Palju täiskasvanud naisi ja teismelisi tüdrukuid, kes tahavad teada, kuidas push-up rinnahoidjat kanda. Push-up rinnahoidja valimisel peate esmalt mõõtma kantava rinnahoidja struktuuri, mudelit ja kasutamist. Ükskõik, kas rinnahoidja on lähedastele või lihtsalt enesekindluse suurendamiseks, on kindel, et enne õige push-up rinnahoidja valimist on parem pöörata tähelepanu järgmistele näpunäidetele.
Samm
Osa 1 /2: Push up rinnahoidja valimine
Samm 1. Mõõda oma rinnaümbermõõt
Esimene samm enne push-up rinnahoidja ostmist on rinnahoidja suuruse määramine. See samm on väga oluline igat tüüpi rinnahoidjate jaoks, mida te kannate. Alustage rinnahoidja rihma suurusest. Rinnahoidjarihma suuruse määramiseks kasutage mõõdulinti või mõõdulinti (mida tavaliselt kasutatakse õmblemiseks), seejärel tehke silmus rinna all. Õige suuruse saamiseks veenduge, et olete väljahingamisasendis.
Teisel viisil saab mähkida mõõdulindi läbi kaenla, mis asub rindade kohal. Selle mõõtmissüsteemi puhul veenduge, et tulemus langeb paarisarvule. Kui see on paaritu, ümardage see lähima paarisarvuni
Samm 2. Määrake rinnahoidja tassi suurus
Suuruse määramiseks keerake mõõdulint üle nibude rinna ümbermõõdule. Veenduge, et mõõdulint sobiks mugavalt ja ei oleks liiga pingul. Kui see langeb valele suurusele, ümardage see tolli täpsusega.
Leidke erinevus rinnahoidja suuruse ja rinnahoidja rihma suuruse vahel. Iga toll määrab tassi suuruse. Näiteks 1 toll on A, 2 tolli on B jne
Samm 3. Määrake push-up rinnahoidja struktuur
Seal on push-up rinnahoidjad, mis on varustatud ala-, vaht- või mõlemaga. Mõni naine tunneb end ebamugavalt allhoidja kandmisel, samas kui teistele ei meeldi lisavaht. See valik sõltub täielikult maitsest.
- Täiendav vaht võib muuta teie rinnad suuremaks, samas kui sisemine traat aitab teie rindade kuju tõsta. Selle teadmine aitab teil valida rinnahoidja ja parandada rindade kuju soovitud viisil.
- Minge poodi ja proovige mitut erinevat push-up rinnahoidjat, et teha kindlaks, milline neist sobib teie kehakuju ja mugavustasemega.
Samm 4. Valige rinnahoidja mudel
Push-up rinnahoidjaid on mitmes erinevas stiilis. Ostetud push-up rinnahoidja mudel tuleks kõigepealt sobitada riietega, mida kannate.
- Demi cup rinnahoidjad ja sukeldusrinnahoidjad sobivad madala lõikega rõivaste jaoks.
- Õlapaeladeta, üks rihm või habemenuga rinnahoidjad sobivad suurepäraselt õhtukleitide või riiete jaoks, mis paljastavad teie õlad või selja.
Samm 5. Reguleerige rinnahoidja mudelit riietega, mida kannate
Push-up rinnahoidjal on palju mudeleid. Mõned kasutavad pitsi, litreid ja tavalist kujundust. Push-up rinnahoidjad toimivad kõige paremini siis, kui mõistate, et ei saa aru, kas kannate neid või mitte. See tähendab, et heledat särki kandes ei peaks te kandma liiga disainitud rinnahoidjat. Veenduge, et riided, mida kannate, sobivad push-up rinnahoidjaga. Valige tavaline mudel, mitte lisavarustusega hõivatud mudel.
- Push-up rinnahoidjad sobivad ideaalselt paaritamiseks V-kaelusega t-särkide ja kampsunitega.
- Veenduge, et seljas olevad push-up rinnahoidjad poleks nähtavad. Push-up rinnahoidjad peaksid olema tasased ja mitte liiga toretsevad
Osa 2: Push-up rinnahoidja kandmine
Samm 1. Siduge rinnahoidja rihmad
Asetage rinnahoidja rihm rinna ümber ja seo see kinni. Seda saate teha rindkere ees, seejärel keerake seda tahapoole. Samuti saate selle otse tagantpoolt haakida, ilma et peaksite seda vaatama.
Etapp 2. Rinnahoidja rinnaasendi fikseerimiseks painutage alla
Push-up rinnahoidja kandmisel peate tagama, et teie rinnad asetseksid otse vahu või sisemise traadi kohale. Kummarduge ja tõstke rindu nii, et need oleksid rinnahoidja tassi õiges asendis.
- Kui keha on tagasi püsti, reguleerige rinnahoidjat ja veenduge, et rinnad oleksid õiges asendis ja ükski rinnaosa ei ulatuks välja.
- Kui rinnahoidja tunneb end õigesti, ei tohiks rinnahoidja piirkonnast välja jääda enam ühtegi rindade osa.
Samm 3. Reguleerige rinnahoidja rihmasid
Kui rinnad on õiges asendis, reguleerige rinnahoidja rihmasid. Rihma ei tohi väänata, see peaks olema tasane ja vastu nahka. Rinnahoidjarihmad peaksid olema otse õlal, mitte liiga pingul nahale ega venitatud õlgade piirkonda. Reguleerige rihma, kui suurus ei sobi.
Rinnahoidja rihmad, mis asuvad tagaküljel, peavad olema horisontaalasendis. Õigesti paigutatud rinnahoidja rihmad ei tõuse üles. Kui kõik on täpne, ei tohiks teil rinnahoidjaga probleeme olla
Samm 4. Kandke rinnahoidjat, mis näeb välja loomulik
Push-up rinnahoidja kandmise üks võtmeid on veenduda, et see näeb välja loomulik. Ärge lubage kanda rinnahoidjat, mis on jäik ja kõva ning riiete seest väljaulatuv. Inimesed peaksid sind jälgima, mitte rinnahoidjat vaatama.
- Kitsaste riiete kandmisel veenduge, et rinnahoidja lisavahtu ei oleks liiga palju, et see kandmisel sile välja näeks.
- Kui teie rinnahoidja istub tihedalt, ei tohiks rindadele ega rinnahoidjat ja rihmasid katvale nahale avalduda survet.
Samm 5. Määrake ajapiirang push-up rinnahoidja kandmiseks
Seda seetõttu, et push-up rinnahoidjad suruvad tihedamini kui teised rinnahoidjad. Kui rinnahoidja hakkab ebamugavalt tundma, võtke see ära ja kandke paar päeva tavalist rinnahoidjat.
