Kas teil on kunagi olnud tarkusehamba väljatõmbamist? Mõne jaoks on see kogemus väga traumaatiline, kuna see jätab pärast tugevat valu ja ebamugavustunnet. Kui kavatsete seda teha, võtke vähemalt nii palju aega kui võimalik, et keha pärast operatsiooni puhata, et kiirendada taastumisprotsessi. Veenduge, et järgite ka kõiki arsti juhiseid ja kontrollige end kohe, kui teil tekivad negatiivsed sümptomid, eriti pärast 24 -tunnist operatsioonijärgset perioodi. Kui teie keha on hästi puhanud, peaksite saama 3 või 4 päeva pärast oma tavapärase tegevuse juurde naasta ja kahe nädala jooksul peaks teie keha uuesti normaalselt töötama!
Samm
Meetod 1 /3: verejooksu kontrollimine
Samm 1. Jätke marli operatsioonikohale vähemalt 30 minutiks
Üldiselt katab suukirurg selle piirkonna õmblustega, et kiirendada igemete paranemisprotsessi. Siiski on verejooksu võimalus endiselt olemas, kuigi hambaõõs on õmmeldud. Sellepärast paneb arst piirkonnale marli, et verd imada, et see pärast kogemata alla neelata. Pidage meeles, et liiga palju verd neelates võib teie kõht halveneda!
30 minuti pärast võtke ja visake marli ära. Kui veritsus esineb endiselt, võite selle asendada uue marliga
Samm 2. Ärge puudutage vigastatud piirkonda
Operatsiooni vigastatud ala puudutamine võib hüübinud verd uuesti lahjendada. Selle tulemusena kordub verejooks! Kui uudishimu piirkonna uurimiseks on väga suur, jälgige lihtsalt oma silmadega tingimusi!
Ärge puudutage seda piirkonda ka keelega. Olge ettevaatlik, liiga tugev kokkupõrge keelega võib verehüüvet lahjendada ja verejooksu uuesti teha
Samm 3. Kuristage ja kandke uus marli, kui igemed veritsevad endiselt
Kuigi see sõltub tõesti suu seisundist ja tehtud operatsiooni tüübist, võivad igemed 30 minuti pärast siiski veritseda. Kui vere maht süljes on väga väike, pole midagi muretseda. Kui aga kirurgiline koht jätkab verejooksu, proovige marli asendada uuega.
- Loputage või loputage piirkonda õrnalt, et vana veri maha pesta. Seejärel asetage samale kohale uus marli tükk ja hammustage kindlalt lapi alla.
- Verejooksu peatamiseks hammustage 30 minutit marli. Olge ettevaatlik, et seda mitte närida! Pidage meeles, et närimine stimuleerib süljevoolu ja suurendab verejooksu riski.
Alternatiiv:
Marli asemel võite näksida ka vana teekotti, mis on veel niiske 30 minutit. Tanniinisisaldus tees võib aidata kiirendada vere hüübimisprotsessi.
Samm 4. Kui verejooks ei kao 4 tunni pärast, pöörduge kohe arsti poole
Väidetavalt ei veritse kirurgilised armid enam 4 tunni pärast. Kui olukord on vastupidine, pöörduge kohe arsti poole!
Pole vaja oodata 4 tundi, kui vere maht on liigne ja kontrollimatu või kui vere imamiseks kasutatud marli tuleb uuesti vahetada vähem kui 30 minuti pärast
Samm 5. Veenduge, et pea oleks vähemalt 3 päeva üleval
Tõenäoliselt veedate vähemalt 24 tundi pärast operatsiooni magades. Valitud magamis- või puhkeasend ei saa aga olla meelevaldne, eriti esimese 3 päeva jooksul. Toetage oma pead vähemalt kahe padjaga, nii et selle asend jääks kõrgemale. Sel viisil hüüb veri endiselt, nii et edasise verejooksu riski saab minimeerida.
Kas teil on kaelapadi, mida kasutate sageli reisil? Proovige seda voodina kasutada, et pea asend ei muutuks
Meetod 2/3: valu ja ebamugavustunde juhtimine
Samm 1. Võtke apteegis käsimüügi põletikuvastaseid ravimeid mõõduka intensiivsusega valu raviks
Kui teie tarkusehammas ei mõjuta, ei pea arst pärast operatsiooni tõenäoliselt põletikuvastaseid ravimeid välja kirjutama. Selle asemel võite võtta Tylenoli või ibuprofeeni (Motrin või Aleve) iga 3 kuni 4 tunni järel, et leevendada valu või ebamugavustunnet.
Tõenäoliselt määrab arst teile ikkagi valuvaigisteid. Kui ilmnev valu ei kao pärast käsimüügiravimite võtmist, proovige võtta arsti poolt määratud ravimeid vastavalt soovitatud annustele
Etapp 2. Võtke arstilt ravimeid väga tugeva valu raviks
Kui teie tarkusehammas on kahjustatud, on tõenäoline, et operatsioonijärgne valu on palju intensiivsem. Selle leevendamiseks võivad arstid välja kirjutada valuvaigisteid, millel on kahjuks sageli mitmesuguseid kõrvaltoimeid. Seetõttu on nende ravimite võtmise ajal parem mitte juhtida autot ega töötada masinatega.
- Võtke arsti poolt määratud ravimeid vähemalt esimese öö jooksul, isegi kui te ei pea seda vajalikuks. Tehke seda, et saaksite korralikult magada, eriti kuna piisavalt puhata on teie keha taastumisprotsessi maksimeerimiseks võtmetähtsusega.
- Helistage oma arstile, kui teile määratud ravim tekitab iiveldust. Väidetavalt saab arst retsepti hiljem muuta.
Nõuanded:
Kui teie kasutatavad ravimid ei leevenda torkivat valu suus, võtke kohe ühendust oma arstiga. Tõenäoliselt on teie operatsiooni õõnsus kuivanud.
Samm 3. Ärge sööge ega jooge midagi, kui teil tekib iiveldus või isegi oksendamine
Iiveldus on pärast operatsiooni tavaline, eriti kui saite seda tehes üldnarkoosi. Kui teil on iiveldus või soov oksendada, oodake vähemalt tund, enne kui võtate või neelate midagi, sealhulgas ravimeid.
Tunni pärast lonkske 15 minutit sooja ingveriteed või vett, et järk -järgult iiveldust vähendada. Pärast seda võite proovida ainult midagi süüa
Samm 4. Istuge üks minut enne püsti tõusmist
Pearinglus tekib tõenäoliselt 24 tunni jooksul pärast operatsiooni või ettenähtud ravimite võtmise ajal. Selleks, et keha ei kõiguks ega kukuks, istuge üks minut mõlema jalaga põrandal, seejärel tõusege aeglaselt, kuni jõuate kindlale seisuasendile.
- Kui pearinglus taastub pärast püsti tõusmist, proovige enne kõndimist minut või kaks paigal püsida.
- Kui tunnete, et teie keha pole ikka veel piisavalt stabiilne, et iseseisvalt kõndida, proovige abi küsida lähimatelt inimestelt. Samal ajal pange kõik hädavajalik lähedalasuvasse kohta, et te ei peaks voodist pidevalt tõusma.
Samm 5. Masseerige masseerivat lihast pärast operatsiooni, et leevendada piirkonna pingeid
Üldiselt on lihase lihas lõualuu avamiseks ja sulgemiseks kasutatav lihas. Kuna lõualuu piirkond jääb operatsiooni ajal väga pikaks ajaks paljaks, on tõenäoline, et sealsed lihased tunduvad pärast operatsiooni lõppu jäigemad või isegi valusad.
Nende lihaste leidmiseks proovige asetada sõrmed näo ühele või mõlemale küljele vahetult kõrvade ette. Seejärel masseerige piirkonda kergelt 2 kuni 5 minutit iga kahe tunni järel
Samm 6. Turse minimeerimiseks kasutage külma padja
Tegelikult on turse pärast hambaoperatsiooni tavaline kõrvaltoime. Selle leevendamiseks proovige põskepiirkonnale rakendada külmi kompressi, eriti 24 tunni jooksul pärast operatsiooni. Jätke kompress 15 minutiks ja korrake protseduuri iga poole tunni järel või iga kord, kui tunnete, et vajate.
Kui seda rakendatakse 24 tunni pärast, väheneb külma padja efektiivsus turse leevendamiseks. Siiski saate seda siiski teha, et leevendada piirkonnas püsivat valu
Samm 7. Ravige kuivi ja lõhenenud huuli, kandes spetsiaalset niisutajat
Kuna teie suu hoitakse kogu protseduuri ajal lahti, tunduvad teie huuled pärast operatsiooni tõenäoliselt kuivad ja pragunenud, eriti nurkades. Ärge muretsege, üldiselt peate selle probleemi lahendamiseks kandma ainult huulepalsamit, mida müüakse apteekides.
Kui huulte seisund ei parane isegi siis, kui olete niisutavat kreemi kasutanud, pöörduge õige diagnoosi ja ravi soovituste saamiseks kohe arsti poole
Meetod 3/3: enda eest hoolitsemine ja suu tervise säilitamine
1. samm. Tõsiste komplikatsioonide ilmnemisel helistage kohe hambaarstile või suukirurgile
Üldiselt ilmnevad kõige raskemad sümptomid 24 tunni jooksul pärast operatsiooni. Seetõttu jätkake selle aja jooksul oma seisundi jälgimist, eriti seetõttu, et mõned sümptomid võivad viidata infektsioonile või närvikahjustusele organismis. Eelkõige võtke kohe ühendust oma arstiga, kui leiate:
- Hingamis- või neelamisraskused
- Liigne verejooks
- Palavik
- Väga tugev valu, mida ei saa ravimitega ravida
- Turse, mis ei kao või süveneb 2-3 päeva jooksul
- Imelik maitse suus, mis ei kao isegi siis, kui loputate suud soolase veega
- Operatsioonist eralduv mäda
- Tuimus, mis ei kao põske, keelt, huuli ega lõualuu piirkonnas
- Mäda või veri nina vedelikus
Samm 2. Taastumisprotsessi ajal jooge palju vett
Keha hüdreeritud hoidmine, eriti 24 tunni jooksul pärast operatsiooni, on väga oluline tegur keha taastumisprotsessi kiirendamiseks. Kuna suu on operatsiooni ajal alati avatud, tunnete end pärast seda tõenäoliselt dehüdreerituna. Seepärast tuleb taastuvat keha pidevalt niisutada tavapärasest suuremas koguses.
- Püüdke juua jooke kogu päeva jooksul. Eelkõige peaksite iga tund jooma täis klaasi vett!
- Kui kõht iiveldab, proovige selle rahustamiseks sooja ingverivett rüübata. Kuid üldiselt peaksite vältima gaseeritud või kofeiini sisaldavaid jooke, nagu kohv või tee.
- Ärge tarbige alkoholi vähemalt ühe nädala jooksul pärast operatsiooni. Pidage meeles, et alkohol käivitab dehüdratsiooni ja häirib keha loomulikku taastumisprotsessi.
Hoiatus:
Ärge jooge õlgedest vähemalt ühe nädala jooksul pärast operatsiooni. Vaakumilaadne efekt, mille suu tekitab kõrrega jooki rüübates, võib lahjendada verehüübeid ja häirida teie keha taastumisprotsessi.
Samm 3. Söö pehmeid toite, mis sisaldavad palju kaloreid ja valke
Õunakaste, jogurt ja kodujuust on mõned näited headest toitudest, mida süüa pärast suuoperatsiooni. Lisaks võite tarbida ka toitvaid vedelaid toite, näiteks Boost või Ensure.
- Kui tunnete end valmis, pöörduge järk -järgult tagasi tahke toidu juurde. 3 päeva pärast peaksite saama süüa tahkeid toite, mis on pehme tekstuuriga ja mida pole vaja liiga tihti närida, näiteks pastat ja juustu.
- Ärge sööge liiga kuuma toitu, kuna see võib hambaõõnes olevat verehüüvet lahjendada. Lisaks peaksite vähemalt ühe nädala jooksul pärast operatsiooni vältima liiga kõvasid, krõmpsuvaid või vürtsikaid toite.
- Püüa mitte vahele jätta toidukordi! Uskuge mind, keha paraneb ja taastub kiiremini, kui saate regulaarselt toitu. Seetõttu, isegi kui te ei tunne nälga, sööge siiski paar suutäit toitu.
Nõuanded:
Tahke toidu asendamiseks võite süüa imikutoitu, lisades erinevaid lemmikvürtse, nii et maitse pole enam õrn.
Samm 4. Vältige liiga intensiivset tegevust vähemalt ühe nädala jooksul pärast operatsiooni
Keskenduge 24 tunni jooksul pärast operatsiooni keha puhkamisele ja ärge tehke liiga intensiivseid tegevusi. Teisisõnu, veenduge, et tegelete ainult passiivse tegevusega, näiteks raamatu lugemine, televiisori vaatamine või videomängude mängimine. 2 või 3 päeva pärast võite naasta oma tavapäraste tegevuste juurde, kuid siiski peaksite vältima liiga intensiivseid tegevusi.
- Liiga intensiivne treenimine võib ohustada hambaõõnes hüübinud vere hõrenemist. Selle tulemusena võib hambaõõs pärast seda kuivada. Lisaks on keha väsinud, kui ta on sunnitud vahetult pärast puhkamist tegema liiga pingutavaid tegevusi.
- Kui olete harjunud tegema väga intensiivseid tegevusi, proovige rutiini naasta järk -järgult.
Samm 5. Minge tagasi hammaste harjamise juurde, umbes 24 tundi pärast operatsiooni
Tõenäoliselt keelab hambaarst või suukirurg teil 24 tunni jooksul pärast operatsiooni hambaid pesta. Pärast seda võite naasta tavapärasele tegevusele, kui komplikatsioone ei esine. Kõige tähtsam on harjata hambaid tavalisest leebema liigutusega ja vältida operatsioonijärgseid arme.
- Valmistage soolalahus, segades 1 tl. sool 240 ml veega. Seejärel kuristage lahusega vähemalt 5-6 korda päevas, eriti pärast sööki, kui arst ei soovita teisiti.
- Ärge loputage suud jõulise liigutusega ega sülitage suuvett välja, kuna mõlemad toimingud võivad hüübinud verd lahti lasta. Selle asemel liigutage mõne minuti jooksul õrnalt soolalahust suus, seejärel avage oma suu valamu kohal ja laske lahusel sellesse vaevata tilkuda.
Samm 6. Ärge suitsetage vähemalt 72 tundi pärast operatsiooni
Kui olete suitsetaja, mõistke, et suitsetamine kohe pärast operatsiooni võib õõnsused kuivada. Seega, kui soovite tõesti suitsetada, tehke seda vähemalt 72 tundi pärast operatsiooni lõppu. Ideaalis ei tohiks te suitsetada 2 nädalat ega isegi mitte täielikult loobuda.
- Suitsetamisel tekitavad suu imemisliigutused vaakumitaolise efekti ja riskivad hüübinud vere hõrenemisega. Lisaks võib sissehingatava suitsu keemiline sisaldus kujutada endast ohtlike komplikatsioonide ohtu.
- Kuna nikotiin on vere vedeldaja, võib nikotiini ja suitsetamise imemisliigutuse kombinatsioon süvendada veritsust kirurgilises kohas.
Samm 7. Vajadusel tehke järelkontrolli
Võimalus täiendavaid uuringuid vajada sõltub tõesti operatsiooni intensiivsusest ja teie seisundist kogu taastumisperioodi jooksul. Teisisõnu, võib tekkida vajadus täiendavate testide järele, kui taastumise ajal tekivad komplikatsioonid, näiteks liigne verejooks, turse või tugev valu, või te ei pea seda üldse tegema.
Kui arst sulgeb haigutava õõnsuse õmblustega, vajate õmbluste avamiseks tõenäoliselt täiendavaid katseid. Kuid tänapäeval kasutab enamik arste üldiselt õmblusi, mis võivad aja jooksul iseenesest lahustuda
Samm 8. Vältige päikese käes viibimist, kui hammaste ümbrus tundub muljutud või värvunud
Verevalumid ja/või värvimuutus lõualuu ümbruses on pärast tarkusehamba operatsiooni tavaline, kuid peaks kahe nädala jooksul iseenesest lahenema. Kahjuks võib päikese käes viibimine seda piirkonda nõrgendada ja pärast seda verevalumid või nahatoon halveneda.
Proovige muljutud või värvunud ala tihendada sooja ja niiske kompressiga vähemalt 36 tundi pärast operatsiooni
Näpunäiteid
- Pärast operatsiooni on normaalne, et teie kehatemperatuur veidi tõuseb. Kui aga kehatemperatuuri tõus kestab kauem kui paar tundi, pöörduge kohe arsti poole!
- Paluge keegi, kes aitaks teie vajaduste eest hoolitseda, vähemalt 24 tunni jooksul pärast operatsiooni. Pärast seda perioodi peaksite saama iseseisvalt asjade eest hoolitseda.
- Filmid, videomängud ja raamatud on täiuslikud objektid, millest toibudes meelest lahti saada. Soovi korral saate lisada erinevaid valikuid, mis pole vähem huvitavad. Näiteks saate taastumisperioodi kasutada oma lemmik -telesarja lõpetamiseks, teate!
Hoiatus
- Pidage meeles, et see artikkel sisaldab ainult üldist teavet. Kuna igaühe suu on erinev, annab hambaarst teile tõenäoliselt soovitusi, mis on selle artikli sisuga vastuolus, samuti soovitusi, mida olete kuulnud lähimatelt inimestelt. Kui see nii on, järgige alati hambaarsti soovitusi!
- Pärast tarkusehamba eemaldamist on tõenäoline, et maha jäänud õõnsus kuivab ning selline olukord vallandab intensiivse ja püsiva valu 5–10% tarkusehamba omanikest. Kui tunnete, et olete sarnases olukorras, võtke operatsioonikoha niisutamiseks kohe ühendust suukirurgiga.
