Algselt leiutati see, kuidas õpilasi talvekuudel hõivata, korvpalli leiutas James Naismith 1891. aastal. Esimene mäng mängiti palli viskamisega aia külge naelutatud virsikukorvi ja palli tuli üles korjata kepp kaua pärast iga õnnestunud lööki. Aastakümnete pikkune areng ja nimed nagu Jordan, Shaq, Kobe ja LeBron on peaaegu ajatu. Korvpall on üks meelelahutuslikumaid, väljakutsuvamaid ja põnevamaid spordialasid maailmas. Saate õppida mängimiseks vajalikke põhireegleid ja põhioskusi.
Samm
Meetod 1/6: reeglite õppimine
Samm 1. Valmistage pall ja vits ette
Korvpalli mängimiseks on vaja ainult sobiva suurusega palli ja läbimiseks sobivat võrku, mis on seatud üsna väljakutsuvale kõrgusele. Allpool on toodud korvpalliregulatsiooni erinõuded, kuid korvpalliajalugu on ajalugu, mil teete midagi, mis teile kuulub. Esimene korvpallirõngas oli aia külge naelutatud virsikukast. Kui teil pole rõngastele juurdepääsu, kasutage tühja kasti, jalgpallipalli või muud, mis on saadaval.
- Korvpall on tavaliselt saadaval neljas suuruses: noorte, keskmise ja täiskasvanute suuruses meestele ja naistele. Kummist ja sünteetilisest nahast valmistatud korvpallid on spordipoodides laialdaselt saadaval. Otsige palli, mida saate mugavalt tulistada ilma randmet raputamata. Enamikus spordisaalides, noortekeskustes ja muudes spordisaalides saate treenimiseks laenata korvpalli.
- Reguleerimisrõngas on kümme meetrit pikk ja 18 tolli (45,7 cm) läbimõõduga, seda toetab tavaliselt pleksiklaasplaat, millel mängijad saavad lööke põrgatada. Kui korvpalliväljakut mängitakse kahe rõngaga, üks 94 jala pikkuse väljaku kummaski otsas, siis peab sellel olema ainult üks rõngas, et mängida poolväljaku kiirenemist või sõpradega tulistada.
Samm 2. Jagage kaheks meeskonnaks
Täisväljaku mänguks mängib korvpalli kaks võistkonda, kus on viis mängijat. Vahepeal mängitakse tavaliselt ka poolväljakul kolmeliikmelise meeskonnaga, kuid kui mängib palju inimesi, proovige mängida paarisarvuga mängijaid igas meeskonnas. Alternatiivsed korvpallimängud ebaühtlaste numbrite jaoks on lisatud viimasesse sektsiooni.
Samm 3. Skoori punkte, tulistades palli läbi rõnga
Korvpallis võivad ründajad viskega tabada ühe kuni kolme punkti, sõltuvalt sellest, kus löök tehti.
- Pikendades poolringi ringist umbes 20 jalga (6,1 m) ringist enamikul väljakutel, peaks see lisapunkti väärt "kolmepunktiline joon", mis jääb löögist kaugemale. Kaarel on kõik lasud väärt kahte punkti.
- Ebaõnnestumised on väärt ühe punkti ja need tehakse vabaviskejoonelt, mis on ringist 15 jalga (4,6 m) kaugusel. Mängijaid autasustatakse ühe kuni kolme vabaviskega, kui nad löövad laskekatse ajal vea või pärast seda, kui teine meeskond on kogunud liiga palju vigu.
Samm 4. Liigutage pall tilga või sööduga
Kui pall on käes, peate olema paigal, üks jalg põrandale istutamiseks pöörlema või tilkuma, põrgatades põrandast üles ja alla. Kui jalg on istutatud, saate ühe jalaga pöörata, kuid jalg jääb istutatuks, kui te ei tilguta. Laskmiseks või söötmiseks võite ikkagi hüpata, kuid tagasi tulles peate pallist lahti saama.
- Kui hakkate tilgutama, peaksite liikumise ajal jätkama tilgutamist, kuni möödute, tulistate või lõpetate nibutamise, et valmistada ette oma pöörlev jalg. Kui lõpetate tilgutamise, ei saa te dribble'i uuesti käivitada, mis on rikkumine, mida nimetatakse "kahekordseks tilgutamiseks". Samuti on oluline vältida "üle/alla" nipsamisi, kus võtate palli alt üles ja pöörate selle allapoole, et see alla tilgutada. Õppige järgmistes osades hästi tilgutama.
- Kui kavatsete tulistada, võite palli kätte võtta ja teha kaks sammu ilma nibutamiseta enne laskmist või söötu. Rohkem kui kaks sammu toovad kaasa „reisimise” rikkumise. Kui olete tilgutanud ja lõpetate, ei saa te kahte sammu teha.
Meetod 2/6: karjatamine ja söötmine
Samm 1. Tõuse korralikult püsti
Kui pall on vea ajal teie käes, peate kükitama madalal positsioonil, et palli nibutamise ajal valvata ja kaitsta. Õige driblinguasendi korral peaksite palli peal kükitama, põlved kõverdatud ja õlgade kaugusel.
Õppides põrgatage palli pidevalt iga käega, edasi -tagasi vasakule ja paremale, et seda mõlema käega kinni hoida, jääge kükitama ja suunake oma vastupidine puus korvi poole
Samm 2. Pallutage sõrmeotstega palli
Palli hästi ja ohutult juhtimiseks on oluline tilgutada sõrmeotstega, mitte peopesadega. Kui algajad esimest korda korvpalli puudutavad, on tavaline sõrmedega haaramise ja surumise asemel peopesadega patsutamine või laksutamine. Mõningase harjutamisega saate hästi tunda, kui palju jõudu pallile panna, et see uuesti kätte saada.
- Alustage palli põrgatamist, alustades püsti tõusmisest. Pöörake palli põrgatamiseks randmeid ja proovige hoida küünarnukid puusadel ning liigutage küünarnukke nii vähe kui võimalik. Nagu kõik muu, peaks tilkumine olema kõigil randmetel.
- Veenduge, et pall on täispuhutud õigetele spetsifikatsioonidele, vastasel juhul on raske korralikult põrgata. Järgige oma palli juhiseid ja lisage vajadusel veidi õhku.
Samm 3. Proovige hoida palli talje tasemel
Esialgu oli palli raske kontrollida ning mängijatel tekkisid raskused selle hoidmisel ja pideval vaatamisel kontrollimisel. Kuid harjutage madalale maapinnale tilkumist, et see oleks teile mugav. Kaitsjatel on lihtne teid sügavale rinnale kritseldada. Püüa jääda oma vöökohale, mitte kõrgemale.
Samm 4. Hoidke pea püsti
Kui treener palli õppides millestki räägib, siis see on see. Mängima õppides on oluline hoida pea püsti ja vaadata ringi, mitte vaadata otse alla palli, mille peale põrgatate. Head jalgpallurid näevad samal ajal oma meeskonnakaaslasi, vastaseid ja rõngast. Harjutage nibutamist ilma palli vaatamata ja teie oskused paranevad oluliselt. Raske on teada, kuhu minna ja kust edasi minna, kui silmad on kingadel lukus.
Madal olemine annab teile vähem võimalusi halvasti tilgutada ja kaotada kontrolli palli üle. Lisaks sellele, et sinust on raskem lahti saada, on sul ka raskem oma tilgutit segi ajada
Samm 5. Alustage liikumist, kui olete selleks valmis
Enamikku korvpalli ei mängita püstiasendist, seega on oluline hakata dribeldama. Alustage mugavas asendis kõndimisega, nagu tilgutaksite palli. Kui teil on mugav dribbling ja kõndida, hakake jooksma ja lõpuks proovige tilgutades teha lühikesi sprinte. Ärge muretsege ülikiire jooksmise pärast, vaid palli kontrollimise pärast.
Seadke sissesõiduteele mõned koonused või toolid ja harjutage nende ümber 8 sekundiga nii kiiresti kui võimalik, kuid keskenduge pallikontrollile. Olge madalal, hoidke oma pead ja kontrollige palli, samal ajal kiirelt tilgutades
Samm 6. Harjutage mõlema käega tilgutamist
Kui hakkate tilgutamist õppima, on kõige mugavam tilgutada oma domineeriva käega - käega, mida kasutate kirjutamiseks. Kui te ei soovi alati ühele poole minna, teeb see teid jalgpalluriks - teie väga etteaimatav vajadus palli käsitsemise oskusi mitmekesistada.
Harjutage harjutuse tegemist oma domineeriva käega, et õppida põhitõdesid, aga ka dribblingut oma vähem domineeriva käega. Proovige koos tooli ümber töötada, kõndida ja karjatada ning lõpuks joosta. Suur jalgpallur on mõlemalt poolt võrdselt hea
Samm 7. Harjutage erinevat tüüpi lugude tegemist
Ärge kuulake palli: hea sööt on alati parem kui keskpärane löök. Teravate ja täpsete söötude õppimine on korvpalli mängimise oluline osa. Peaksite mugavalt minema otse oma kaaslaste juurde, ilma et nad liigutaksid.
- Tehke rindkere pass (rindkere pass). Haarake palli mõlemalt poolt, mõlemast käest, nagu prooviksite õhku pigistada. Tooge see rinnale, seejärel liigutage mõlemat kätt, et anda pall pallikaaslasele, kes seisab mugavalt eemal, laskmata pallil vastu maad. Mõlemad randmed peaksid vehkima, eemale sinust, nagu ujuksid rinnuliujumises.
- Tehke põrgatuslöök (põrgatav sööt). Hoidke palli samamoodi, nagu prooviksite seda pigistada. Umbes poolel teel teie ja teie partneri vahel põrutage pall maapinnale ja teistele mängijatele. Harjuta passi tegemist nii, et see põrkaks vaid korra ja tuleks mugavalt partneri rinnale. Harjuta ühe ja kahe käega põrgatava söödu jaoks.
3. meetod 6 -st: pildistamine
Samm 1. Olge korviga otse iga kord, kui tulistate
Alati, kui soovite pildistada, on oluline "tasakaalustada", mis tähendab, et peate suunama mõlemad varbakomplektid nii, et need oleksid suunatud otse ringile, seejärel joondage oma puusad nii, et eesmärk oleks joondada oma esikülg rõngaga. Teie lask on täpsem, kui olete sirge, kui järgite õiget pildistamise põhitehnikat.
Kui olete löögiks valmis, lõpetage niristamine ja võtke pall mõlema käega otse rõngasse. Harjuta oma viskamisliigutust, kus võtad tilga ja pöörad puusad ühe kiire liigutusega
Samm 2. Tasakaalustage pall oma domineerivas käes
Laskuv käsi on teie domineeriv käsi, käsi, mida kasutate kirjutamiseks ja mugavaks tilgutamiseks. Hoidke oma küünarnukid puusadest pingul ja laske pall korvpalli all sõrmeotstes tasakaalus hoida. Tooge see isegi lõuaga ja painutage põlvi, kükitades alla.
- Teie jõud tuleb teie laskekäega, kuid saate palli stabiliseerida ja teise käega tasakaalustada. Puudutage õrnalt palli teise käega palli küljel. Kogu löögi jõud peab tulema teie teisest käest.
- Laskmisliigutuse harjutamiseks lamage palliga maapinnal ja hoidke palli laskekäega otse üles. Harjutage palli veeretamist otse õhku paar tolli tagurpidi silmusena, otse tagasi oma kätte.
Samm 3. Veereta pall käest
Kui pall on õiges asendis, sirutage küünarnukid sirgelt üles ja edasi, kerides randmeid ettepoole, nagu prooviksite kõrgelt riiulilt küpsisepurki korjata. Jätkake käte sirutamist, et tulistada rõnga poole. Lase pallil ettepoole, kui käed ulatuvad lõpuni ja veerevad lahti laskmisel tagasi. Pärast palli vabastamist jätkake seda oma kätega, asetades küpsisepurki.
Samm 4. Lükake jalgadega maha, hüpates otse üles
Pildistamiseks lisajõu saamiseks kükkige ja tulistades jalad üles. Kui käed jõuavad oma kõrgeimasse punkti, peaksite veidi üles hüppama, jalad sirutama ja oma hüpetega löögi alla lisavõimu panema.
- Ärge hüpake edasi, rõnga poole, hüpake otse üles. See on algajatele tavaline viga. Tahad otse õhku hüpata ja palli värava poole kummardada, ära alusta eest.
- Vabaviskeid tehakse üldjuhul ilma hüppeta ja tulistamiseks pole vaja hüpata. Siiski on raske palli rõngasse saada, kasutades ainult käe tugevust, nii et enamik tehtud lööke on "hüppevisked".
Samm 5. Suunake kujuteldav münt rõnga huulele
Suurem osa teie esimesest lasupaarist kostab tõenäoliselt kõvasti rõngast või laualt. Pole probleemi! Palli kõrgele rõngale laskmine pole lihtne ja nõuab palju harjutamist. Võib olla raske täpselt teada, kuhu see läheb: punane ruut tahvlil? Sõrmuse ülaosa? See võib aidata mõnel algajal visualiseerida väikese mündi, mis on tasakaalus sõrmuse esiosa ääres, ning seda, mida proovite teha, selle löögiga maha lüüa.
Enamik algajalaskeid on liiga kõrged ja see harjutus treenib pilti laskma "lasku" laskma, sihtides rohkem rõngast. Kui teie joonis kipub olema liiga madal, muutke harjutust nii, et sihiksite serva taha, kus see lauaga ühendub. See aitab teie eesmärke paremini parandada
Samm 6. Harjutage paigutusi mõlemalt poolt
Paigutused on korvpallimängu oluline osa ja suurepärane baasharjutus algajatele. Hea korvpallur peab end nii hästi üles panema, et ta ei jätaks mängust kunagi maha. Paigutus peaks olema lihtne viis kahe punkti saamiseks.
- Alustage vabaviskejoone nurgast domineerival poolel. Kallutage nurgast ringi suunas ja tõmmake, kui olete märgistustee ääres kahe viimase joone lähedal. Tehke sammud ja hüpake jalale, mis on vöörile kõige lähemal (kui tilgute paremale, hüpake vasakult jalalt). Pöörake pall laualt maha, veidi üle tagalaua ülanurga ja rõngasse.
- See aitab mõnedel algajatel visualiseerida nööri, mis seob teie domineeriva käe oma domineeriva põlvega, et meelde jätta, millist jalga hüpata. Sõites laske laskekäel põlve küljele "tõmmata", hüpates teisest põlvest maha.
- Kui teil on alumine mehhanism, proovige teise käega paigutada vastasküljele. See tundub esialgu ebamugav, kuid kui suudate mõlemal pool jooni lükata, saate teist parema korvpalluri.
Samm 7. Tulistage pidevalt, kõikjalt
Lasketreening on suurepärane võimalus väikeseks harjutamiseks ja lõbutsemiseks. Lihtsalt ringi laskmine on korvpallitreeningu üks parimaid osi, seega pole põhjust sellest ilma jääda. Proovige võtteid teha kogu põllult, erinevate nurkade alt. Kallutage tulistamise ajal ringi, nii et tapate ühe hoobiga kaks lindu. Harjutage laskmist, kui olete väsinud ja värske.
- Harjuta vabaviskeid. Hea korvpallur peaks suutma sooritada peaaegu automaatseid vabaviskeid. Võtke neid ikka ja jälle, kuni saate pildistamisliigutuse meelde jätta ja lihasmälule pühenduda.
- Ärge raisake väärtuslikku treeninguaega, tulistades kolme punkti kaugusel Marysi või NBA jäävälja poolel teel. Võtke põhitõed alla ja harjutage laskmist 10 korda järjest, enne kui proovite võlujõudu rakendada.
Meetod 4/6: Kaitse mängimine
Samm 1. Õppige oma rolli kaitses
Kui mängite kaitset, on teie eesmärk hoida vastast väravaid löömata. See tähendab, et peate söötud sassi ajama, proovima võimaluse korral palli varastada ja löögid blokeerida. Teie ülesanne on sekkuda, jääda kinni ja segada teise meeskonna võimet sööta ja punkte koguda.
- Enamik meeskondi mängib "mees-mehe" kaitset, mis tähendab tavaliselt seda, et vastaseks on vastasmängija teine mängija, keda sa terve ülejäänud mängu valvad. Enamikul juhtudel mängivad teie positsiooni ka teised mängijad.
- Edasijõudnumates korvpallides kasutatakse mõnikord kaitsvaid "tsoone", kus teile antakse väljaku territoorium valvamiseks ja te võtate iga mängija, kes sinna sisse astub. Mõelge sellele kui kujuteldavale mullile, mida üritate kaitsta.
Samm 2. Õppige õigeid kaitsepositsioone
Mitte kõik korvpallid ei tähenda viga ja teie mäng peab olema kiire mõlemal pool palli. Tugeva kaitse mängimiseks õppige laskuma madalalt. Kükkige jalad rohkem kui õlgade laiuselt ja asetage käed sirgelt külgedele, sirutades end nii laiaks kui võimalik. Seiske oma jalgade pallidel ja tehke küliliigutusi, et hoida mängijaid palliga. Lukusta silmad pallile.
Suunake oma puusad joone külje poole ja selg kaitsva rõnga poole. Sa tahad selle enda ja rõnga vahel hoitava inimese jaoks võimalikult keeruliseks muuta, seega on tõhusam neid "lükata", puusasid korralikult joondades. Mõningase harjutamisega muutub see teiseks olemuseks
Samm 3. Harjutage oma liigutusi küljelt küljele
Kaitses mängimise juures on kõige raskem jääda kaitsel küürus ja üritada ründemängijatest liimina kinni jääda. Raske on kiiresti küljelt küljele liikuda, nii et mida kogenumad külg-külje kõrvalmängu tegemisel, seda paremaks kaitsjaks saate. Harjutage külili kõndimist, suurte ühesuunaliste sammude astumist ühes suunas, jalgade ristumist esijala taga ja uuesti surumist. Seejärel minge teist teed tagasi. Harjutage seda seni, kuni jalad valutavad.
Enamik treenereid treenib mängijaid küljelt küljele nihutades ja vastane muudab oma positsiooni sõltuvalt sammurünnakust. Saate treenida iseseisvalt, libistades külgmiselt ümber maja sissesõidutee
Samm 4. Hoolitse oma jalgade eest nii kaua kui võimalik
Algselt tegid korvpallurid sageli levinud vea: hüppasid liiga palju õhku. Tugev kiusatus tuleb siis, kui proovite oma vastase lööki tõkestada, hüpates käed väljasirutatud õhku, kui nad näevad välja, nagu oleks nad tulistamas, kuid treenige end nii kaua, kui jalad maapinnal hoida. See on nii lihtne võltsitud, tulistamiseks üles ja tõmmake see kohe alla, kui õhku lasete, jättes teid kaitsjana haavatavaks ja kasutuks.
Selle asemel treenige ennast väga sirgelt seisma, kui näete vastast tulistamast allapoole, ja visake käed 90 kraadi õhku. See on sama häiriv kui hüppamine ja vajadusel lukustatakse teid endiselt kaitsesse
Samm 5. Korjake lauapalli
Teine oluline osa kaitses mängimisel on enda treenimine haarata põrgatusi, kui need tulevad. Kui vastane on löögi vahele jätnud, ärge laske neil teist võimalust saada. Jääge korvi alla ja võtke pall üles, kui see vabalt põrkab. Kui see on haaratav, siis haarake see.
Samm 6. Vältige rikkumisi
Kui kaitsjale süüdistamine annab teile vea, kutsutakse enamik rünnakut kaitsest. Kui soovite väljakul häirida, peate meeles pidama ka piiri piiri ja vältima selle ületamist, vastasel juhul saate viga.
- Vastase mängija igal ajal löömine, surumine või löömine on rikkumine. Keskenduge oma silmadele pallile. Kui puudutate palli, ei saa see viga olla.
- Vastase ulatamine ja haaramine annab teile vea. Kui olete palli blokeerinud, ei saa te kätt sirutades ja sellest kinni haarata.
Meetod 5/6: Mängi hästi
Samm 1. Õppige iga positsiooni rolli väljal
Kui kuulute korvpallimeeskonda, on esmasel ametikohal reeglid ja rollid, mis reguleerivad iga konkreetset tööd. Oma oskuste parandamiseks on hea mõte uurida iga ametikoha eripära ja õppida, milliseid kohti võiksite väljale täita.
- Keskel (keskmängija) on peamine mängija, kes valvab rõngast. See mängija on tavaliselt väljaku pikim ja vormikaim mängija, kelle töö keerleb ümber põrgatuse haaramise, rõnga lähedal, et tagasilööke oleks lihtne teha, ja kaitseringkonna valvamise. Märkimisväärsed keskmängijad on Kareem Abdul-Jabbar, Shaquille O'Neal ja Yao Ming.
- Ründaja on väljakul suuruselt teine mängija, füüsiliselt piisavalt kaitseks ja naasmiseks, kuid piisavalt osav ka väljast tulistamiseks. Head ründajad teevad suurepäraseid lõikeid ja tugevat füüsilist kohalolekut kaares. Märkimisväärsed ründajad on Charles Barkley, Bill Russell ja Tim Duncan.
- Valvur on süüteo arhitekt. Kaitsjad on mängijad, kes toovad palli väljakule, reguleerivad mängu ja lasevad väljastpoolt. Kaitsjad koguvad tavaliselt kõige rohkem punkte ning neid premeeritakse kiiruse, täpse söödu ja laskespordi eest. Suured ründajad on Michael Jordan, Kobe Bryant ja Magic Johnson.
Samm 2. Harjutage oma põhitõdesid oma oskuste parandamiseks
Kui soovite saada paremaks korvpalluriks, harjutage oma põhitõdesid. Hea dribbling, laskmine ja kaitseoskus on suurepärased viisid, kuidas veeta aega olla hea mängija. Ärge harjutage möödunud söötude sooritamist ega rõnga alla laskmist, et saaksite harjutada 360 punkti, kuni saate mõlemalt käelt maha panna 10 korda 10 ja saate sooritada 20 vabaviset järjest.
Samm 3. Sööge sageli ja hoidke palli liikumas
Hea korvpallimeeskond suudab palli kogu aeg liikumises hoida, kaitstes kaitset, mis kaotab tasakaalu ja kannad. Kui teie meeskonnal on pall käes, jätkake söötmist kiiresti ja teravalt, et palli liigutada ja leida ringile avatud tee.
On levinud eksiarvamus, et korvpalli peaksid mängima virtuoossed pallurid, kes kõik vahetpidamata dunkivad ja mossitavad palli. Head mängijad passivad, isekad mängijad nirisevad pidevalt ringi ja kaotavad palli. Harjuta oma passe
Samm 4. Harjutage põrkamiste haaramist
Üks avastamatumaid korvpallioskusi on põrgatamine. Paljude vastamata löökide tõttu jõuab pall kuhugi ootamatusse kohta, põrkudes ühes või teises suunas, mõnikord otse õhus. Kui pall läheb metsikuks, on mõlemal meeskonnal võimalus see kontrolli alla saada, mis tähendab, et oskus vastasest mööda saada ja see kätte saada on hindamatu. Kui harjutate laskmist, harjutage ringides kõndimist, et võimaluse korral oma põrgatust haarata.
Kui mängid nõrgalt, siis ründaja või tsentrina treeni teisi mängijaid seljaga "lööma", lüües nad lihasjõuga välja. Hoidke see madalal ja lai, hoia käed üleval ja pilk pallil, et anda endale parim võimalus lauale jõuda
Samm 5. Õppige oma töökaaslastele valikuid seadistama
Meeskonnatööd õppides tahate lõpuks hakata mängima mängudes ja koosseisudes, millest enamik hõlmab mingisugust "pick and roll". "Valiku" määramine tähendab oma keha kasutamist tõkkena ühele kaasmängijale kaitsja vastu. Enamiku ajast läheb edasiminek valvurile "valimiseks", kuigi iga mängija saab rünnakul "valida".
Samm 6. Õpi kärpeid tegema
Kui teie meeskonnal on pall käes, peate liikuma. Ärge seiske seal lameda jalaga passimist oodates! Tehke rõnga alla lõige, proovige kaitsjat raputada ja avage. Andke oma meeskonnale toetav valik, liigutades ja hoides seda voolavana. Otsige avatud ruume ja otsige avatud kaadreid.
Meetod 6/6: korvpallivariatsioonide õppimine
Samm 1. Mängige hobust
Kui te ei soovi korvpalliga täiskohaga mängida, on "sead" või "hobused" suurepärane võimalus väljakul lõbutseda ja samal ajal oma löökide kallal töötada. Legend räägib, et Airness ise, Michael Jordan, võttis hobumängu sama tõsiselt kui harjutas.
Hobuseid saab mängida suvalise arvu mängijatega. Esimene mängija lööb kõikjal väljakul. Kui löök sooritatakse, peab järgmine mängija löögi sooritama samast kohast. Kui löök läheb mööda, saab mängija sõna "siga" või "hobune" esimese tähe (ainus erinevus on tähtede arv. Iga löögi tulemuseks on teine täht. Mäng jätkub seni, kuni kaotanud mängija on kõik sõnad)
Samm 2. Mängige “21”, kui saate paaritu arvu mängijaid
21 on ideaalne mäng, mida mängida, kui teil on paaritu arv mängijaid, isegi kui see sobib ideaalselt kolmele. 21 -aastaselt mängib iga mängija iga teise mängija vastu, püüdes olla 21 punkti esimene. Iga löök vibu sees on väärt ühte punkti ja iga lask väljaspool.
- Pärast skoorimist saavad mängijad teha vabaviskeid (igaüks ühe punkti väärtuses), kuni üks vahele jääb. Kui sa korra skoorid ja siis 20 vabaviset viskad otse, võidad mängu.
- Kui lasete löögi vahele ja mõni teine mängija selle lööb, põrgatage ja tulistage ühe kiire liigutusega. Teie punktide kogusumma naaseb nulli (kui teil on vähem kui 15 punkti) ja naaseb 15 -ni, kui teil on vahemikus 20 kuni 15. Kui 15. vabavise läheb mööda, naaseb mängija nulli.
Samm 3. Mängige “knockout”
“Hea mäng vabavisete harjutamiseks ja grupiga inimeste mängimiseks on nokaut. Kõik mängijad peavad rivistuma vabaviskejoonele. Esimene inimene lööb vabavise. Kui löök läheb mööda, peab mängija põrgatama ja jätkama palli laskmist kuni löögi tegemiseni. Niipea kui värav on löödud, naaseb mängija rea lõppu. Niipea kui esimese mängija pall jõuab rõngasse, saab teine mängija tulistada. Kui rea teine mängija lööb skoori enne esimest mängijat, siis esimene mängija kõrvaldatakse. Kui üks neist lööb, saab järgmine rida tulistada.
Samm 4. Mängi “korvpalli
„Korvpall on nagu puurivisked pluss pesapalli skoorimine ja jama. South Parki loojate samanimelise filmi jaoks loodud korvpall on põhimõtteliselt kaks meeskonda, kes kordamööda üritavad punkte koguda kolmest erinevast "alusest", teine meeskond aga nende psühholoogiat. Iga vastamata löök on väljund.
Näpunäiteid
- Korvpalli mängimiseks kandke korvpallijalatseid ja riideid.
- Joo piisavalt vett.
- Puhka palju.
- Olla sportlik. Ärge võitlege oma vastasega. Hea viis oma vastase vastu lugupidamist näidata on pärast mängu kätt suruda.
- Ärge andke alla, isegi kui te pole alguses hea.
- Enne mängu sööge alati midagi tervislikku
- Ärge karjuge oma töökaaslaste peale, kui nad eksivad. Sellega kaotab ta usu. Võimalik, et ta mängib halvemini, sest nad on närvis, et hakkate nende peale jälle karjuma. Kuidas tunneksite end, kui saaksite pidevalt karjeid?
- Pärast kellelegi löömist vabandage. Kui ka sind on keegi tabanud, võta vabandus vastu. Halvast enesetundest ei tule midagi head.
Hoiatus
- Mängi omal vastutusel. Korvpallurid seisavad silmitsi paljude vigastustega, kuid ei piirdu nendega: pahkluude nikastused ja keerdumised, käe- ja randmemurrud ning isegi põrutus.
- Kui tunnete end väga väsinuna, lõpetage mängimine ja puhake. Kui tunnete end paremini, mängige. Korvpall võib olla väga tihe ja karm.
- Olge alati tähelepanelik ja keskendunud. Ärge jamage, sest võite haiget saada. Kas sa ei taha, et pall lööks kuklasse?
