Väravavahi üks oluline varustus on tema kaks kindat. Need kindad mitte ainult ei kaitse käsi vigastuste eest, vaid aitavad ka väravavahil mängu ajal palli kergemini haarata. Tõhusaks toimimiseks tuleb kindaid mitte ainult korralikult mõõta, vaid ka korralikult hooldada. Teades, kuidas leida õige kinnas ja õppides seda õigesti hooldama, saate oma eesmärki optimaalselt kaitsta.
Samm
Osa 1 /2: Õige väravavahi kinnaste hankimine
Samm 1. Teadke väravavahi kinnaste üldist suurust
Väravavahtide tõhusaks kasutamiseks peavad need olema õige suurusega. Kui see on vale suurusega, ei katke teie mäng mitte ainult, vaid ka kindad lähevad kiiresti katki.
- Mõõtke oma käsi, et leida õige kinnas. Pidage meeles, et järgmised suurused on juunioride ja vanemate mängijate jaoks ainult üldised suurused.
- Suurused 4 ja 5 sobivad noorematele väravavahtidele vanuses 7-9 aastat ja kannavad Noorte väikse suurusega väravavahtide komplekte. Suurused 6-7 sobivad 10-12-aastastele noorematele väravavahtidele, kes kannavad Youth Medium või Large size väravavahtide komplekte.
- Vanematele mängijatele sobib suurus 7 väikestele täiskasvanud väravavahtidele või suurtele noortele väravavahtidele. Suurus 8 väikestele ja keskmise suurusega täiskasvanud väravavahtidele. Suurus 9 keskmise suurusega täiskasvanud väravavahtidele. Suurus 10 keskmise kuni suure täiskasvanud väravavahtidele. Suurus 11 suurele täiskasvanud väravavahile. Käsisuuruse keskmise väravavahi suurus 12 on väga suur.
- Külastage kohalikku spordipoodi, et proovida väravavahtide kindaid ja teada saada, milline suurus teile sobib.
Samm 2. Mõõtke oma käsi, et leida õige suurusega kinnas
Selleks, et väravavahikindad võimaldaksid teil optimaalselt mängida, mõõtke oma käsi, kuna iga käsi on erinev. Samuti aitab see tagada, et teie kindad ei saaks liiga kiiresti kahjustada.
- Parima suuruse saamiseks mõõtke peopesa kõige laiema osa ümbermõõt peale pöidla ja ümardage number kõrgeima cm -ni. Kinnaste suuruse saamiseks lisage 2,5 cm.
- Kõigil on üks suurem käsi. Mõõtke oma käed ja sorteerige need suurima arvu järgi.
- Kinnaste mõõtmine on ebakindel, sest iga väravavahi käsi on erinev. Väikesed erinevused on ka erinevate kaubamärkide suuruse erinevustes ja kinnaste kvaliteedis.
- Väravavahi kinnaste suurus peaks olema veidi suurem kui käe suurus. Sõrmede ja kindaotsa vahe ei tohiks olla väiksem kui 1,25 cm. Liiga väike või liiga suur vahe mõjutab mängu.
- Näiteks sõrmed, mida pole õigesti mõõdetud, suruvad kinda lateksmaterjali vastu ja õmblused purunevad kiiresti.
Samm 3. Õppige väravavahi kinnaste ehitust
Väravavahi kindad on valmistatud kahest põhiosast: käe tagakülg ja peopesa ning nende kahe osa materjalid on sageli erinevad. Tutvuge kahe osa materjalide erinevate võimalustega, et saaksite valida endale sobiva kinda.
Kindad peaksid olema valmistatud materjalidest ja lõigetest, mis sobivad kõige paremini nii mängupinna kui ka ilmaolude ja eelarvega. Näiteks on kõik peopesa osad valmistatud lateksist, kuid parimad väravavahi kindad on valmistatud täielikult lateksist. See funktsioon mõjutab kindlasti teie otsust. Tavalistel väravavahtidel on peopesal ainult latekskate, kuid sellest piisab käte kaitsmiseks
Samm 4. Lugege väravavahi kinnaste erinevate lõikude kohta
Peale selle, et väravavahikinnaste lõige on valmistatud erinevatest materjalidest, erineb see ka materjalist, millest peopesa on valmistatud. Tehke kindlaks teie vajadustele ja käe suurusele kõige sobivam lõike tüüp.
- Lamedad või traditsioonilise lõikega kindad on lameda vahutükiga ja on lahtisemate mõõtmetega, pisut suurema välimuse ja välimise õmblusega.
- Rollil või Gunnil on sõrmedega konstruktsioon, mis "veereb" õmbluse juures, kuna see asub sõrme taga. Seda tükki on mugav kanda ja see loob palliga suure kontaktpinna.
- Negatiivse lõike korral on õmblus kinda sees. Suurus tundub kõige mugavam ja see lõige on parim valik nii naisväravavahtidele kui ka väikeste kätega väravavahtidele.
- Hübriidkindad sisaldavad mitmeid lõikeid, tavaliselt Gunni lõike ja lameda või negatiivi kombinatsiooni.
Samm 5. Valige parima haardega kindad
Väravavahi kinda kõige olulisem ala on haardes, kuna see määrab, kui kindlalt saate palli haarata. Üldiselt on kallitel kindadel hea haardeala, samas kui odavamatel mudelitel on parem vastupidavus. Valiku tegemisel tuleb arvestada mitmete põhjustega.
- Odavad kindad on parim valik uutele või noortele mängijatele. Need mudelid sunnivad mängijaid kleepuvuse puudumise tõttu oma väravavahitehnikat parandama.
- Kinda pehmest peopesast on hea haare. Kareda tallaga kindad on valmistatud pigem kummist kui lateksist ja sobivad suurepäraselt siseruumides mängimiseks.
- Kinnaste peopesad on erineva paksusega. Tavaliselt on paksus 3-4 mm. Väravavaht saab õhukese kinda peopesaga palli paremini tunda. Siiski, kui soovite paremat kaitset, valige paks tald.
- Kindahaarde valimisel arvestage põllu pinnaga. Sellised pinnad nagu sünteetiline rohi kuluvad lateksist kiiresti. Paks käepide lahendab selle probleemi. Enamik kindaid on valmistatud nii niisketes, kuivades kui ka sisetingimustes.
- Oluline on teada kinnaste jaoks parimaid tingimusi: kuiv, märg, kõva pinnas või looduslik pind. See on teie kinnaste hooldamisel väga oluline. Näiteks peetakse professionaalse kvaliteediga paksusid latekskindaid "kõikideks tingimusteks" või "kuivadeks ilmadeks" niisketes tingimustes. Märja ilmaga kindaid tuleb enne mängu ja poolajal niisutada.
Samm 6. Mõtle oma kinnaste elueale
Kuna kindaid kantakse iga kord, kui võistlete, arvestage, kui kaua võib kindaid kanda enne nende kulumist. Võimalik, et peate ostma kaks paari kindaid: ühe harjutamiseks ja teise tikkude jaoks, et need kestaksid kauem.
- Kindad kestavad tavaliselt keskmiselt 12-14 mängu, olenevalt sellest, kui hästi te neist hoolite. Kui see on kulunud, proovige seda harjutamiseks kinnasena kasutada.
- Kaaluge ühe paari kindaid mängudeks ja ühte paari harjutamiseks, kuid kohandage seda vastavalt oma rahalistele võimalustele.
Samm 7. Ostke oma väravavahi kindad
Kui olete kõik väravavahikindade tüübid selgeks saanud, ostke endale sobivaim. Saate seda osta spordipoest või jalgpalli spetsialiseeritud jaemüügikauplusest.
- Väravavahi kinnaste ostmisel on palju võimalusi, kui te pole professionaalne mängija või ei otsi parima kvaliteediga mudelit. Saate neid osta oma linna suuremates jae- või spordipoodides või veebis.
- Kui olete tõsine või kogenud mängija, ostke kvaliteetseid kindaid spordipoest või veebist, mis on spetsialiseerunud jalgpallivarustusele.
Osa 2 /2: Väravavahi kinnaste eest hoolitsemine
Samm 1. Mõistke, et väravavahi kinnastel on eluiga
Kasutamisel kulub lateksikiht. Õige hoolduse korral saab seda kasutusiga siiski pikendada.
Pehme, paks lateksist tald, nagu ka professionaalse kvaliteediga kindad, tagab hea haarde vastupidavuse eest. Väga paksudel kindadel võivad esmakordsel kasutamisel ilmneda kulumisjäljed, nt koorumine
Samm 2. Kandke treeningkindaid
Veenduge, et mängu kindad oleksid optimaalses seisukorras. Võite kasutada vanu kindaid või osta odavaid kindaid, nii et peate harjutama väravavahi tehnikat.
- Osta odavamaid kindaid, mis hoiavad vähem haaret, kuid on vastupidavamad. Mitte ainult ei hoia oma tikk -kindaid korras, vaid parandate ka väravavahi oskusi.
- Kui teil on juba uued kindad, võite oma vanad tikk -kindad praktilisteks vahetada. On väga oluline, et teie tikk -kindad oleksid kvaliteetsed.
Samm 3. Hoolitsege mängu ajal kinnaste eest
Mängu ajal kasutatakse suurema osa ajast kindaid, seega olge nende eest hästi hoolt kandev. Eriti kui teie kindad on "kõik tingimused" või "kuiva ilmaga" tüüpi.
- Paljud jalgpalliväljaku piirkonnad on olenevalt ilmast määrdunud ja porised. Kui te soojendate selles piirkonnas, väheneb kinda efektiivsus. Seetõttu soojendage piirkonnas, mis ei ole liiga määrdunud. Soojenduseks võite kasutada ka treeningkindaid.
- Pehme lateksiga kindaid tuleb peopesa kuivamisel veega niisutada. Väga pehme lateks on aga libe, kui see on liiga niiske. Leidke enne mängu õige tasakaal, et teie mäng ei katkeks.
Samm 4. Puhastage kindad
Kui harjuda mängima, lähevad muidugi kindad mustaks. Pinnas ja higi lagundavad lateksi ja kuluvad aeglaselt, mõjutades teie mängu. Puhastage oma väravavahi kindad pärast mitu kasutuskorda, et pikendada nende kasutusiga.
- Puhastage iga kinda eraldi ja nii hoolikalt kui võimalik.
- Pange üks kinnas sooja veega leotatud sisse. Mustuse, mustuse ja higi eemaldamiseks kasutage õrna pesuvahendit või väravavahi kinnaste puhastusvahendit.
- Loputage veega, kuni vesi tundub selge, seejärel visake kogutud vesi ära. Ärge väänake oma kindaid, sest õmblused rebenevad.
- Riputage kindad looduslikult kuivama ilma abita, näiteks fööni või päikesevalguseta, et säilitada väravavahi kinnaste pikaealisus.
- Saate ajalehepaberi kokku rullida ja selle sõrmede vahele libistada, et säilitada seisukord ja kiirendada kinda kuivamist.
Samm 5. Hoidke oma väravavahi kindaid korralikult
Pärast väravavahi kinnaste mängimist või pesemist on oluline kindaid korralikult hoida. Enamik kindaid müüakse spetsiaalselt kinnaste hoidmiseks mõeldud kotiga.
- Hoidke oma kindaid jahedas ja mõistliku niiskusega kohas. Kindad ja nende hoiukott ei tohi märjaks saada, kuna kindad hakkavad bakterite või hallituse vastu ja kiirendavad nende kulumist.
- Ärge pange kindaid lihtsalt kotti ja jätke need järgmise mänguni. Kuivatage see vajadusel ja pange seejärel hoiukotti. Kui kindad on higist märjad, laske neil mõnda aega kuivada.
- Ärge puudutage kinnaste ladustamisel nende peopesasid, sest need jäävad nende eraldamisel kinni ja rebenevad.
Samm 6. Hoolitse kinnaste eest, et need ei haiseks
Kinda sisu on kitsad, suletud ruumid, mis puutuvad kokku higiga ja bakteritega, põhjustades ebameeldivat lõhna. Puhastage ja hoidke kindaid korralikult, et vältida bakterite ja hallituse kasvu kinnaste sees.
- Kindlasti puhastage kindaid desinfitseerimisvahendiga, mis tapab higi ja bakterid, nii et need ei haiseks.
- Kuivatage kindad õhu käes, veendumaks, et need ei sisalda hallitust ega lõhna tekitavaid baktereid. See tähendab, et kindad tuleb pärast igat matši kuivatada ja puhastada.
