Kas teie rinnahoidjarihmad valutavad teie õlgu ja jätavad punaseid jälgi? Või äkki vastupidi ja rinnahoidjarihmad libisevad alati õlgadelt maha? Jätkake lugemist, et teada saada, kuidas rinnahoidja rihmasid õige suurusega reguleerida ja mida see tähendab, kui rinnahoidja rihmad ei tundu õiged.
Samm
Osa 1 /3: Rinnahoidja rihma pikkuse reguleerimine
Samm 1. Leidke rinnahoidja rihmade slaidi reguleerimine
Need on väikesed metallist või plastikust klambrid, mida saate rinnahoidja rihma pikkuses üles ja alla libistada. Mõnda reguleerijat saab nööri mööda liigutada, teisi aga ainult poolel teel.
- Uuematel rinnahoidjatel leiate reguleerijad tõenäoliselt rihmade tagant, rinnahoidja rehvi lähedalt (see osa, mis kinnitab rinnahoidja selga).
- Mõned rinnahoidjad, nagu enamik spordirinnahoidjaid, on valmistatud ühest materjalilehest ja seetõttu pole neil reguleeritavaid rihmasid. Kui teie rihmad on seda tüüpi rinnahoidjatel liiga lahti või liiga pingul, on probleemiks suurus ja vajate uut rinnahoidjat.
- Tavaliselt on rinnahoidjarihmasid lihtsam reguleerida, kui te neid ei kanna. Reguleerijad on tavaliselt teie taga, kuhu on raske jõuda, kui te rinnahoidjat ära ei võta.
Samm 2. Pingutage lahtisi rinnahoidjarihmasid, hoides reguleerijaid sõrmedega ühes käes ja tõmmates teise käega rihma esiosa rinnahoidja tassi poole
Kui rihm libiseb läbi reguleerijate, lähevad reguleerijad rinnahoidjarehvidele lähemale. Mida lähemal on reguleerija rehvile, seda lühem ja tihedam on teie rihm.
Kui proovite uut rinnahoidjat selga ja peate rihmad kõige kitsamasse asendisse seadma, siis pole rinnahoidja teie jaoks õige. Rinnahoidja rihmad lõdvenevad aja jooksul, nii et teil peaks olema ruumi nende pingutamiseks hiljem. Proovige väiksema rehvimõõduga rinnahoidjat
Samm 3. Vabastage tihedad rinnahoidjarihmad, hoides reguleerijat ühes käes ja tõmmates tagumist rihma reguleerijast eemale
Reguleerija liigub rinnahoidja tassile lähemale. Mida lähemal on reguleerijad rinnahoidjatopsidele, seda lühemad ja tihedamad on rihmad.
Samm 4. Korraldage teine köis, kuid pidage meeles, et tõenäoliselt ei tee te sama suurust kui esimene köis
Teie rinnad ei ole suuruse ega kuju poolest identsed, nii et üks rihm võib olla teistest tihedam või lõdvem. See on täiesti normaalne ja selles pole midagi karta.
Samm 5. Proovige rinnahoidjat kanda ja tehke vajadusel kohandusi
Kui teie rihm on kinnitatud õige suurusega, istub see kindlalt vastu rinda ja toetab tassi rinna vastu.
- Reguleerige rinnahoidja suurust alati pärast pesemist, sest pesuprotsess võib põhjustada reguleerimisklambrite nihkumist.
- Kui teie rinnahoidja rihmad on reguleeritud kõige kitsamale või lõdvaimale suurusele ja teil on endiselt probleeme (rihmad libisevad õlgadelt maha või rihmad teevad nahale haiget), lugege järgmistest osadest, et saada teavet võimalike põhjuste ja nende kõrvaldamise kohta.
Osa 2/3: Äratundmine, miks rihmad on liiga lahti
Samm 1. Pöörake tähelepanu oma õlgade kalle
Mõned naised on sündinud kitsaste või kaldus õlgadega ja teistel on need vananedes. See võib muuta rihmad õlgadest kinni hoidmiseks isegi siis, kui teie rinnahoidja on õige suurusega. Kui see nii on, peate võib -olla proovima teist stiili rinnahoidjat.
- Otsige rinnahoidjaid, millel on rihmad selja keskosale lähemal, näiteks trikood, võidusõidud või rihmad, mis ristavad selga.
- Vältige kampsunimudelitega rinnahoidjaid, mis on otse allapoole ja kindla nurga all rinnahoidja külge kinnitatud.
- Proovige hantliga rinnahoidjat, mis läheb ümber kaela ja sobib rinnahoidja ette.
- Veenduge, et rinnahoidja rihma esiosa mahub tassi, mis asub rinna ülaosa või nibu kohal.
- Eemaldatavate rihmadega rinnahoidjad võimaldavad teil proovida erinevaid stiile (võidusõitjad, rihmad, hantlirihmad), et saaksite sobituda kõige mugavama mudeliga või kanda erinevaid riideid.
- Saate osta klambri, mis kinnitub rinnahoidjate rihmade külge, et need kaks ühendada võidusõitja stiilis ja hoida seda õlgade vastas.
Samm 2. Testige oma köie painduvust
Aja jooksul kaotavad rinnahoidjarihmad oma elastsuse ja muutuvad lõdvemaks, nõudes neid uuesti pingule. Kui kaotate liiga palju paindlikkust, ei pruugi teil olla võimalik seda piisavalt pingule tõmmata, et see õlale mahuks.
- Libistage sõrm rihma alla ja tõmmake see üles. Kui see võib kergesti venitada kuni kõrvadeni, on rihm liiga lahti tulnud ja see tuleks välja vahetada.
- Kui hoolitsete oma rinnahoidjate eest hästi (ärge kandke iga päev ühte rinnahoidjat, peske käsi ja kuivatage õhu käes ning kandke neid hästi), peaksid need kesta 6-9 kuud või rohkem.
Samm 3. Veenduge, et teie rinnahoidja ei oleks liiga suur
Rehvid peaksid istuma mugavalt selga ja risti maapinnaga. Teie rind peaks täitma tassi ilma krampita (see tähendab, et teil on neli rinda) ja tass tuleb kinnitada rinnale.
Kui teie rinnahoidja ei vasta ülaltoodud kriteeriumidele, proovige väiksemat ümbermõõtu või tassi. Saate seda ise mõõta või tellida eritellimusel rinnahoidja, mida saate mugavalt kanda
Samm 4. Lükake rinnahoidja rihmad lühikeseks
Lühikesed naised võivad tunda, et nende rinnahoidjarihmad on alati liiga pikad, olenemata sellest, kui palju nad seda kahandanud on. Rätsepa- või naistepesu pood võib teid aidata või saate seda teha kodus, lõigates nöörist 2–5 cm ja õmmeldes selle kokku.
Osa 3 /3: Äratundmine, miks köis on liiga pingul
Samm 1. Kontrollige, kas rinnahoidja rehvid on õige suurusega
Teie rinnahoidjarihmad ei tohiks teie rindu liiga palju toetada-hästi istuv rinnahoidja toetab peaaegu kogu teie rinda. Kui rinnahoidja rehvid on liiga lahti, peate rinnahoidja pingutamiseks rihmasid lühendama, nii et rihmad võivad teie nahale liiga palju survet avaldada.
- Teie rinnahoidja rehvid peaksid tihedalt istuma, kuid mitte nii tihedalt, et te ei saaks sõrmi rinnahoidja esiosa kanga ja naha vahele libistada.
- Rehvid peaksid olema maapinnaga risti ja mitte kõrgemal kui abaluude põhi.
- Kui mõõdate oma rindkere ja leiate, et teie rinnahoidja on paraja suurusega, kuid on siiski liiga lõtv, on rinnahoidja kulunud ja see tuleb välja vahetada.
Samm 2. Veenduge, et tassi suurus oleks õige
Kui teie tass on liiga suur, võite pingutada rihmasid liiga palju, et vältida tassi liiga teravat väljanägemist või tõmmata seda nii, et see jääks rinnale kinni.
- Kui teie tassi suurus on liiga väike, ei pruugi rihmad olla rindade tõmbamiseks ja toetamiseks piisavalt pikad, põhjustades rihmadele õlgade haiget.
- Õige suurusega rinnahoidjal on tassid, mis kinnituvad rinnale, pigistamata ega põhjustades rindade küljelt või pealt välja hüppamist.
- Kui rinnahoidja keskosa (tasside vaheline osa) ei ole teie rinnaku külge kinnitatud, võivad teie topsid olla liiga väikesed, mistõttu saate rihmad pingule tõmmata ja nahka vigastada.
Samm 3. Kandke laiemate rihmadega rinnahoidjat
Enamikul täistoega rinnahoidjatel on laiemad rihmad, mis jaotavad kaalu paremini kui väiksemad rihmad ja pakuvad rohkem mugavust.
Isegi õige suurusega rinnahoidja korral võivad väikesed rihmad siiski suurema rindadega naistele haiget teha. Püüdke seda vältida nii palju kui võimalik
Samm 4. Ostke padjad, mis sobivad rinnahoidja rihmade alla
Kui teie rinnahoidja tundub tihedalt kinnitatud, kuid rihmad tekitavad endiselt ebamugavusi, ostke spetsiaalselt rinnahoidja jaoks mõeldud padjad. Need padjad sobivad rihmade alla või ümber nende ja vastavad naha kujule, nii et need ei jää teie riiete alla.
Mõned rinnahoidjarihmad, eriti need, millel on laiemad rihmad, on mugavuse suurendamiseks valmistatud polsterdatud rihmadel
Näpunäiteid
Kui te pole kindel, kuidas oma kehale sobivat rinnahoidjat leida, pöörduge pesupoe või rõivaosakonna kogenud töötaja poole. Nad mõõdavad teie rindkere ja aitavad teil leida mitu võimalust õige rinnahoidja saamiseks.
