Kui keelel on punased või kollased punnid, võib teil olla haigus, mida tuntakse kui mööduvat keelelist papilliiti, mida mõnikord nimetatakse ka "valetükkideks". Mööduv keeleline papilliit võib põhjustada kerget kuni tugevat valu. Lisaks haigetele, kes on enamasti noored naised ja lapsed, on mõnel juhul arstide poolt põhjalikult uuritud, on mõningaid tõendeid selle seisundi seostamiseks toiduallergiatega. See seisund ei ole nakkav ja sellest saate vabaneda koduste abinõude abil või arsti või hambaarsti külastades.
Samm
Meetod 1 /3: ravi ilma ravimiteta
Samm 1. Kuristage sooja soolase veega
Tavalisel soolase vee lahusel on antibakteriaalsed omadused ja see võib leevendada keelel tekkivaid muhke. See lahendus võib aidata leevendada ka sellega kaasnevat põletikku.
- Soolvee valmistamiseks lahustage 1/2 tl soola klaasis 240 ml soojas vees.
- Kuristage soolase veega 30 sekundit ja hingake seejärel aeglaselt välja.
- Kurista pärast iga sööki soolase veega, et puhastada hambaid või keelt.
- Korrake seda sammu 3-4 korda päevas, kuni keelekimp paraneb.
- Ärge kasutage suu loputamiseks kontaktläätsede puhastuslahust.
Samm 2. Joo külmi jooke
On mõningaid tõendeid selle kohta, et külmad joogid aitavad leevendada keele muhke ja vähendada sellega kaasnevat põletikku. Võite juua külmi jooke oma igapäevase vedeliku tarbimise osana või vajaduse korral, et leevendada ebamugavusi.
Vedeliku vajaduste rahuldamiseks jooge iga päev vähemalt 9 tassi vett, kui olete naine, ja 13 tassi vett, kui olete mees. Väga aktiivsed inimesed ja rasedad vajavad isegi kuni 16 tassi vett päevas
Samm 3. Kasutage jääd
Jääkuubikute, jääkuubikute või jäätisepulkade imemine võib keele tükke rahustada. Külm temperatuur vähendab valu ja turset.
- Sulav jää võib aidata teil vedelikku hoida, vähendades samal ajal keele kuivamise ohtu, mis võib süvendada tükkide ebamugavust.
- Selle hõlpsaks jahtumiseks võite asetada jäätüki või jääkuubikud otse paistes keelekama pinnale.
- Korrake seda jääprotseduuri nii sageli kui vaja.
Samm 4. Söö mugavat toitu
Mõned arstid võivad soovitada süüa mugavaid toite, näiteks jogurtit. Need toidud võivad aidata leevendada valu või ebamugavustunnet, mida võite tunda.
- Pingutage ja sööge rahustava toime võimendamiseks külmkapis olnud toitu.
- Piimatooted, nagu jogurt, jäätis ja piim, võivad teie ebamugavust leevendada. Abiks võivad olla ka muud toidud, näiteks puding või jäätisepulgad.
Samm 5. Vältige toite ja tooteid, mis võivad teid ebamugavamaks muuta
Teatud toidud ja tooted võivad halvendada keelepunni valu või turset. Vältige toiduainete söömist, mis võivad valu halvendada, näiteks vürtsikas või hapu toit või sigaretid.
- Happelised toidud ja joogid, nagu tomatid, apelsinimahl, sooda ja kohv, võivad teid ebamugavamaks muuta. Samuti vältige pipart, tšillipulbrit, kaneeli ja piparmünti.
- Vältige suitsetamist või närimistubakat, sest need võivad teie ebamugavust veelgi süvendada.
- Kui kahtlustate, et keelelõhe on põhjustatud toiduallergiast, eemaldage see toit oma toidust, et näha, kas see võib tükki leevendada.
Samm 6. Säilitage üldist suu tervist
Harja ja hambaniiti iga päev, ka pärast iga sööki. Samuti kontrollige regulaarselt hambaid, et hoida hambad, keel ja igemed terved. Puhas suu võib vältida ka keele tükke.
- Kui võimalik, harjake ja kasutage hambaniiti kindlasti pärast iga sööki. Hammaste vahele jäänud toidujäägid võivad luua nakkust toetava keskkonna. Kui teil pole hambaharja kaasas, võib närimiskummist üsna palju abi olla.
- Külastage hambaarsti vähemalt kaks korda aastas, et regulaarselt hambaid puhastada ja kontrollida.
Samm 7. Lase tükke
Enamikul juhtudel ei vaja te keele tükikese raviks mingit ravi. See seisund laheneb tavaliselt mõne tunni või päeva jooksul iseenesest.
Kui teil tekib valu või ebamugavustunne keelest, võite võtta valuvaigisti, kuigi uuringud on näidanud, et see ravim ei vähenda teie sümptomite raskust
Meetod 2/3: käsimüügiravimite kasutamine
Samm 1. Kasutage pastille või pihusteid
Lokaalanesteetikumi sisaldavad kurgupastillid või pihustid võivad aidata leevendada keele tükkidest tingitud valu. Pastille ja kurgupihusteid saate osta enamikust apteekidest ja suurematest kaubamajadest.
- Iga kahe kuni kolme tunni järel võite kasutada pastilli või kurgupihustit. Kui teie arst või ravimi pakendi juhised sisaldavad muid soovitusi, järgige neid soovitusi.
- Neelake tablett suhu, kuni see on täielikult lahustunud. Ärge närige ega neelake tervelt, sest see võib kurgu tuimaks muuta ja neelamise raskendada.
Samm 2. Kandke keelele kohalik steroid
On mõningaid tõendeid selle kohta, et kohalikud steroidid võivad aidata leevendada valu ja ebamugavusi keele tükkidest. Seda ravimit saate osta ilma retseptita või paluda arstil välja kirjutada tugevam valik, kui käsimüügiravimid teile ei aita.
- Enamik apteeke pakub suukaudseid steroide. Küsige oma apteekrilt bensokaiini, flutsinoniidi ja vesinikperoksiidi sisaldavate suukaudsete ravimite kohta.
- Kolm keele jaoks kõige sagedamini välja kirjutatud steroidi on: hüdrokortisoonhemisuktsinaat, triamtsinoloon Orabase'is 0-1%ja beetametasoonvaleraat 0,1 mg.
Samm 3. Kanna keelele kapsaitsiinikreemi
Kapsaitsiinikreem on paikne valuvaigisti, mis võib leevendada valu ja ebamugavustunnet. Kandke oma keelele väike kogus kapsaitsiinikreemi kolm või neli korda päevas.
- See kreem leevendab tõenäoliselt ebamugavust, kuid mõju kaob kiiresti.
- Kapsaitsiini pikaajaline kasutamine võib keelekude ja maitsmismeele püsivalt kahjustada.
Samm 4. Kuristage antiseptilise või anesteetilise toimega suuveega
Kurista kurgu antiseptilise või anesteetilise suuveega, mis sisaldab bensidamiini või kloorheksidiini. Mõlemad koostisosad võivad infektsioonist üle saada, samuti leevendada valu ja turset.
- Bensidamiin võib aidata valu leevendada.
- Kloorheksidiin võib tappa baktereid.
- Kurista 15 ml jooksul 15 ml suuvett, seejärel sülita välja.
Samm 5. Võtke antihistamiin
Kuna muhke keelel põhjustavad sageli toiduallergiad, võtke nende leevendamiseks antihistamiin. See ravim pärsib keemilisi ühendeid, mis põhjustavad allergilisi reaktsioone. Antihistamiinikumid võivad samuti aidata leevendada põletikku ja ebamugavustunnet.
- Pidage kinni soovitatud annusest vastavalt teie vanusele ja kehakaalule. Kui teil on annuse osas kahtlusi, pidage nõu oma arstiga või lugege pakendi juhiseid.
- Proovige antihistamiini, mis sisaldab difenhüdramiini ja tsetirisiini. Saate osta nii enamikus apteekides kui isegi kaubamajades ja suurtes kaubamajades.
- Antihistamiinikumidel on sageli rahustavaid kõrvaltoimeid, seega olge auto juhtimisel või raskete seadmete kasutamisel ettevaatlik.
3. meetod 3 -st: arsti külastamine ja retseptiravimite kasutamine
Samm 1. Konsulteerige arstiga
Kui keelel on tükike, kuid kodused abinõud ei suuda seda leevendada, leppige oma arstiga kokku. Arst saab uurida tüki põhjustavat seisundit ja aidata välja töötada raviplaani selle raviks.
- Punnid keelel võivad olla põhjustatud seen-, viirus- või bakteriaalsest infektsioonist või allergiatest.
- Kui keelekimp ei parane mõne päeva pärast ja see seisund on korduvalt kordunud, pöörduge arsti poole, kes oskab ravida või diagnoosida põhjuse, näiteks toiduallergia.
- Pöörduge arsti poole, kui keelekimp suureneb või levib.
- Kui keelekimp on väga valulik või põletikuline või isegi segab sageli teie igapäevaseid tegevusi, sealhulgas söömist, peaksite pöörduma arsti poole.
- Tüsike keelel võib olla ka sümptom haigusest, mis on tõsisem kui toiduallergia, näiteks: stomatiit, suuvähk, süüfilis, skarlatina või suitsetamisest või infektsioonist tingitud glossiit.
Samm 2. Tehke uuring ja küsige arstilt diagnoosi
Arst võib tellida katseid keele tüki põhjuse väljaselgitamiseks. Need testid ei suuda sageli põhjuseid täpselt kindlaks teha, kuid arst saab määrata teile tõhusa ravi.
Arstil võib tekkida vajadus kasutada erinevaid diagnostikavahendeid, et teha kindlaks keele tüki põhjus. Arst võib teile pakkuda suukultuuri või allergiatesti
Samm 3. Tüki raviks kasutage ravimeid
Arst võib välja kirjutada ravimeid või soovitada käsimüügiravimite kasutamist, et leevendada ühekordset valu. Kuna keelepunnid kaovad tavaliselt iseenesest, saate tõenäoliselt antibiootikume või antiseptikume ainult siis, kui neid põhjustab mõni muu seisund.
- Kui teie keel tundub ebamugav, võib arst välja kirjutada ühe kolmest keelepõletiku raviks tavaliselt kasutatavast ravimist. Need ravimid on amitriptüliin, amilsulpriid ja olansapiin.
- Arst võib soovitada ka käsimüügi valuvaigistite kasutamist, kuigi on vähe tõendeid, mis toetaksid nende kasulikkust keelel tekkivate tükkide puhul. Laialdaselt kasutatavate käsimüügi valuvaigistite hulka kuuluvad paratsetamool, ibuprofeen ja aspiriin.
