5 viisi naha sügeluse leevendamiseks koduste abinõudega

Sisukord:

5 viisi naha sügeluse leevendamiseks koduste abinõudega
5 viisi naha sügeluse leevendamiseks koduste abinõudega

Video: 5 viisi naha sügeluse leevendamiseks koduste abinõudega

Video: 5 viisi naha sügeluse leevendamiseks koduste abinõudega
Video: ID206 LETSCOM SMART WATCH With Amazon Alexa Built-In: Things To Know // Real Life Review 2024, November
Anonim

Kas olete kunagi tundnud end nahaärrituse tõttu väga ärritunud? Sügelus võib tekkida paljude tegurite, näiteks putukahammustuste, allergiliste reaktsioonide, päikesevalguse, nahainfektsioonide, ilmastiku, ravimite, haiguste ja isegi raseduse või vananemise tõttu. Kui nahk sügeleb mitu nädalat või kuud, võtke ühendust oma arstiga ja ravige. Kui aga muid sümptomeid ei ilmu ja sügelus pole liiga tugev, saate seda tõhusalt ja hõlpsalt ravida koduste vahenditega.

Samm

Meetod 1 /5: sügeluse leevendamise leidmine

Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega

Samm 1. Võtke dušš või vann külmas vees

Sügeluse tekkimise täpne mehhanism pole selge. Sügelust võib aga leevendada "vastase" olemasolul (näiteks kriimustada). Selle leevendamiseks saab kergesti kasutada külma vett.

  • Leota või duši all külmas vees. Kuna külmad temperatuurid on nii tõhusad, võib duši all käimine ja külma vee voolamine üle sügeleva ala olla kasulik. Või neile, kellele see meeldib, võite selle asendada ka nii kaua, kui soovite külmas vees leotada.
  • Võite lisada ka eeterlikke õlisid, mis aitavad rahustada ja peatada vee ärritust. Valage 2-3 tilka eeterlikku õli külma vette, mida kasutatakse suplemiseks.

    • Rooma kummel on rahustav, põletikuvastane õli.
    • Araabia viiruk (Frankincense / Boswellia frereana) võib rahustada põletikulist nahka.
    • Lavendel aitab leevendada stressi ja vähendada sügelust.
    • Saialilleõli aitab vähendada sügelust, suurendades naha niisutust.
  • Vältige järgmisi eeterlikke õlisid, kuna need kahjustavad nahka: loorberileht, kaneel, nelk, tsitronella, köömned, sidrunhein, sidrunverbena, pune, tagetes ja tüümian.
Eemaldage sügelev nahk kodus esinevate abinõudega
Eemaldage sügelev nahk kodus esinevate abinõudega

Samm 2. Tehke külm kompress

Niisutage rätik või riie külma veega ja asetage see sügeleva nahapiirkonna kohale, kuni sügelus kaob. Proovige seda tehnikat teha 30 minutit. Mõju ilmneb seetõttu, et märg lapp "pehmendab" sügelevat nahka ja aitab eemaldada selle piirkonna surnud naha.

  • Samuti võite sügelevale nahapiirkonnale kanda jääd või pakki külmutatud pähkleid. Enne nahale panemist mähkige aga esmalt jää või pakike pähkleid rätikuga. Kandke kompress 10-20 minutit ja mitte rohkem.
  • Kuuma vee või kuumade kompresside kasutamine võib ärritust halvendada.
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega

Samm 3. Niisutage sügelevat nahapiirkonda naatriumvesinikkarbonaadi lahusega

Söögisooda on looduslik sügelusevastane aine, mida saab kasutada igat tüüpi sügeluse korral, eriti tõhusalt mesilaste nõelamise ja putukahammustuste põhjustatud sügeluse leevendamisel.

Vala 120 grammi söögisoodat külma vette, mida kasutatakse suplemiseks. Niisutage nahka 30 minutit-1 tund

Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 4. samm
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 4. samm

Samm 4. Leota kaerahelbed või tee kaerahelbed pasta

Kaerahelbed sisaldavad antioksüdante, mis aitavad rahustada ja peatada nahaärritusi. Parim on kasutada kolloidseid kaerahelbeid, kuid kui teil seda pole, võib kasutada ka täistera- või töötlemata kaerajahu. Selle jahvatamiseks võite kasutada köögikombaini või kohviveskit. Tõhusaid ühendeid leidub sagedamini töötlemata kaeras (avenantramiidid).

  • Valage 180 grammi töötlemata, kuumtöötlemata kaera- või kaerajahu vette, mida kasutatakse leotamiseks. Pidage meeles, et kasutatav vesi peaks olema külm või soe, mitte kuum, sest see halvendab naha seisundit. Leota tund aega iga päev, kuni nahk enam ei sügele.
  • Töötlemata ja kuumtöötlemata kaerajahu võib paksu pasta saamiseks segada ka veega. Kandke pasta sügelevale nahale ja jätke 20-30 minutiks.
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 5. samm
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 5. samm

Samm 5. Kasutage aloe verat

Aloe vera sisaldab seenevastaseid, antibakteriaalseid ja põletikuvastaseid koostisosi. Lisaks sisaldab aloe vera palju E -vitamiini, mis on kasulik põletuste raviks ja aitab leevendada põletikku ja naha sügelust.

  • Värske aloe vera on ideaalne tüüp kasutamiseks. Kui teil on terve aloe vera taim, võtke üks leht, lõigake nahk ja kandke lima sügelevale nahale. Laske nahal aaloe vera lima imada. Teise võimalusena võite aloe vera geeli osta ka apteegist või apteegist. Otsige 100% looduslikku aloe vera geeli.
  • Ärge kandke aloe vera geeli avatud haavadele ega ärritunud ja punetavale nahale.
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 6. samm
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 6. samm

Samm 6. Kasutage värsket piparmünti

Uuringud on näidanud, et mullide ja piparmündiõliga segatud veega suplemine on kasulik naha sügelusele. Münt sisaldab põletikuvastaseid ja anesteetilisi omadusi, mis aitavad vähendada ja peatada naha sügelust.

  • Keedetud piparmündilehed on veelgi tugevamad, sest keetmine aitab eemaldada lehtedel olevat õli. Enne lapiga nahale kandmist jahutage kindlasti vesi.
  • Sügelevale nahale võib otse kanda ka piparmündiõlis leotatud vatitampooni.

Meetod 2/5: hoidke oma keha hüdreeritud ja koorivana

Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega

Samm 1. Hoidke keha hästi hüdreeritud

Kõige sagedasem naha sügeluse põhjus on kuiv nahk. Mida rohkem vett juua, seda rohkem imendub vesi nahka. Iga päev on soovitatav juua vähemalt 6-8 klaasi 240 ml vett.

Inimesed, kes on väga aktiivsed või higistavad palju, peaksid jooma rohkem vett

Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 8. samm
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 8. samm

Samm 2. Ärge duši all käige rohkem kui üks kord päevas

Kasutage sooja või külma vett ja kandke pärast dušši kindlasti kogu kehale niisutajat. Ärge duši all ega vannis üle 30 minuti.

  • Paljud inimesed ei mõista seda, kuid suplemine või suplemine võib teie nahka tegelikult kuivatada, eriti kui kasutate karmi või kemikaalidega täidetud seepi. Vältige seepe, mis sisaldavad värvaineid, lõhnaaineid või alkoholi.
  • Soovitatav veetüüp on soe vesi, sest liiga kuum vesi võib nahka vigastada, eemaldades kaitseõlid, mis aitavad nahka niisutada.
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 9. samm
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 9. samm

Samm 3. Kandke nahale kvaliteetne niisutav kreem

Valige niisutaja, mis sisaldab võimalikult vähe keemilisi lisandeid. See vähendab teie kokkupuuteohtu kemikaalidega, mis võivad teie nahale sobimatud olla, või sügelevat seisundit halvendada.

  • Vältige alkoholi või lõhnaaineid sisaldavaid tooteid. Alkohol võib nahka kuivatada ja sügelust süvendada. Lõhnaainel, mis sageli lahustatakse alkoholis, on sama mõju.
  • Vaseliin on lõhnavaba koostisosa ja on sageli kasulik ärritunud naha niisutamiseks.
  • Mitmed uuringud on leidnud, et oomega-3 rasvhappeid sisaldavad kreemid võivad olla kasulikud ekseemi (haigus, mis põhjustab tugevat naha sügelust) sümptomite vähendamiseks.
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 10. samm
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 10. samm

Samm 4. Tehke oma niisutaja

Võite ka ise niisutavat kreemi teha. Kandke üks neist kodustest niisutajatest näole, kehale ja kätele. Laske nahal paar minutit niisutajat imada. Seejärel pühkige või loputage ülejäänud ained.

  • Kreem-avokaado-mee niisutaja. Kombineerige segistis 3 supilusikatäit värsket koort, 1/4 värsket avokaadot ja 1 supilusikatäis mett, kuni tekstuur on ühtlane.
  • Sheavõi niisutaja. Püreesta puust lusikaga toatemperatuuril 120 grammi sheavõid. Lisage 2 supilusikatäit mandliõli või lavendliõli (valige oma eelistatud või saadaval olev). Lisage 8-10 tilka lavendliõli või mis tahes lõhnaõli, mis teile meeldib (näiteks sidrun, apelsin, piparmünt või gardeenia). Sega koostisosad mikseriga suurel kiirusel, kuni tekstuur on ühtlane. Hoidke niisutajat suletud klaaspurgis jahedas ja pimedas kohas.
  • Aloe vera-mandliõli-kummeli kreem. Sega mikseris 120 ml mandliõli ja 120 ml kummeliteed. Tee valmistamiseks kastke 2 kummeliteekotti vähemalt 5 minutiks 120 ml keeva veega. Madalal kiirusel lisage aeglaselt 120 ml aloe vera geeli. Kasutage spaatlit, et kogu aloe vera geel oleks ühtlaselt segunenud. Samuti veenduge, et enne segamist oleksid kõik koostisosad toatemperatuuril. Pange valmis kreem puhtasse purki ja hoidke seda külmkapis. Võtke ja soojendage väike kreem kätesse, seejärel kandke nahale.
  • Kookosõli võib olla kasulik ka naha niiskuse säilitamise võime suurendamisel. Kandke kookosõli otse ärritunud või sügelevale nahale.
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 11. samm
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 11. samm

Samm 5. Eemaldage surnud nahakiht (ettevaatlikult

). Ameerika Dermatoloogia Akadeemia soovitab enne koorimist külastada dermatoloogi ja teha naha hindamine, sest mitte kõik koorijad ei sobi kõikidele nahatüüpidele. Ebasobiv, agressiivne või karm koorimine võib tegelikult nahka kahjustada, suurendada põletiku ja sügeluse ohtu ning süvendada olemasolevaid nahahaigusi. Dermatoloog võib teie nahatüübi põhjal soovitada koorimise sagedust ja meetodit. Siiski võib proovida ka mõnda järgmistest meetoditest:

  • Proovige kuiva harjamist. See tehnika on traditsiooniline hiina meditsiini meetod, mille puhul on tõestatud, et see eemaldab naha pinnalt surnud naharakud ja aitab parandada vereringet. Kasutage harja, millel on naturaalsed harjased ja pikk käepide. Hõõruge harja õrnalt, alustades jalgadest. Suurte alade, näiteks torso ja seljaosa puhul hõõruge harja suurte ringjate liigutustega. Hõõruge pintslit 3-4 korda igale alale, nahavoldile ja kogu kehale. Pärast seda võtke dušš, kuivatage ja kandke nahale niisutajat. Ärge kasutage seda meetodit vigastatud nahale.
  • Proovige kasutada lappi, mis eemaldab surnud nahakihi. Neid kangaid saab tavaliselt osta erinevates suurustes ja need on valmistatud kootud sünteetilistest kiududest nagu nailon või looduslikest kiududest nagu siid või lina. Kasutage seda lappi õrnalt üle kogu keha. Pärast seda võtke dušš, kuivatage ja kandke nahale niisutajat.
  • Pühkige nahka õrnalt ja ärge kunagi hõõruge nahka. See võib tegelikult ärritust ja sügelust veelgi süvendada.

3. meetod 5 -st: elustiili muutmine

Eemaldage sügelev nahk koduste abinõudega 12. samm
Eemaldage sügelev nahk koduste abinõudega 12. samm

Samm 1. Ärge kriimustage nahka

Kuigi seda on raske teha, ärge kriimustage nii palju kui võimalik sügelevat nahka. Kriimustamine võib nahaärritust halvendada, kuna see vabastab selliseid aineid nagu histamiin ja muud tsütokiinid, mis suurendavad ja levitavad sügelust. Lisaks põhjustab kriimustamine aju ka keemilisi sõnumitoojaid, mis suurendavad sügelust. Nahk, mis on kriimustuste tõttu vigastatud, võib samuti nakatuda ja põhjustada piirkonna ärritust. Kriimustatud naha pikaajaline mõju on muutused naha struktuuris, armide väljanägemine ning naha paksuse ja värvi muutused.

  • Kui teil on sügelevaid nahapiirkondi, kasutage ühte ülaltoodud kiiretest abinõudest, et nahka väljastpoolt ravida.
  • Hoidke oma küüned lühikesed. Kui tunnete sageli öösel sügelust, proovige magamise ajal kindaid kanda.
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega. 13. samm
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega. 13. samm

Samm 2. Vältige tugevaid pesuvahendeid

Kasutage ainult lõhnata pesuvahendit; mõned pesuvahendite kaubamärgid pakuvad isegi tundliku naha jaoks spetsiaalseid pesuvahendeid. Samuti loputage kõik riided veel kord, et eemaldada pesuvahendi jäägid.

Samuti kaaluge keemiliste lisandite minimeerimiseks puhastusvahendite kasutamist, mis on kõik looduslikud või orgaanilised

Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 14. samm
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 14. samm

Samm 3. Kandke naturaalsest kangast valmistatud lahtisi riideid

Näiteks proovige kanda võimalikult sageli 100% puhtast puuvillast riideid, eriti aluspesu puhul. Puuvill on looduslik kangakiud ilma keemiliste lisanditeta, mis ei põhjusta allergiat ning vähendab ärrituse ja ohtlike nahareaktsioonide ohtu.

  • Puuvill ja lina lasevad nahal ka hingata, võimaldades higi aurustuda ja õhku voolata. Võrreldes paljude teiste kangatüüpidega on puuvilla ka lihtsam pesta, kuivatada ja hooldada.
  • Muud looduslikest kiududest valmistatud kangad on lina, lina ja siid. Siiski olge villaga ettevaatlik, sest paljud arvavad, et see ärritab nahka.
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 15. samm
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 15. samm

Samm 4. Vältige lõhna sisaldavaid isikliku hügieeni tooteid

Ärge kasutage parfüüme, seepe, losjoneid, šampoone ega muid hooldus- või ilutooteid, mis sisaldavad lõhnaaineid ja kemikaale. Paljudel inimestel ärritavad need tooted nahka ja süvendavad sügelevaid sümptomeid.

  • Kasutage pehmet seepi, mis sisaldab taimset glütseriini. Neid tooteid saab osta enamikus apteekides ja supermarketites. Mõned näited seda tüüpi seepi müüvatest populaarsetest kaubamärkidest on Clearly Natural, Pirnid ja Sappo Hill. Seda tüüpi seep ei muuda nahka kuivaks ja ärritavaks. Glütserool on mittetoksiline, lõhnatu, värvitu viskoosne geel, mida on sajandeid kasutatud naha niisutamiseks ja puhastamiseks.
  • Pärast seebi kasutamist loputage seep alati kehast maha ja kandke niisutajat.
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 16. samm
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 16. samm

Samm 5. Kasutage niisutajat

Niisutaja aitab tagada, et õhk ei oleks liiga kuiv, nii et teie nahk ei kuivaks ega sügeleks.

  • Kui teil pole niisutajat, ärge kiirustage seda ostma. Kodus saate niisutaja ise valmistada! Hoidke toas mitu kaussi vett, lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus kohas. Külma ilmaga asetage kausid soojusallika lähedale. Vahepeal, kui ilm on kuum, asetage kausid akna lähedale nii, et need oleksid päikese käes. See aitab vett tõhusamalt aurustada ja hoiab õhu niiske.
  • Veenduge, et teie niisutaja (kas kaubanduslik või omatehtud) vesi oleks alati täis.
  • Puhastage niisutajat regulaarselt vastavalt toote juhistele. Kui seda ei puhastata regulaarselt, soodustab niiske keskkond bakterite ja seente kasvu.
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 17. samm
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 17. samm

Samm 6. Võtke toidulisandeid

Enne mis tahes aine võtmist või lisamist oma dieeti pidage kõigepealt nõu oma arstiga. Kuigi vitamiinid, mineraalid ja enamik toidulisandeid on vastavalt juhistele üldiselt ohutud, võivad mõned toidulisandid põhjustada kõrvaltoimeid (eriti kui te võtate ravimeid). Mõned järgmistest toidulisanditest võivad olla kasulikud (kas pillide kujul või nende looduslikul kujul):

  • Taimsed polüfenoolid (flavonoidid). Flavonoidid nagu kvertsetiin ja rutiin on looduslikud antihistamiinikumid, mis aitavad kaitsta keha DNA kahjustuste eest. Kvertsetiini spetsiifilised annused on 250–500 mg ja rutiini puhul 500–1000 mg.
  • A -vitamiin on terve naha jaoks vajalik. Toidud, mis sisaldavad suures koguses A -vitamiini, on maguskartul, veisemaks, spinat, kala, piim, munad ja porgandid. Enamikul inimestel on aga raske ainuüksi toidust piisavalt A -vitamiini saada. Seega võib kaaluda ka toidulisandite tarbimist.
  • B -vitamiinid. B -vitamiinid on samuti olulised naha tervise säilitamiseks. Lihtsaim viis nende tarbimiseks on võtta B-kompleksi vitamiin, mis sisaldab kõiki B-vitamiine, kuid B-vitamiine saab ka ubadest, kalast ja linnulihast.
  • Omega-3 rasvhapped. Omega-3 rasvhapped on olulised naha niisutamiseks ja põletiku vähendamiseks. Omega-3 toidulisandeid ja vitamiine saab osta supermarketitest või apteekidest. Lehelised rohelised, pähklid ja rasvane kala (näiteks makrell ja lõhe) on head oomega-3 rasvhapete allikad.
Eemaldage sügelev nahk koduste abinõude abil
Eemaldage sügelev nahk koduste abinõude abil

Samm 7. Vähendage stressi

Kuna see mõjutab hormoone, võib sügelev nahk süveneda. Kaaluge stressi juhtimise tehnikaid, nagu meditatsioon, jooga ja treening.

Meetod 4/5: sügeluse parandamine putukahammustuste korral

Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 19. samm
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 19. samm

Samm 1. Kasutage kalamiinikreemi

Kalamiinikreem sisaldab tsinkoksiidi (teatud tüüpi raudoksiidi), raud (III) oksiidi ja/või tsinkkarbonaati. Seda kreemi on aastaid kasutatud naha sügeluse leevendamiseks, mis on põhjustatud mitmesugustest asjadest, sealhulgas mürgisest luuderohust, mürgist tammest, mürgist sumakist, päikesevalgusest ja putukahammustustest. Seda kreemi saab kasutada ka nahainfektsioonide vältimiseks, mis tekivad naha liigse kriimustamise korral.

Kalamiinikreemi saab odavalt osta apteekidest või apteekidest

Eemaldage naha sügelus koduste abinõudega 20. samm
Eemaldage naha sügelus koduste abinõudega 20. samm

Samm 2. Valmistage kaerahelbed

Kastmed on pehmete, märja tekstuuriga koostisosade segu, mis koosneb tavaliselt vürtside ja muude taimsete materjalide segust või nisujahust. Kandke haavaplaat otse nahale ja kleepumise vältimiseks katke see lapiga. Jahvatage 90 grammi kolloidseid kaerahelbeid kohviveski või segistiga, kuni see on jämeda pulbritaolise tekstuuriga. Segage pulber sooja veega, et saada paks pasta. Kandke haavand sügelevale nahapiirkonnale. Jätke kattekiht nahale nii kauaks, kui tunnete end mugavalt ja loputage sooja veega.

  • Samuti saate ala katta puhta puuvillase lapiga. Mähi kangas elastse sideme või teibiga.
  • Võib kasutada ka jahvatamata kaerahelbeid, kuid seda on raskem ühtlaselt jaotada.
Eemaldage naha sügelus koduste abinõudega 21. samm
Eemaldage naha sügelus koduste abinõudega 21. samm

Samm 3. Valmistage söögisoodat

Paksu pasta saamiseks segage umbes 60 grammi söögisoodat ja sooja vett. Kandke katet nahapiirkondadele, mis sügelevad mürgise luuderohu, mürgise tamme, mürgise sumaki, päikesevalguse ja putukahammustuste või nõelamise tõttu. Jätke kattekiht nahale nii kauaks, kui tunnete end mugavalt ja loputage sooja veega.

Samuti saate ala katta puhta puuvillase lapiga. Mähi kangas elastse sideme või teibiga

5. meetod 5 -st: naha sügeluse mõistmine

Eemaldage sügelev nahk kodus esinevate abinõudega 22. samm
Eemaldage sügelev nahk kodus esinevate abinõudega 22. samm

Samm 1. Mõista, miks nahk sügeleb

Mitmed spetsialiseeritud närvid kannavad ajju teavet erinevate keha tunnete (näiteks sügeluse) kohta. Stimuleerimisel vabastavad need närvid mitmesuguseid keemilisi sõnumitoojaid (nn tsütokiine), mis aktiveerivad läheduses asuvaid närve. Histamiin on näide tsütokiinist, mis põhjustab allergilist reaktsiooni sügelust. Kui stimuleeritakse paljusid teisi närve, ründavad keemilised sõnumid aju ja tekitavad soovi teatud kehaosi kriimustada.

Sügelus, tuntud ka kui sügelus, võib põhjustada lööbeid, punetavat nahka ja muud tüüpi löövet ning sellega kaasneda. Kuid mõnel juhul nahk ei muutu

Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 23. samm
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 23. samm

Samm 2. Määrake naha sügeluse põhjus

Sügelust võivad põhjustada mitmesugused asjad, alates putukahammustustest, spetsiifilistest nahahaigustest (nt ekseem või psoriaas) kuni tõsisemate haigusteni, nagu neeru- ja maksahaigus. Mõned naha sügeluse peamised põhjused on järgmised:

  • Kuiv nahk. Naha sügeluse üks levinumaid põhjuseid on kuiv nahk. Selle põhjuseks võivad olla keskkonnategurid (näiteks küte või kliimaseade, madal niiskus või liiga sageli pesemine puhastusvahenditega, mis võivad nahka kuivatada) või veetarbimise puudumine.
  • Nahahaigus. Ekseem (atoopiline dermatiit) ja psoriaas on tavalised nahahaigused, millega kaasneb tavaliselt naha sügelus, punetus ja ärritus, punnid ja villid. Päikesepõletused võivad olla ka sügelevad.
  • Viirus- ja seeninfektsioonid. Sellised infektsioonid nagu tuulerõuged, leetrid, vöötohatis ning suguelundite ja päraku herpes võivad põhjustada väga sügelevat keha.
  • Parasiidid. Sügelevat nahka võivad põhjustada ka peatäid ja häbememokad.
  • Haigus. Maksahaigusega kaasneb sageli kerge kuni raske sügelus. Sügeleva naha sümptomid ilmnevad ka mitmetes muudes haigustes, nagu verehäired (rauapuudusest tingitud aneemia, polütsüteemia või liigne verehaigus jne), vähk (nagu leukeemia ja lümfoom) ja kilpnäärmehaigus.
  • Allergiline reaktsioon. Allergilised reaktsioonid putukahammustustele, õietolmule, taimetoksiinidele, kosmeetikale, hooldustoodetele ja toidule põhjustavad kerget kuni tugevat sügelust. Kontaktdermatiidi (lööve, mis on põhjustatud naha kokkupuutel kemikaalide või allergeenidega) põhjustatud lööbed võivad samuti väga sügeleda.
  • Kokkusobimatuse reaktsioon ravimiga. Kerged kuni rasked sügelevad nahareaktsioonid on mitme ravimi, sealhulgas antibiootikumide, seenevastaste ainete ja mõnede valuvaigistite suhteliselt levinud kõrvaltoime.
  • Närvisüsteemi häired. Sellised haigused nagu diabeet ja hulgiskleroos mõjutavad närve ja võivad põhjustada sügelust.
  • Rasedus. Sügelus on sageli raseduse "kõrvaltoime". Sügelevad piirkonnad on tavaliselt kõht, rinnad, reied ja käed.
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 24. samm
Vabanege sügelevast nahast koduste abinõudega 24. samm

Samm 3. Kontrollige oma sümptomeid

Tehke kindlaks, kas teil on ainult kuiv nahk või teil on muid nahahaigusi, nagu urtikaaria või lööve, mis võivad olla seotud allergilise reaktsiooni või muu haigusega. Ühised kehapiirkonnad, kus esineb naha kuivust, on sääred, kõht, käed ja reied. Seda seisundit iseloomustab koorikute, sügeluse ja pragude ilmumine nahale. Parim on helistada oma arstile, kui teil tekivad sümptomid, mis võivad viidata tõsisemale seisundile, näiteks lööve või sügelus, mis ei kao või on seletamatu.

  • Löövet iseloomustavad muhud nahal, nahavärvi muutused, koorikud ja villid. Lööbe tavalised põhjused on mürgine luuderohi, kipitav kuumus, urtikaaria ja ekseem. Mitteinfektsioosset löövet saab tavaliselt ravida käsimüügihüdrokortisooni kreemiga ja sügelust leevendada suukaudse antihistamiiniga. Kui teil on aga seletamatu lööve ja teil on palavik või lööve mitu päeva, võtke ühendust oma arstiga.
  • Urtikaariat iseloomustavad üksikud või mitmed väikesed roosad või punased laigud või punnid nahal. Urtikaaria näitab tavaliselt allergilist reaktsiooni teatud toitudele, ravimitele, putukahammustustele, õietolmule ja allergiavõtetele. Muud võimalikud urtikaaria põhjused on seen- ja bakteriaalsed infektsioonid, stress, kokkupuude kemikaalidega, päikesevalgus, kuumus, külm ja vesi. Mõne inimese jaoks ei ole urtikaaria tõsine. Kui kahtlustate, et teie sümptomid on põhjustatud allergiast, võib arst teha allergiatesti ja määrata ravimid (tavaliselt antihistamiinikumid).
  • Kui teil on sügelus ja te ei saa hingata, pöörduge viivitamatult arsti poole, sest see näitab tõsist allergilist reaktsiooni.
Eemaldage naha sügelus koduste abinõudega 25. samm
Eemaldage naha sügelus koduste abinõudega 25. samm

Samm 4. Helistage arstile

Kui sügelus on laialt levinud, sellel on teadmata põhjus ja see ei kao 2-3 päeva jooksul, hoolimata ülalkirjeldatud ravimite proovimisest, võtke ühendust oma arstiga, et selgitada välja põhjus ja teie jaoks parim ravi.

  • Kui teil on püsiv urtikaaria ja/või lööve, pöörduge oma arsti poole.
  • Meditsiiniline diagnoos sõltub alati selle põhjusest. Haiguse peamine põhjus määratakse tavaliselt kindlaks füüsilise läbivaatuse, haigusloo hoolika ja põhjaliku uurimise, samuti erinevate laboratoorsete testide ja piltide põhjal. Mõnel juhul võib biopsia jaoks võtta väikese nahaproovi, et nahka saaks mikroskoobi all uurida. Enamik naha sügelusest on tingitud nahakuivusest ja seda saab rahustada. Algpõhjuse väljaselgitamine võtab aga aega.

Hoiatus

  • Isegi kui soovite, proovige oma nahka mitte kriimustada. Kriimustamine kahjustab ainult seda kehapiirkonda ja võib nahka kahjustada.
  • Kuigi paljud naha sügeluse juhtumid on põhjustatud allergiatest ja muudest tundlikkusest, võib püsiv sügelus olla tõsise haiguse sümptom. Sügeluse sümptomid võivad ilmneda tõsiste haiguste korral, nagu maksahaigus, aneemia, neerupuudulikkus, diabeet, vöötohatis ja luupus. Seetõttu on põhjuse ja ravi määramine väga oluline.

Soovitan: