Tsüstiline akne on valus ja tüütu, kuid seda saab ravida. Enamik tsüstilisi akneid ei kao üleöö, kuid võite võtta meetmeid nende vähendamiseks mõne nädala jooksul. Dermatoloogid võivad pakkuda kreeme, tablette ja protseduure, mis annavad dramaatilisi tulemusi. Abiks on ka igapäevane nahahooldus ja tervislikud harjumused. Tsüstiline akne jätab tavaliselt armid, kuid need armid saab õige raviga eemaldada. Pidage meeles, et tulemuste nägemiseks kuluv aeg on inimestel erinev, kuna mõned võtavad vaid lühikest aega ja mõned kauem.
Samm
Meetod 1 /4: Akne ravi meditsiiniliselt
Samm 1. Leppige kokku kohtumine dermatoloogiga
Kiireim ja tõhusam viis tsüstilise akne vastu võitlemiseks on dermatoloogi ravi. Dermatoloogid võivad välja kirjutada ravimeid või teha mitteinvasiivseid protseduure.
- Kui te pole kunagi nahaarsti juures käinud, küsige oma arstilt saatekirja. Või proovige otsida teavet Internetist.
- Kui olete rase või toidate last rinnaga, rääkige sellest dermatoloogile.
Samm 2. Paluge dermatoloogil vistrik lõhkuda ja kuivatada
Dermatoloog kasutab vistriku sisu lõhkumiseks ja eemaldamiseks teravat nõela. See protseduur on kiireim viis tsüstilisest aknest vabanemiseks. Kui seda õigesti teha, võib valu, turset ja armide tekkimise võimalust vähendada.
- Ärge kunagi tehke seda ise kodus või ilma professionaalse järelevalveta. Nõelte vale kasutamine võib põhjustada arme või infektsiooni.
- Mõnel juhul süstib dermatoloog vistrikule ka ravimeid.
Samm 3. Hankige antibiootikumide retsept
Antibiootikumid tapavad aknet põhjustavaid baktereid. Dermatoloog võib välja kirjutada pilli, mida võtta iga päev, või kreemi, mida määrida vistrikele. Ravim nõuab retsepti.
- Antibiootikumide kõrvaltoimete hulka kuuluvad suurenenud tundlikkus päikese suhtes, maksakahjustus ja raseduse tüsistused.
- Järgige dermatoloogi juhiseid antibiootikumide kasutamise ja annustamise kohta.
Samm 4. Hankige nahale kandmiseks paikne retinoid
Kohalikud retinoidid suudavad puhastada ummistunud poorid, et ravimid saaksid siseneda ja võidelda aknet põhjustavate bakteritega. Kandke retinoidi üks kord päevas.
- Enamik retinoide vajab retsepti. Väikseid annuseid saab ilma retseptita, kuid tulemused pole dramaatilised.
- Retinoide kasutatakse tavaliselt mõõduka kuni raske akne korral, kui muud ravimeetodid ei tööta.
- Toopilisi retinoide on mitut tüüpi, sealhulgas Adapalene, Tazarotene ja Tretinoin.
- Esialgu võib paiksete retinoidide kasutamine enne paranemist akne halvendada. Tulemuste nägemiseks kulub paar nädalat.
- Rääkige oma arstiga võimalike kõrvaltoimete kohta. Retinoidide kõrvaltoimete hulka kuuluvad suurenenud tundlikkus päikese suhtes, samuti kuiv, punane ja ketendav nahk.
Samm 5. Raske tsüstilise akne korral võtke süsteemne (suukaudne) retinoid
Kui muud ravimeetodid ei aita, võivad retinoidipillid nagu isotretinoiin (tuntud ka kui Accutane) olla parim valik. Kasutage suukaudseid retinoide vastavalt dermatoloogi juhistele.
- Isotretinoiin võib põhjustada väga tõsiseid kõrvaltoimeid, sealhulgas depressiooni, loote defekte, raseduse katkemist, kurtust ja soolehaigusi.
- Seda kõige võimsamat ravimit saab välja kirjutada ainult kõige raskematel tsüstilise akne juhtudel.
Samm 6. Läbige naiste hormonaalne ravi
Aknet mõjutavad organismi hormoonid. Beebipillid ja antiandrogeenivastased ravimid võivad peatada akne tekkimise. Küsige oma arstilt ravimeid, mis võivad tsüstilise akne raskust piirata.
- Teadke kõrvaltoimeid. Hormonaalsete ravimite kõrvaltoimete hulka kuuluvad ebaregulaarne menstruaaltsükkel, väsimus, pearinglus ja rindade tundlikkus.
- Naised, kellel on kõrge risk või kellel on anamneesis kõrge vererõhk, insult, südamehaigused, verehüübed või rinnavähk, ei tohiks hormonaalset ravi läbida.
Samm 7. Laserravi abil vabaneda aknest
Kuigi algselt kasutati armide eemaldamiseks, saab nüüd akne raviks kasutada lasereid. Laserteraapia põletab folliikulite kotti, põletades rasunäärmeid (mis toodavad rasu) näärmeid või baktereid hapnikuga varustades ja tappa.
Mõõdukad kuni rasked juhtumid võivad nõuda mitu seanssi 4 nädala jooksul, kuid pärast esimest ravi peaksite tulemusi nägema
Meetod 2/4: igapäevane nahahooldus
Samm 1. Pese oma nägu kaks korda päevas bensoüülperoksiidi puhastusvahendiga
Bensoüülperoksiid aitab võidelda akne vastu, vähendades õli ja baktereid. Pese oma nägu hommikul ja õhtul veega ja puhastusvahendiga. Loputage hoolikalt ja kuivatage puhta rätikuga.
- Kui kannate meiki, eemaldage see kindlasti enne näo pesemist. Kasutage kosmeetilist puhastusvahendit või spetsiaalset puhastusvedelikku.
- Bensoüülperoksiidi sisaldavaid puhastusvahendeid saate osta supermarketitest, kosmeetikakauplustest ja apteekidest.
Samm 2. Kandke salitsüülhapet sisaldav toonik
Tooner eemaldab akne vastu võitlemisel kõik ülejäänud mustuseosakesed. Niisutage vatipatja toonikuga ja pühkige see näole.
- Salitsüülhape võib pooridest mustust tõmmata ja vältida karvanääpsude ummistumist.
- Kui olete rase, proovige tooteid, mis sisaldavad aselaiinhapet. Aseelhape on rasedatele ohutum, kuigi salitsüülhape ei ole ohtlik.
Samm 3. Kandke vistrikule bensoüülperoksiid
Kui nägu on puhas, kandke vistrikule bensoüülperoksiidi kreem või geel. See aitab akne kiiremini vähendada. Akneravimeid saate hankida dermatoloogilt või osta apteekidest ja ilupoodidest.
Samm 4. Niisutage oma nägu pärast puhastamist mittekomedogeense niisutajaga
Nahk vajab niiskust pärast selle õli- ja veesisalduse pesemist seebi abil. Kasutage mittekomedogeenset niisutajat, mis ei ummista poore. Mittekomedogeenne teave on tavaliselt pakendil märgitud.
Mittekomedogeensed niisutajad on tavaliselt hüaluroonhape, glütseriin ja aaloe
Samm 5. Ärge puudutage vistrikku ega viiuldage seda
Isegi kui see on raske, proovige mitte puudutada oma nägu ega tunda vistrikku. Tsüstiline akne muutub puudutamisel põletikuliseks, muutes selle punaseks ja ärritatuks, suurendades armistumise tõenäosust.
- Proovige oma kätele istuda, kui teil on kiusatus oma nägu puudutada. Eemaldage tähelepanu närimiskummi närimise, jalutuskäigu või stressipalli pigistamisega.
- Tsüstilist aknet on palju raskem lagundada kui tavalist aknet ja see võib akne veelgi halvendada. Proovida tsüstilist aknet lõhkuda on ka valusam ja see võib jätta armid.
3. meetod 4 -st: oma elustiili muutmine
Samm 1. Võtke madala glükeemilise tasemega dieet
See, mida sa sööd, aitab kaasa akne tekkele. Madala glükeemilise tasemega dieet võib vähendada akne raskust. Söö täisteratooteid, ube ja köögivilju. Vähendage rafineeritud süsivesikuid, saia, pastat, piimatooteid ja rafineeritud suhkrut.
- Sooda või mahla joomise asemel jooge janu korral vett või taimeteed.
- Olge piimatoodete suhtes ettevaatlik, mis võib mõnedel inimestel akne halvendada.
Samm 2. Suitsetamisest loobumine
Suitsetamine võib täiskasvanutel aknet halvendada või põhjustada. Rääkige oma arstiga, kuidas suitsetamisest loobuda. Protsessi hõlbustamiseks võib arst välja kirjutada nikotiinipille või plaastrit.
Samm 3. Vähendage alkoholi tarbimist
Kui olete harjunud alkoholi jooma, vähendage seda. Üldiselt ei tohiks mehed ületada 2 portsjonit päevas. Naised peaksid piirduma ainult ühe portsjoni joomisega.
Samm 4. Vähendage stressi
Stress võib aknet süvendada, eriti meestel. Kuigi stressi on raske kontrollida, võite proovida mõningaid lõõgastusmeetodeid stressi kontrollimiseks.
- Harjutus võib stressi vähendada. Proovige vähemalt kõndida või venitada.
- Meditatsioon võib tuua rahu. Kui olete hõivatud, võtke aega, et mediteerida 5 minutit tööl, koolis või lõunapausil.
- Kui tunnete end ülekoormatuna, peatuge ja hingake 10 sekundit.
- Veenduge, et magate öösel 7–9 tundi. Unepuudus võib tekitada rohkem stressi, mis omakorda suurendab aknet.
Meetod 4/4: vähendage aknearme
Samm 1. Otsige nahast auke
Õõnesarmid tekivad tavaliselt tsüstilisest aknest, sest sügav kudede infektsioon hävitab kollageeni. Parim ravi sõltub armide tüübist. Akne armide tüübid on järgmised:
- Hüpertroofilised armid tükkide kujul. Selle raviks võite kasutada kreemi.
- Atroofilised armid vajuvad, kuid on madalad. Ravi võib olla koorimine, dermabrasioon või laser.
- Kastiauto on madal ja lai, sakiliste servadega. Ravi toimub laseriga, dermabrasiooni või ekstsisiooniga (kirurgia).
- Väike ja sügav jääkorje konteiner. Tõhusad ravimeetodid on laser, dermabrasioon ja ekstsisioon.
Etapp 2. Hüpertroofiliste armide põletiku vähendamiseks kasutage kortisoonikreemi
Kord päevas kandke kreem punasele ja paistes armile. Kreemid võivad vähendada aknearmide väljanägemist. See kreem sobib kõige paremini punaste, paistes ja tükiliste armide korral.
Samm 3. Aknearmide väljanägemise vähendamiseks kandke pleekivat kreemi
Aknearmide varjamiseks on palju kreeme. Need kreemid sisaldavad tavaliselt selliseid koostisosi nagu hüdrokinoon, kojiinhape, arbutiin või lagritsaekstrakt.
- Tuhmuvat kreemi saab osta apteekides, kosmeetikakauplustes ja supermarketites.
- Kandke üks või kaks korda päevas. See kreem on kõige tõhusam punaste täppide ja löökide korral.
Samm 4. Mine keemilise koorimise juurde dermatoloogi kliinikus või spaas
Keemiline koorimine kasutab tugeva happega valemit, et eemaldada naha pealmine kiht, nii et see võib tuhmuda aknearmid. See ravi annab dramaatilise efekti kiiresti. Arst määrib näole happelahuse.
- Kasutatavad happed on glükoolhape, salitsüülhape ja trikloroäädikhape.
- Kasutage pärast seda päikesekaitset, sest teie nahk on päikese suhtes tundlikum.
- Ravi ajal võite tunda, et teie nahk on põletav või ärritunud. Kui te ei talu seda, rääkige sellest dermatoloogile. Tugevad koostisosad võivad muuta naha ketendavaks, punaseks või turseks, mis on pärast protseduuri nähtav. Ebamugavuse vähendamiseks annab dermatoloog losjooni.
- Seda protseduuri saate kodus ise teha kergete koostisosadega, kuid olge ettevaatlik. Enne proovimist küsige nõu dermatoloogilt.
Samm 5. Hankige dermabrasioon spaas või dermatoloogi kliinikus
Dermabrasioon eemaldab naha pealmise kihi spetsiaalse traatharjaga. Naha pinnal olevad armid saab tavaliselt eemaldada ja sügavaid arme saab minimeerida.
- Dermabrasioon võib tumeda nahaga patsientidel põhjustada nahapigmendi muutusi.
- Vähem intensiivse protseduuri jaoks proovige mikrodermabrasiooni. Dermatoloog liigutab pisikesed kristallid naha pealmisel kihil ja imeb need koos surnud naharakkudega välja. Tulemus ei ole nii nähtav kui dermabrasioon.
Samm 6. Sügavate armide eemaldamiseks hankige laserravi
Laser põletab naha välimise kihi (epidermise) ja soojendab selle all olevat nahakihti. Kui nahk taastub, kaovad aknearmid. Mõnikord tuleb laserravi teha mitu korda, kuni aknearmid kaovad.
Samm 7. Hankige operatsioon akne armide ja kahjustuste parandamiseks
See operatsioon on tavaliselt mitteinvasiivne. Arst lõikab akne armid väljalõikamisega ja asendab need nahasiirikute või õmblustega. Teise võimalusena lõdvestab arst nõelaga nahaaluseid lihaskiude.
Näpunäiteid
- Püüa olla alati optimistlik. Tsüstiline akne võib reageerida tugevatele meditsiinilistele ravimeetoditele, nii et vistrik saab eemaldada.
- Intensiivne ravi võtab mõnikord täieliku efekti saavutamiseks mõnikord mitu nädalat. Kuigi mõned inimesed näevad tulemusi kohe, vajavad teised rohkem aega.
