Keisrilõige on sünnitusprotsess, mis viiakse läbi operatsiooni teel. Keisrilõige on suur operatsioon ja taastumine pärast keisrilõike võtab kauem aega kui tavaline sünnitus ja nõuab erinevat tehnikat. Kui teil on tüsistusteta keisrilõige, peate tavaliselt haiglas viibima umbes kolm päeva, mitte veritsema, laskma haiglast välja ja laskma lõikekohta ravida neli kuni kuus nädalat pärast operatsiooni. Kui haigla tervishoiutöötajad nõuetekohaselt hoolitsevad, pere ja sõbrad toetavad ning kodus enese eest hoolitsevad, suureneb tõenäosus õigeaegselt.
Samm
Osa 1 /2: Haiglas taastumine
Samm 1. Proovige kõndida
Võimalik, et peate haiglasse jääma kaks või kolm päeva. Esimese 24 tunni jooksul julgustatakse teid seisma ja kõndima. Keha liigutamine aitab vältida tavalisi keisrilõike kõrvaltoimeid, nagu kõhukinnisus ja gaaside kogunemine maos, samuti ohtlikke tüsistusi, nagu verehüübed. Õde või õendusabi jälgib teie liigutusi.
Tavaliselt tunnete end kõndides väga ebamugavalt, kuid valu väheneb järk -järgult
Samm 2. Küsige abi lapse rinnaga toitmisel
Kui tunnete end piisavalt hästi, võite alustada lapse rinnaga toitmist või piimasegu toitmist. Paluge oma õel või imetamiskonsultandil aidata teil endale ja teie lapsele õige asend leida, et te ei avaldaks survet tervendavale kõhule. Võite kasutada patja.
Samm 3. Küsige vaktsineerimiste kohta
Rääkige oma arstiga ennetavast hooldusest, sealhulgas vaktsineerimisest, et kaitsta teie ja teie lapse tervist. Kui te pole pikka aega vaktsineerinud, saate kasutada haiglas oldud aega, et saada viimased vaktsineerimised.
Samm 4. Hoidke see puhtana
Hoidke haiglas olles käed puhtad ja ärge kartke paluda arstidel ja õdedel enne teie või teie lapse puudutamist oma käed steriliseerida. Haiglates, näiteks MRSA, esinevaid nakkusi saab ära hoida ainult käte pesemisega.
Samm 5. Leppige järgmiseks konsultatsiooniks aeg kokku
Pärast haiglast lahkumist vajate arstlikust olenevalt nelja kuni kuue nädala või varem järelkontrolli.
Mõned patsiendid tulevad arsti juurde paar päeva pärast haiglast väljakirjutamist, et eemaldada klambrid või kontrollida nende sisselõikeid
Osa 2: Kodus taastumine
Samm 1. Tehke paus
Kui võimalik, magage igal õhtul seitse kuni kaheksa tundi. Uni soodustab kudede kasvu, mis aitab haavadel paraneda. Samuti vähendab uni stressitaset, mis vähendab põletikku ja parandab tervist.
- Vastsündinu juuresolekul hea une saamine võib olla keeruline. Paluge oma elukaaslasel või muul täiskasvanul teie kodus öösel üles tõusta. Kui te toidate last rinnaga, paluge tal laps teie juurde tuua. Pidage meeles, et beebi öine rahutus kaob iseenesest. Kuula paar sekundit, enne kui otsustad voodist tõusta.
- Proovige võimaluse korral uinuda. Kui laps magab, peaksite ka magama. Kui külalised tulevad last vaatama, paluge neil uinaku ajal last jälgida. See pole ebaviisakas tegu. Nad saavad aru, eriti kuna olete just operatsiooni teinud ja taastute.
Samm 2. Joo piisavalt vett
Jooge vett ja muid vedelikke, et asendada sünnituse ajal kadunud vedelikke ja vältida kõhukinnisust. Teie vedeliku tarbimist jälgitakse haiglas viibimise ajal, kuid koju jõudes peate ise veenduma, et joote ise piisavalt vett. Imetamise ajal hoidke klaasi vett enda kõrval.
- Iga inimese jaoks iga päev joodava vee kogust ei ole ette nähtud. Joo piisavalt vett, nii et teil pole janu nii sageli. Kui teie uriin on tumekollane, tähendab see, et olete dehüdreeritud ja peaksite rohkem jooma.
- Mõnel juhul võib arst soovitada vähendada vee tarbimist selle suurendamise asemel.
Samm 3. Söö hästi
Toitvate toitude ja suupistete söömine on eriti oluline operatsioonist toibuvate inimeste jaoks. Seedesüsteem on ka pärast operatsiooni taastumas, seega peate võib -olla oma igapäevast dieeti korrigeerima. Kui teie kõht tundub ebamugav, sööge pehmeid, madala rasvasisaldusega toite, nagu riis, grillkana, jogurt ja röstsai.
- Kui teil on kõhukinnisus, peate võib -olla suurendama kiudainete tarbimist. Rääkige oma arstiga, enne kui suurendate oma kiudainete tarbimist järsult või kui soovite võtta kiudaineid sisaldavaid toidulisandeid.
- Jätkake arsti poolt teile antud sünnieelsete vitamiinide võtmist, et kiirendada paranemist.
- Toiduvalmistamine võib nõuda asjade tõstmist ja kummardumist, mis võib teie seisundi ohtu seada. Kui elukaaslane, pereliige või sõber saab aidata, paluge tal valmistada sööki või tellida spetsiaalne toitlustus.
Samm 4. Jalutage iga päev kaugemale
Nii nagu haiglas viibides, peate liikuma. Proovige pikendada kõndimisaega, lisades iga päev paar minutit. See ei tähenda, et peate trenni tegema! Ärge rattasõitu, sörkimist ega muud rasket treeningut vähemalt kuue nädala jooksul pärast c-sektsiooni või ilma arstiga nõu pidamata.
- Vältige nii palju kui võimalik trepist ronimist. Kui teie tuba asub ülemisel korrusel, minge taastumisprotsessi esimestel nädalatel esimesel korrusel asuvasse ruumi või kui see pole võimalik, piirake trepist üles ja alla minekute arvu.
- Ärge tõstke midagi, mis on lapse kaalust raskem, ja ärge kükkige ega püsti midagi tõstes.
- Vältige istumist või liigutusi, mis avaldavad survet vigastatud kõhule.
Samm 5. Kui tunnete valu, võtke ravimit
Arst võib soovitada atsetaminofeeni, näiteks tülenooli. Enamik valuvaigisteid on imetavatele emadele ohutud, kuid esimese 10–14 päeva jooksul pärast operatsiooni peaksite vältima aspiriini või aspiriini sisaldavaid tablette, sest aspiriin võib vähendada vere hüübimist. Valu maandamine on eriti oluline imetavatele naistele, sest valu võib häirida piimatootmiseks vajalike hormoonide vabanemist.
Samm 6. Toeta kõhtu
Haava toetamine võib vähendada valu ja vähendada haava uuesti avanemise ohtu. Asetage padi sisselõike kohale, kui köhite või sügavalt sisse hingate.
Kompressioonrõivad kõhule või "kaheksajalad" täiskasvanutele on osutunud mao toetamiseks kasulikuks. Enne sisselõike survestamist pidage nõu arstiga
Samm 7. Puhastage sisselõige
Peske sisselõiget iga päev sooja vee ja seebiga, seejärel kuivatage õrnalt. Kui arst/õde paneb sisselõike kohale spetsiaalse sideme, laske sellel iseenesest maha tulla või eemaldage see nädala pärast. Mugavuse või verejooksu korral saate haava katta sidemega, kuid kindlasti vahetage sidet iga päev.
- Ärge kasutage sisselõike jaoks losjooni ega pulbrit. Lõike hõõrumine, leotamine või päikesevalguse kätte jätmine võib paranemisprotsessi aeglustada ja sisselõike uuesti avada.
- Vältige puhastusvahendeid, mis võivad aeglustada paranemist, näiteks vesinikperoksiidi.
- Dušige nagu tavaliselt ja kuivatage sisselõige õrnalt, kui olete lõpetanud. Ärge supelge, ujuge ega kastke sisselõiget vette.
Samm 8. Kandke lahtisi riideid
Valige riided, mis on lahtised, pehmed ja ei hõõru lõiget.
Samm 9. Vältige seksuaalvahekorda
Pärast c-sektsiooni või vaginaalset sünnitust võib teie kehal taastumiseks kuluda neli kuni kuus nädalat, enne kui saate seksuaalset tegevust alustada. Kui teil oli c-lõik, võib sisselõike täielik paranemine võtta kauem aega. Oodake, kuni arst ütleb, et teil on seksimine ohutu.
Etapp 10. Sünnitusjärgsel perioodil kasutage vere imamiseks padjakesi
Isegi kui teil ei toimu tupe sünnitust, tekib esimese kuu jooksul pärast sünnitust verine tupe veritsus, mida nimetatakse lochiaks. Ärge peske (tupesprei) ega kasutage tampoone, sest need võivad põhjustada infektsiooni. Oodake, kuni arst lubab teil seda teha.
Kui sünnitusjärgne veri on väga raske või lõhnab halvasti või kui teil on palavik üle 38 ° C, helistage oma arstile
Näpunäiteid
- Paljud inimesed usuvad, et looduslikud puljongid, eriti luupuljong, võivad kiirendada paranemisprotsessi.
- Kui teil on operatsioon, kasvab uus nahk. Uus nahk on altid armistumisele, seega vältige päevitamist kuus kuni üheksa kuud või kauem pärast operatsiooni.
Hoiatus
- Kui õmblused avanevad, helistage arstile.
- Helistage oma arstile, kui näete sisselõike kohas nakkusnähte. Nende sümptomite hulka kuuluvad palavik, suurenenud valu, turse, soojus või punetus, sisselõike punased jooned, mäda ja kaela, kaenla või kubeme lümfisõlmede turse.
- Kui teie kõht tundub pehme, puhitus või kõva või kui teil on urineerimisel valu, võib teil olla infektsioon.
- Helistage hädaabi saamiseks 112, kui teil on tõsiseid sümptomeid, nagu minestamine, tugev kõhuvalu, vere köha või tõsised hingamisraskused.
- Helistage oma arstile, kui teie rinnad on valusad ja teil on gripilaadsed sümptomid.
- Kui tunnete pärast sünnitust kurbust, nutmist, lootusetust või häirivaid mõtteid, võib teil tekkida sünnitusjärgne depressioon. See seisund on normaalne ja enamik naisi kogeb seda. Helistage oma arstile, kes teid tavaliselt ravib, kui vajate abi.
