Väärkohtleva venna või õega suhtlemine on tõsine. Õdede -vendade vägivald võib mõjutada teie suhteid perekonna, sõprade (sh eakaaslaste), töökaaslaste ja iseendaga. Sageli nähakse seda vägivalda kui konkurentsi õdede -vendade vahel, kuigi tegelikult ründab su vend sind alati ja sina oled alati ohver. Olete olukorras, mis on täis vägivalda. Õppige kindlaks tegema oma venna või õe vägivallavorme ja küsige kõhklemata oma leibkonnalt abi või võtke tõsisemates olukordades ühendust ametivõimudega.
Samm
Osa 1 /3: Kogetud vägivallavormide väljaselgitamine
Samm 1. Mõista, mis on vägivald
Pidage meeles, et vägivalda esineb mitmel kujul, kuid on oluline mõista enamiku vägivallaliikide põhimõisteid. Õdede -vendade rivaalitsemine on tõepoolest tavaline asi, kuid kui üks pool ründab alati ja teine pool on alati ohver, on sellest tingimusest saanud vägivald.
- Õdede -vendade vägivald võib olla füüsiline, emotsionaalne või seksuaalne ning esineb sageli ühelt õelt teisele.
- Vägivalda kasutatakse tavaliselt võimu ja kontrolli vormina. Kui teie õde või vend proovib panna teid tundma end abituna, hooletusse jäetud või alaväärsena, võite kogeda vägivalda.
- Kahtluse korral küsige ekspertidelt abi, et anda olukorrale arvamusi ja hinnanguid.
Samm 2. Tunnistage emotsionaalse väärkohtlemise tunnuseid
See vägivald esineb isoleeritult või soodustab füüsilist või seksuaalset vägivalda. Õe-venna emotsionaalne väärkohtlemine on katse teid kontrollida, manipuleerides oma mõtete ja emotsioonidega, nii et tunnete alati hirmu, häbi või madalat enesehinnangut.
- Emotsionaalne väärkohtlemine tekitab sageli halva tunde. Sel juhul võib kõik, mida te teete, oma venda või venda vihastada või teid kritiseerida.
- Emotsionaalne väärkohtlemine tekitab ohvris tavaliselt tundmatuse või hoolivuse, armastuse ja tähtsusetuse.
- Emotsionaalset väärkohtlemist võib esineda mitmel kujul, näiteks õde -vend, kes kritiseerib sageli teie välimust, tööd või akadeemilisi saavutusi. Teie õde -vend võib samuti proovida panna teid uskuma, et teised pereliikmed ei austa teid ega taha neid.
Samm 3. Jälgige füüsilise väärkohtlemise märke
Selline vägivald viitab liigsele sundimisele või mis tahes teole, mis põhjustab teisele isikule füüsilist kahju. Üldiselt on füüsiline vägivald kontroll teise osapoole üle, mis viiakse läbi sunni või füüsilise tegevuse kaudu.
- Mõned levinumad füüsilise vägivalla vormid hõlmavad löömist, löömist, hammustamist, esemete viskamist ohvrile ja muid vägivallatseja füüsilisi tegevusi ohvri kontrollimiseks või peksmiseks.
- Mõned füüsilise väärkohtlemise tunnused on verevalumid, luumurrud, põletused, hammustusjäljed, lõiked, marrastused, armid ja muud vigastused.
Samm 4. Õppige tundma seksuaalse rünnaku märke
See vägivald viitab puudutamisele, teatud jäsemetele osutamisele või sunniviisiliselt intiimsetele tegudele õdede -vendade vastu. Kahjuks on seksuaalne vägivald sageli õdede -vendade vägivalla kõige vähem väljendatud või käsitletud vorm.
- Seksuaalne vägivald õdede -vendade vastu ei pea sisaldama sunniviisilist seksuaalakti. Mõnikord esineb see vägivald jäseme näitamise või soovimatu puudutamise kaudu.
- Kui tunnete, et selline vägivald toimub kodus, on hea mõte võtta võimalikult kiiresti ühendust õiguskaitseorganite või sotsiaaltöötajaga.
Osa 2/3: Teistelt abi saamine
Samm 1. Rääkige oma vanema või eestkostjaga
Lähenege neile ja rääkige neile, mis toimub, eriti kui teie ja teie õde -vend elate endiselt kodus. Selgitage, et see, mida nad näevad, ei ole ainult õdede -vendade rivaalitsemine ja teil on vaja abi õe -venna rünnaku või vägivallaga tegelemisel.
- Selgitage oma vanemale või eestkostjale, et see, mida nad peavad konkurentsiks, on tegelikult olukorra kujunemine, milles saate oma õe -venna agressiooni ohvriks. Proovige öelda: "Võib -olla näete meie kaklusi õdede -vendade vahel normaalsena, kuid ma olen alati olnud venna/õe vägivalla ohver ja see võttis mulle tõsise kahju."
- Näidake, et soovite leida lahenduse vägivallatsükli peatamiseks ning vajate nende abi ja emotsionaalset tuge. Võite öelda: "Ma tahan, et sellel perel oleksid õnnelikud ja terved suhted, ja ma vajan abi venna/õe vägivalla lõpetamisel."
Samm 2. Küsige teistelt abi
Kui te ei saa oma vanematelt vajalikku tuge või õde -vend muutusi, kaasake teisi pereliikmeid või lähedasi peresõpru. Ütle talle, et su vend kuritarvitab sind ja sa tahad abi otsida.
- Proovige küsida: "Kas ma võin teie maja juurde jääda (või onu, tädi ja teised pereliikmed), kui ta on kontrollimiseks liiga vägivaldne?"
- Kui soovite, et ta aitaks teid professionaali juurde suunata (nt terapeut või õiguskaitseametnik), selgitage talle oma soove ja küsige: „Kas soovite aidata mul aruannet esitada või kohtumise kokku leppida?”
- Lase tal rääkida oma vanemate või õdede -vendadega kolmanda osapoolena. Las ta selgitab teie loost kuuldud vägivalda ja selgitab, et see, mida te kogete, on tõsine probleem. Tehke temast oma kaitsja.
Samm 3. Teatage ametiasutustele
Õiguskaitseorganid võtavad füüsilist ja seksuaalset vägivalda tõsiselt. Kui teie õe -venna vägivalda on liiga raske iseseisvalt käsitseda või kui ta paneb teid oma tegevuse tõttu väga ohtlikku olukorda, võtke kohe ühendust politseiga.
- Kiire abi saamiseks helistage naiste ja laste vägivalla vihjeliinil 0813-1761-7622.
- Kui olete väga noor, proovige esitada kaebus või võtke ühendust naiste mõjuvõimu- ja lastekaitseministeeriumiga, eriti kui tunnete end oma kodus ohustatuna.
- Mõista, et rünnaku või vägivalla toimepanijad, kes on süüdi tunnistatud, võivad karistada pikkade vanglakaristustega. See ei tohiks panna teid kõhklema vägivallatsejast teatamises, kuid ärge esitage kohe avaldust ainult sellepärast, et teil oli oma venna või õega väike tüli.
Samm 4. Otsige nõustamist
Nõustamissessioonid nähtava terapeudi või kliinilise sotsiaaltöötajaga võivad aidata teil vähendada oma õe-õe väärkohtlemise pikaajalist mõju. Rääkige nõustajaga avatult ja ausalt sellest, mida te praegu läbite, ja kasutage nende nõuandeid taastumisprotsessi alustamiseks. Pidage meeles, et valves nõustajalt võidakse nõuda teie kaitsmiseks kogetud väärkohtlemisest teatamist. See ei peaks aga tingimata sind kõhklema kellegagi rääkimast.
- Kui elate endiselt õe -venna ja oma vanemate või eestkostjatega, küsige kogu perelt perenõustamist. Võtke seda hetke kui võimalust saada professionaalset vahendust ja asju koos lahendada.
- Kui peate tegelema vägivalla mõjudega, võib teraapia pakkuda pikaajalist lahendust taastumisprotsessi alustamiseks. Leidke terapeut, kes on spetsialiseerunud vägivallaohvrite käsitlemisele, ja kirjeldage olukorda, milles olite temaga esimest korda kohtudes.
- Otsige taskukohaseid ravivõimalusi, küsides oma arstilt saatekirja. Teise võimalusena külastage kliinikut, mida juhib doktorant või magistrikandidaat (või õpipoiss). Mõnikord pakuvad need kliinikud tasu, mis põhineb patsiendi võimetel, ja mõnikord tasuta nõustamisteenuseid.
Osa 3 /3: Vastasseis oma vennaga
1. samm. Tegelege vägivalla taga olevate probleemidega
Rääkige temaga, et teada saada, miks ta teie vastu vägivaldne oli. Võib -olla pahandab teda koolielu, töö, romantilised suhted või muud eluaspektid. Rääkige temaga, et aidata tal mõista oma viha põhjust.
- Proovige talle öelda: "Ma võin aidata teil leida lahenduse, näiteks teraapia või tugirühm, kui soovite."
- Kuulake ja näidake üles, mida ta räägib, kuid ärge laske tal oma isiklikku traumat teile avaldada.
Samm 2. Kao minema
Kui mõni konkreetne olukord sunnib teda ebaviisakalt käituma, minge enne olukorra halvenemist minema. Näiteks kui ta kuritarvitab suuliselt konkurentsivõimelist tegevust, lükake tagasi kutse temaga võistelda ja lahkuge koheselt ruumist või eemalduge olukorrast.
- Kasutage seda kui lühiajalist lahendust, kui otsite pikaajalist lahendust. Tema vägivald ei tohiks raskendada teile meeldivate asjade nautimist ega hoida teid oma perest eemal. Ärge hoidke oma perest eemal pikaajalise lahendusena.
- Selgitage teistele, et te ei lahku nende kohaloleku või käitumise pärast, vaid selleks, et vältida ohtlikumat olukorda. Pakkuge neile aega, kui teie õde -vend pole sellega seotud.
Samm 3. Vaadake oma venna poole
Andke talle teada, et näete tema käitumist vägivaldsena. Selgitage, milline oli tema vägivalla või rünnaku mõju teile, ja näidake, et otsite aktiivselt võimalusi tema tegevuse peatamiseks.
- Kui võimalik, rääkige temaga avatud ja ausalt. Proovige probleemi lahendada, öeldes: "Teie tegevus minu suhtes oli nii ebaviisakas ja tegi mulle haiget."
- Kui tundub, et aus vestlus ei mõjuta tema tegevust, määrake talle piirid. Võite öelda, et ignoreerite telefonikõnesid, tekstsõnumeid või tema katseid teiega rääkida.
- Tuletage talle meelde, et soovite leida viisi, kuidas tema vägivallaga toime tulla. See samm võib hõlmata teiste pereliikmete või ametivõimude kaasamist.
Samm 4. Lahku oma õest -vennast
Võimalusel (ja teiselt poolt survet pole) katkestage peresuhe oma õega -vennaga. Lõpetage temaga igasugune suhtlemine ja andke talle teada, et kui ta ei suuda vägivaldsust lõpetada, ei ole ta enam teie elu osa.
- Ütle talle: "Sinu tegevus on ebatervislik ja ma ei saa sinuga enam hakkama."
- Vajadusel blokeerige ta üldkasutatavatest suhtlusmeediatest, nagu mobiiltelefonid ja sotsiaalmeedia.
Näpunäiteid
- Olge oma vanematega avatud suhetes. Rääkige nendega regulaarselt kõigest, mis teie elus toimub, sealhulgas probleemidest oma õe -vennaga.
- Võtke enesekaitse tunde. Saate õppida, kuidas end rünnaku ajal kaitsta ja ründajate eest põgeneda.
- Kaitske ennast ja võitlege oma venna vastu, kui ta ründab, kuid ärge proovige oma parima, et ta tunneks "kurja", mida ta teeb. Teil on õigus tunda end oma kodus turvaliselt, kuid pidage meeles, et ka teie kodu on tema kodu.
- Ärge kartke kaasata politseid, kui teie venna tegevus on piiri ületanud. Kui teie elu on ohus, tuleb kaasata ametivõimud.
- ÄRGE makske kätte, sest see võib panna teie õe või õe või vägivallatseja tundma, et ta tegi õigesti või vähemalt arvas, et tema tegevus oli edukas, sest ta võis teie tähelepanu köita. Ignoreeri teda ja räägi probleemist kellegi teisega, kui tema käitumine hakkab käest minema.
