärased välja" või ütlege aitäh terve keha eest. Saate muuta oma mõtteviisi neutraalsest positiivseks. Hakake endale ütlema, et olete ilus ja alateadlikult, hakkate seda uskuma.
- Vabanege inimestest, kes toovad teie elust negatiivse aura nii palju kui võimalik. Inimesed, kes panevad sind tundma, et näed halb välja, kes sind pidevalt kritiseerivad, kes energiat kulutavad, on inimesed, keda pead võimalikult palju vältima. Kui te ei saa inimest igavesti oma elus vältida, piirake kohtumiste aega nii, et teil oleks temaga ainult piiratud aeg.
Samm 5. Näidake oma parimaid omadusi
Kuigi "kuum välimus" tuleneb füüsilisest välimusest ja enesekindlusest, kipuvad inimesed inimesi, kellel on hea iseloom, atraktiivsemaks pidama kui neid, kellel seda pole.
- Sõbralik suhtumine, hea kuulaja olemine, teiste austamine on omadused, mis panevad inimesi leidma kedagi atraktiivsemaks kui lihtsalt oma välimust vaatama. Nende omaduste arendamine võib suurendada teie huvi teiste vaadete vastu.
- Aidake teisi, ootamata midagi vastutasuks. Viige sõber arsti juurde, ostke järjekorras olevale inimesele kohvi, andke oma aega ja raha kodutute abistamiseks.
- See ei tähenda, et elate kellegi teise elu eest. Inimeste aitamine ja inimeste kuulamine on parim, kui suudate samal ajal enda eest hoolitseda.
Samm 6. Harida ennast ilu tajumisest
Üks asi, mida peate meeles pidama, kui näete vaeva, et "kuum välja näha", on see, et "kuum" määratletakse uuesti ja uuesti. Seetõttu on väga oluline olla sina ise ja omada enesekindlust.
- Ärge võrrelge end ajakirjade või televisiooni naistega. "Täiuslik" naine ei näe tegelikkuses selline välja. Neil on meeskond juuksurist, garderoobikunstnikest, jumestuskunstnikest, valgustusele spetsialiseerunud inimestest ja Photoshopi programm, mis muudab nad selliseks.
- Pidage meeles, et mõnikord askeldavad inimesed (muutes teie selja suureks, samas kui teie vöökoht tundub ebaloomulikult väike), et see oleks atraktiivne. Mõned praegused "ahvatlevad" režiimid ja versioonid tunduvad väga naljakad või veidrad.
Näpunäiteid
- Lõika juuksed vähemalt paar päeva enne kooli algust või enne uue töö alustamist. See võimaldab teil uue olukorraga harjuda enne, kui sisenete uude olukorda.
- Kui teie silmad on punased ja turses, sest teil pole piisavalt aega puhata, võite oma silmadele panna külma märja teekoti ja kasutada punase ja turse silmade eemaldamiseks külma lapiga.
- Kui teile meeldib parfüümi kasutada, ärge üle pingutage. Mida lähemal keegi parfüümi lõhna tunneb, seda põnevam on tunne.
Hoiatus
- Püüa vältida kinnisideed põneva väljanägemisega. Kinnisidee on kättesaamatu standard. See ei tähenda, et sa ei saaks end riidesse panna ja end meikida ning tähelepanu saada!
- Pidage meeles, et keegi ei tõmba kogu aeg 100%. See kehtib kõigi kohta: kuulsused, kuumad inimesed. Vähesed inimesed näevad kohe ärgates sama atraktiivsed välja nagu filmis.
- Pidage meeles, et te ei ole kohustatud kõigi ees ilus välja nägema. Täna arenevaid ilunorme, eriti naiste puhul, on väga raske järgida. Isegi kui teete iga päev meiki ja kannate väga atraktiivseid riideid, ei saa te kõigi standarditele vastata. Ärge proovige. Elage oma ilustandardite järgi.
