Kas soovite suhte oma partneriga uuesti huvitavaks muuta? Kuigi igal partneril on erinev lähenemisviis, on mõned asjad, mida saate teha, mis garanteerivad teie suhte uuesti huvitavaks muutmise. Lisateabe saamiseks lugege allolevat juhendit.
Samm
Osa 1 /3: Väikesed tegevused, millel on suur mõju
Samm 1. Kiida oma partnerit
Pikaajalistes suhetes võtate tavaliselt asju iseenesestmõistetavana, mistõttu unustate ütlemata või tegemata need armsad asjad, mida armastasite suhte alguses oma partnerile teha või öelda. Partnerile komplimentide tegemine võib näidata, et armastate ja hoolite temast, ning võib tõsta nende kui üksikisiku enesehinnangut.
- Tehke konkreetseid komplimente, mitte odavaid komplimente, mida saate kellelegi öelda, näiteks "Sa näed täna ilus välja".
- Kiida oma partnerit avalikult või teiste inimeste ees. Nii kõlab teie kompliment ehedamalt ja teie partner tunneb end tõeliselt erilisena.
Samm 2. Looge füüsiline kontakt iga päev
Naha ja naha kokkupuutel tekib hormoon oksütotsiin, mis pikemas perspektiivis suurendab intiimseid tundeid. See hormoon on eriti oluline, kui elate koos. Andke suudlus igal hommikul enne tööle minekut, kallistage, kui töölt koju jõuate, või tehke oma partnerile massaaž, et muuta ta lõdvestunumaks.
Samm 3. Tehke oma seksuaalelu huvitavamaks muutmiseks väikesed muudatused
Naised saavad seda teha, ostes ja kasutades aluspesu või pesu, mis on pisut väljakutsuv ja paneb end partneri ees atraktiivsemaks tundma. Kui elate koos, vabanege oma toas häirivatest teguritest, nagu mänguasjad (kui teil on lapsi), paberimajandus ja põrandal lebavad riided. Vahetage voodilinad ja tehke mitmesuguseid muid asju, mis muudavad teie toa seksuaalpaigaks mugavamaks.
- Hoolitse oma keha seisundi ja puhtuse eest. Paljud inimesed muutuvad seksimiseks laisaks, sest nad tunnevad end ebameeldiva või vähem atraktiivse. See tekitab teie partneris soovimatu tunde ja on lõpuks lõputu tsükkel. Kui tunnete end ülekaalulisena, alustage tervisliku toitumise järgimist ja regulaarset treenimist. Lisaks teie suhte päästmisele võib see päästa ka teie elu, kui hoiate ära selliseid haigusi nagu südamehaigused, diabeet ja mõned vähkkasvajad, ning muudate teid loomulikult enesekindlamaks avalikus kohas.
- Kui teie ja teie partner tunnete end ebameeldivana või vähem atraktiivsena, siis hakake end koos parandama. Registreeruge jõusaalis või minge koos matkama või harjuge iga päev koos sörkima.
Samm 4. Saatke lühike, võrgutav sõnum
See võib kõlada klišeena, kuid oma partneriga flirtivate lühitekstide saatmine võib tegelikult olla tõhus viis.
Samm 5. Pane oma partner naerma
Võimalus naerda ja head huumorit nautida võib teie suhtelt surve maha võtta ja aidata teil toime tulla suhete keerdkäikudega.
Kõdistamine, maadlemise teesklemine, komöödiaetenduse vaatamine, sõpradega mängu mängimine või komöödiafilmi vaatamine võib olla suurepärane võimalus koos naerda
Osa 2/3: Pikaajaline täiustamine
1. samm. Harjutage andestamist
Viha hoidmine on kõige tõhusam viis suhte hävitamiseks. Kui teil ja teie partneril on lahendamata probleeme, mis häirivad ja rikuvad teie suhet, on aeg üksteisele andestada ja edasi liikuda.
Asi pole selles, et te ei tülitseks enam kunagi, kuid probleemide lahendamine nii kiiresti kui võimalik on oluline, et need teie suhte ära ei sööks
Samm 2. Veeta aega üksi eraldi
See, et olete tõsises suhtes, ei tähenda, et peate koos kahekesi aega veetma. Aeg -ajalt üksinda veedetud aeg võib tegelikult igavust leevendada, sõpradega suhteid säilitada ja end lõdvestunumalt tunda - see kõik võib viia suhete parema kvaliteedini. Saage aeg -ajalt oma sõpradega kokku või tegelege lõõgastavate tegevustega, nagu spaa või massaaž.
Aeg -ajalt üksteisega aja veetmine võib muuta teie suhte huvitavamaks, sest pärast mõnda aega lahusolekut ootate aega, et uuesti kokku saada
Samm 3. Paku välja huvitav kuupäevaidee
Lõpetage tavalistel kohtingutel käimine ja sellised asjad nagu õhtusöök ja filmid. Pikaajalistes suhetes on oluline teha uusi asju, et teie suhe oleks huvitav. Kui lõpetate õhtusöögiga, proovige minna restorani, kus te pole kunagi käinud, ja proovige end teistsuguse ja lahedana välja näha, eriti kui tavaliselt kannate kuupäevadel ainult t-särke ja teksaseid. Kui teil on raske ideid välja pakkuda, proovige järgmisi ideid.
- Tants
- Peo pidamine
- Jalutage rannas
- Uisutamine
- Saun või kuum dušš
- Spordivõistluste vaatamine
- Mängige kodus lauamänge
- Karaoke
- Õpi süüa tegema
Samm 4. Võtke koos reis ette
Kirjutage üles nimekiri kohtadest, kus te kaks pole kunagi käinud, ja valige üks, mida soovite tõesti külastada. Kui teil pole raha, kärpige või müüge asju, mida te ei vaja, et saaksite vajaliku. Alustage kulutõhusate lendude ja majutuskohtade uurimist ning kavandage seal tehtavaid tegevusi. Või kui soovite, et teie reis oleks huvitavam, proovige midagi täiesti spontaanset. Lõpuks looge uusi mälestusi, tehes fotosid või videoid, et neid hiljem vaadata.
Osa 3 /3: jätkake oma armastuse hoidmist
Samm 1. Hallake oma stressi
Stress on osa teie elust, kuid krooniline stress tõstab oluliselt teie kortisooli taset. Kortisool on hormoon, mis võib tekitada sinus vastumeelsust teiste inimestega. See võib teie suhteid pikas perspektiivis kindlasti kahjustada.
- Likvideerige oma elust stressiallikad nii palju kui võimalik. Võitle oma stressiga regulaarselt treenides, joogat tehes ja mediteerides. Kutsuge oma partnerit sama tegema, kui ka temal on probleeme stressiga toimetulekul.
- Hallake oma aega hästi, et vältida stressi, mis on põhjustatud kitsastest tähtaegadest. Hoolitse kõigi ülesannete eest ja tööta kaua enne tähtaega ning ära oota, kuni see kuhjub. Kui tunned vajadust, pane paika päevakava, et muuta oma päevad sihipärasemaks.
- Leia alati aega, et teha seda, mis sulle meeldib. Teie elu peab olema tasakaalus. Võtke aega mängimiseks ja lõõgastumiseks vähemalt ühel päeval.
Samm 2. Ärge analüüsige oma suhet üle
Mõnikord on parim asi, mida saate oma suhte heaks teha, lõpetada asjade üleanalüüs ja nautida olukorda. Pidage meeles, et kõigil suhetel on vigu, kuid kõige tähtsam on see, kuidas teie ja teie partner teineteist tunnete ja kuidas kumbki teist austab. Lõdvestu ja naudi oma suhet.
