Tuberkuloos ehk tuberkuloos on haigus (tavaliselt kopsudest), mis levib kergesti õhu kaudu, kui nakatunud inimene räägib, naerab või köhib. Kuigi tuberkuloos on haruldane ja väga hästi ravitav, peaksite siiski võtma meetmeid tuberkuloosi ennetamiseks teatud olukordades, eriti kui teil on latentse tuberkuloosi (mitteaktiivne tuberkuloositüüp, mis nakatab ligikaudu 1/3 maailma elanikkonnast) positiivne tulemus.. Lisateabe saamiseks alustage 1. toimingust.
Samm
Osa 1: 3: tuberkuloosi vältimine
Samm 1. Vältige kokkupuudet aktiivse tuberkuloosiga inimestega
Ilmselt on kõige olulisem ennetav meede tuberkuloosi vältimiseks mitte olla aktiivse tuberkuloosiga inimeste läheduses, mis on väga nakkav, eriti kui teie latentse tuberkuloosi test on positiivne. Täpsemaks ennetamiseks:
- Ärge veetke pikka aega aktiivse tuberkuloosi infektsiooniga inimestega, eriti kui nad on saanud ravi alla kahe nädala. Eelkõige on oluline mitte veeta aega tuberkuloosihaigetega soojades ja kinnistes ruumides.
- Kui olete sunnitud olema tuberkuloosihaigete läheduses, näiteks kui töötate tuberkuloosi raviasutuses, peaksite võtma kaitsemeetmeid, näiteks kandma näomaski, et vältida tuberkuloosi baktereid sisaldava õhu sissehingamist.
- Kui sõbral või pereliikmel on aktiivne tuberkuloos, saate aidata tal haigust ravida ja vähendada haigestumisriski, veendudes, et nad järgivad ravijuhiseid.
Samm 2. Tea, kas oled "ohus"
Teatud inimrühmad on suuremas ohus kui teised. Kui olete üks neist, peaksite olema tähelepanelikum, kui kaitsete end tuberkuloosiga kokkupuutumise eest. Mõned peamised riskirühmad on järgmised:
- Inimesed, kellel on nõrk immuunsus, näiteks HIV või AIDS.
- Inimesed, kes elavad aktiivse tuberkuloosihaigega või hoolitsevad selle eest, näiteks lähedased pereliikmed või arstid/õed.
- Inimesed, kes elavad suletud ja ülekoormatud kohtades, nagu vanglad, hooldekodud või kodutute varjupaigad.
- Inimesed, kes kuritarvitavad narkootikume ja alkoholi, või need, kellel puudub või puudub juurdepääs piisavale tervishoiule.
- Inimesed, kes elavad või reisivad riikidesse, kus aktiivne tuberkuloos on tavaline, näiteks Ladina -Ameerika riikidesse, Aafrikasse ja Aasia osadesse.
Samm 3. Elage tervislikku eluviisi
Halva tervisega inimesed on vastuvõtlikumad tuberkuloosibakteritele, sest nende vastupanuvõime haigustele on madalam kui tervetel inimestel. Seetõttu on oluline, et te teete oma parima, et elada tervislikku eluviisi.
- Tervislik ja tasakaalustatud toitumine, kus on palju puu-, köögivilju, täisteratooteid ja lahja liha. Vältige töödeldud, magusaid ja rasvaseid toite.
- Treenige sageli, vähemalt 3 kuni 4 korda nädalas. Proovige oma spordialale lisada kardiovaskulaarseid harjutusi, nagu jooksmine, ujumine või sõudmine.
- Vältige alkoholi ja suitsetamist või ebaseaduslike uimastite kasutamist.
- Magage palju ja kvaliteetselt, ideaalis 7 kuni 8 tundi öösel.
- Jälgige isiklikku hügieeni ja proovige veeta võimalikult palju aega õues, värskes õhus.
Samm 4. Hankige BCG vaktsineerimine, et vältida tuberkuloosi
BCG (Bacille Calmette-Guerin) vaktsiini kasutatakse paljudes riikides, et aidata vältida tuberkuloosi levikut, eriti väikelaste seas. Seda vaktsiini ei kasutata aga laialdaselt sellistes riikides nagu Ameerika Ühendriigid, kus nakatumismäär on madal ja haigus on hästi ravitav. Seetõttu ei soovita CDC või Ameerika haiguste tõrje ja ennetamise keskused seda vaktsiini tavapäraseks vaktsineerimiseks. CDC soovitab BCG vaktsiini kodanikele ainult järgmistes olukordades:
- Kui lapsel on tuberkuloosi test negatiivne, kuid ta on jätkuvalt haigusega kokku puutunud, eriti need, kes kipuvad olema ravi suhtes resistentsed.
- Kui tervishoiutöötaja puutub jätkuvalt kokku tuberkuloosiga, eriti need, mis kipuvad olema ravile resistentsed.
- Enne teise riigi külastamist, kus tuberkuloos on levinud.
Osa 2/3: tuberkuloosi diagnoosimine ja ravi
Samm 1. Planeerige tuberkuloosi test, kui olete kokku puutunud tuberkuloosiga inimesega
Kui olete hiljuti kokku puutunud aktiivse tuberkuloosiga inimesega ja arvate, et teil võib see olla, on oluline viivitamatult konsulteerida arstiga. Tuberkuloosi testimiseks on kaks meetodit:
-
Nahatest:
Tuberkuliini nahatest (TST) nõuab valgulahuse süstimist 2 kuni 8 nädala jooksul pärast kokkupuudet nakatunud inimesega. Nahareaktsiooni tulemuste saamiseks peab patsient naasma 2 või 3 päeva hiljem.
-
Vereanalüüsi:
Kuigi see ei ole nii tavaline kui nahatest, nõuab tuberkuloosi vereanalüüs ainult ühte visiiti ja meditsiinitöötajad ei pruugi seda valesti tõlgendada. See on vajalik võimalus inimestele, kes on saanud BCG vaktsiini, kuna vaktsiin võib olla vastuolus tuberkuliini nahatesti täpsusega.
- Kui teie tuberkuloosi test on positiivne, peate tegema täiendavaid teste. Meditsiinitöötaja otsustab enne ravi jätkamist, kas teil on varjatud tuberkuloos (mis ei ole nakkav) või aktiivne tuberkuloosihaigus. Järelkatsed hõlmavad rindkere röntgenograafiat ja röga analüüsi.
2. samm. Alustage viivitamatult latentse tuberkuloosi ravi
Kui olete latentse tuberkuloosi suhtes positiivne, pidage nõu oma arstiga parima ravi osas.
- Isegi kui te ei tunne end latentse tuberkuloosi korral haigena ja see pole nakkav, võidakse teile ikkagi määrata antibiootikume, et tappa mitteaktiivsed tuberkuloosi mikroobid ja vältida tuberkuloosi muutumist aktiivseks haiguseks.
- 2 levinumat ravi on: isoniasiid iga päev või kaks korda nädalas. Ravi kestus on 6 või 9 kuud. Või rifampiini iga päev 4 kuud.
Samm 3. Alustage kohe aktiivse tuberkuloosi ravi
Kui olete aktiivse tuberkuloosi suhtes positiivne, on väga oluline alustada ravi niipea kui võimalik.
- Aktiivse tuberkuloosi sümptomiteks on köha, palavik, kehakaalu langus, väsimus, öine higistamine, külmavärinad ja isutus.
- Praegu on aktiivne tuberkuloos antibiootikumide kombinatsiooniga väga hästi ravitav, kuid ravi kestus võib olla üsna pikk, tavaliselt kuus kuni kaksteist kuud.
- Kõige tavalisemad ravimid TB raviks on tisoniasid, rifampiin (Rifadin, Rimactane), etambutool (Myambutol) ja pürasiinamiid. Aktiivse tuberkuloosi korral peate tavaliselt võtma nende ravimite kombinatsiooni, eriti kui teil on teatud ravimite suhtes resistentsus.
- Kui järgite ravimeid õigesti, peaksite mõne nädala jooksul tundma end paremini ja olema vähem nakkav. Siiski on väga oluline ravi lõpetada, vastasel juhul jääb tuberkuloos kehasse ja te võite potentsiaalselt muutuda ravimite suhtes resistentsemaks.
Osa 3 /3: TB leviku vältimine
Samm 1. Jääge koju
Kui teil on aktiivne tuberkuloos, peate võtma meetmeid, et vältida haiguse levikut teistele inimestele. Pärast diagnoosi saamist peaksite jääma mõneks nädalaks koju ja mitte tööle ega kooli ning ärge magage ega veetke pikka aega teiste inimestega samas ruumis.
Samm 2. Ventileerige ruumi
Tuberkuloosi bakterid levivad kiiremini suletud ruumis, kus on seisev õhk. Seetõttu peaksite õhu sisselaskmiseks ja saastunud õhu eemaldamiseks avama kõik aknad või uksed.
Samm 3. Sulgege suu
Nii nagu külmetushaiguste korral tuleb köha, aevastamise või isegi naermise korral suu kinni katta. Vajadusel saate oma käsi kasutada, kuid parem on kasutada salvrätikut.
Samm 4. Pange mask ette
Kui peate olema teiste inimeste läheduses, on hea mõte kanda kirurgilist maski, mis katab suu ja nina vähemalt esimese kolme nädala jooksul pärast nakatumist. See aitab vähendada bakterite leviku ohtu teistele inimestele.
Samm 5. Lõpetage ravi
Teil on tingimata vajalik arsti määratud ravi lõpule viia. Ravi lõpetamata jätmine annab tuberkuloosibakteritele võimaluse muteeruda, muutes selle ravi suhtes palju vastupidavamaks ja seega surmavamaks. Ravi lõpuleviimine on kõige turvalisem võimalus mitte ainult teile, vaid ka ümbritsevatele inimestele.
Hoiatus
- Inimesed, kes on saanud elundisiirdamise, on nakatunud HIV -i või kellel on muudel põhjustel tüsistuste oht, ei saa LTBI -ravi.
- BCG vaktsiini ei tohi kasutada rasedad naised, inimesed, kellel on immunosupressioon või kellel on eelsoodumus immunosupressiooniks. Puuduvad piisavad uuringud BCG vaktsineerimise ohutuse määramiseks areneval lootel.
