Armumine ja armumine on osa suhte teekonnast. Kuigi mõnele inimesele tulevad need asjad iseenesestmõistetavalt, peavad teised nende käitumiseks rohkem tähelepanu pöörama, et neid kogeda. Armastuse ja armumise tõenäosuse suurendamiseks saate teha mitmeid asju, näiteks minna lõbusatele kohtingutele, uudishimulik olla, oma seisukoht teatavaks teha, üksteist austada ja teada oma rolli konfliktis. Pidage meeles, et armumine ja ikka sama inimese armastamine võtab aega, vaeva ja õigeid inimesi.
Samm
Osa 1 /3: Suhte loomine
Samm 1. Tutvuge kellegagi
Kui olete otsustanud, et olete armumiseks valmis, peaksite panema end olukorda, kus saate kohtuda kellegagi, kes jagab teie huve. Kui keegi jagab teie huve, saavad teie kahega tõenäoliselt hästi läbi. Selleks, et leida endale sobiv inimene, tehke asju, mis teile meeldivad, ja kaaluge profiili loomist veebis sobitamise saidil.
- Näiteks kui olete loomasõber, tehke vabatahtlikku tööd kohalikus loomade varjupaigas. Kui sulle meeldib joosta, liitu kohaliku jooksugrupiga. Otsige midagi, mis võimaldab teil teha midagi, mis teile meeldib, ja suhelge kellegagi, kes jagab teie kirge.
- Samuti võite proovida kellegagi kohtuda veebipõhise match -saidi kaudu. Need saidid aitavad teil kindlaks teha, kas isik jagab teie huve enne, kui teie kaks kohtute, muutes teiega ühenduse loomise lihtsamaks.
Samm 2. Võrguta teda
Et näidata huvi kellegi vastu, peate seda näitama näoilmete, kehakeele ja kommentaaride kaudu. Kehakeele, silmside ja flirtivate kommentaaride kasutamine võib näidata, et olete selle inimese vastu huvitatud. Kui te ei oska flirtida, hoidke oma flirt alustuseks lihtsana. Mõned lihtsad viisid võrgutamiseks on järgmised:
- Naerata. Naeratamine on lihtne viis kedagi võrgutada ja võib muuta teid atraktiivsemaks.
- Loo silmside. Silmside säilitamine on ka teine võimalus näidata oma huvi oma partneri vastu. Uuringud näitavad, et pikaajaline silmside võib suurendada kahe inimese vahelist külgetõmmet.
- Peegeldav keha asend. Seiske või istuge, kuni teie asend on teie partnerile nagu peegel. Näiteks kui teie partner toob oma keha ühe käega lauale, saate sama teha.
Samm 3. Minge stressirohkele kohtingule
Uuringud näitavad, et stressi tekitavasse olukorda panemine võib suurendada kahe inimese vahelist külgetõmmet. Planeerige kindlasti lõbus kohting, kui pargis või benji -hüppes esimest korda tuttavaks saate.
Samm 4. Ärge kiirustage
Kui sa esimest korda kellegagi tuttavaks saad, on oluline mitte endale liiga vara öelda. Mõned inimesed räägivad suhte algusaegadel endast liiga palju, sest tahavad näida ausad ja otsekohesed. Liiga sageli ja liiga vara endale ütlemine võib aga tekitada partneris ebamugavustunnet ja muuta teid vähem salapäraseks. Näiteks ei tohiks te arutada selliseid teemasid nagu endised sõbrannad, perekonfliktid või isiklikud rahaasjad.
Samm 5. Olge uudishimulik
Armumiseks on oluline teada saada, kas olete selle inimesega ühilduv, seega esitage selle teabe kohta küsimusi. Teie küsimused ei pea olema küsivad ega liiga isiklikud. Küsimused peaksid olema sõbralikud ja lõbusad rääkima. Esimesel kohtingul esitatavate küsimuste näited on järgmised:
- Kas teile meeldib midagi? Kui jah, siis mida?
- Kas teil on lemmikfilm või telesaade?
- Kas olete keegi, kellele meeldib vara tõusta või öösel mängida?
- Milline puhkus teile meeldib?
Osa 2/3: suhte jätkamine kellegagi
Samm 1. Hinnake oma valmisolekut armuda
Enne kui otsustate tüdruksõbra leida, kaaluge mõnda aega, kas olete tõesti valmis või mitte. Põhjuseid, miks te ei pruugi armumiseks valmis olla, on palju, kuid mõned levinumad on:
- Läks just armukesega lahku. Kui olete hiljuti kellegagi lahku läinud ja tegelete endiselt kaotusega, ei pruugi uue väljavalitu leidmine olla hea mõte. Kui te pole suutnud oma endisest üle saada, on teil raske uut suhet alustada. Andke endale aega, kui seda vajate.
- Pole kindel, kes sa oled ja mida sa tahad. Tervisliku pikaajalise suhte jaoks on oluline teada, kes te olete ja mida soovite elus. Kui te pole veel kindel, mida soovite oma elust 5, 10 või 20 aasta pärast, siis võib selle välja selgitamiseks vaja minna natuke aega. Kulutage mõnda aega enda tundmaõppimiseks, enne kui otsite tõelist armastust.
- Teil on depressioon või mõni muu tõsine vaimse tervise seisund. Kui otsustate üksilduse ja depressiooni tundega toimetulekuks armuda, võiksite selle uuesti läbi mõelda. Kui armumine ei toimi, võib armastus põhjustada emotsionaalset stressi ja depressiooni. Seetõttu ei saa te hakkama pettumustega, mis võivad tekkida, kui olete juba depressioonis. Kui arvate, et olete depressioonis või põete mõnda muud vaimse tervise probleemi, rääkige terapeudiga ja võtke end õigele teele tagasi.
Samm 2. Hoolitse enda eest
Füüsiline külgetõmme pole veel kõik, kuid kellegi tähelepanu äratamiseks on oluline hea välja näha ja tunda. Enne armastuse otsimist hoolitsege kindlasti oma põhivajaduste eest, nagu toit, trenn, uni, kehahooldus.
- Minge salongi või juuksurisse, kui te pole seal pikka aega käinud.
- Ostke uued riided, kui teie riided on rikutud või aegunud.
- Proovige tervislik välja näha, parandades oma dieeti ja harjutades rohkem.
- Veenduge, et annate endale iga päev aega puhata ja lõõgastuda.
Samm 3. Jätkake enda jaoks aja võtmist
On väga tavaline, et inimene on uue suhtega nii hõivatud, et lõpetab midagi, mis on tema jaoks väärtuslik. Kuid enda ja huvide jaoks aja võtmata jätmine võib teile ja teie uuele suhtele halvasti mõjuda. Pidage meeles, et peaksite endale ja oma huvidele piisavalt aega eraldama, kui palju te ka ei tahaks, et saaksite oma armukesega rohkem aega veeta.
Samm 4. Tehke oma punkt nähtavaks
On väga oluline näidata talle, mida sa mõtled, kui soovid temaga jätkata. Kui teile meeldis selle inimesega aega veeta, andke talle sellest teada. Suhte varases staadiumis ei pea te oma pikaajalisi soove deklareerima, kuid peate ütlema, et teile meeldis selle inimesega aega veeta ja soovite neid uuesti näha.
Proovige öelda: "Mulle meeldis teiega väga kohtuda ja tahan ka teiega jätkata, kui soovite."
Samm 5. Tea, millal minema jalutada
Kui sa ei naudi kellegagi koosolemise aega või sa lihtsalt ei tunne end õigesti, siis ära aeglusta seda, mis juhtuma peab. Ütle, mida tunned, ja liigu edasi. Kellegagi lahku minna pole lihtne, kuid parem kui jätkata suhet, mis sulle ei meeldi.
- Veenduge, et te ei eksi ja lahku lähete teksti, e -posti või sotsiaalmeedia kaudu. See võib teile tunduda lihtne, kuid teeb partneri kurvaks.
- Kui peate kellegagi lahku minema, proovige temaga isiklikult kohtuda neutraalses kohas, näiteks pargis või kohvikus. Proovige öelda: "Vabandust, aga ma ei usu, et me ühildume, nii et ma ei arva, et peaksime üksteist uuesti nägema." Olge õrn, kui ta vastab nutmise või pahandusega, kuid ärge muutke meelt, sest tunnete end süüdi.
- Ära veeda aega kellegagi, kes ei tunne end samamoodi nagu sina. Kui inimene näitab, et ta ei ole huvitatud teiega suhete jätkamisest, ärge proovige oma meelt edasi ajada ega muuta. Oluline on leida keegi, kes vastab teie tunnetele ja kohtleb teid õigesti.
Osa 3 /3: Armastuse kasvatamine
Samm 1. Pühenduge üksteisele
Kui olete kellegagi mõnda aega kohtunud, peate otsustama, et võtate teineteisele kohustuse. Ükskõik, milline on järgmine samm, on oluline sellest rääkida ja veenduda, et olete mõlemad nõus.
Proovige öelda: „Ma ei taha teile survet avaldada, aga mul on teiega mugav. Tahan seda suhet jätkata ja tean, et ühel päeval tahan kindlasti abielluda, lapsi saada jne. Mida sa arvad?"
Samm 2. Looge usaldus
Püsiva armastuse tagamiseks peate olema usaldusväärne ja suutma oma partnerit usaldada. Usalduse loomine eeldab, et teie ja teie partner vajate teineteist, mõistate, täidate lubadusi ja hoiate suhtlemist avatuna. Iga kord, kui usaldate oma partnerit teie eest midagi lahendama või lubadust täitma, annate oma partnerile võimaluse seda teha ja oma usalduse pälvida.
Näiteks kui teie partner vastutab iga kuu elektriarve tasumise eest, ärge jätke seda meelde. Uskuge, et arve makstakse. Kui seda õigesti teha, on teie kahe vahel tugevam side
Samm 3. Andke igaühele natuke aega omaette
Liiga palju aega koos veetes võib suhtes tekkida probleeme. Kui veedate iga hetke oma kaaslasega, ei hinda te tõesti oma partneriga veedetud aega. Planeerige kindlasti tegevusi individuaalselt ja säilitage oma iseseisvus, säilitades samas suhte.
Proovige anda igal nädalal üks öö või üks päev, et saaksite kahekesi midagi üksi või sõpradega teha
Samm 4. Veetke aega koos
Kuigi üksi olemise aeg on väga oluline, on ka koos oldud aeg väga oluline. Varuge aega, et küsida, kuidas teil läheb, näiteks kohvi, õhtusöögi või pärastlõunase jalutuskäigu ajal.
Peaksite võtma aega, et teha asju koos, nagu teie kahekesi oma suhte algusaegadel tegite. Näiteks võite planeerida kuupäeva, et näha filmi, matkata mäel või külastada muuseumi
Samm 5. Üllatus
Romantika elus hoidmiseks otsige võimalusi üksteist üllatada. Võite teha lihtsaid asju, näiteks tuua koju hunniku lilli või valmistada oma partnerile spetsiaalse õhtusöögi. Või tehke midagi pidulikumat, näiteks korraldage üllatus sünnipäev või valmistage ette puhkus, millest mõlemad unistate. Otsige võimalusi oma partneri üllatamiseks, et ta tunneks end erilisena.
Samm 6. Austage üksteist
Armastus võib suhtes halveneda, kui üks partner ei tunne end väärtustatuna. Kindlasti rääkige oma partnerile regulaarselt, mida te tema juures hindate. Olge konkreetne ja veenduge, et teie mainitud asjad puudutavad teie partnerit, mitte teid. Kui hindate oma partnerit alati, on tõenäoline, et ka teie.
Näiteks võite oma partnerile öelda, et hindate teda hea kuulajana või kuidas ta saab töölt koju jõudes alati positiivseid asju öelda
Samm 7. Looge traditsioon
Ühiste traditsioonide omamine on hea viis kahe inimese või pere vahelise sideme tugevdamiseks. Teie ja teie partner saate luua mõningaid traditsioone, mis tugevdavad sidet suhte arenedes.
Näiteks võite alustada traditsiooniga külastada restorani, kuhu lähete kahekesi igal aastal oma esimesel aastapäeval oma suhte aastapäeval. Või võite alustada erilist pühade traditsiooni, näiteks vaadata õudusfilmi
Samm 8. Rääkige oma partneriga paar asja
Mida kauem teie suhe kestab, saate luua tugevama sideme, öeldes talle asju, mida teile pole kunagi öeldud. Jagage oma hirme, lootusi ja unistusi tuleviku osas ning küsige temalt sama. Hoolitse tema tunnete eest, kui ta endast räägib, isegi kui see tundub ebaatraktiivne.
Samm 9. Võtke vastutus oma rolli eest probleemis
Igas suhtes tekivad konfliktid ja peate leidma viise nende lahendamiseks, nii et olete mõlemad rahul. Üks asi, mida saate konfliktide lahendamiseks teha, on teada, millal olete süüdi (või vähemalt osaliselt süüdi), ja tunnistada seda. Vastutuse võtmine oma rolli eest teie suhetes tekkivates konfliktides aitab neid hõlpsamini lahendada.
Näiteks kui teie ja teie partner tülitsete sageli raha pärast, jagage esimesena oma panust finantsprobleemi lahendamisse ja kutsuge oma partnerit üles leidma viise, kuidas ta saaks oma panuse anda. Probleemi ühine tuvastamine annab teile ja teie partnerile võimaluse lahendada probleem, mis teil mõlemal rahaga on, selle asemel, et süüdistada üksteist selle alustamises
Näpunäiteid
- Püüa lubadustest kinni pidada. Suutmatus lubadusi täita võib suhte hävitada enne, kui see saab areneda. Näidake, et lubaduste täitmisel võib teie peale loota. Näiteks kui plaanite inimesega kohtuda või talle helistada, tehke seda kindlasti.
- Ole aus selle kohta, kes sa oled ja mida sa armastad. Ära esita ennast kellegi teisena lihtsalt selleks, et talle meeldida. Räägi tõtt enda ja selle kohta, mida sa armastad.
- Minge kohtingutele erinevate inimestega. Kui te ei kohtu rohkemate inimestega, võite kaotada võimaluse kohtuda täiusliku paariga.
