On mitmeid põhjuseid, miks inimene soovib oma isiksust parandada. Võib -olla jätta uutele sõpradele hea mulje, sest nad kolisid lihtsalt kooli või vahetasid töökohta. Võib -olla ka sellepärast, et ta sai just aru, et suudab siiski olla parem inimene. Alustuseks otsige võimalusi enda täiendamiseks ja vigadest õppimiseks. Selleks, et olla lõbus inimene, looge häid suhteid teiste inimestega, õppige uusi asju ja tehke tegevusi, mis teile meeldivad!
Samm
Meetod 1 /4: hea mulje jätmine
Samm 1. Tervitage inimesi, kellega kohtute, naeratades
Sõbralikult tervitamine on lihtsaim esimene samm oma isiksuse parandamiseks. Näete sõbralik ja lahke, kui naeratate kellegagi kohtudes. Näidake oma pärlvalgeid hambaid ja suruge tema kätt.
Samm 2. Olge kõigi vastu viisakas
Viisakus on viis näidata üles lugupidamist ja lahkust teiste vastu. Tervitage kedagi, nimetades tema pealkirja, näiteks: arst. Austage vanemate inimeste vastu, öeldes näiteks tervitades sõna „isa” või „ema”.
Näidake söömisel häid kombeid. Näiteks: istudes püstises asendis, küünarnukid ei puuduta lauda, närivad toitu ilma helide klõpsamiseta ja ei joo jooke
Samm 3. Esitage küsimusi, mis tekitavad vestlust
Kui kohtute kellegagi, ärge rääkige talle lihtsalt enda kohta asju. Küsige küsimusi, et nad saaksid selgituse või arvamuse anda, selle asemel, et lihtsalt vastata "jah" või "ei".
- Alustage vestlust, öeldes: „Tundub, et olete muusikafänn. Kes on su lemmiklaulja?"
- Kui teil on probleeme teiste inimestega vesteldes, liituge kogukonnaga, näiteks grupiga Toastmaster, mis võib aidata teil enesekindlust suurendada ja avaliku esinemise oskusi parandada.
Samm 4. Pea lubadusi
Hea iseloomuga inimesed on tavaliselt väga usaldusväärsed ja usaldusväärsed. Kui olete kellelegi lubaduse andnud, ärge murdke seda vabandustega! Pidage lubadusi, et tõestada, et teiega võidakse arvestada.
Näiteks: kui olete kokku leppinud, et kohtute sõbraga kell 10 hommikul, saabuge mõni minut varem. See näitab, et hindate aega, mida teine inimene teile annab. Kui lubasite emale, et viite ta sünnipäevale õhtusöögile, tehke seda! Ära unusta talle sünnipäevakaarti kinkida
Samm 5. Pakkuge abi hädasolijatele
Ole valmis aitama teisi igal võimalusel. Niipea kui näete, et keegi üritab kõrgele riiulile raamatut kätte võtta, aidake nii palju kui võimalik. Istud bussis, kui näed rase naist sisse tulemas. Tõuse kohe üles ja paku talle istet! Isiksuse kujundamise üks aspekt on kõik see hea, mida teistele tehakse. Niisiis, hakake nüüd lahkust jagama!
Meetod 2/4: suhtlemisoskuste arendamine
Samm 1. Moodustage igapäevane lugemisharjumus
Teine võimalus isiksuse parandamiseks on teadmiste laiendamine. Aju turgutamiseks lugege oma telefonist mõnda artiklit, et olla kursis viimaste uudistega. Pärast romaani mõne peatüki lugemist on teil vestluspartneriga arutamiseks materjali.
Samm 2. Esitage oma arvamus olulistes küsimustes
Andke loetud materjalidest arvamus hiljuti toimunud sündmuste kohta. Arutluse jätkamiseks olge valmis, kui teised inimesed teie arvamusega vaidlevad. Esitage kindlasti läbimõeldud ja loogilised vastused.
Näiteks: „Ma saan aru tehtud toimingute argumentidest. Olenemata põhjusest, usun, et see riik on vähemuste vastu ränga vea teinud ja me peame selle otsuse vastu võtma."
Samm 3. Ole hea kuulaja
Kui teine inimene räägib, kuulake tähelepanelikult, et saaksite aru, mida ta räägib. Ärge lihtsalt oodake, kuni ta kõne lõpetab, ja mõelge, kuidas soovite vastata, vaid keskenduge sellele, mida ta ütleb. Korrake iga paari minuti tagant seda, mida ta ütleb, et näidata, et kuulate endiselt.
Näiteks: öelge vestlevale inimesele: „Yan, tundub, et oled ärritunud, sest su ülemus eelistab sinu asemel uut töötajat edendada. Mõistan, kui pettunud olete selle otsuse pärast.”
Samm 4. Salvestage oma telefon
Isiksuse parandamiseks proovige oma suhteid tugevdada, hoides seadme mõnda aega eemal. Olete rohkem oodatud, kui soovite suhelda otse ümbritsevate inimestega, selle asemel, et pidevalt lugeda sõnumeid või kommenteerida sotsiaalmeedias fotosid.
3. meetod 4 -st: elu nautimine
Samm 1. Leia uusi sõpru
Suhtlemine äsja kohatud inimestega on võimalus saada sõpru ja parandada oma sotsiaalseid oskusi. Silmaringi laiendamiseks tehke sõpru väljaspool kogukonda asuvate inimestega.
Leidke uusi sõpru, liitudes kooliühingu, usukogukonna või huviringiga, näiteks raamatute lugemise klubiga
Samm 2. Tehke tegevusi vastavalt hobidele
Kõige huvitavamad ja lõbusamad inimesed pole need, kes terve päeva kodus filme vaatavad! Nad eelistavad teha lõbusaid asju, mis on kasulikud. Leidke endale meelepärane tegevus ja kasutage seda võimalust hobi nautides suhelda.
Näiteks: alustage ratsutamist, ujumist või jõusaalis treenimist
Samm 3. Varuge iga päev enda jaoks aega
Parimate isiksustega inimestel on üldiselt väga õnnelik elu. Isegi kui see on vaid 15 minutit päevas, leidke aega, et tunda end õnnelikuna, tehes lõbusaid tegevusi.
- Näiteks: korvpalli mängimine, jäätise nautimine, filmi vaatamine või sõpradega mängu mängimine.
- Kui tunnete end ärritununa, muutke meeleolu, vaadates komöödiafilmi või vaadates naljakaid pilte.
Samm 4. Võtke vastu tervislik toitumine
Isiksuse ja meeleolu parandamiseks tehke harjumus tervislikku toitu süüa. Uuringud näitavad, et puuviljade tarbimine võib motivatsiooni suurendada. Niisiis, harjuge juba täna sööma õunu, apelsine ja banaane!
Samm 5. Mediteeri iga päev
Mõnikord muudab kaose täis elu meele veelgi kaootilisemaks. Teravustamata mõtted põhjustavad mõnikord vägivalda, hoolimatust või harjumust nuriseda. Varuge iga päev aega oma mõtete puhastamiseks ja vaimse tervise parandamiseks mediteerides.
Kui te pole kunagi mediteerinud, alustage harjutamist rakenduse abil, näiteks: Headspace või Calm
Samm 6. Mõelge iga päev asjadele, mille eest olete tänulik
Võtke igal hommikul või õhtul enne magamaminekut aega, et meenutada ühte asja, mis paneb teid tänulikuks tundma. Kui teete seda iga päev, aitab see harjumus teil saada positiivseks ja tänulikuks inimeseks.
Kirjutades, mediteerides või palvetades saate tänada
Samm 7. Leidke aega pere ja sõpradega hängimiseks
Inimesed, kes suudavad teie isiksuse parandamiseks kõige paremini kaasa aidata, on lähimad inimesed. Kasutage ära iga nädalavahetus, et koos nendega aega veeta, näiteks külastades ema maja, et anda lilli või tuua supp haigele sõbrale. Nad hindavad teie lahkust ja maksavad teile hiljem tagasi. Alustage ülaltoodud toiminguid, et kõik näeksid, kui hea teie isiksus on!
Meetod 4/4: sihtimine
Samm 1. Määrake eesmärk, mida soovite saavutada
Hea isiksusega inimesed on motiveeritud saavutama parimat. Alustuseks seadke isiklikud ja professionaalsed eesmärgid, et saaksite oma potentsiaali maksimaalselt ära kasutada.
Näiteks: 3 korda nädalas lühiajalise eesmärgina harjutamine ja pikaajalise eesmärgina ühe aasta jooksul ametikõrgendus
Samm 2. Tööplaani koostamine
Eesmärgi saavutamiseks peate koostama plaani. Kirjutage üles kõik tegevused, mida soovite teha, ja sammud, mis on vajalikud nende elluviimiseks. Tähistage iga tegevust, mida saate hästi teha!
Näiteks: selleks, et saaksite edutada, tehke eesmärgiks esitlusülesande õnnestumine. Peale selle on veel mõned asjad, mille poole peaksite püüdlema, näiteks: saabumine iga päev varakult kontorisse, täiendavate ülesannete täitmine ja koolitus oskuste parandamiseks
Samm 3. Õpi uus oskus
Uute asjade õppimine on võimalus suurendada püsivust ja parandada tööeetikat, millel on suur roll isiksuse kujundamisel. Otsustage, mida soovite õppida või parandada, ja tehke seda kohe.
