Palavik on keha tavaline kaitsemehhanism vigastuste või nakkuste eest. Pikaajaline palavik avaldab aga negatiivset mõju teie kehale ja sündimata lapsele. Kerget palavikku saab ravida kodus. Kuid kui te ei tea, kuidas palavikku ravida või kahtlustate midagi tõsist, helistage kohe oma arstile.
Samm
Meetod 1: 2: Palaviku langetamine raseduse ajal
Samm 1. Konsulteerige oma ämmaemanda või arstiga
Tervishoiuteenuse osutajaga konsulteerimine on oluline, et teie arst või ämmaemand teaks teie sümptomeid ja saaks veenduda, et pole midagi muretseda. Arstid saavad ka diagnoosida palaviku algpõhjuse ja seda ravida. Niisiis, te ei ravi ainult sümptomeid ise.
- Mõned raseduse ajal esinevad palaviku levinumad põhjused on külmetus, gripp, toidumürgitus ja kuseteede infektsioonid (vt täpsemalt järgmisest lõigust).
- Helistage oma arstile kohe, kui palavik on seotud muude sümptomitega, nagu iiveldus, lööve, kokkutõmbed või kõhuvalu.
- Kui teil on palavik ja teie vesi on lõhkenud, minge haiglasse.
- Helistage oma arstile, kui teie palavik ei parane 24–36 tunni jooksul, või pöörduge kohe arsti poole, kui teil on palavik üle 38 ° C.
- Pikaajaline palavik võib avaldada lapsele negatiivset mõju ja/või suurendada raseduse katkemise ohtu. Kui teie palavik ei lange, võtke täiendavate juhiste saamiseks ühendust oma ämmaemanda või tervishoiuteenuse osutajaga.
- Palaviku alandamiseks võite proovida järgmist sammu, kui arst ei soovita midagi muud.
Samm 2. Võtke leige veega vann
Duši all leotamine või suplemine on tõhus viis palaviku alandamiseks. Seda seetõttu, et kui vesi aurustub nahalt, tõmbab see kehast soojust eemale ja aitab alandada kehatemperatuuri.
- Ärge kasutage külma vett, sest see võib põhjustada keha värisemist, mis omakorda põhjustab kehatemperatuuri tõusu.
- Ärge segage alkoholi vanniveega, kuna aur võib olla ohtlik.
Samm 3. Asetage laubale jahe niiske lapp
Üks võimalus palaviku alandamiseks on külma märja lapi asetamine laubale. See aitab kehast soojust eemaldada ja kehatemperatuuri alandada.
Teine meetod palaviku langetamiseks on ventilaatori (kas lakke paigaldatud või istuva ventilaatori) kasutamine, mis aitab kehast soojust eemaldada. Istuge või lamage ventilaatori all ja seadke see madalale pöörlemissagedusele, et mitte külmetada
Samm 4. Joo palju vedelikku
Keha hüdreeritud hoidmine on oluline, nagu ka palaviku ajal kaotatud vedelike asendamine.
- Lisaks sellele, et joogivesi aitab teil hüdreeritud püsida, aitab see ka teie keha seestpoolt jahtuda.
- Lisavedeliku saamiseks söö sooja puljongit või kanasuppi.
- Tarbige jooke, mis sisaldavad palju C -vitamiini, näiteks apelsinimahla, või lisage oma veele veidi sidrunimahla.
- Samuti võite proovida kaotatud mineraalide ja glükoosi asendamiseks elektrolüütide jooke.
Samm 5. Puhka palju
Tavaliselt on palavik normaalne reaktsioon, mis tekib siis, kui keha võitleb infektsiooniga. Seetõttu peaksite palju puhkama, et immuunsüsteem saaks oma tööd teha.
- Ärge tõuske voodist ja vältige liigset tegevust ja stressi.
- Kui tunnete pearinglust, jääge pikali ja ärge liigutage liiga palju, et vähendada kukkumise või komistamise ohtu.
Samm 6. Kandke ainult ühte kihti riideid
Raseduse ajal ärge kandke riideid, eriti kui teil on palavik. Mitme kihi riiete kandmine võib teid üle kuumeneda. Kui kehatemperatuur püsib kõrge, võib see põhjustada kuumarabandust või isegi enneaegse lapse sündi.
- Kandke riideid, mis on valmistatud kergest, hingavast materjalist, näiteks puuvillast, mis võimaldab head õhuringlust.
- Kasutage keha katmiseks õhukest lina või tekki, kuid vajadusel.
Samm 7. Ärge unustage võtta oma sünnieelseid vitamiine
Sünnieelsed vitamiinid aitavad tugevdada immuunsüsteemi ning säilitada vitamiinide ja mineraalide tasakaalu.
Võtke sünnieelseid vitamiine pärast sööki rohke veega
Samm 8. Võtke febrifuge
Küsige oma ämmaemandalt või tervishoiuteenuse osutajalt, kas saate võtta palavikku alandavaid ravimeid, nagu atsetaminofeen (tülenool). Atsetaminofeeni (või paratsetamooli) võib kasutada palaviku alandamiseks ja see võib tekitada hea enesetunde, kuna keha püüab võidelda palaviku algpõhjuse vastu.
- Atsetaminofeen on rasedatele tavaliselt ohutu. Seda ravimit ei tohi aga võtta koos kofeiiniga (nt migreenipillid).
- Raseduse ajal ei tohi te võtta aspiriini ega mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (nt ibuprofeen). Need ravimid võivad mõjutada lapse arengut. Rääkige oma arstiga, kui te pole kindel, milliseid ravimeid saate või ei tohi võtta.
- Helistage oma tervishoiuteenuse osutajale või ämmaemandale kohe, kui palavik ei lange, kuigi olete võtnud atsetaminofeeni.
9. samm. Ärge kasutage homöopaatilisi ravimeid
Enne mis tahes homöopaatiliste või käsimüügiravimite võtmist pidage nõu oma ämmaemanda või arstiga, sest need ravimid võivad teie lapsele mõju avaldada.
Nende hulka kuuluvad suures koguses vitamiine, ehhinatsea või muid homöopaatilisi ravimeid
Meetod 2/2: Palaviku tavaliste põhjuste tundmine raseduse ajal
Samm 1. Kontrollige, kas teil esinevad nohu sümptomid või mitte
Viiruslik gripp, tuntud ka kui ülemiste hingamisteede infektsioon, on raseduse ajal palavikuhoogude tavaline põhjus. Peaaegu kõik inimesed on oma elus mingil hetkel kogenud hooajalist grippi, kuid kuna immuunsüsteem on raseduse ajal alla surutud, on rase naise risk haigestuda grippi suurem.
- Sümptomid on tavaliselt kerged ja võivad hõlmata palavikku (37,7 ° C või kõrgem), nohu, külmavärinaid, kurguvalu, lihasvalu ja köha.
- Erinevalt bakteriaalsetest infektsioonidest ei saa viiruste põhjustatud haigusi antibiootikumidega ravida ja need tavaliselt taanduvad, kui teie immuunsüsteem suudab viiruse võita.
- Jooge palju vedelikke ja proovige kasutada esimeses jaotises mainitud tavalisi koduseid abinõusid, et alandada palavikku ja end mugavamaks muuta.
- Helistage oma arstile või ämmaemandale, kui teie seisund ei parane 3-4 päeva jooksul või kui sümptomid halvenevad.
Samm 2. Tuvastage gripi sümptomid
Sarnaselt tavalisele külmetusele on gripp (või gripp) viirushaigus, mis põhjustab ülemiste hingamisteede sümptomeid. Kuid sümptomid kipuvad olema raskemad kui külmetushaigused.
- Mõned gripi sümptomid on külmavärinad, palavik (37,7 ° C või rohkem), peavalu, väsimus, nohu, lihasvalu, köha, iiveldus ja oksendamine.
- Kui arvate, et haigestusite grippi raseduse ajal, pöörduge kohe arsti poole.
- Grippi ei saa ravida muud kui sümptomite ohjamist. Võib -olla soovitab arst viirusevastaseid ravimeid haiguse kestuse lühendamiseks ja tüsistuste riski vähendamiseks. Gripi diagnoosimisel tuleks paljusid rasedaid naisi ravida Tamiflu või amantadiiniga, sest teatud tüüpi gripil võib olla rasedatele surmav mõju, kuigi need ei ole rasedatele inimestele kahjutud.
- Ärge minge kodust välja, puhake palju ja jooge palju vedelikku. Palaviku alandamiseks ja mugavamaks muutmiseks järgige esimeses osas kirjeldatud samme.
Samm 3. Tunnistage UTI (kuseteede infektsioon) sümptomeid
Mõned võimalikud palaviku põhjused raseduse ajal on UTI -d, mis on kuseteede (kusejuhid, kusiti, neerud ja põis) mõjutavad bakteriaalsed infektsioonid.
- UTI tekib siis, kui bakterid sisenevad kuseteedesse ja põhjustavad infektsiooni.
- Mõned UTI sümptomid on palavik, tungiv tung urineerida, kipitav tunne urineerimisel, punakaspruun või hägune uriin ja vaagnavalu.
- UTI -sid saab tõhusalt ravida teatud antibiootikumidega, seega on sümptomite ilmnemisel oluline oma arstiga ühendust võtta.
- Võite proovida ka jõhvikamahla tarbimist, kuigi pole teaduslikult tõestatud, et see mahl suudab ravida UTI -sid.
- Kui te ravimata jätate, ähvardab teid (nt neerupõletik) või teie last tüsistuste oht, sealhulgas madal sünnikaal, enneaegne sünnitus, sepsis (lagunemisprotsessist tingitud mürgistus), hingamisvõimetus ja surm.
Samm 4. Tuvastage seedetrakti viirusrünnaku tunnused
Kui teie palavik on seotud kõhulahtisuse ja oksendamisega, võib teil olla kõhugripp (gastroenteriit). Gripi põhjustab tavaliselt viirus.
- Mõned kõhugripi sümptomid on palavik, kõhukrambid, kõhulahtisus, lihasvalu, iiveldus, oksendamine ja peavalud.
- Viirusrünnakust tingitud kõhugrippi ei saa ravida, kuid õnneks lahenevad peaaegu kõik juhtumid iseenesest. Jooge palju vedelikke, et vältida dehüdratsiooni, ja võtke vajalikud meetmed palaviku alandamiseks.
- Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui te ei suuda 24 tunni pärast vedelikku säilitada, olete dehüdreeritud, oksendab verd või teil on palavik üle 38,3 ° C.
- Dehüdratsioon on kõhugripi peamine komplikatsioon. Kui teie keha on väga dehüdreeritud, võivad teil tekkida kokkutõmbed või isegi enneaegne sünnitus. Seetõttu peaksite helistama oma arstile või minema haiglasse, kui teil on tugev kõhulahtisus ja oksendamine ning te ei saa vedelikku kehasse.
Samm 5. Teadke listerioosi sümptomeid
Rasedatel, kellel on nõrk immuunsüsteem, on suurem oht bakteriaalse infektsiooni tekkeks, mida nimetatakse listerioosiks.
- See nakkus võib levida toidu, loomade või bakteritega saastunud pinnase kaudu.
- Mõned selle nakkuse sümptomid on palavik, külmavärinad, külmavärinad, kõhulahtisus, lihasvalu ja väsimus.
- Listerioos võib olla väga ohtlik nii lapsele kui ka emale ning õigeaegse ravi puudumisel võib see põhjustada raseduse katkemist, loote surma ja enneaegset sünnitust.
- Kui kahtlustate listerioosi, pöörduge viivitamatult oma arsti poole antibiootikumide saamiseks.
Näpunäiteid
- Kui teil on kurguvalu, proovige valu leevendamiseks kuristada soolase veega. Kasutage 236 ml sooja vett, lisades 1 tl. soola.
- Kui teil on kinnine nina ja peavalu, kasutage selle leevendamiseks ninaloputust või soolalahust (ravimivaba). Nende sümptomite leevendamiseks võite kasutada ka niisutajat.
- Kui teil on palavik, võib teie kogetud sümptomite tähelepanelik jälgimine aidata teie ämmaemandal või sünnitusarstil kitsendada palaviku põhjuseid.
Hoiatus
- Kui teil on raseduse ajal palavik, konsulteerige alati tervishoiuteenuse osutajaga. Kehatemperatuur, mis ületab 38 ° C, võib olla ohtlik teie lapsele ja teile endale. Kõrge palavik võib suurendada raseduse katkemise või sünnidefektide riski, eriti raseduse alguses.
- Helistage oma arstile kohe, kui palavik püsib kauem kui 24 kuni 36 tundi või on seotud muude sümptomitega, nagu iiveldus, valu, lööve, dehüdratsioon, hingamisraskused või krambid.
