Mis on hullem olukord, kui sulle meeldiv inimene tagasi lükkab? Vastus on see, et inimene, kes sulle meeldib, lükatakse tagasi ja siis pärast seda ta lihtsalt kiusab, mängib või isegi alandab sind! Pidage meeles, et olete liiga kallis, et teid niimoodi kohelda. Ära lase meelepärase inimese tegudel ja/või sõnadel oma elu hävitada. Selle asemel proovige olukorda ümber pöörata; näidata, et mäng ei mõjuta teid ja saate ilma selleta suurepäraselt elada.
Samm
Meetod 1: 2: tunnete võltsimine
Samm 1. Võtke aega, et "kõik üle kuhjata
" Pärast tagasilükkamist on normaalne, et teil on probleeme oma emotsioonide kontrollimisega; eriti kui hiljem pöördub sulle meeldiv inimene ringi, et sind mõnitada või häbistada. Nii et võtke natuke aega, et väljendada pettumust, viha ja kurbust äsja kogetud tagasilükkamise pärast (loomulikult peate seda üksi tegema). Nuta ja karju kõik, mida saad; laske kõik süsteemist välja voolata.
Kui tunnete end tõesti halvasti, ärge kartke jagada oma tundeid oma lähimate sõprade ja sugulastega. Kindlasti suudavad nad teid rahustada ja/või anda nõu, mis teid aitab
Samm 2. Vältige teda nii palju kui võimalik
Kui ta tahab sind ärritada ja sassi ajada, ära tee seda! Selle vältimine on õige samm, et ta seda rahulolu ei saaks. Ära mine tema sagedasesse kohvikusse, ära räägi temaga, kui sa seda ei pea. Vajadusel peaksite isegi tema sõpru vältima; keegi ei tea, kelle poolel nad on, eks?
Seda vältimist peate tegema ka küberruumis. Ärge tõstke telefoni ega vastake tema sõnumitele ning kustutage ta oma suhtlusvõrgustikest (Facebook, Twitter jne)
Samm 3. Olge enesekindel, kui peate temaga suhtlema
Varem või hiljem peate kindlasti selle inimesega uuesti ühendust võtma (eriti kui olete temaga samas klassis või kontoris). Ära räägi temaga; oodake, kuni ta selle algatuseks võttis. Kui peate seda kõigepealt tegema, näidake viisakalt oma huvi. Rääkige lühikeste ja täpsete lausetega, näiteks „Oh, suurepärane”, „Okei, see on hea” või „Okei”.
Kui ta kiusab teid, lõpetage rääkimine ja/või vaadake talle jäist pilku, et ta lõpetaks. See on teie reaktsioon, mida ta tõesti otsib, nii et ärge laske end tema ees ärritunud või vihasena vaadata
Samm 4. Hoidke end hõivatud
Ära lase end haarata kurbusest, kahetsusest ega muudest negatiivsetest mõtetest. Selle asemel näidake, et te ei hooli inimesest, minnes edasi oma parima eluga! Huvitegevuste või kooliasjadega tegelemine, uue harjutusrutiini elluviimine, uute hobide proovimine, endiste asjade arendamine jne. Kahtlemata hajub teie meel selle inimese poolt toodud negatiivsusest.
Pidage meeles, et mineviku leinamine ei aita teil edasi liikuda. Kui lubate endal seda teha, ärge imestage, kui leiate end pidevalt oma telefoni kontrollimas, koos inimesega vanu fotosid vaatamas või tundes tugevat soovi talle helistada. Toetage ennast! Ärge kunagi pöörduge tagasi selle inimese juurde, kes on teile haiget teinud
Samm 5. Võitle kättemaksuhimuga
Kui keegi on teie vastu kuri, on teie loomulik vastus tema juurde tagasi pöörduda. Kahjuks, kui soovite näidata, et teid ei huvita, on see samm, mida te ei tohiks teha. Temale jooksmine või kättemaksuskeemi koostamine muudab enesetunde mõneks ajaks paremaks, kuid kas see unustab selle? Enamikul juhtudel on parimaks kättemaksuks inimese ignoreerimine (ja teesklemine, et teda pole).
Pidage meeles tarka ütlust: „Ära vaidle idiootidega. Inimesed ei suuda kaugelt öelda, kes on tõeline idioot. "Proovides tema poole tagasi pöörduda, näete ainult lapselik välja. Mis on parim samm, mida peaksite tegema? Ärge tehke seda isegi ära mõelge sellele võimalusele.
Meetod 2/2: unustage inimene, kes teile varem meeldis
Samm 1. Keskenduge iseendale
Pärast tagasilükkamisest toibumist on teil aeg püsti tõusta. Et elus edasi liikuda, tuleb esimese asjana aru saada, et oled väärtuslik! Istuta see usk endasse; Muidugi võite kasutada erinevaid soovitud positiivseid jaatavaid jõupingutusi, kuid need kolm positiivse kinnituse näidet on põhilised kinnitused, mida peaksite proovima: Olete ilus/ilus (kohandage oma sooga), olete tark ja inimene on väga rumal. sind tagasi lükates..
Ärge kunagi tundke end ilma selle inimeseta nõrga või abituna. Hinnake ja olge tänulikud oma iseseisvuse eest! Ärge harjuge sõltuvalt inimesest, kes teile meeldib
Samm 2. Unustage oma häbelikkus
Armastuse väljendamine ja seejärel tagasilükkamine on piisavalt piinlik; aga kui inimene, kes sulle meeldib, saadab tagasilükkamist tegelikult negatiivse käitumisega, on loomulik, et sinu maailm tunneb, et see kukub tükkideks. Ärge muretsege, häbelikkus kaob ajaga; mõnel läheb kaua aega, et unustada, mõnel mitte. Kuid mis kõige tähtsam - ärge keskenduge negatiivsetele tunnetele, mis teid kummitavad. Selle asemel loobuge nendest negatiivsetest tunnetest ja asendage need positiivsematega.
Pidage meeles, et minevikku ei saa kunagi muuta. See tähendab, et mineviku pärast pole mõtet muretseda. Miks siis muretseda millegi pärast, mida sa muuta ei saa?
Samm 3. Mõistke, et “mäng” on väga ebaküps
Emotsionaalselt küps ja terve inimene ei mängi - ega häbene ja/või kiusa - inimesega, kellele nad meeldivad. Kui sulle meeldib inimene, kes sulle meeldib, on ainult üks järeldus: ta on ebaküps ja (tegelikult) enesekindlusetu. Pärast teadmist, et peaksite tundma kergendust ja kergemat eluga edasi minema.
Samm 4. Ära lase tal teie ellu tagasi tulla
Aja jooksul tunnete end kindlasti paremini. Ebameeldiva kogemuse häbi kaob ja saate rohkem keskenduda enda austamisele. Kahjuks on ebastabiilsete emotsioonide tõttu lihtne uuesti samasse auku langeda, eriti kui see inimene üritab uuesti teie ellu pääseda. Kui võimalik, ärge suhelge temaga, kui te pole 100% paranenud. Kui ta sunnib teid tagasi oma ellu, ärge kartke keelduda ja paluge tal tagasi astuda.
Kui ta ei taha aru saada, väljendage oma keeldumist otse. VÕID öelda: „Praegu ei taha ma sinuga rääkida. Palun jäta mind."
Samm 5. Hakake teda nägema kui inimest, kes pole enam oluline
Pidage meeles, et ta on kogu selle aja alandanud ja ajanud teid liiga närvi; on täiesti loomulik, et teie lõppeesmärk on lõpetada selle tähtsaks mõtlemine. Selle tegemiseks kulub palju aega ja kannatlikkust; kuid kui järgite ülaltoodud samme õigesti, peaksid teie tunded järk -järgult taastuma. Ühel hetkel võite lõpuks naerda enda üle, et hoolite sellest inimesest nii palju.
Kui olete valmis sellest inimesest üle saama ja oma eluga edasi minema, hakake otsima kedagi, kes teid tõeliselt hindab ja hoolib, mitte kedagi, kes pidevalt teie tundeid alavääristab. Pidage meeles, et teie õnn on tema jaoks parim tasuvus
Näpunäiteid
- Kui soovite näidata kellelegi, keda te ei hooli, on parim viis seda inimest vältida. Ärge vastake tema kutsele vestelda ega vastake tema sõnadele kehakeelega, näiteks noogutades või naeratades. Parim viis ükskõiksuse näitamiseks on selle esmajärjekorras ignoreerimine.
- Teine võimalus ükskõiksuse näitamiseks on näidata üles muret kõige pärast, VÄLJA arvatud inimene. Näiteks kui olete sarnases olukorras kinni, jätke inimene ja minge sõpradega lõbutsema.
