Õpilaseks ja lapsevanemaks olemine ei ole lihtne ülesanne. Kui teil on juba lapsi ja kavatsete ülikooli tagasi pöörduda, võite mõelda, kuidas leiate aega hariduskohustuste ja lastehoiu vahel tasakaalu leidmiseks. Kodutööde lõpetamiseks hiljaks jäämine ei pruugi noorena probleem olla, kuid magama jäänud lapse magamine ja magamata jätmine võib olla katastroofiline ja õppimisaeg võib olla segane. Kuid vähese planeerimise, kannatlikkuse ja järjekindlusega saate edukalt täita õpilase ja lapsevanema kahetist rolli.
Samm
Osa 1 /3: Kodus maksimaalselt aega veeta
Samm 1. Koostage õppekava
Saate koostada ajakava kalendri, päevakorra või ajakava abil ja määrata konkreetse aja (vähemalt üks kord päevas) õppimiseks minimaalsete segavate teguritega. Võimalik, et te ei suuda aeg -ajalt selle ajakavaga sammu pidada, kuid õppimisrutiini kasutamine aitab teil oma aega maksimaalselt ära kasutada ja takistab vanematel kodus õppimisel aega ära võtmast.
- Peate katsetama erinevate kellaaegadega päeval või öösel, et leida endale kõige sobivam ajakava. Kas teie mõistus on pärast tööd kõige keskendunum? Pärast õhtusööki? Hilja õhtul? Ainult teie saate seda määrata.
- Kui lapsevanemaks olemine ja muud kohustused muutuvad päevast päeva, kaaluge õppekavade pööramist. Lihtsalt kirjutage see ajakava kuhugi üles, et te ei unustaks ega unustaks ajakava. Mida järjepidevam on teie ajakava, seda lihtsam on sellest kinni pidada.
- Õppekava olemasolu ei välista vaba aja lisamise korral täiendavate õppesessioonide lisamist. Tegelikult saate sel viisil töökoormust hajutada ja vältida ülekoormatust.
Samm 2. Määrake kodus õppetuba
Võimaluse korral looge kodus õppimisruum, kus saate õppida minimaalsete segajatega. Et see strateegia oleks tõhus, keelake lastele ruumi piiramine. Lisaks sellele, et need seaded aitavad teil õpingute ajal keskenduda, võivad need seaded aidata ka tagada, et teie pooleli olevad kursused või piirid, mille te oma õpikusse või õpijuhendisse panete, ei lähe laste käest ära.
- Kui teil pole kodus õppimiseks pühendatud ruumi, valmistage ette vähemalt kast, sahtel või kapp, mida saab kasutada kõigi kursusematerjalide hoidmiseks, kui neid ei kasutata. Nii jäävad kõik kursused turvaliseks.
- Kui teil on tuba, kus saate õppida, kuid te ei saa alati hoida lapsi tulemast, veenduge, et nad saaksid aru, et teie töötamise ajal ei tohiks nad tuppa siseneda ega sekkuda, kui see pole hädaolukord.
Samm 3. Proovige lisada perealaste kohustuste vahele õppimisaeg
Õppekavade sarja koostamine tuleb teile kindlasti kasuks, kuid peaksite kogu päeva jooksul leidma ka natuke vaba aega, mille saate õppimisele pühendada. Nii on teie õppimisaeg integreeritud perekondlike kohustustega ja te ei pea tundma, et jääte lastega õigel ajal ilma.
Võtke aega õppimiseks, oodates õhtusöögiks pasta keemist või küpsetamist ahjus küpsetamiseks. Õppetegevusi saate sisestada ka lapse palli harjutama oodates või järjekorras oodates. See võimaldab teil oma aega maksimaalselt ära kasutada, olles samal ajal võimeline perekondlikke kohustusi täitma
Samm 4. Paluge lapsel aidata
Kui teie laps on piisavalt vana, laske tal õppimise ajal majapidamistöid teha. Nii saate oma ülesannete täitmisel keskenduda siis, kui teie laps on oma ülesannete täitmisega hõivatud. Lisaks saate täiendavat kasu majapidamistööde lõpetamisest, õpetades samal ajal oma lastele tööeetikat!
- Kui teie laps on juba koolis, siis reeglite koostamine, mis nõuavad, et nad teeksid õppimise ajal kodutööd, võib vältida ka ootamatuid tähelepanu kõrvalejuhtimisi õpingute ajal.
- Kui laps on majapidamistööde tegemiseks liiga väike, ei pruugi abi palumine tal õnnestuda. Kuid isegi väikelastele võib anda võltsitud ülesandeid, nagu pühkimine, ja nad peavad seda mänguks.
- Kui teie laps keeldub sellest tööplaanist, kaaluge punktide või premeerimissüsteemi väljatöötamist, mis võimaldab tal pärast ülesannete täitmist väikeseid hüvesid saada. Näiteks 2 tunni töö eest on tal õigus 30 minutit katkematut televiisori vaatamist.
Samm 5. Arutage oma partneriga, kuidas oma õppekava toetada
Kui teie partner elab koos teie ja lastega, kutsuge nad istuma ja arutage oma kavandatud õppekava. Võite küsida nende abi ja tuge, kui proovite kogu päeva õppimiseks aega leida. Abikaasad saavad pakkuda tuge, pakkudes laste eest hoolitsemist õpingute ajal või tehes laste heaks kodutöid, mida te ei saa teha, sest peate õppima.
Ärge kartke oma partnerilt abi küsida. Vanemlus peaks olema ühine pingutus ja teie partner peaks olema valmis teie hariduslikke eesmärke toetama
Samm 6. Otsige abi väljastpoolt
Kui teil on võimalik maksta kellelegi, kes aitaks laste eest hoolitseda või majapidamistöid teha (nt kodu koristada või süüa teha), saate seda teha. See lahendus võib teie töökoormust kergendada ja anda teile aega, kui seda vajate. Kui te ei saa kellelegi maksta, proovige vahetada teise pereliikme või sõbraga. Sellised korraldused võivad olla vastastikku kasulikud ja võimaldavad teil aega õppida, ilma et peaksite laste eest hoolitsema.
- Kui teie partner elab koos teiega, saab ta kindlasti hakkama lisakohustusega, milleks on mõned ööd nädalas üksi laste järelevalve. Ideaalis peaksite seda arutama oma partneriga enne, kui otsustate kolledžisse naasta.
- Kui otsustate kellelegi õppimise ajal lapsehoidmise eest maksta, proovige leida keegi, kes mahub teie õppekavasse.
Osa 2/3: ülikoolilinnaku aja ärakasutamine
1. samm. Osalege igas klassis
Oma pere eest hoolitsemine on enamiku inimeste jaoks kindlasti prioriteet, kuid kui olete pühendunud kolledžisse naasmisele, tehke ka see otsus prioriteediks. Kolledži vahelejätmine, mille käivitab süütunne, kuna peate perest eemal olema, muudab teie õppimisaja optimaalseks. Kui kolledžisse naasmine on teie jaoks oluline, kasutage seda maksimaalselt, osaledes igas klassis.
- Aeg -ajalt võib teil tekkida ajakava ja lapsevanemate ülesannete vahel konflikt, mille olete sunnitud vahele jätma. Kui ilmneb vältimatu olukord, selgitage seda kindlasti oma õpetajale enne tähtaega ja küsige, mida saate selle korvamiseks teha.
- Kindlasti laenake sõprade loengukonspekte, kui te ei saa tunnis osaleda. Siiski peate mõistma, et ainuüksi märkmete laenamisest ei piisa, et asendada isiklikku tundides osalemist ja osalemist!
Samm 2. Kuulake tunnis tunde
Klassis käimine on oluline, kuid mitte edukuse suurendamiseks piisav. Kui teil on tunnis osalemiseks raskusi, siis kasutage seda maksimaalselt, osaledes aktiivselt klassi tegevustes ja aruteludes, esitades loengute ajal küsimusi ja pidades üksikasjalikke märkmeid õpetatava materjali kohta. Kui olete klassile rohkem pühendunud, saate hiljem vähem aega õppida ja rohkem aega oma lastega.
Mõelge klassiajale kui peamisele võimalusele katkematuks õppimiseks. Klassis õppimine garanteerib, et teid ei segata, seega ärge raisake seda kodutööde pärast muretsemisele või süüdi tundmisele, et ei saa lastega koos olla
Samm 3. Lihtsustage oma tunniplaani
Kursuse valimisel pöörake tähelepanu päevale, kellaajale ja asukohale. Võtke aega, et koostada hõlpsasti jälgitav ajakava, nii et olete pühendunud osalema. Proovige läbida mitu kursust päevas, et te ei peaks iga päev ülikoolilinnakusse sõitma või peate ülikoolilinnakusse tulema ainult kaks või kolm päeva nädalas.
- Kui võimalik, kasutage ühistransporti ülikoolilinnakusse ja tagasi, et saaksite liikvel olles õppida. Kui valite selle meetodi, veenduge, et teie tunniplaan vastab bussi- või rongigraafikule.
- Kui te ei tööta päeva jooksul, proovige tunnid ajakavasse panna, kui lapsed on koolis. Nii saate vähendada oma lastest eemalviibimise aega.
Samm 4. Veenduge, et kasutate ülikoolilinnaku ressursse
Ülikoolilinnakutel on õpilastele tavaliselt palju ressursse, mis aitavad neil õppida, oma aega hallata ja isegi kursuste lõpule viia. Küsige nõustajalt või akadeemiliselt nõustajalt nende õpilaste jaoks pakutavate teenuste kohta või külastage ülikoolilinnaku veebisaiti, et leida teavet teile pakutavate teenuste kohta.
- Otsige abi või nõu akadeemiliselt nõustajalt, kui seda vajate. See on teile üks suurimaid ressursse. Akadeemiline nõustaja aitab teil raskest tööst maksimumi võtta.
- Ärge unustage rajatisi, mis ei ole otseselt teie õpingutega seotud. Need rajatised võivad hõlmata ülikoolilinnaku tervisekeskusi, puuetega inimeste teenuseid ja puhkevõimalusi. Kui tunnete end üldiselt tasakaalustatumana, on teil õpingud edukamad.
Samm 5. Õppige ülikoolilinnakus olles
Otsige ülikoolilinnakust spetsiaalseid õppimisalasid, et korraldada lühikesi õppesessioone, oodates järgmist tundi või oodates, kuni liiklus enne kojusõitu veidi väheneb. Sellistes kohtades nagu ülikoolilinnaku raamatukogu on spetsiaalsed õppealad, kus on avarad õppelauad, lihtne juurdepääs arvutitele, teatmeteosed ja rahulik, pingevaba õhkkond.
- Kui ülikoolilinnak pole teie kodust liiga kaugel, võiksite teha ülikoolilinnaku õppimisala oma kodubaasiks, et pärast tunde kõik kodutööd ära teha. Nii saate vältida segavaid tegureid, mis on kodus tavalised.
- Eraldades oma kodu- ja ülikoolielu, saate oma aega võimalikult tõhusalt kasutada, sest te ei pea proovima täita korraga „lapsevanema” ja „õpilase” rolle. Lõppude lõpuks ei taha lapsed tavaliselt lasta oma vanematel üksi aega veeta.
- Lase oma partneril kolledži ajal laste eest hoolitseda või palka lapsehoidja.
Samm 6. Planeerige lektoriga kohtumine
Õppejõud annavad tavaliselt aega õpilastele, kes soovivad arutleda väljaspool klassitunde. See on parim võimalus saada praktilist abi projekti, ülesande või teemaga, mis võib teile raskusi valmistada. See samm aitab teil luua oma professoriga häid suhteid, nii et te ei pea oma ajakava ümber korraldama, kui vajate täiendavat abi.
- Kui dekaani ajakava ei ühti teie vaba ajaga, selgitage oma olukorda ja paluge tal enne või pärast tundi koosolek ümber planeerida.
- Kui õpite kaugõppes (käite veebitundides), võib teie õpetaja olla võimeline korraldama veebikoosolekuid. Kasutage seda teenust kindlasti nii, nagu kohtuksite isiklikult õppejõuga.
Osa 3 /3: elu lihtsamaks muutmine
Samm 1. Näidake oma enesekindlust
Vabanege negatiivsetest mõtetest. Ärge muretsege, et olete pikka aega ülikooli lõpetanud või olete vanem kui enamik teisi üliõpilasi või et te ei peaks veetma nii palju aega oma perest eemal. Tuletage endale meelde, et teete seda enda parandamiseks ja et teil on perekondlik tugi ning teil on küpsust ja kogemusi edu saavutamiseks.
- Ülikooli tagasi pöördumine on üks raskemaid samme. Kui olete selle otsuse teinud, võite lohutada, et olete teinud raske otsuse ja saate nüüd olukorda ära kasutada.
- Pidage meeles, et tehes midagi, mis on teie jaoks palju tähendav, astute sammu parema poole ja see toob teie lastele pikas perspektiivis kasu. Vabanege mõtetest, mis ütlevad, et teie valikud on isekad või lastele halvad.
Samm 2. Lõpetage kursus
Kui teile antakse ainekava või klasside ajakava, võtke aega ette planeerimiseks, et saaksite veenduda, et lõpetate kursuste õigeaegselt. Võimalik, et peate enne tähtaegu või eksameid planeerima täiendava õppimise aja. Tulevasteks asjadeks valmistumine võib aidata teil tundidega kursis olla, sest järelejõudmine võib olla keeruline, eriti kui peate oma aja laste ja kolledži vahel jagama.
- Suurepärane viis kõrge tulemuse säilitamiseks on iga päev natuke õppida, selle asemel et kõike enne lõpueksamit "kraapida". Isegi kui saate iga päev varuda vaid 20 minutit, on see seda väärt, kui pühendute määratud ajaks tõeliselt õppima.
- Kui teil on raskusi tundidega kursis püsimisel, küsige õpetajalt täiendavat abi kursuse kontseptsiooni osas, küsige oma partnerilt lastega täiendavat abi või paluge lapsehoidjal oma ajakava 30 minuti võrra pikendada iga päev.
Samm 3. Seadke mõistlikud ootused
Ükskõik, kuidas oma aega jagada, pole lapsevanemaks ja õpilaseks olemine lihtne ülesanne. Püüdke mitte sundida ennast kõiges silma paistma. Teie hariduslikud eesmärgid tuleks seada lähtuvalt sellest, mida soovite pikemas perspektiivis saavutada ning oma isikliku ja pereelu kontekstis. Kas lähete ülikooli lõbu pärast või soovite midagi saavutada, et oma tööd säilitada?
- Uurige, mida peate iga kursuse läbimiseks tegema, pühenduge sellele ja olge oma eesmärkide ületamisel uhke.
- Halvimal juhul võib akadeemilise stsenaariumi korral jääda kursusest ilma ja peate selle hiljem uuesti läbima, kuid tagajärjed on palju kergemad kui siis, kui jätaksite oma lapsed raskemaks õppimiseks. Teie kui lapsevanema prioriteedid peaksid aitama kindlaks teha, mida te ülikoolis saavutate.
Samm 4. Ärge tundke end süüdi, sest peate kolledžisse tagasi minema
Kuigi koolitööd ja pereelu on raske tasakaalustada, peaksite proovima mitte tunda end süüdi oma lastest eemal veedetud aja pärast. Saate endiselt pühenduda oma lastele ja saavutada oma isiklikud eesmärgid, eriti kui olete kohandanud oma õppekava perekohustustega.
Samuti võite vaadata oma samme täiendõppes kui positiivset käitumist, mis võib olla lastele eeskujuks. Teie võime tasakaalustada kolledži tegevust ja perekondlikke kohustusi võib olla teie lapsele positiivne eeskuju, kellele vaadata ja oodata tulevikus
Samm 5. Võtke aega perega lõbutsemiseks
Püüdke hoida kolledžitegevused oma elu võtmata, hoolitsedes selle eest, et te ei jätaks oma lastega erilisi hetki vahele. Vajadusel planeerige aega, mida veeta koos lapsega lõbusaid tegevusi tehes või koos lõõgastudes. See säästab teid ka läbipõlemisest, vabastab süütundest, mida võite tunda ülikoolilinnakus nii palju aega veetes, ning aitab kogu perel üksteise lähedal püsida.
- Perekondlik aeg võib hõlmata lapsesõbraliku ettekande või spordiürituse külastamist, koos filmi vaatamist või isegi koos lühikest puhkust. Kõik, mis lähendab teie perekonda, proovige selle tegemiseks aega leida.
- Võite kahetseda, et jätsite lapse elus olulise hetke vahele rohkem kui tundist või isegi eksamist. Seda tuleks oma ajakava ja prioriteetide sortimisel kaaluda.
Näpunäiteid
- Õppige ära tundma, millal hakkate end ülekoormatuna tundma. Ärge tundke end süüdi, kui seate kohustused tähtsuse järjekorda ja vajadusel vähendate muid tegevusi.
- Ärge unustage endale aega planeerida ja saate seda kasutada lõõgastumiseks, trenni tegemiseks või meelepärases tegevuses osalemiseks. See aitab teil tunni alguses keskenduda ja hoiab teid positiivsena.
- Rääkige lastele oma kolledži tähtsusest. Kui nad mõistavad, et see kursus on teie jaoks midagi olulist, ei häiri nad teid tõenäoliselt, kui vajate õppimiseks vaikset aega.
Hoiatus
- Ära ohverda oma tervist ainult selleks, et saaksid läbida lisakursusi. Kui olete heade hinnete säilitamiseks liiga väsinud, peate võib -olla silmitsi seisma negatiivsete tagajärgedega tervisele ja te ei saa kursusest kasu.
- Olge ettevaatlik ja ärge ignoreerige lapse emotsionaalseid ja psühholoogilisi vajadusi. Kui teie laps tunneb, et te viskate ta alati õppimise soovi tõttu välja, võib ta hakata teie õpilase staatust pahaks panema ja võib raevu ajada.
