Kinnised kõrvad tunnevad sageli survet kõrvas ja mõnikord kaasnevad sellega valu, pearinglus, tinnitus (helin kõrvus) ja kerge kuulmislangus. Kinnised kõrvad võivad olla põhjustatud külmetusest, allergiatest või siinusinfektsioonist. Lisaks võib selle probleemi põhjuseks olla ka rõhu kogunemine lennu ajal, sukeldumine või kiired kõrguse muutused. Õnneks saate seda ummistust leevendada, vähendades kõrva rõhku, ravides põhihaigust või puhastades kõrvavaha. Ummistunud kõrvad ei ole lõbusad, kuid saate neid ravida järgmiste sammudega.
Samm
Meetod 1/3: leevendage kiiresti
Samm 1. Eustakia toru avamiseks neelake midagi alla
Allaneelamine põhjustab eustakia toru kontrollivate lihaste kokkutõmbumist, muutes selle lahti. Kõrvatroppide avamisel võite kuulda "pop" heli.
- Kommide imemine võib aidata neelata.
- Kui kannate oma last lennukiga, andke talle lutt või pudel, mis aitab tal neelata.
Samm 2. Haigutamine
Nagu neelamine, põhjustab ka haigutamine eustakia toru kontrollivate lihaste kokkutõmbumist. Selle tulemusel see kanal avaneb. Haigutamine on tõhusam kui neelamine, kuid mõne inimese jaoks raskem.
Kui teie kõrvad on lennu ajal kinni, haigutage, kui lennuk tõuseb ja laskub
Samm 3. Närige nätsu
Närimiskumm muudab ka eustakia toru kontrollivad lihased kokku, muutes selle avatuks. Närida nätsu, kuni kuulete "pop" heli.”
Samm 4. Hingake aeglaselt välja läbi nina
Sule suu, pigista ninasõõrmed peaaegu kinni. Pärast seda hingake aeglaselt välja läbi nina. Kuula "pop" heli. Kui kuulete, tähendab see, et teil õnnestus.
- See tehnika ei pruugi õnnestuda kõigi kõrvade avamisel. Kui pärast seda tehnikat korra või kaks proovite ikkagi ebaõnnestuda, soovitame proovida midagi muud.
- Proovige seda tehnikat lennuki tõustes ja laskudes lennu ajal, et vältida kõrvade ummistumist.
Samm 5. Kasutage netipotti siinuste eemaldamiseks
Sümptomite, sealhulgas kõrva ummistuse leevendamiseks võite siinuste puhastamiseks kasutada netipotti. Täitke netipott steriilse lahuse või destilleeritud veega. Kallutage oma pead umbes 45 kraadi, seejärel asetage netipoti ots ülemisse ninasõõrmesse. Valage lahus aeglaselt ninasõõrmesse, kuni see väljub alumisest ninasõõrmest.
- Hingake välja läbi nina, seejärel korrake läbi teise ninasõõrme.
- Netipotis olev lahus võib nii lima lahjendada kui ka ninaõõnde kinni jäänud ärritajatega välja ajada.
- Järgige hoolikalt oma netipoti kasutamise juhiseid, et lahus alla neelata.
Samm 6. Hingake auru sisse, et avada ninakäigud
Valage suurde kaussi keeva veega, seejärel katke pea rätikuga. Painutage nii, et nägu oleks kausi kohal. Hingake aeglaselt nina kaudu sisse. Nii võib veeaur lima vedeldada ja lahti saada. Vabanege kurku kogunenud lima.
- Proovige sellel ravil kasutada teed või muid ürte. Mõnel teeliigil, näiteks kummelil, on põletikuvastased ja antiseptilised omadused, seega on neid hea lisada vette.
- Abiks võivad olla ka soojad dušid, saunad või niisutaja sisselülitamine.
- Vältige kuumade esemete asetamist kõrvade lähedale, kuna aur võib mõnikord liiga kuumaks minna.
- Ärge minge auru allikale liiga lähedale, kuna võite oma nägu põletada.
Meetod 2/3: ravida ülekoormatud kõrvu
Samm 1. Kui teil on nohu, allergia või põskkoopapõletik, kasutage käsimüügiravimit
Kõrva ummistuse põhjuseks on sageli siinuse obstruktsioon, sest seal on eustakia toru, mis ühendab nina keskkõrvaga. Kuna nina dekongestandid võivad kõrvaldada ninakinnisust, võivad need aidata ka kinniseid kõrvu leevendada.
- Dekongestante saate osta ilma retseptita. Teatud tüüpi kaubamärkide ostmiseks peate võib -olla küsima apteekrilt, kuid te ei vaja arsti retsepti.
- Lõpetage dekongestandi kasutamine 3 päeva pärast, välja arvatud juhul, kui arst käsib teil jätkata.
- Enne dekongestandi kasutamist on hea konsulteerida oma arstiga, eriti kui te võtate ka teisi ravimeid või teil on kõrge vererõhk, glaukoom või eesnäärmehaigus. Samuti ei tohiks te lastele dekongestante anda.
Etapp 2. Kasutage nina steroidravimeid
Ninasteroidid võivad leevendada obstruktsiooni põhjustavate ninakanalite turset. Nii saab see ravim leevendada ninakinnisust ja kõrvu.
- Ärge kasutage steroidravimeid ilma arstiga nõu pidamata.
- Seda ravimit saate osta ilma arsti retseptita või ilma.
- See ravim on väga kasulik allergikutele.
Samm 3. Kui teil on allergia, kasutage antihistamiini
Kui allergiat ei kontrollita, võib see põhjustada kõrvade ummistumist, kuna need ärritavad siinuseid ja ummistavad nina. Antihistamiini igapäevane kasutamine võib seda vältida. Käsimüügist saate osta mitmeid võimalusi, näiteks tsetirisiin (Ozen), loratadiin (Claritin) ja feksofenadiinvesinikkloriid (Allegra).
- Rääkige oma arstiga enne antihistamiinikumide võtmist või kui käsimüügiravimid ei aita teie sümptomeid leevendada.
- Tund enne lennukiga reisimist võite võtta antihistamiini, et vältida rõhu kogunemist kõrva.
- Enne ravimi võtmist lugege läbi kõik pakendi juhised ja hoiatused.
Samm 4. Tugeva või püsiva valu korral pöörduge arsti poole
Te peaksite end paremini tundma mõne tunni jooksul pärast käsimüügiravimite võtmist. Kui aga mitte, peate võib -olla pöörduma arsti poole. Kinnised kõrvad võivad põhjustada tõsiseid probleeme, kui neid ei kontrollita. Lisaks võib teil olla infektsioon.
- Palaviku või kõrvast väljuva vedeliku korral pöörduge kohe arsti poole.
- Kasutage kõiki arsti poolt määratud ravimeid, eriti antibiootikume. Vastasel juhul võivad sümptomid tagasi tulla.
- Valu leevendamiseks võib arst välja kirjutada kõrvatilgad.
Samm 5. Küsige oma arstilt ventilatsioonitoru sisestamist tavaliste kõrva ummistuste raviks
Arst võib paigaldada ventilatsioonitoru vedeliku tühjendamiseks ja rõhu vähendamiseks kõrva sees. Seda ravi tehakse kõige sagedamini, kui patsiendi kõrvad on sageli blokeeritud.
Seda ravi tehakse kõige sagedamini lastele, kellel on sagedased kõrvapõletikud, kuna see võib vähendada nakkuste sagedust, võimaldades neil samal ajal mugavalt taastuda
Meetod 3 /3: Kõrva ummistuse ületamine Cerumenist
Samm 1. Kallutage oma pead
Suunake kahjustatud kõrv üles ja teine kõrv alla. Mugavamaks muutmiseks võite lamada või toetada oma pea padjale.
Samm 2. Valage kõrva 2-3 tilka vett, soolalahust või peroksiidi
Et te ei valaks liiga palju vedelikku, soovitame kasutada silmatilku. Võite kasutada mis tahes lahendust, sest need kõik aitavad. Soola- ja peroksiidilahused on aga steriilsed, nii et kõrva kinni jäädes ei põhjusta nad infektsiooni tõenäoliselt.
Ärge pange vedelikku kõrva, kui teil on infektsioon või kuulmekile perforatsioon
Samm 3. Oodake vähemalt 1 minut, kuni vedelik voolab kõrva
Gravitatsioon tõmbab vedeliku kõrva ja pehmendab kõõma. Efekti tundmiseks peate ootama vaid 1 minuti.
Ärge oodake liiga kaua, sest see vedelik siseneb kõrva sügavamale
Samm 4. Kallutage pea vastasküljele, et kõrv välja vahataks
Lahtine kõõlus peaks gravitatsiooni abil hakkama kõrvast välja voolama. Teil võib tekkida vajadus asetada kõrva alla rätik, et imeda kõõma.
- Kui lamate, pöörake vastasküljele.
- Teise võimalusena kasutage tseremeni imemiseks kummist imipipetti.
Samm 5. Kui teie kõrv on endiselt ummistunud, pöörduge arsti poole
Arst uurib teie kõrva, et veenduda, et ummistuse ainus põhjus on cerumen. Vajadusel võib arst kasutada ka keerme eemaldamiseks keerukamaid tehnikaid.
Kui puhastada vatitupsuga, võib kõõm tegelikult tahkuda. Teie arst aitab teil sellega toime tulla
Näpunäiteid
- Ärge andke lastele käsimüügiravimeid ilma arstiga nõu pidamata. Laste kõrvad on vastuvõtlikud infektsioonidele ja nõuetekohase ravi saamiseks peaks arst sümptomite ilmnemisel kontrollima.
- Ärge kasutage antihistamiine ega dekongestante kauem kui 1 nädal ilma arstiga nõu pidamata.
- Ärge reisige lennukiga ega sukeldudes, kui teil on külm või teil on siinusinfektsioon.
- Kandke lendude ajal filtreeritud kõrvatroppe, et vältida kõrvade ummistumist.
