Telepaatia on võime edastada teiste meeltesse sõnu, emotsioone või pilte. Kuigi pole tõestatud, et telepaatia on tegelikult olemas, siis miks mitte proovida? Telepaatiliseks muutmiseks alustage oma keha lõdvestamisega ja vaimu rahustamisega, kujutades sõnumi vastuvõtjat (suhtlejat) enda ette, seejärel keskenduge oma mõistmisele lihtsasti mõistetava sõna või pildi saatmisele. Alustage sõnumite saatmist ja vastuvõtmist lähimate inimeste abiga. Märkige edusammud päevikusse. Seda teadvustamata muudab see praktika sisemise ühenduse tugevamaks!
Samm
Osa 1 /3: Meele keskendumine
Samm 1. Keskenduge füüsilistele aistingutele
Kuulake kõrvaklappide abil valget müra, kattes samal ajal silmad silmamaskiga. Tähelepanu kõrvalejuhtimine füüsilistest aistingutest muudab meele keskendunumaks. Seda tingimust on vaja, et saaksite telepaatia kaudu sõnumeid saata.
Veenduge, et teie ja suhtleja suudaksite tähelepanu füüsilistelt aistingutelt kõrvale juhtida, nii et meel keskenduks sõnumile
Samm 2. Võtke aega venitamiseks või joogat tegema.
Telepaatilise sõnumi edastamine nõuab häid keskendumisoskusi. Selleks peate end vaimselt ja füüsiliselt lõdvestama. Regulaarsed venitus- ja joogaharjutused aitavad teil mõista, kuidas hoida oma meel rahulikuna ja keskendununa.
Valmistuge telepaatilise sõnumi saatmiseks, tehes jalgade, käte ja selja venitusi. Enne teatud asendisse liikumist hingake sügavalt sisse ja seejärel venitage lihaseid aeglaselt välja hingates. Hoidke 15-20 sekundit hingamise ajal ja kujutlege, kuidas pinge kehast vabaneb
Samm 3. Mediteeri meele rahustamiseks
Kandke lõdvaid riideid ja istuge mugavas asendis sirgelt. Hinga sügavalt rahulikult ja regulaarselt, vabastades samal ajal oma meele häirivatest asjadest. Kujutage ette, et mõte läheb väljahingamisel iseenesest mööda.
- Keskenduge oma mõtetele ainult teatud asjadele. Varuge mediteerimiseks 20 minutit päevas. Keskendumine muutub lihtsamaks, kui harjutate usinalt.
- Kui olete meeleseisundis rahulik ja keskendunud, olete valmis saatma telepaatilisi sõnumeid. Pidage meeles, et telepaatiline suhtlus toimub siis, kui sõnumi saatja ja vastuvõtja on pingevaba ja rahulik.
Osa 2/3: Telepaatiliste sõnumite saatmine
Samm 1. Kujutage ette, et suhtleja saab teie edastatud sõnumist aru
Suletud silmadega kujutage ette inimest, kes saab sõnumi teie ees istudes või seistes. Jälgige silmade värvi, riietust, juuste pikkust ja asendit.
- Kui teie ja teie suhtleja asute teineteisest kaugel, visualiseerige fotot vaadates.
- Enne sõnumi saatmist tuletage talle meelde, et ta oleks lõdvestunud ja valmis sõnumit vastu võtma.
Samm 2. Kujutage ette, et suhtlete temaga
Taaselustage hetk, kui vestlesite temaga, tundes samal ajal tema kohalolu. Keskenduge sellele tundele ja kinnitage, et olete sellega seotud.
Samm 3. Keskendage oma mõtted kergesti arusaadavale kujutisele või sõnale
Kui lähete esmakordselt telepaatiasse, valige hõlpsasti mõistetav sõnum, näiteks konkreetne objekt, ja seejärel visualiseerige see võimalikult üksikasjalikult, keskendudes samal ajal ainult sellele objektile. Kujutage ette selle kuju ja värvi, mis tunne on puudutamisel ja kuidas te end puudutades tunnete.
Näiteks soovite telepaatia kaudu saata pildi õunast. Kujutage ette, et hoiate käes õuna. Keskenduge ainult õunale, kujutades ette selle maitset ja aistingut õuna hammustamisel
Samm 4. Edastage sõnum
Olles õunapilti selgelt visualiseerinud, kujutlege, kuidas sõnum liigub teie meelest teie ees istuva või seisva suhtleja meeltesse. Ütle talle: "Apple" või mõni muu sõnum, mida soovite edastada. Vaadake oma vaimusilmaga tema näoilmet, kui ta teie sõnumist aru saab.
- Pidage meeles, et keskendumine ja pinge on kaks erinevat asja. Keskenduge oma mõttele vaimsele kuvandile, kuid laske mõttel lõdvestuda.
- Pärast sõnumi edastamist eemaldage sõnumilt mõte ja ärge mõelge sellele uuesti. Kujutage ette, et sõnum edastati ja te ei vaja seda enam.
Samm 5. Paluge suhtlejal kirjutada, mis pähe tuleb
Enne sõnumi edastamist tuletage suhtlejale meelde, et ta oleks lõdvestunud ja valmis sõnumit vastu võtma, kuni ta midagi mõtleb. Paluge tal kirja panna kõik, mis pähe tuleb.
Enne sõnumi edastamist kirjutage sõna või joonistage pilt, mida soovite edastada, nii et jääte tulemuste sobitamisel objektiivseks
Samm 6. Võrrelge sõnumeid üksteisega
Kui suhtleja on kirjutamise lõpetanud, peate mõlemad näitama üksteisele, mis on kirjutatud. Ärge andke alla, kui see ei tööta, eriti kui õppite esimest korda telepaatiat. Võtke aega, et rahustada oma meelt ja tehke seda uuesti, edastades teise sõnumi.
Ärge pettuge, kui te ei saa telepaatia kaudu selget sõnumit saata. Harjuta lõbutsedes
Osa 3 /3: muude meetodite kasutamine
Samm 1. Harjutage sõnumite saatmist ja vastuvõtmist järjest
Proovige tõhusama viisi leidmiseks rolle vahetada. Telepaatiat võib teil olla lihtsam, kui palute praktikasõbral teile sõnum saata ja te saate sõnumi vastuvõtjaks.
Telepaatiapraktika tundub lõbusam, kui palute lähima inimese abi suhtlejana, näiteks õde või hea sõber
Samm 2. Kasutage mängukaarte harjutusvahendina
Valige 4 erineva sümboliga kaarti. Pärast seda, kui teie ja teie suhtleja olete erinevates ruumides, valige juhuslikult 1 kaart ja salvestage teine kaart. Pärast mõningaid sügavaid hingetõmbeid, et lõõgastuda ja meelt rahustada, keskenduge ainult kavatsusele saata talle kaardi sümbol.
Enne harjutamist tuletage suhtlejale meelde, et jääge ootamise ajal rahulikuks ja tehke kohe märkmeid, kui ta vaimusilmaga kaardisümboleid näeb. Seejärel sobitage märkmed käes olevate kaartidega
Samm 3. Tehke pilt ja saatke see suhtlejale
Näiteks joonistage lihtne kuju või kujundite kombinatsioon, näiteks ring kolmnurga sees. Keskenduge oma mõttele ärkvelolekule ja kujutlege seejärel suhtlejale saadetud pilti. Enne saatmist paluge tal joonistada kuju, mida ta mõtleb.
Teise võimalusena laske kellelgi midagi joonistada ja seejärel näidata seda inimesele, kes sõnumi edastab
Samm 4. Jälgige oma praktika edenemist, registreerides selle päevikusse
Pärast iga telepaatias suhtlemise praktikat registreerige üksikasjalikult tehtud tegevused ja tulemused, näiteks praktikapartneri nimi ja roll, edastatud sõnum ja praktika tulemused. Harjutus edusammude kohta võib olla vahend telepaatiaoskuste lihvimiseks.
