Kuigi paljud inimesed püüavad oma nahka tumedamaks muuta, on ka palju neid, kes eelistavad armide katmiseks heledamat nahka, rõugete maskeerimist, liigse päevitamise tagajärgede eemaldamist või soovivad lihtsalt valget nahka. Et nahk oleks hele, proovige allolevaid nippe ja tehnikaid.
Samm
Meetod 1 /3: oma külmikus
Samm 1. Pigista sidrun
Sidrunimahla kasutatakse tavaliselt juuste heledamaks muutmiseks ja seda võib pleegitaja alternatiivina isegi oma pesule lisada. Sidrunimahla saate määrida tumedatele kohtadele heledamaks, kuid pidage meeles, et sidrunhape on karm ja võib teie nahka ärritada. Kui soovite sidrunimahla kasutada regulaarselt või suurtel aladel, kaaluge selle lahjendamist või lahjema lahuse valmistamist, segades seda mee või jogurtiga.
- Võite segada sidrunimahla veega pihustuspudelis, hõõruda koort nahale või teha maske ja losjoneid. Puudub konkreetne meetod, mis tagaks, et üks meetod töötab kiiremini kui teine. Ole kannatlik, koore helendamine sidruniga võtab aega.
- Ärge kasutage sidrunit piirkondades, mis on hiljuti vahatatud, raseeritud või lõigatud.
Samm 2. Kasutage tavalist jogurtit
Lisaks sellele, et jogurt on väga õrn pleegitaja, sisaldab see ka niisutavat piimhapet, tsinki, mis võitleb päikesepõletuse vastu, ja toimeaineid, mis ründavad halbu baktereid ja seeni.
Võrreldes koostatud toodete ja koorivate toodetega ei kergenda jogurt tegelikult nahka. Jogurt sisaldab umbes 0,9% vaba hapet; Selles sisalduv alfahüdroksühappe tase on võrreldes teiste alternatiividega üsna madal. Jogurt ei tee teile haiget, kuid te ei pruugi soovitud tulemust saavutada. Vähemalt mitte nii kiiresti kui soovite
Samm 3. Kasutage söögisoodat
Söögisoodat kasutatakse tavaliselt kodumajapidamises kasutatava puhastusvahendina ja hammaste valgendajana, kuid see võib ka nahka kergendada. Kuigi see on üsna õrn, pidage meeles, et selle liigne kasutamine põhjustab selle kuivamist; nahasõbralikuma efekti saavutamiseks sega söögisoodat meega, kasuta maskina, jäta nahale vähemalt 10 minutiks.
Söögisoodat kasutatakse koorijana. See koostisosa ei kergenda nahka, kuid võib eemaldada päikese poolt kahjustatud ja tumenenud naharakud
Meetod 2/3: koor, koor ja pulber
Samm 1. Peske ja koorige nahk
See samm aitab tõsta naha välimist kihti, mis on tume ja/või päikese käes kahjustatud. Vältige liigset koorimist, kuna see võib häirida naha loomulikku õlitootmist ja põhjustada läikiva jume.
Üks odav ja tõhus koorija on meega segatud pruun suhkur. Ainuüksi mesi võib muuta naha väga siledaks; segatuna suhkru liiva tekstuuriga, teeb see väga tõhusa nühkija. Boonusena on mesi antibakteriaalne aine, mis võib akne ära hoida
Samm 2. Kasutage virvendavat pulbrit
Oma säraga muudab pulber teie naha mitte ainult heledamaks, vaid ka varjab nahavigu.
Võib kasutada ka beebipulbrit. Beebipulber on piisavalt kerge, et vajuda teie pooridesse nagu vundament, kuid piisavalt raske (ja valge), et kergendada teie nahatooni peenelt. Veenduge, et te ei kannaks liiga palju, muidu näete välja nagu 18. sajandi geiša
Samm 3. Kui muu ei aita, kasutage näo kergendavat kreemi
Pidage meeles, et hüdrokinoon-paljude valgendavate kreemide toimeaine-on paljudes riikides keelatud, kuna uuringud on leidnud, et see on kantserogeenne-võib põhjustada vähki.
Karulauk (beeta-arbutiin) ja kojiinhape on ka naha valgendamise viimased trendid. Kuid hiljuti on karulauku seostatud hüdrokinooniga ja seda peetakse ohtlikuks; kojic acid seevastu on testi läbinud. Selle kasutamine 2% (mitte kõrgem) tasemel kosmeetikatoodetes on ohutu. Märkus: laboratoorsetes testides on nähtav naha kergendamise tulemus 4%
3. meetod 3 -st: teie keha jaoks
Samm 1. Hoidke päikese eest eemal
Kui soovite trenni teha, minge jõusaali või jookske enne päikesetõusu või pärast päikeseloojangut. Vajadusel kandke laia mütsi ja ärge unustage kanda päikesekaitset iga päev - isegi pilves päeval. Pilvedest läbi pääseva päikesevalguse tase ulatub kuni 80%-ni.
Ärge unustage oma huuli! Lisaks igapäevasele niisutajale lisage SPF 15 -ga huulepalsam
Samm 2. Võtke vastu harjumusi, mis muudavad teie naha terveks
Tervislik sära on oluline iga nahatooni jaoks. Kui proovite oma nahka veidi kergendada, pidage kinni rutiinist, mis paneb naha särama.
- Ära suitseta. Suitsetamine põhjustab kahvatu, ebaühtlase nahatooni, mis on noortel kergesti nähtav. See harjumus suurendab ka võimalust, et teie nahal on tumedad laigud, mis tavaliselt on vanematel inimestel.
- Säilitage tervislik, toitev toitumine. Eriti C -vitamiin on kollageeni tootmisel võtmetähtsusega - valk, mis aitab kaasa rakkude ja veresoonte kasvule ning annab nahale tugevuse ja tugevuse.
Samm 3. Küsige nõu dermatoloogilt
Professionaal saab teile valikuid näidata, kui olete kindel, et soovite oma nahatooni muuta. Teid võivad aidata ka käsimüügiravimid, mis on turvalisemad ja tõhusamad.
Lisaks saavad dermatoloogid võidelda nahahooldusega seotud müütidega ja anda teadmisi, mida ükski teine veebisait ei suuda pakkuda. Enne tõsiste meetmete võtmist külastage arsti
Näpunäiteid
- Kasutage esmalt looduslikke meetodeid, sest naha valgendav toime on tavaliselt pöördumatu.
- Vesinikperoksiidi võib leida paljudest valgendavatest kreemidest, kui muud meetodid ei tööta, saate seda teha omal vastutusel, kasutades näomaski väga vähe. Ettevaatust. Vesinikperoksiidil on palju võimalikke kõrvaltoimeid.
- Käitu õiglaselt. Kui teie loomulik nahatoon on pruun, olge oma nahatooniga rahul. Paljud inimesed on päevitunud naha nimel valmis tegema kõike.
- Päikesest eemale jäämine võib vähendada päikesepõletust ja naha tedretäppe.
Hoiatus
- Liiga paljude toodete kasutamine võib nahka kuivatada ning põhjustada koorumist ja ärritust.
- Vältige vesinikperoksiidi kasutamist nahal. Kuigi see on ajutiselt valgendav, on selle oksüdeerivatel ainetel (st vastupidine tervislikele antioksüdantidele, mida kasutame oma naha enneaegse vananemise vältimiseks) söövitava (erodeeriva) toimega. Sel põhjusel ei soovitata vesinikperoksiidi haavade raviks.
