Kuiv, pragunenud nahk sõrmedel võib olla piinlik. Lisaks tekitab see tingimus ka käed valusad tunded, kui kasutate neid igapäevaste toimingute tegemiseks. Õnneks saate lõhenenud naha ravida ilma olulise meditsiinilise abita. Kuigi see võib aega võtta, võib nahk korralikult hooldades muutuda siledaks ja pehmeks. Jätkake oma naha kaitsmist (pärast selle paranemist), nii et te ei lõheneks uuesti.
Samm
Meetod 1 /3: Käsipesu
1. samm. Kasutage pehmet, õrna niisutavat seepi
Paljud tuntud seebid sisaldavad koostisosi, mis võivad naha liiga kuivaks muuta. Kui sõrmede nahk on pragunenud, võib seda tüüpi seep seisundit halvendada. Otsige vedelaid seepe, mille pakendil on kirjas „õrn” (või „õrn”) või mis on mõeldud tundlikule nahale.
- Baariseep võib nahka kuivatada rohkem kui vedelseep, kuigi see sisaldab niisutajaid. Kui eelistate batoonseepi, otsige õlipõhist või rahustavaid koostisosi, näiteks kaerahelbeid või aaloed.
- Ärge puhastage käsi antibakteriaalse geeliga. See toode sisaldab alkoholi, mis võib nahka kuivatada ja seisundit halvendada.
Samm 2. Pese käed sooja, mitte kuuma veega
Kuuma vee kasutamisel muutub nahk kuivaks. Käte pesemine külma veega aga ei puhasta käsi hästi. Kasutage sooja või leiget vett. Testi kuumust käe siseküljega, mitte sõrmedega.
Proovige leotada soojas vees või kasutada sooja dušši, eriti kui ka ülejäänud nahk on kuiv
Samm 3. Vannige mitte rohkem kui 5-10 minutit
Kuigi see võib tunduda vastuoluline, võib pikaajaline kokkupuude veega tegelikult nahka kuivatada. Vesi veeldab ja eemaldab õlid, mis nahka loomulikult niisutavad.
Võib -olla saate üle minna ka õrnale vedelale vanniseebile, eriti kui kuivus ilmneb ka teistel nahaosadel. Lastele ja beebidele valmistatud vedelad vanniseebid on loomulikult õrnad ja lõhnatud
Samm 4. Kuivatage nahk pärast patsutamist või pesemist õrnalt patsutades
Kui olete käte pesemise lõpetanud, patsutage õrnalt nahka, et see kuivaks saada, selle asemel, et seda hõõruda. Naha hõõrumine võib põhjustada põletikku ja halvendada kuiva, pragunenud nahka.
Pesulapp või pehme käterätik on nahal mugavam kui salvrätik. Ärge kasutage trummelkuivatit pragunenud nahal, kuna kuumus võib põhjustada liigset kuivust ja halvendada teie seisundit
Näpunäide:
Kaasa võtta taskurätik, et oma käed avalikult kuivatada, sest saadaval võivad olla ainult salvrätikud ja kätekuivati.
Meetod 2/3: naha niisutamine
Samm 1. Vältige lõhnaaineid ja muid kemikaale sisaldavaid losjoneid
Lõhnaained ja kemikaalid võivad nahka kuivatada ja naha niiskust eemaldada. Lõhnaaine on tavaliselt alkoholipõhine, mis kuivatab ka nahka. Kasutage lõhnata kreemi tundlikule ja kuivale nahale, mis on kreemi- või õlipõhine.
Mõned lõhnaained ja kemikaalid võivad põhjustada ka allergilisi reaktsioone, mis võivad põhjustada probleeme kuiva nahaga. Kui kasutasite varem lõhna sisaldavat kreemi, võib see põhjustada sõrmede naha pragunemist
Samm 2. Kandke kreemi või õli niisutajat vahetult pärast käte kuivatamist
Kuivatage käed põhjalikult, seejärel kandke kreemi või õlipõhist niisutajat. See lukustab keha looduslikud õlid ja nahas olev niiskus kiirendab paranemist.
Tupsuta väike kogus niisutajat üle käte, seejärel suru, kuni see on imendunud, kuid ära hõõru. Selle eesmärk on vältida naha koorumist või pragunemist
Näpunäide:
Pärast niisutaja imendumist masseerige õrnalt ühtlase survega käsi ja sõrmi, et niisutaja imenduks sügavamalt. Kui nahk tundub endiselt kuiv, võite sama protseduuri korrata uuesti niisutajaga.
Samm 3. Ravige oma käsi üleöö niisutava salviga
Peske käed ja katke pragunenud nahk antibakteriaalse salviga (nt Neosporin). Kui see kuivab, määrige paksem salv kätele ja sõrmedele. Niiskuse hoidmiseks kandke kergeid puuvillaseid kindaid.
Vaseliini (vaseliini) sisaldavad salvid lukustavad niiskuse ja parandavad lõhenenud nahka paremini kui teised tooted. See toode võib aga tunduda rasvane ja võib päeva jooksul tegevust takistada
Näpunäide:
Näputäis võite kasutada kergeid puuvillaseid sokke, kui häid kindaid pole saadaval. Kuid pidage meeles, et öösel magades võivad sokid jalga tulla, mis võib tekitada linadele õliplekke (salvist).
Meetod 3 /3: naha kaitsmine
1. samm. Kandke tugevaid puhastusvahendeid kasutades kummikindaid
Puhastamine on vajalik, kuid kui sõrmede nahk on pragunenud, võite tunda valu. Nõude pesemisel või vannitoa puhastamisel kandke kummikindaid, et kaitsta lõhenenud nahka ja vältida seisundi halvenemist.
- Kangaga vooderdatud kummikindad sobivad tavaliselt nahale paremini. Ilma voodrita kummikindad võivad põhjustada hõõrdumist, mis võib süvendada kuiva ja pragunenud nahka.
- Veenduge, et kinda sisemus oleks enne selle peale panemist täiesti kuiv.
Näpunäide:
Kui soovite kummikindaid hiljem uuesti kasutada, eemaldage need randmetelt, et vältida puhastusvahendis sisalduvate kemikaalide naha puudutamist. Loputage kinnas väljastpoolt, seejärel riputage see kuivama.
Samm 2. Proovige sügavale pragunenud nahale kasutada vedelat sidet
Vedelad sidemed katavad naha sügavad praod ja takistavad vee ja bakterite tungimist nahale paranemisprotsessi ajal. Neid tooteid saab osta apteekides, apteekides või Internetis.
- Enamiku vedelate sidemetega on kaasas aplikaator. Peske käed, seejärel kuivatage. Võimalik, et peate natuke ootama, kuni nahk täielikult kuivab. Seejärel kasutage aplikaatorit vedela sideme kandmiseks sügavatele nahapragudele.
- Laske vedelal sidemel kuivada. Tõmmake õrnalt nahka, et näha, kas naha servad mööda pragu liiguvad. Kui jah, lisage teine side.
- Vedelad sidemed on veekindlad ja võivad kesta kuni nädal.
Samm 3. Kandke külma ilmaga väljas käies kindaid
Külm ilm muudab sõrme naha sageli kuivaks ja lõhenenud. Ostke soojad kindad ja kandke neid, kui olete väljas temperatuuril alla 2 ° C.
- Võimalusel peske käed ja kandke enne kinnaste panemist niisutajat.
- Pese kindaid vähemalt kord nädalas tundliku naha jaoks mõeldud lõhnatu pesuvahendiga.
Näpunäiteid
- Kui sümptomid ei kao koduste abinõudega, pidage nõu arsti või dermatoloogiga. Lõhenenud naha võib põhjustada mõni muu haigusseisund, näiteks ekseem.
- Kui nahk sügeleb, kandke selle kuivatamiseks külm kompress, seejärel jätkake põletiku leevendamiseks hüdrokortisoonkreemiga.
- Kui kuiv nahk ei juhtu ainult teie kätega, proovige oma kodu õhku niiskuse lisamiseks kasutada niisutajat.
