Bakteriaalne vaginoos, tuntud ka kui BV, on teatud tüüpi tupepõletik ja see on kõige sagedasem tupeinfektsioon naistel vanuses 15 kuni 44 aastat. Bakteriaalne vaginoos ei ole sugulisel teel leviv haigus, vaid on seotud bakterite vohamisega, mis tavaliselt asuvad tupes. Arstid ei tea BV täpset põhjust, kuid teatud tegurid, näiteks seksimine, võivad suurendada teie nakatumise ohtu. Lisaks teavad meditsiinitöötajad, et teatud ennetusmeetmete võtmine aitab teil vältida BV saamist.
Samm
Osa 1: BV ennetamine
1. samm. Harjutage turvalist seksi
Turvaline seks on hea viis bakteriaalse vaginoosi tekke riski vähendamiseks. Kuigi karskus on kõige olulisem viis bakteriaalse vaginoosi tekke riski vähendamiseks, pole see kõige lihtsam lahendus. Kasutage seksuaalse kontakti ajal alati kondoomi, et vähendada riski saada BV.
Kasutage BV -ravi saamisel kondoomi, kui olete monogaamses suhtes ega ole harjunud seda kasutama, et vältida edasisi probleeme teie ja teie partneri jaoks
Samm 2. Piirata seksuaalpartnereid
Arstid ei oska seletada, miks, kuid mida rohkem on inimesel seksuaalpartnereid, seda suurem on bakteriaalse vaginoosi oht. Proovige piirata partnerite arvu, et vähendada BV -i tekke riski.
- Kui nii teie kui ka teie partner olete truudusetud, võib see suurendada ka riski saada BV, eriti kui te kaitset (kondoome) ei kasuta.
- Avatud suhtlemine oma partneriga aitab teil mõlemal vältida BV -i saamist või edastamist.
- Kui teil on BV ja teil on mitu partnerit, võib see oluliselt suurendada teie riski saada sugulisel teel levivaid haigusi.
Samm 3. Kaaluge spiraalsele rasestumisvastasele vahendile rasestumisvastaste alternatiivide kasutamist
On mitmeid uuringuid, mis näitavad, et spiraalse rasestumisvastase vahendi kasutamine raseduse kontrollimiseks võib suurendada BV -i tekke riski. Rääkige oma arstiga teiste rasestumisvastaste vahendite kasutamise kohta, kui teil on varem esinenud bakteriaalne vaginoos.
- Kondoomid on suurepärane võimalus rasestumis- ja BV -riski vähendamiseks.
- Muud raseduskontrolli vormid, mida saab kasutada, hõlmavad rasestumisvastaseid tablette ja plaastreid või tupe rõngaid; diafragma kontratseptsioon; hormoonsüstid või emakakaela korgid.
Samm 4. Aidake kehal säilitada bakterite tasakaalu tupes
Bakteriaalne vaginoos on põhjustatud heade bakterite arvu tasakaalustamatusest tupes. Aidates hoida tupebakterite arvu tasakaalus, ei saa te BV -d saada. Igapäevane puhastamine ja sobiva riietuse kandmine sooja ilmaga aitab vältida tupebakterite võimalikku tasakaalustamatust.
- Peske väliseid suguelundeid ja päraku iga päev, kasutades pehmet seepi, näiteks Dove või Cetaphil.
- Pärast urineerimist pühkige tupe alati eestpoolt pärakusse.
- Hoidke suguelundite piirkond jahedana, kandes puuvillast aluspesu ja vältides kitsaid pükse. Kuival aastaajal on hea vältida sukade kandmist.
Samm 5. Vajadusel kasutage tupe puhastamiseks ainult vett
Vältige tupe sisemuse puhastamiseks dušši kasutavate toodete kasutamist (tupe puhastusseade, mis pihustab sinna vett/lahust). Ärge kasutage vaginaalset dušši, kui teil on või on praegu bakteriaalne vaginoos. Douches tapab häid baktereid tupes ja suurendab nakkuse tekkimise või kordumise ohtu.
Tupe puhastab ennast loomulikult, kuid kui tunnete vajadust tuppe puhastada, loputage ainult vannis sooja veega
Samm 6. Hankige regulaarsed vaagnaeksamid
Günekoloogi regulaarne külastamine vaagnaeksamile on väga oluline nii keha üldise kui ka suguelundite tervise säilitamiseks. Arstid võivad rutiinse kontrolli käigus leida BV ja määrata ravikuuri.
Kui teil pole privaatset/tellitud günekoloogi, saavad enamik perearste korraldada ka iga -aastase vaagnaeksami
Samm 7. Võtke kõik antud ravimid
BV raviks on väga oluline võtta kõiki arsti poolt määratud ravimeid. Kui arst diagnoosib teid BV -ga, lõpetage kindlasti kõik ettenähtud ravimid ja helistage oma arstile uuesti, kui olete mures. Ravi katkestamine võib suurendada BV kordumise riski.
Samm 8. Sööge probiootikume või laktobatsillide rikkaid toite
Mõned teooriad viitavad sellele, et probiootikumide tarbimine või laktobatsillide koloniseerimisravi kasutamine, mis soodustab heade bakterite arvu tupes, võib aidata BV -d ära hoida. Kaaluge laktobatsillide koloniseerimisravi vormina selliste toitude söömist nagu kääritatud juust probiootikumide jaoks või jogurt. Need toidud võivad aidata säilitada terveid tupebaktereid.
- Laktobatsillide arv on BV -ga naistel väiksem, seetõttu kasutatakse teoorias ravivormina laktobatsillide koloniseerimisravi.
- Vähe on uuritud, kas laktobatsillide rikaste toitude, näiteks jogurti või banaanide söömine võib BV -d ära hoida.
- Kaaluge käsimüügi probiootikumide võtmist. Mõned uuringud näitavad, et probiootikumide kasutamine võib aidata BV -d ära hoida.
- Probiootikume võib leida sellistest toitudest nagu kombucha, miso ja keefir. Kääritatud köögiviljad ja juustud, nagu marineeritud kapsas, kimchi, Gouda juust, cheddar ja Šveits, sisaldavad ka palju probiootikume.
Osa 2 /2: BV mõistmine
Samm 1. Lugege BV sümptomeid
BV põhjustab palju erinevaid sümptomeid, mis võivad tekkida. BV sümptomite tundmaõppimine aitab teil neid ära tunda ja teada, millal pöörduda oma arsti poole võimaliku ravi saamiseks.
- Mõnel naisel ei esine BV sümptomeid üldse.
- BV peamised sümptomid on vesine eritis tupest, kalalõhn, valu, sügelus või põletustunne tupes. Lisaks võivad patsiendid urineerimisel tunda valu.
Samm 2. Lase arstil diagnoosida ja ravida oma BV
Pöörduge arsti poole, kui teil tekivad BV sümptomid. Arst teeb diagnoosi ja määrab ravimid, mis on ainus viis BV raviks.
- Arst uurib teie suguelundeid BV nähtude suhtes. Lisaks viib ta diagnoosi kinnitamiseks läbi ka tupest väljumise laboratoorse uuringu.
- BV raviks kõige sagedamini kasutatavad ravimid on suukaudne või paikne metronidasool, klindamütsiinikreem või tindasooli suukaudsed pillid.
- Üldiselt ei vaja BV -ga naise meespartner ravi.
- Mõnel juhul kaob BV iseenesest, kuid soovitav on arstilt diagnoos ja ravi saada.
Samm 3. Lugege välja töötlemata BV riskid
Kui kahtlustate või teate, et teil on BV, kuid te ei otsi oma arstilt ravi, seate end tõsisema tervisliku seisundi riskile. Ravimata BV riskide tundmine võib teie otsust arsti juurde pöörduda.
- BV võib suurendada teie riski saada teisi sugulisel teel levivaid haigusi, sealhulgas HIV -i.
- BV võib suurendada teie partnerile sugulisel teel levivate haiguste, sealhulgas HIV -i levimise ohtu.
- Kui olete rase ja teil on BV, võib selle ravimata jätmine suurendada enneaegse sünnituse või madala sünnikaalu riski.
Samm 4. Hoiduge müütidest BV kohta
Nii nagu peate teadma, kuidas BV -d vältida, peate mõistma ka seda, mis haigust ei põhjusta. Bakteriaalne vaginoos ei levi läbi WC -istmete, voodipesu (linad, tekid jne), basseinide ega puudutades ümbritsevaid esemeid.
