Lisaks sellele, et suitsetamine avaldab tervisele mitmesuguseid negatiivseid mõjusid, mõjutab see ka füüsilist, näiteks küünte ja sõrmede kollakaid plekke. Suitsetamise kollased plekid sõrmedel ja küüntel võivad tunduda püsivad, kuid on viise, kuidas neist lahti saada või vähemalt tuhmuda.
Samm
Osa 1 /3: Nikotiiniplekkide eemaldamine sõrmedelt
Samm 1. Kasutage küüneviili
Peene või metallist küüneviiliga saate sõrmedelt eemaldada mõned nikotiiniplekid. Vajutage ja hõõruge õrnalt faili karedat külge vastu sõrme kollast plekki. Minuti või kahe pärast peaks teie sõrmeplekk olema tuhmunud.
- Tuletikukastides saate kasutada ka heledamat paberit.
- Lõpetage faili kasutamine, kui nahk on punane või ärritunud.
Etapp 2. Kandke pleegituslahus
Veega lahjendatud pleegituslahus võib aidata eemaldada ka sõrmedelt kollaseid nikotiiniplekke. Segage klaaspurki 2 osa valgendit 4 osa veega. Seejärel kastke sinna küünehari ja hõõruge see kollasele nahale. Jätke lahus mõneks minutiks, seejärel loputage.
- Kui sellest ei piisa pleki eemaldamiseks, võite oma sõrme ka 5 korda päevas 5 minutit leotamislahuses leotada.
- Pärast käte loputamist kandke valgendi kuivatavale toimele kätekreemi või niisutajat.
- Selle sammu ajal peate võib -olla maski kandma.
- Ärge proovige seda meetodit, kui teie nahk on vigastatud või pärast muude plekieemaldajate kasutamist.
- Ärge kasutage seda meetodit, kui teie nahk on valgendi suhtes tundlik. Kui selle sammu kasutamisel tekib ärritus, loputage valgendi koheselt nahalt.
Samm 3. Kandke hambapastat
Hambapasta võib aidata eemaldada ka sõrmedelt nikotiiniplekke. Kasutage tavalist hambapastat ja hõõruge see koltunud naha pinnale. Seejärel hõõruge hambapastat mõne minuti jooksul hambaharja abil nahale. Kui olete lõpetanud, loputage sooja veega.
Proovige kangekaelsete nikotiiniplekkide eemaldamiseks kasutada valgendavat hambapastat
Samm 4. Kandke sidrunimahla
Sidrunimahl on tõhus pleegitusaine, mis aitab eemaldada sõrmedelt plekke. Lõika noaga värske sidrun pooleks, siis võta pool sidrunist ja kanna sõrmede kollasele nahale. Hõõruge sidrunit määrdunud nahaga, kuni see on täielikult sidrunimahlaga kaetud.
- Laske sidrunimahlal 5-10 minutit sõrmedel seista, seejärel loputage sooja veega.
- Seda meetodit saab kasutada kuni 5 korda päevas.
- Pidage meeles, et sidrunimahla sattudes võivad sõrmeotste väikesed lõiked kipitada.
Samm 5. Hõõruge kartulit
See meetod on õrnem kui teised meetodid, seega võib see sobida tundlikule nahale. Koorige kartul ja hõõruge seda mõne minuti jooksul sõrmega määrdunud nahale. Loputage kartulimahl pärast mõne minuti pikkust istumist.
Seda meetodit saab kasutada kuni 10 korda päevas
Etapp 6. Lahustage aspiriin vees
Valmistage ette aspiriin, seejärel lahustage see klaasis kuumas vees (240 ml). Kasta oma nikotiiniga määrdunud sõrm vette pärast selle jahtumist. Leota sõrmi paar minutit vees. Pärast sõrmeotste leotamist peske käed seebi ja veega.
Samuti võite aspiriini tabletile valada paar tilka vett, kuni see moodustab küünte pinnale kandmise pasta. Kandke küünteharjaga aspiriinipasta koltunud naha pinnale ja jätke see 15 minutiks mõjuma. Seejärel loputage aspiriinipasta ja peske käed hoolikalt
Osa 2/3: eemaldage küüntelt nikotiiniplekid
Samm 1. Kastke küüned vesinikperoksiidi lahusesse
Vesinikperoksiidil on valgendav toime, nii et see võib eemaldada küüntelt nikotiiniplekke. Vala 3-4 supilusikatäit (15 ml/tl) 3% vesinikperoksiidi lahust poole tassi vette (120 ml), segades ühtlaseks. Seejärel kastke küüned lahusesse ja laske neil umbes 15 minutit leotada. Eemaldage küüntelt kõik plekid hambaharjaga, seejärel loputage veega.
- Seda vesinikperoksiidi lahust saab kasutada küünte puhastamiseks üks kord nädalas maksimaalselt 3 kuud.
- Pidage meeles, et see lahendus võib sõrmedele väikeseid lõikeid tekitada.
Samm 2. Kandke õunasiidri äädikat
Õunasiidri äädikas sisaldab äädikhapet ja õunhapet, mis võivad teie küünte värvi tuhmida. Vala pool tassi (120 ml) leiget vett kaussi, mis sisaldab pool tassi õunasiidri äädikat. Leota kollaseid küüsi lahuses umbes 20 minutit. Seejärel loputage ja kuivatage küüned rätikuga.
- Seda meetodit saab kasutada 3 korda päevas maksimaalselt ühe kuu jooksul.
- Küünte õunasiidri äädikas leotamine kipitab, kui sõrmel on lõige.
Samm 3. Leota küüned suuvees
Alkoholipõhine suuvesi võib aidata eemaldada ka küünte plekke. Valage väike kogus suuvett puhtasse plasttopsi. Veenduge, et suuvee maht oleks sõrme katmiseks piisav. Leota sõrme suuvett 30 minutit.
- Seda toimingut saate korrata üks kord päevas ühe nädala jooksul.
- Listerine või mõni muu alkoholipõhine suuvesi on hea valik.
Samm 4. Kandke küüntele apelsinikoort
Apelsinikoor on rikas C -vitamiini poolest, seega aitab see eemaldada ka sõrmedelt kollaseid plekke. Koorige apelsin ja seejärel hõõruge koore sisepinda koltuvate küünte peale 5-10 minutit korraga.
- Tehke seda 2-3 korda päevas mõne nädala jooksul.
- Pasta valmistamiseks võite vette lisada ka 2 spl (30 ml) apelsinikoore pulbrit. Kleepige pasta koltunud küüntele küüneharjaga. Seejärel loputage leige veega. Kasutage apelsinikoore pasta kaks korda päevas mõne nädala jooksul.
Osa 3 /3: nikotiiniplekkide vältimine
1. samm. Suitsetamisel kandke kindaid
Kui sigaret puutub kokku sõrmeotstega, tekivad naha pinnale plekid. Püüdke suitsetamisel kanda kindaid, et vältida sõrmeotstele plekkide teket.
Regulaarsed kudumiskindad aitavad vähendada naha kokkupuudet sigarettidega, kuid osa nikotiinist võib siiski tungida. Proovige sõrmede paremaks kaitsmiseks kanda vinüül- või nahkkindaid
Samm 2. Enne suitsetamist kandke kätele ja sõrmeotstele paks kreem
Losjooni pealekandmine võib tekitada ka sõrme ja sigareti vahele kaitsekihi. Niisiis hõõruge enne sigareti süütamist esmalt paksult kätekreemi või vaseliini.
Samuti võib aidata kreemi pealekandmine kohe pärast suitsetamist. Lisaks võib kreem aidata vähendada sigarettide lõhna
Samm 3. Pese käed kohe pärast suitsetamist
Suitsetamise ajal hoidke ennast puhtana. Sigarettide lõhn võib teie kätes püsida pikka aega, kui te neid ei pese, põhjustades sõrmedele plekke.
Proovige kohe pärast suitsetamise lõpetamist harjuda pesema käsi seebi ja sooja veega
Samm 4. Suitsetamisest loobumine
Kuni suitsetate, on sõrmedel ja küüntel endiselt nikotiiniplekkide oht. Suitsetamisest loobumiseks võite liituda kohaliku tugigrupiga. Samuti võite konsulteerida oma arstiga värvimata sigaretiasendajate, näiteks nikotiiniplaastrite, e-sigarettide või muude suitsetamisest loobumise vahendite kohta, mis ei määri.
Tõenäoliselt ei tohiks närida tubakat, nikotiinikummi ega midagi muud, mis võib teie keha määrida, näiteks hambaid
Samm 5. Kasutage seadet suitsetamisel
Käte ja suu kaitsmiseks sigarettide eest võite kasutada metalltoru või vesipiipu. Kuigi see ei ole teie üldisele tervisele kasulik, võib toru kasutamine vähendada sõrmede kokkupuudet nikotiiniga.
- Vesipiipu kasutades hoidke keskelt suitsu imedes ühelt poolt, samal ajal kui tubakat kuumutatakse teises mahutis.
- Metallist torude puhul tuleb sigaret kinnitada ainult ühe otsa külge, samal ajal kui hoiate suitsu sisse ja hingate sisse teisest otsast.
- Vesipiibu tekitatud suitsu maht on palju rohkem kui tavaline sigaret. See suits jahtub vett läbides enne selle sissehingamiseks kasutatavate torude sisenemist.
Näpunäiteid
- Tõsisemate nahaprobleemide korral pöörduge arsti või dermatoloogi poole.
- Selle probleemi vältimiseks või vähendamiseks võite proovida suitsetamisest loobuda.
Hoiatus
- Vältige ülaltoodud meetodi kasutamist, kui nahal on avatud haavad.
- Pöörduge arsti poole, kui selles artiklis kirjeldatud meetodid põhjustavad tugevat ärritust, valu ja ebamugavustunnet või halvendavad teie probleemi.
- Ärge kasutage närimiskummi ega nikotiini imemistablette, kuna need võivad hambaid kahjustada.
