Armastuse unustamine pole lihtne, eriti kui kohtad inimest iga päev, näiteks töökaaslast. Töökaaslase armastamine võib olla väsitav ja muuta töö keeruliseks. Siiski võite armastuse unustada, mõistes riske, mis kaasnevad sellele armastusele alistumisega, toe leidmisega ja oma tunnete aktsepteerimisega.
Samm
Meetod 1 /3: Armastuse asukoha riskide tundmine
Samm 1. Teadke ettevõtte reegleid
Kui teie ettevõte keelab või palub teil vähendada töötajate vahelisi isiklikke suhteid ja te ei soovi oma tööd kaotada, tuletage seda endale meelde. Võite otsustada, et armastus, mida tunnete, pole seda tööd väärt.
- Tutvuge oma töökoha reeglitega (mida võidakse personalilt nõuda) isiklike suhete kohta. Nähes tagajärgi, mis võivad olla põhjustatud, kui olete sihikindlalt kohtamas, võib töökaaslane teid need tunded unustada.
- Asukohaarmastus võib põhjustada ka juriidilisi probleeme, sõltuvalt teie piirkonna seksuaalse ahistamise seadustest.
Samm 2. Pidage meeles kuulujutte töökohal
Kui kujutate ette, et tema ja teie töökaaslased seda teada saavad, võivad kuulujutud levida. Kuulujutud võivad levida isegi siis, kui räägite lihtsalt oma armastusest, isegi kui te ei tee selleks midagi. Kuulujutud võivad vähendada teie mainet, tootlikkust ja moraali. Kui te ei soovi seda kogeda, ei tohiks te arutada isiklikke suhteid tööl või töökaaslastega väljaspool kontorit.
Samm 3. Pidage meeles sotsiaalseid sanktsioone asukoha armastavatele rikkujatele
Kui armastate asukohta jätkuvalt, võite saada sotsiaalseid sanktsioone, olenemata sellest, kas teie armastus vastab või mitte. Selle sotsiaalse riski teadmine võib olla teie kaalutlus asukohaarmastuse unustamisel. Probleemid, mida saate kogeda, on järgmised:
- Tema poolt tagasi lükatud.
- On ebamugav, kui ta keeldub või kui teie suhted temaga hästi ei lõpe.
- Sundides teda oma armastust aktsepteerima, kui teie positsioon tööl on kõrgem.
- Usaldusväärsuse kaotus töökaaslaste silmis, kes võivad arvata, et käitute ebaprofessionaalselt või kohtlete neid eriliselt.
Samm 4. Teadke riske, millega peate silmitsi seisma, kui teie suhted temaga ei jätku hästi
Isegi kui soovite jätkata oma armastust asukoha vastu, on hea mõelda kõigi võimalike lõppude üle, olgu need head või halvad. Teie suhe temaga võib sujuvalt kulgeda kuni elu lõpuni, kuid kui mitte:
- Teie suhe võib alguses olla edukas, kuid see peab lõppema.
- Kui teie suhe peab lõppema, peate olema kannatlik, kui näete teda iga päev tööl, näete teda edutamises jne. See võib põhjustada stressi.
- Kui teie suhe lõpeb ja teie või teine inimene on sunnitud lahkuma, on teil rohkem probleeme.
Meetod 2/3: armastuse lõpetamiseks toe leidmine
Samm 1. Rääkige oma südamele oma armastusest oma sõbra vastu
Kui valate oma südame kellelegi teisele, kergendate teie koormust, kui armute kellessegi, keda te ei peaks. Lisaks toe pakkumisele ja teie probleemide "majaks" olemisele võivad teie sõbrad teile ka nõu anda.
Kui te ei tunne end töökaaslasega arutades mugavalt või kui te kardate, et saate kuulujutte, rääkige sõbraga, kes ei tööta teiega
2. samm. Suurendage sotsiaalset suhtlust väljaspool kontorit
Töökaaslane võib teile meeldida, sest te ei leia partnerit väljaspool kontorit. Kui töötate liiga palju või väldite sotsiaalset suhtlemist väljaspool kontorit, eraldage aega sõpradega, kes teiega ei tööta, või tehke oma lemmiktegevusi. Leidke võimalusi kohtuda uute inimestega väljaspool kontorit, mis võib nende tähelepanu kõrvale juhtida.
Samm 3. Keskenduge muudele positiivsetele asjadele
Armastus võib olla kohal, sest me lubame sellel kohal olla. Kui mõtlete muudele asjadele, on teil lihtsam armastus unustada.
- Kontoris keskenduge oma tööle ja ametisuhetele. Sellised lihtsad asjad nagu kontori kaunistamine, laual olevate taimede eest hoolitsemine või tööl muusika kuulamine võivad teda unustada.
- Väljaspool kontorit saate ta unustada, keskendudes muudele asjadele, mida soovite teha, näiteks trenni tegemine, hobidega tegelemine või maja koristamine.
Meetod 3/3: Armastusega seotud emotsioonidega toimetulek Asukoht
Samm 1. Eraldage fantaasia ja reaalsus
Armastus on tõestus külgetõmbest, kuid see võib olla täidetud ka fantaasiatega elu kohta pärast seda, kui olete koos temaga. Fantaasia ja armastuse eraldamine võib panna selle armastuse ümber mõtlema.
- Pettus keskendub üldiselt minevikule ja tulevikule, tegelikkus aga olevikule.
- Keskenduge soovitud elu asemel kohe oma elule.
Samm 2. Pidage meeles, et te ei pea alati oma südant järgima
Teile võivad meeldida teised inimesed, sealhulgas töökaaslased, neid järgimata. Kui suudate oma armastuse ja tööelu lahutada, võite olla võimeline ületama asukohaarmastuse, aktsepteerides seda tunnet, kuid lubades, et te ei lähe kaugemale.
Mõnikord võib armastus asukoha vastu töötada teie kasuks. Näiteks asukoha armastusega saate riietuda sobivamalt, teha rohkem tööd või olla tööl entusiastlikum
Samm 3. Pidage meeles, et rohi ei ole alati teisel pool rohelisem
Mõnikord on armastus täis fantaasiat. Võib -olla soovite jätkata oma armastust asukoha vastu, kuid tegelikult on see sellepärast, et armastus, mida ei saa omada, on atraktiivne. Võib -olla saate armastusest üle, kui kinnitate endale, et olete oma praeguse eluga piisavalt rahul ja vastastikune armastus pole enam unistus.
Samm 4. Määrake limiit
Kui te tõesti ei taha mingil põhjusel asukohaarmastusse sattuda, muutke see reegliks asukohaarmastuse vältimiseks. Näiteks suhtlete temaga ainult siis, kui teie ümber on teisi inimesi, sest keegi peatab teid, kui ületate piiri. Mõnikord aitavad piirid stressist ja emotsioonidest lahti lasta.
Samm 5. Andke endale aega
Ärge arvake, et saate armastuse kiiresti unustada. Luba endal oma tunnetest lahti lasta ja otsusta, kuidas oma eluga edasi minna. Ärge piinake ennast, kui teie unustamise protsess võtab kaua aega.
