Riisiteravilja lisamine piimasegule või rinnapiimale on oluline hetk kõigile vanematele, kes soovivad oma lapse toitumisse tahkeid toite lisada. Üldiselt saavad imikud piimaseguga riisiteravilja sööma hakata 4 ja 6 kuu vanuselt. Ideaalne vanus varieerub vastavalt lastearsti või tervishoiutöötaja soovitustele, arvestades seda, kas laps on jõudnud teatud arengujärku või mitte.
Samm
Osa 1: 4: veenduge, et laps on valmis
Samm 1. Külastage oma lastearsti või tervishoiutöötajat
Enne lapsele tahke toidu tutvustamist peaksite rääkima meditsiinitöötajaga. Lastearst teeb kindlaks, kas teie laps on valmis tahket toitu sööma. Nüüd on aeg esitada küsimusi või tõstatada muret, mis teil tahke toidu osas on.
- Võib juhtuda, et lapse seedetrakt ei ole täielikult välja arenenud või laps ei saa end veel täis tunda, nii et see paneb ta üles sööma.
- Ärge andke oma lapsele tahket toitu enne, kui arst seda soovitab.
Samm 2. Oodake, kuni laps on 4-6 kuud vana
Imiku seedesüsteem pole teravilja seedimiseks valmis enne, kui ta on 6 -kuune. Kui annate talle teravilja liiga vara, siis ta lämbub või hingab teraviljasegu kopsudesse. Teraviljade liiga varane tutvustamine võib suurendada ka lapse toiduallergiate tekkimise ohtu.
- Imikud võivad olla valmis riisihelbeid sööma 4 kuu vanuselt. Arst aitab teil teha õige valiku.
- Kui teie beebil on refluksprobleeme, võite riisihelbeid sisse viia enne 4-6 kuu vanust. Siiski arutage seda kõigepealt oma lastearstiga.
- Lisaks peab ta enne riisihelveste lisamist beebi toidule suutma lusikaga süüa.
- Imikutele liiga vara tahkete toitude andmine võib suurendada ülekaalulisuse riski.
Samm 3. Veenduge, et laps on jõudnud õigesse arenguetappi
Lisaks vanusefaktorile peab laps enne teravilja kasutuselevõttu jõudma teatud arenguetappi. Ta peaks suutma ilma toeta istuda, suutma oma pead ja kaela juhtida, küünarnukkide abil lamamisasendist üles tõusta, käed või mänguasjad suhu panema ja näljase näo korral suu avades ettepoole kalduma. näeb isuäratavat toitu. Kui teie laps on 6 -kuune, kuid pole veel sellesse arenguetappi jõudnud, oodake veidi kauem, enne kui sööte talle riisihelbeid.
- Oluline on oodata, kuni laps jõuab sellesse arengujärku. Nii saate teada, kas teie laps saab riisihelbeid ohutult alla neelata.
- Imikutel on ka väljapressimisrefleks, mille tõttu nad tõstavad keelt ja lükkavad huulte vahele asetatud esemeid. See refleks kaob tavaliselt 4-6 kuu vanuseks saades. Püüdmine anda teravilja beebile, kellel on see refleks, võib olla masendav ja raske.
Osa 2/4: Riisiteravilja lisamine pudelitesse
Samm 1. Küsige nõu oma lastearstilt
Ärge proovige beebipudelile teravilja lisada, kui teie lastearst seda ei soovita. Tavaliselt kaalutakse seda võimalust ainult imikutel, kellel on gastroösofageaalne refluks (GER). Kui toidate oma last pudelist, on teie lapsel lusikaga sööma õppimine raskem ja see võib suurendada teie lapse ülesöömise ja ülekaalulisuse ohtu.
- Refluksiohu vähendamiseks laske lapsel 20-30 minutit pärast söömist sirgelt istuda (nt õlale toetuda).
- Proovige oma last toita "tagasivooluvastase" seguga. See valem sisaldab riisijahu.
- Andke hüpoallergeenne (allergeenne) piimasegu, mis ei sisalda lehmapiima ega sojapiima, ja jälgige, kas beebi tagasivoolu seisund paraneb. Anna talle nädal või kaks.
- Ameerika Pediaatriaakadeemia ei soovita pudelist toitmist riisihelvestest. Kuid teie lastearst on parim viide selle kindlaksmääramiseks, kas teie laps saab pudelite kaupa riisihelbeid süüa.
Samm 2. Lisage pudelisse riisihelbed
Esmalt lisage 1 tl riisihelbeid iga 30 ml valemi kohta. Valmistage pudel ette vahetult enne lapse toitmist. Segu pakseneb veelgi, kui see üksi jätta.
- Arst võib soovitada teistsugust riisihelveste ja piima võrdlust.
- Pudelisse saate lisada kuni 1 supilusikatäit riisihelbeid.
Samm 3. Andke öösel piima ja teravilja segu
Eelistatavalt antakse öö viimasel söögikorral pudel, mis sisaldab piima ja teravilja segu. See trikk aitab beebil kauem magada, sest kõht tundub täis. Tehke nisasse suurem auk, sest segu on paksem kui tavaline segu.
- Ärge andke riisihelveste segu igal lapse toitmisgraafikul. Riisihelbed on enamasti süsivesikud, mis ei paku sama toitumist kui piimasegu või rinnapiim. Kui annate igal söögikorral riisihelbeid, saab teie laps toitaineid vähem.
- Selleks, et beebil oleks lihtsam piima ja teraviljasegu imeda, tehke nisasse lõige "x" või "y" või kasutage suuremat.
Samm 4. Jälgige beebi reaktsiooni
Vaadake, kuidas laps neelab riisitera. Kui segu on liiga paks, on teie lapsel seda raske imeda ja ta tunneb end söömise ajal väsinuna. Jälgige, kas lapsel on kõhukinnisus või ta võtab kaalus juurde. See on riisihelbe andmise tavaline kõrvaltoime.
- Reguleerige oma tähelepanekute põhjal oma lapsele riisiteravilja kogust.
- Kui teie lapsel on pärast riisihelveste söömist kõhukinnisus, võite selle asendada kaerahelvestega.
- Kui soovite oma lapse refluksprobleemi ravida, peaksite tulemusi nägema 2 või 3 päeva pärast. Kui te ei näe selle aja jooksul paranemist, ei pruugi riisihelbed teie lapse jaoks õige lahendus olla.
Osa 3/4: Imikute toitmine riisiteraviljaga
Samm 1. Segage riisihelbed valemiga
Lugege pakendi juhiseid riisihelveste valmistamiseks. Üldiselt peaksite lisama 1 supilusikatäit (umbes 15 grammi) riisihelbeid 4 supilusikatäie (60 ml) piimasegu või rinnapiima kohta. Näiteks kui annate oma beebile praegu 8 supilusikatäit piimasegu, lisage 2 supilusikatäit riisihelbeid.
- Segage lusikaga segu, kuni see näeb välja nagu hele piim või paks nagu supp.
- Kui ostate riisihelbeid, mis sisaldavad juba valemit, valmistage teravilja vastavalt pakendil olevatele juhistele. Mõne kaubamärgi puhul peate võib -olla lihtsalt vett lisama.
Samm 2. Serveeri riisihelveste ja imiku piimasegude segu lusikaga
Isegi kui saadud segul on piimjas konsistents, andke see lapsele väikese lusika abil. Lusika kasutamine oma lapsele teraviljasegu andmiseks võib takistada beebi ülesöömist ja liigsete kalorite tarbimist.
Imikud on harjunud piimasegu toitma ja teavad vaistlikult, kui palju mahu järgi juua. Kui aga lisate teravilja ja annate selle oma lapsele lusika abil, võib tal olla raske teada, millal söömine lõpetada
Samm 3. Esmalt andke ainult väikesed portsjonid
Esimene segu, mida laps tarbib, tuleb lahjendada. Aja jooksul saate selle paksemaks muuta. Esialgu andke beebile pärast söötmist 1 tl (5 ml) teraviljasegu kas rinnapiima või piimaseguga. Suurendage annust järk-järgult, umbes 1-4 supilusikatäit (15-60 ml) teraviljasegu kaks korda päevas. See protsess võimaldab lapsel arendada neelamisvõimet.
- Asetage lusikas beebi huulte lähedale ja laske tal lusikast saadud teravilja nuusutada ja maitsta. Võib -olla keeldub ta esialgu.
- Kui teie laps pole teraviljasegust huvitatud ja keeldub seda söömast, proovige see järgmisel päeval tagasi anda. Proovige teha lahjem segu.
- Võimalik, et teie laps sülitab aeg -ajalt keelega teravilja välja, kuid see on loomulik refleks.
- Samuti võite pudelist toita piimasegu või rinnapiima, toita teraviljasegu lusikaga ja viia lõpule beebipudel piimasegu või rinnapiimaga.
- Võite alustada paksema segu valmistamisega, kui teie laps talub teraviljasegu hästi 3-5 päeva.
- Võimalik, et teie laps oksendab teravilja esimestel katsetel. Ära muretse. Anna talle järgmisel päeval rohkem riisihelbeid.
Samm 4. Tuvastage allergia sümptomid
Kui teie laps on teraviljasegude suhtes allergiline, võib tal tekkida puhitus, oksendamine, kõhulahtisus või palju gaase. Kui teie beebil on mõni neist sümptomitest, lõpetage teravilja andmine enne arstiga konsulteerimist. Pöörduge kohe arsti poole, kui teie lapsel on pärast teravilja söömist sügelus või hingamisraskused.
- Imikutel on allergilise reaktsiooni tekkimise tõenäosus suurem, kui lähedasel pereliikmel on allergia, ekseem või astma.
- Kui räägite oma arstiga oma lapsele riisiteravilja ja tahke toidu tutvustamisest, jagage oma perekonna toiduallergiate ajalugu.
Osa 4/4: Tahkete toitude muude alternatiivide kaalumine
Samm 1. Vältige riisis leiduvat arseeni
Üldiselt on riisihelbed valmistatud rafineeritud valgest riisist. Võrreldes teiste teradega on riisis arseeni suurem kontsentratsioon. Arseen on vähki tekitav kantserogeen, mis võib põhjustada laste tervisehäireid hilisemas elus. Kui olete mures oma lapse arseeni allutamise pärast, valige teraviljad, mis on valmistatud muudest teraviljadest, nagu kaer, kinoa, kaer ja oder.
- Lisaks imikute arseeniga kokkupuute vähendamisele sisaldavad täisteraviljad ka rohkem kiudaineid ja toitaineid kui valged riisihelbed.
- Ameerika Pediaatriaakadeemia soovitab riisiteraviljade alternatiivina kaerahelbeid.
2. samm. Esmalt tutvustage mõnda muud tahket toitu
Riisihelbed on kõige tavalisem esimene toit, kuid võite oma beebile anda ka muid toite. Peeneks hakitud liha ja püreestatud köögiviljad võivad olla beebi esimene toiduvalik. Purustatud avokaadod ja aurutatud pirnid on suurepärane valik beebi esimeseks tahkeks toiduks.
- Riisiteravilja tutvustamine on saanud traditsiooniks, kuid see on OK, kui soovite kõigepealt proovida mõnda muud tahket toitu.
- Ükskõik, millise tahke toidu valite, veenduge, et see ei sisaldaks suhkrut ega soola.
- Uue toidu tutvustamiseks oodake 3-5 päeva.
