Surnud naharakkude koorimine või koorimine, et nahk näeks välja noorem ja säravam, on vajalik. Kuid mõnikord ei koorita inimene korralikult, nii et nahk muutub pärast põletikuliseks. Üldiselt tekib kooriv põletik siis, kui kasutate liiga tugevat toodet või koorite nahka vale tehnikat kasutades. Selle tulemusena võib nahk tunduda punane, ärritunud või isegi põletada ja jätta armid. Kui tunnete end pärast seda valusalt, ebamugavalt või näete halvemana, proovige selles artiklis loetletud meetodeid, et nahka rahustada ja kiirendada selle taastumist.
Samm
Osa 1 /2: rahustab põletikulist nahka pärast koorimist
Samm 1. Tunnistage koorimisprotsessist tingitud põletikulise naha sümptomeid
Kui arvate, et kasutate vale koorijat, koorite nahka liigsete liigutustega või kasutate korraga liiga palju koorijaid, proovige tuvastada, kas teil on mõni järgmistest sümptomitest:
- Nahk näeb välja punane
- Nahk näeb välja kooriv
- Nahk on ärritunud
- Nahal tekib põletustunne
Samm 2. Kandke nahale külm kompress
Suruge kahjustatud nahk õrnalt puhta jaheda rätikuga mõneks minutiks või kuni ärritus taandub. Ärge kunagi hõõruge nahka rätikuga, et ärrituse intensiivsus ei suureneks! Korrake protsessi nii sageli kui vaja.
Samm 3. Kanna nahale aloe vera geeli
Kandke õrnalt õhukese kihina aloe vera geeli, et vähendada ärritust ja kiirendada kahjustatud nahapiirkonna taastumist.
Hoidke aloe vera geeli külmkapis, nii et see jahtuks põletikulisele nahale kandmisel
Samm 4. Võtke põletikuvastaseid ravimeid ja valuvaigisteid
Proovige võtta mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-sid), kui teie nahk tundub vale koorimisprotsessi tõttu valus. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid võivad leevendada ebamugavust ja vähendada nahapõletiku potentsiaali. Nende ravimite võtmiseks järgige arsti soovitusi või ravimi pakendil loetletud annustamisreegleid. Mõned mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite tüübid, mida saab apteekides ilma arsti retseptita osta, on järgmised:
- Aspiriin
- Ibuprofeen (Advil, Motrin)
- Naprokseen (Aleve, Naprosyn)
Osa 2: Koorimisest tingitud põletikulise naha hooldamine
Samm 1. Kasutage õrnalt puhastavat seepi
Näo puhastamiseks iga päev veenduge, et kasutate ainult puhastusseepi, mis ei tekita vahtu ja on valmistatud pehmetest koostisosadest. Seejärel peske seep sooja või külma veega maha, et nahk ei ärritaks enam ja väldiks kokkupuudet nakkust põhjustavate mikroobide või bakteritega.
- Näo pesemiseks kasutage õrnalt puhastavat seepi, mis ei tekita vahtu. Vältige sel perioodil vananemisvastaste kreemide kasutamist!
- Vältige koorivaid ja ärritunud nahka vältivaid tooteid, mis sisaldavad koorijaid, lõhnaaineid või retinoole.
- Enne uue koorimisprotseduuri alustamist oodake, kuni nahk täielikult paraneb.
Samm 2. Patsutage nahk kergelt kuivaks
Naha kuivatamine hõõrumisliigutusega võib veelgi ärritada juba õrna nahka. Seetõttu on pärast puhastamist kõige parem nahka kergelt patsutada puhta rätikuga, et see kuivaks saada. Sel viisil ei ärrita nahk rohkem.
Samm 3. Hoidke nahk niiske
Kandke puhastatud nahale paksu tekstuuriga niisutajat, et rahustada nahka ja kiirendada selle taastumist.
Vältige kreeme, mis sisaldavad lõhnaaineid või koorijaid, näiteks retinoide, et vältida naha koorumist ja ärritust
Samm 4. Kandke hüdrokortisooni kreem
Proovige oma niisutaja peale kanda 1% hüdrokortisoonkreemi kaks korda päevas. Keskenduge kreemi kandmisele ärritunud alale maksimaalselt kahe nädala jooksul. Hüdrokortisoonkreem võib aidata leevendada ärritust ja põletikku, vähendada naha punetust ja kaitsta nahka mikroobide või bakterite eest.
Samm 5. Proovige kasutada C -vitamiini kreemi
Hüdrokortisooni asemel kasutage kerget C -vitamiini kreemi, kui soovite oma nahale kanda looduslikumat koostisosa. Üldiselt võib C -vitamiini kreem, mille kontsentratsioon on umbes 5%, aidata rahustada põletikulist nahka ja kiirendada selle taastumist.
Veenduge, et C -vitamiiniga kaetud nahk ei oleks otsese päikesevalguse käes. Pidage meeles, et C -vitamiini kreemid ja vedelikud suurendavad teie naha tundlikkust päikese suhtes. Seetõttu kaitske nahka alati päikese eest, et tekkiv ärritus ja põletik ei süveneks
Samm 6. Katke nahk E -vitamiini õliga
Kanna väga õrnade liigutustega nahale õhuke kiht E -vitamiini õli, et hoida niiskust, vähendada ebamugavustunnet ja kiirendada taastumist.
Samm 7. Ärge jätke nahka otsese päikesevalguse kätte ega kandke alati päikesekaitsekreemi
Liiga sageli koorides kaotab nahk mitte ainult surnud naharakud, vaid ka uued naharakud! Selle tulemusena on ülejäänud nahakihid päikesevalguse käes põlemisel vastuvõtlikumad. Seetõttu kaitske nahka alati päikese eest, et kiirendada taastumisprotsessi. Võimaluse korral kandke enne kodust lahkumist alati päikesekreemi, et vähendada päikesepõletuse, põletiku, ärrituse ja pikema taastumisaja ohtu.
Samm 8. Ärge pange näonahale midagi
Vähemalt oodake paar päeva või paar nädalat, enne kui naasete meigi tegemise või nahahooldusrutiini juurde. Teisisõnu, andke oma nahale aega täielikult paraneda, enne kui suhtlete kemikaale sisaldavate kreemide või meigiga, et vähendada ärritusvõimalusi ja kiirendada paranemisprotsessi.
Etapp 9. Pöörduge dermatoloogi poole
Kui tundub, et ärritus süveneb või ei möödu nädala pärast, pöörduge kohe nahaarsti või nahaarsti poole. Arst saab kindlaks teha teie nakkuse või nahakahjustuse raskusastme ning anda täpsema diagnoosi ja ravivõimalused. Tõenäoliselt määrab arst teile kortisoonikreemi, millel on suurem annus, või barjäärikreemi, mis kaitseb nahka erinevate koostisosade eest, mis võivad kahjustada naha tervist.
