Silmaoperatsioon on tõsine, olenemata põhjusest või seisundist. Taastumisperiood sõltub operatsiooni tüübist. Kuid olenemata sellest, kas tegemist on katarakti, võrkkesta, sarvkesta või muud tüüpi operatsiooniga, peate oma silmad puhkama, et need saaksid täielikult paraneda.
Samm
Meetod 1: 1: Silmade kaitsmine
Samm 1. Hoidke vesi äsja opereeritud silmast eemal
Näo pesemine on värskendav, kuid võib levida ka infektsiooni ja operatsioonijärgseid ebamugavusi. Sõltuvalt operatsiooni tüübist varieerub aeg, mis kulub teie silmade veest välja jäämiseks. Näiteks pärast LASIK -operatsiooni peaksite umbes nädala jooksul duši all käima veekindlate kaitseprillidega. Rääkige oma arstiga, et saada täpsemaid juhiseid.
- See ei kehti alati igat tüüpi operatsioonide kohta, seega kontrollige oma seisundit oma arstiga. Näiteks pärast võrkkesta operatsiooni võib olla võimalik, et teie silmad saavad pärast päeva pärast operatsiooni veidi vett.
- Samuti olge näo kuivatamisel ettevaatlik.
Samm 2. Muutke oma suplusrutiini
Selle asemel, et vett näole pritsida, niisutage riidetükki ja peske nägu õrnalt vajutades. Pärast operatsiooni on teil raske duši all käia, kuna peate vältima veepiiskade sattumist silma (välja arvatud võrkkesta operatsiooni korral). See hõlbustab dušši võtmist kaelast allapoole, kuni arst seda lubab. Juuste pesemiseks kallutage pea tagasi nii, et ainult juuksed oleksid märjad, mitte nägu.
Samm 3. Vältige kosmeetikatoodete kasutamist silmade ümber
Vältige võõrkehade kasutamist silmaümbruse nahale, kuni arst seda lubab. See hõlmab mitte ainult kosmeetikat, vaid ka õlisid ja losjoneid, mida näole regulaarselt kasutate. Nende toodete silmade ärritus võib suureneda infektsiooniks, mis võib kahjustada teie silmade tervist.
Loomulikult võite kasutada huulepulka või huulepalsamit, kuid vältige silmade ümber igasuguse kosmeetika kasutamist
Samm 4. Kaitske oma silmi otsese päikesevalguse eest
Pärast operatsiooni ei suuda silm kiiresti valgusega kohaneda. Hele valgus võib põhjustada äärmist valgustundlikkust ja valu. Selle haavatavuse tõttu kaitske oma silmi kõige eest, mis võib neile haiget teha.
Kandke päikeseprille, kui lähete päeva jooksul välja kirurgi määratud ajaks. Tavaliselt tehakse seda umbes kolm päeva kuni nädal, kuid kestus varieerub sõltuvalt operatsiooni tüübist. Järgige oma arsti juhiseid
Samm 5. Kandke magamise ajal silmade kaitset
Mõnel juhul soovitab kirurg kanda paar päeva kuni kaks nädalat pärast operatsiooni magamise ajal silmakaitseid. Need prillid takistavad teil magamise ajal kogemata silmi hõõruda või hõõruda.
Samm 6. Vältige tolmu ja suitsu
Vältida vähemalt esimese nädala jooksul pärast operatsiooni võimalikke silmainfektsioone. Kui on oht, et tolm satub silma, kandke kaitseprille. Suitsetajad peaksid mõneks nädalaks suitsetamisest loobuma, kuid kandma alati kaitseprille ja võimaluse korral suitsetamist vältima.
Samm 7. Ärge hõõruge silmi
Teie silmad võivad pärast operatsiooni sügelema, kuid pidage vastu kiusatusele neid hõõruda. Silma kriimustamine võib põhjustada väikeseid sisselõikeid ja kahjustada silma pinda. Lisaks võib silmade hõõrumine kanda baktereid ka käest silma.
- Arst võib pakkuda silmade kaitset marli või kaitseprillide kujul. Kui te tilgutate ettenähtud tilgad, saate kilbi eemaldada.
- Kandke kindlasti silmakaitset kirurgi määratud aja jooksul. Olge magades ettevaatlik, et mitte survestada silmi, ja hoidke kindlasti arsti soovitatud magamisasendit.
Samm 8. Olge bakterite suhtes
Peske käsi alati, kui esineb bakteriaalse infektsiooni oht: avamaal, vannitoas, reisil jne. Ärge olge esimestel päevadel pärast operatsiooni inimeste läheduses. Olge siseruumides, et vähendada haigestumise võimalust.
Etapp 9. Teatage viivitamatult arstile tõsistest sümptomitest
Pärast operatsiooni kogetud sümptomitest teatamine ja järelravi on parim viis probleemide vältimiseks. Kui tavalised operatsioonijärgsed sümptomid püsivad, peaksite sellest siiski oma arstile teatama. Võimaluse korral registreerige sümptomite ilmnemise aeg. Rääkige kohe oma arstile, kui teil tekivad järgmised tõsised sümptomid:
- Katarakti operatsioon: süvenev valu, nägemise kaotus, valgussähvatused või tumedad täpid nägemises/ujukites.
- LASIK -operatsioon: valu, mis süveneb või nägemine halveneb mõne päeva jooksul pärast operatsiooni.
- Võrkkesta eemaldamise operatsioon: teil tekivad endiselt valgussähvatused, kuid need sümptomid peaksid järk -järgult kaduma. Kui nägemise/ujukite heledate või tumedate laikude sähvatused suurenevad või nägemine kaob, võtke kohe ühendust oma arstiga.
- Kõik muud operatsiooniliigid: liigne valu, verejooks või nägemise kaotus.
10. samm.
Hoolitse oma keha seisundi eest.
Hea tervise säilitamiseks pärast operatsiooni sööge tasakaalustatud toitu, millesse kuuluvad lahjad valgud, puuviljad, köögiviljad, täisteratooted, piim ja toormahlad. Olge hüdreeritud, et kiirendada paranemisprotsessi. Meditsiiniinstituut soovitab meestel tarbida 13 klaasi (3 liitrit) vett päevas ja naistel 9 tassi (2,2 liitrit) vett päevas.
Võtke taastumise ajal vitamiine. Kuigi see ei asenda tasakaalustatud toitumist, võib multivitamiin aidata teie dieeti parandada. Eelkõige võib C -vitamiin aidata paranemist; E -vitamiin, luteiin ja zeaksantiin kaitsevad uusi kudesid vabade radikaalide eest, mis võivad keha kahjustada; ja A -vitamiin on nägemise jaoks oluline. FDA soovitused vitamiinide päevase tarbimise kohta on järgmised:
- C -vitamiin: 90 mg meestele; 75 mg naistele; täiendavalt 35 mg suitsetajatele
- E -vitamiin: 15 mg E -vitamiini looduslikest allikatest või 30 mg E -vitamiini sünteetilistest allikatest
- Luteiin ja zeaksantiin: 6 mg
Piirduge elektrooniliste ekraanide vaatamisega. Sõltuvalt vajalikust operatsioonist ja taastumisest annab arst teile konkreetseid juhiseid elektroonilise kihi vaatamise tähtaja kohta. Näiteks ei tohiks te pärast LASIK -operatsiooni vähemalt 24 tundi elektroonikat vaadata. Rääkige oma arstiga nende elektrooniliste ekraanide vaatamise piirangutest, mis põhinevad teie enda operatsioonil ja paranemisprotsessil.
Ravimi õige kasutamine
-
Kasutage silmatilku vastavalt juhistele. Tavaliselt määrab arst teile ühe või kahte tüüpi silmatilku: antibakteriaalseid ja põletikuvastaseid tilkasid. Antibakteriaalsed tilgad kaitsevad silma nakkuse eest, samas kui põletikuvastased tilgad hoiavad ära põletiku. Kui teil on probleeme oma silmade eest hoolitsemisega, küsige sõbralt või pereliikmelt abi.
Silmaoperatsioonist taastumine 13. samm Arst võib välja kirjutada tilgad, mis hoiavad silma laienemist, näiteks atropiin, et vältida õpilase vigastamist ja leevendada valu. Arst määrab ka silmatilgad, mis aitavad vähendada silmarõhku, eriti kui operatsiooni ajal süstiti silma gaasi või õli
-
Kasutage ettenähtud silmatilku. Kallutage pea taha ja keskenduge oma silmad üles, ärge pilgutage silmi. Tõmmake alumine silmalaud sõrmega alla, et avada alumine silmakott. Sulgege silmad ja ärge hõõruge neid. Enne järgmise tilga manustamist oodake pärast tilkade manustamist vähemalt viis minutit.
Silmaoperatsioonist taastumine 14. samm Vältige silmatilkade pudeli otsaga silmade puudutamist
-
Siit saate teada, kuidas silma salvi kanda. Silmasalvi kasutamine on sama, mis silmatilkade kasutamine. Kallutage oma pead tahapoole ja tõmmake alumine silmalaud ettevaatlikult allapoole, et kott ilmuks. Suunake salvi tuub silma alla ja vajutage seda ettevaatlikult, kuni salv satub silmakotti. Sulgege silmad umbes minutiks, et salv leviks üle silmade ja toimiks.
Silmaoperatsioonist taastumine 15. samm -
Puhastage oma silmi vastavalt arsti juhistele. Tõenäoliselt soovitab arst puhastada silmaümbrust kaks korda päevas. Näiteks peate steriliseerimiseks keetma vett ja kastma puhta lapi vette. Peske käed, veendumaks, et need on puhtad, seejärel pühkige lapiga hoolikalt silmalaugude ja ripsmete üla- ja alaosa. Veenduge, et ots puhastab silmanurka.
Silmaoperatsioonist taastumine 16. samm Peske puhastuslappi keevas vees või valige igaks kasutamiseks uus puhas lapp. Riie peab olema steriilne, sest äsja opereeritud silm on vastuvõtlik nakkustele
Tagasi tavalise igapäevase juurde
-
Tehke kerget tegevust. Pärast operatsiooni koju minnes saate teha kergeid liigutusi. Vältige siiski pingutavaid tegevusi, nagu raskuste tõstmine, sörkimine, jalgrattasõit või ujumine, nii kaua kui arst soovitab. Tõstmine ja pingutamine võib suurendada silma survet. See rõhk võib aeglustada paranemisprotsessi ja isegi kahjustada tervendavat kudet.
Silmaoperatsioonist taastumine 17. samm Paluge kellelgi teisel aidata, kui teete midagi liiga pingutavat. Teie sõbrad ja pere abistavad teid hea meelega taastumisprotsessis
-
Parim on vältida seksuaalset tegevust. Nagu spordigagi, ärge kiirustage seksuaalse tegevusega. Iga pingutav tegevus võib põhjustada silmasisese rõhu tõusu ja aeglustada paranemisprotsessi. Seetõttu küsige kõigepealt oma kirurgilt, millal saate nende tegevuste juurde naasta.
Silmaoperatsioonist taastumine 18. samm -
Ärge kiirustage pärast operatsiooni autoga sõitma. Ähmane nägemine pärast operatsiooni ohustab teie ohutust sõidu ajal. Autojuhtimist tuleks vältida, kuni nägemine on täielikult taastunud või kirurg on lubanud teil sõita. Parim on sõitu uuesti alustada, kui silmad on keskendunud ja pole enam tundlikud.
Silmaoperatsioonist taastumine 19. samm Veenduge, et teil on keegi, kes saab teid pärast operatsiooni järele võtta
-
Küsige oma arstilt, millal saate uuesti tööle asuda. Jällegi sõltub taastumisaeg operatsiooni tüübist ja teie taastumisest. Teatud tüüpi operatsioonide taastamiseks kulub tavaliselt kuni kuus nädalat. Teisest küljest on katarakti operatsioonil lühem taastumisperiood, vaid nädal.
Silmaoperatsioonist taastumine, samm 20 -
Hoidke end taastumisel alkoholist eemal. Sa võid ihaldada klaasi veini, et end paremini tunda, kuid alkohol võib suurendada keha kalduvust vedelikku hoida. Kui selle taastumisperioodi jooksul koguneb vedelikku, võib see suurendada ka silma rõhku. Selle tulemusena aeglustab see ka paranemisprotsessi või suurendab silmakahjustusi.
Silmaoperatsioonist taastumine 21. samm Taastumine muust silmaoperatsioonist
-
Pärast katarakti operatsiooni puhata vähemalt 24 tundi. Katarakti operatsioon on hägustunud silma kihi eemaldamine, mis tavaliselt moodustub vananemise tõttu. Selles kirurgilises protseduuris sisestab kirurg kunstliku läätse, mis implanteeritakse silma. Pärast katarakti operatsiooni kurdavad patsiendid sageli silma võõrkeha tunde üle. See tekib tavaliselt lõhenenud õmblusest või närvidest tingitud kuivade silmade sümptomite või pärast operatsiooni kasutatava antiseptilise aine ärritunud pinna/ebakorrapärasuse/kuivuse tõttu, mis kuivatab silmapinda operatsiooni ajal.
Taastumine silmaoperatsioonist 22. etapist - Närvide taastumine võtab tavaliselt mitu kuud, selle aja jooksul tunnevad teie silmad end ebamugavalt.
- Nende sümptomite vastu võitlemiseks määrab arst infektsiooni vältimiseks niisutavad tilgad ja antibiootikumid.
-
Olge kannatlik pärast võrkkesta eemaldamise operatsiooni. Sümptomid, mis põhjustasid teil sel ajal operatsiooni, võivad pärast operatsiooni veidi aega taastuda, kuid need sümptomid kaovad iseenesest. Pimeduse vältimiseks on vaja operatsiooni. Need sümptomid hõlmavad järkjärgulist nägemise kaotust, näiteks "kardina" langetamist teie silme ees; valgusvälk silmanurgas; ja paljude tumedate laikude ilmumine vaate/ ujukite vahemikku.
Silmaoperatsioonist taastumine 23. samm - Selle operatsiooni taastumisperiood kestab tavaliselt üks kuni kaheksa nädalat.
- Pärast operatsiooni tunnete valu, kuid seda saab ravida käsimüügi valuvaigistite või jääpakendiga.
- Samuti võivad tekkida ujukid või valgussähvatused, mis järk -järgult kaovad. Kui teil tekivad uued valgussähvatused, mida te pole enne operatsiooni kogenud, helistage kohe oma arstile.
- Samuti võite oma pilgus näha musti või hõbedasi jooni. See juhtub seetõttu, et seal on gaasimull, mis on "kinni jäänud" silma. Gaas imendub aja jooksul teie silmadesse, nii et ka need sümptomid peaksid kaduma.
-
Olge valmis LASIK -operatsiooni pikaks taastumisprotsessiks. Kuigi protseduur on kiire, on taastumisaeg umbes 2-3 kuud. LASIK on korrigeeriv kirurgia neile, kes kannavad prille või kontaktläätsi. See operatsioon viiakse läbi laseriga, mis muudab nägemise parandamiseks silma läätse kõverust. Pärast operatsiooni on normaalne, et teie silmad toimivad ebanormaalselt, nagu tavaliselt, või kui teil tekivad halod või nägemine on hägune. Samuti võite tunda põletust või sügelust, kuid on oluline hoiduda silmade puudutamisest. Kui te ei talu probleemi, on hea mõte sellest arstile rääkida.
Silmaoperatsioonist taastumine 24. etapist - Tavaliselt määrab arst 24-48 tundi pärast operatsiooni järelkontrolli, et kontrollida nägemise arengut ja kontrollida infektsiooni. Rääkige oma arstile, kui teil on sel ajal valu või muid kõrvaltoimeid, ja leppige kokku aeg järgmiseks kontrolliks.
- Järk -järgult saate naasta oma tavapäraste tegevuste juurde, kuid järgige oma arsti nõuandeid. Kahe nädala pärast võite naasta kosmeetikavahendite ja näovesi näole. Nelja nädala pärast saate naasta jõulise tegevuse ja treeningu juurde.
- Vältige silmalaugude hõõrumist või leotamist kuumas vees või basseinides 1-2 kuud või järgige oma silmaarsti nõuandeid.
Näpunäiteid
- Mõned operatsioonijärgsed sümptomid, millele peaksite tähelepanu pöörama, on punetus, ähmane nägemine, vesised silmad, võõrkeha tunne silmas või valgussähvatused. Kõik need sümptomid peaksid kiiresti kaduma. Kui sümptomid ei kao, pöörduge arsti poole.
- Puhka palju. Kui teie silmad tunnevad end pinges või väga väsinud, puhake neid, sulgedes need või kandes silmaklappi.
Hoiatus
- Kui teil tekib liigne valu, verejooks, nägemise halvenemine või näete tumedaid laike, konsulteerige otsekohe oma arstiga.
- Kui operatsioonijärgsed sümptomid tekivad ja ei kao, peate konsulteerima ka arstiga. Kui võimalik, märkige, millal sümptomid algasid.
- https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
- https://www.sankaranethralaya.org/patient-care-post-operative-care.html
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041
- https://www.webmd.com/eye-health/precautions-take-after-laser-eye-surgery
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://www.worldclasslasik.com/new-york-lasik/smoking-and-lasik-surgery-do-not-go-together/
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cataract-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20012917
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://orioneyecenter.com/for-patients/after-surgery/
- https://www.nhs.uk/Conditions/Cataract-surgery/Pages/Risks.aspx
- https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
- https://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
- https://www.visionexpress.com/eye-health/eye-care/healthy-diet/
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/nutrition/nutrition-and-cataracts?sso=y
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002404.htm
- https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002400.htm
- C -vitamiini, E -vitamiini ja karotinoidide toitumine. Meditsiiniinstituut, 2000
- https://www.allaboutvision.com/nutrition/lutein.htm
- https://www.lasik4me.co/lasik_sidenav_postopcare.html
- https://www.webmd.com/eye-health/eyedrops-an-ocean-of-uses
- https://www.cc.nih.gov/ccc/patient_education/pepubs/eyedrops.pdf
- https://www.djo.harvard.edu/site.php?url=/patients/pi/413
- https://www.visiononesource.com/eye-health/77-what-eyelid-hot-compresses-can-do-for-you.html
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.docshop.com/education/vision/eye-diseases/cataracts/recovery
- https://www.ucdmc.ucdavis.edu/eyecenter/pdf/post_op_instructions.pdf
- https://lasik.lifetips.com//cat/65242/lasik-surgery-recovery/index.html
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://www.norcalasc.com/after-retinal-surgery/
- https://www.telegraph.co.uk/lifestyle/wellbeing/lifecoach/10734374/Life-coach-what-causes-water-retention.html
- https://www.allaboutvision.com/conditions/cataract-surgery-recovery.htm
- https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/Cataracts
- https://www.reviewofophthalmology.com/content/i/1310/c/25217/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/retinal-detachment/basics/treatment/con-20022595
- https://www.retinaspecialty.com/for-patients/preparation/after-surgery/
- https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/lasik-eye-surgery/basics/what-you-can-expect/prc-20019041
-
https://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/SurgeryandLifeSupport/LASIK/ucm061270.htm
-
