Olenemata vanusest, elukohast ja karjääri eesmärkidest soovivad paljud meist õnnelikku ja edukat elu. Edu tähendus on midagi enamat kui lihtsalt raha omamine ja eesmärkide saavutamine. Edukas elu tähendab seda, et elad oma igapäevast elu, tehes asju, mida armastad, kasutad aega kasulikul viisil ja naudid olevikku.
Samm
Osa 1 /4: Edu saavutamise kindlaksmääramine
Samm 1. Tehke kindlaks asjad, mis teid huvitavad
Edu saavutamiseks tehke kõigepealt kindlaks, mida edu teie jaoks tähendab. Kuigi paljudel inimestel võib kuluda aastaid, et teada saada, millist elu nad soovivad, saate määratleda eesmärgi, mis paneb elu mõtestama, määratledes oma kired, huvid ja põhiväärtused, millesse usute. Kui teil on probleeme mõne sellise asja üle otsustamisega, küsige sõbralt või pereliikmelt abi. Selle hõlbustamiseks mõtisklege, esitades endale järgmised küsimused:
- Millise pärandi saate oma lähedastele anda?
- Kui inimesed sind ühel päeval mäletavad, siis mida sa ootad, et nad sinu kohta ütleksid?
- Mida teete kogukonnaelu parandamiseks?
- Millised on teie lemmikteemad, mis teile meeldivad? Otsustage teema, mis teile koolis meeldis, ja uurige, miks see aine teile meeldib.
- Näiteks meeldib teile ooperitegevus. Mõtle, kas motiiv on see, et sa armastad muusikat või naudid ühistes eesmärkides ühistööd suurtes rühmades?
Samm 2. Kirjutage üles kõik eesmärgid, mida soovite saavutada ja kuidas neid saavutada
Seadke raha-, töö-, isiklikud suhted, eneseareng, uued asjad, mida soovite kogeda või õppida, lühi- ja pikaajalised eesmärgid. Määrake ajakava koostamisega ajapiirang, millal eesmärk tuleb saavutada.
- Määrake eesmärgid vastavalt SMART kriteeriumidele. SMART tähistab konkreetset, mõõdetavat, saavutatavat, asjakohast ja ajaliselt piiratud. Seega on SMART -eesmärgid konkreetsed, mõõdetavad, saavutatavad, kasulikud ja planeeritud eesmärgid.
- Jagage põhieesmärk mitmeks vahepealseks eesmärgiks. Näiteks kui teie peamine eesmärk on reisida mööda maailma, võib raha säästmine ja teatud riikide külastamine olla vaheeesmärgid teie põhieesmärgi saavutamiseks.
Samm 3. Elage elu viisil, mis aitab teil oma eesmärke saavutada
Et saavutada eesmärgid, millest unistate ja saada inimeseks, kelleks soovite saada, keskenduge oma tegudele. Küsige endalt: "Kas minu tehtud tegevused suudavad toetada oma elu eesmärkide saavutamist, mille poole ma püüdlen?"
- Kui tunnete pidevalt igavust, unistate tulevikust, kahetsete minevikku või loete minuteid uinumiseni, siis võib -olla pole see tegevus, mida teete, see, mis teid huvitab.
- Kasutage oma aega maksimaalselt. Kasutage oma vaba aega asjade tegemiseks, mis teile meeldivad, ja ärge raisake aega. Näiteks selle asemel, et veeta nädalavahetused televiisori ees, võta aega hobide nautimiseks, lähedastega hängimiseks või uute sõprade leidmiseks.
- Mõõtke tootlikkust enesetunde, mitte tulemuste järgi. Tehke huvitavaid ja lõbusaid tegevusi, sest mitte kõik tegevused ei pea pakkuma kasu tavapärases mõttes.
- Võite veeta aega mitte midagi tehes ja terve päeva lihtsalt laiskledes. Võtke aega kujutlemiseks ja mõtisklemiseks. Leidke tasakaal soovitud asjade tegemise ja iseendaks jäämise vahel.
Samm 4. Pea lubadust
Ainuüksi plaani koostamisest ei piisa, sest peate ka selle ellu viima. Kui ütlete kellelegi, et teete midagi, siis tehke seda. Ära luba kellegi teise heaks midagi ära teha, kui sa ei suuda seda täita. Tunnistage oma piiranguid.
- Ärge tühistage kohtumist. Ärge lubage samale inimesele kohtumist kaks korda tühistada.
- Andke endale lubadus ja täitke see. Kirjutage paberile endale kohustus ja kleepige see nähtavale kohale.
- Veenduge, et pühendumus suudab teid suunata eesmärkide saavutamisele. Vaadake oma eesmärgid regulaarselt üle, veendumaks, et liigute õiges suunas.
Osa 2/4: Välise edu saavutamine
Samm 1. Ole haritud inimene
Haridus on teadmiste, oskuste ja usaldusväärsuse allikas, mida on vaja võimalikult suureks arendamiseks. Finantsaspektis edu mõõtmiseks näitavad statistilised andmed, et mida kõrgem on inimese haridus (nt kõrgem kraad), seda suurem on tema sissetulek.
- USA 2011. aasta statistika kohaselt on keskkoolilõpetajate keskmine nädalane sissetulek 638 USD, bakalaureuseõppe üliõpilastel 1053 USD, kraadiõppuritel 1 263 USD ja doktorikraadil 1551 USD.
- Te ei pea ametlikku haridust omandama. Praktika ja pikaajalised koolitusprogrammid on samuti positiivse korrelatsiooniga kõrgema sissetulekuga. Haridusasutuse tunnistuse saamine on tulude suurendamisel kasulik.
- Õppige lõbutsedes. Mida rohkem teadmisi elust, seda rohkem tekib küsimusi, nii et olete rohkem huvitatud õppimise jätkamisest.
Samm 2. Tehke head finantsjuhtimist
Olenemata teie sissetulekust, säilitatakse finantsstabiilsus, kui suudate oma rahaasju hästi hallata.
- Salvestage iga maksetehing. Tehke finantseelarve, lahutades igakuistest kuludest igakuised laekumised, et hinnata iga kuu lõpus saadaolevate vahendite hulka. Lisaks kontrollige regulaarselt oma pangakontot, et jälgida raha kasutamist. See samm on kasulik raiskamise vältimiseks ja pangakontodel tehinguvigade puudumise tagamiseks.
- Arvutage netosissetuleku summa. Netosissetuleku suuruse määramiseks ärge unustage arvestada maksude ja muude mahaarvamiste summaga, mis võetakse teie palgast maha, näiteks kindlustusmaksed, võla osamaksed jne. Saadud arv on netopalk, mille saate iga kuu lõpus.
- Säästke. Kui puhastulust ei piisa igakuiste kulude tasumiseks, määrake kulud, mida saab maha arvata.
- Alusta säästmist. Veenduge, et säästate raha iga kuu hoiukontol. Soovitage tööandjal vähendada palka ja kanda see otse teie kontole.
- Tehke investeering. Kui tööandja registreerib töötaja pensionisäästuprogrammi, salvestage programmi ülejäägid.
Samm 3. Hallake aega, koostades töögraafiku
Harjumus tähtsate ülesannete täitmisega viivitada, kuni aeg otsa saab, on üks stressi põhjustest, mis suurendab vigade ja hoolimatuse tõenäosust. Hallake oma aega nii hästi kui võimalik, et saaksite ülesandeid tõhusalt täita.
- Kasutage päevakava päeva-, nädala- ja kuuplaanide koostamiseks.
- Seadistage meeldetuletused oma mobiiltelefonile ja seadistage elektroonilised alarmid aja hea haldamise jaoks.
- Loetlege kõik asjad, mida tuleb teatud päeval teha, ja märkige iga täidetud ülesanne. Nii saate töötada graafiku alusel ja jääda motiveerituks.
Osa 3: 4: Sisemise edu saavutamine
Samm 1. Naudi hetke
Te ei saa nautida toimuvaid asju, kui kahetsete pidevalt minevikku või unistate tulevikust. Pidage meeles, et asjad, mis on ja juhtuvad, on ainult illusioonid. Tegelik elu on see, mis siin praegu toimub.
- Jälgige negatiivseid mõtteid, et oleksite neist vabad ja saaksite olevikku nautida. Iga kord, kui tekib negatiivne mõte, peate selle lihtsalt tunnistama, sildistama negatiivseks mõtteks ja laskma sellel siis iseenesest mööduda. Meditatsiooni või keskendumise harjutamine on kasulik meele loomulikul kontrollimisel.
- Harjuge pöörama tähelepanu ümbritsevatele pisiasjadele. Nautige päikesesoojust oma nahal, tundke jalataldadel aistingut, kui need põrandale põrutavad, imetlege einestades restorani kunstiteoseid. Sellistele asjadele tähelepanu pööramine aitab teil rahustada oma pidevalt hüppavaid mõtteid ja nautida iga eluhetke.
Samm 2. Ärge võrrelge ennast teistega
Kahjuks on endiselt palju inimesi, kes tunnevad vajadust edu võrdlemiseks teistega võrrelda. Kui soovite nautida edu ja õnne, õppige austama ennast sellena, kes te olete.
- Paljudel inimestel on kalduvus võrrelda oma nõrkusi teiste tugevate külgedega. Pidage meeles, et teiste näiliselt täiusliku elu taga peitub tragöödia, mured ja raskused. Piirake sotsiaalmeedia kasutamist, et teid ei mõjutataks ja saaksite keskenduda kasulikumatele asjadele.
- Selle asemel, et võrrelda end inimestega, kes tunduvad sinust "suuremad", mõelge kodututele, kroonilistele haigetele või vaesuses elavatele inimestele, et saaksite enda kahetsemise asemel hinnata seda, mis teil on. Võtke konkreetseid meetmeid, tegeledes vabatahtliku ühiskondliku tegevusega. See samm võib suurendada õnne ja enesekindlust.
Samm 3. Loendage saadud õnnistusi
Ükskõik kui palju saavutusi olete saavutanud, tunnete end alati rahulolematuna, kui mõtlete jätkuvalt asjadele, mida teil pole. Selle asemel eraldage iga päev aega, et hinnata seda, mis teil on. Mõelge asjadele, mis on väärtuslikumad kui materiaalsed asjad, näiteks hinnake lähedasi ja olge tänulikud õnnelike hetkede eest koos nendega.
Osa 4/4: Edu saavutamine igas eluvaldkonnas
Samm 1. Hoolitse oma tervise eest.
Terve keha on terve vaimu oluline aspekt. Seetõttu järgige tervislikku ja tasakaalustatud toitumist, et keha saaks vajalikke toitaineid. Kui teil on probleeme oma igapäevaste tegevustega, näiteks energiapuudus või keskendumisraskused, pidage põhjuse väljaselgitamiseks ja ravimiseks nõu oma arsti, toitumisspetsialisti või terapeudiga. Treenige regulaarselt, valides teile huvipakkuva füüsilise tegevuse.
Samm 2. Kasutage ära olemasolevaid võimalusi
Kui on võimalus silma paista, kasutage seda maksimaalselt. Kui olete mures, et teie aeg ja jõud on otsas, küsige endalt: kas see soodne võimalus toetab minu elu eesmärkide saavutamist? Kui vastus on jaatav, proovige olemasolevaid võimalusi maksimaalselt ära kasutada.
- Pidage meeles, et võimalus tuleb ainult üks kord ega tule kunagi tagasi.
- Ära kuluta kõiki oma sääste ega jäta oma tööd kohe maha. Peate sellele pühenduma ainult siis, kui saate võimaluse edukaks saada.
Samm 3. Suhelge ainult positiivsete inimestega
Kindlasti sõbrunege inimestega, kes väärivad imetlust, sest nad on õnnelikud, lahked, helded, edukad oma karjääris või edukad teistes valdkondades. Liituge kogukonnaga, mille liikmed on juba saavutanud selle, mida soovite, või üritate sama eesmärki saavutada. Ära lase kadedusel end segada, sest teiste inimeste edu ei ohusta sind.
- Kui soovite kellegagi sõbruneda, kaaluge kõigepealt, kas see muudab teid motiveerituks, positiivseks ja enesekindlaks või tekitab väsimust, ülekoormust ja saamatust. Veetke aega ainult positiivsete inimestega, mitte inimeste energiat kulutavate inimestega.
- Piirake suhtlemist sõprade või pereliikmetega, mis teid alati häirivad. Ärge olge suhetes inimestega, kes teid tagasi hoiavad, stressi tekitavad või kulutavad palju aega ja energiat enda huvides.
- Otsige eeskuju väärivate inimeste seast mentoreid. Küsige nõu või nõu kogukonna liikmetelt, kes on valmis teadmisi jagama.
Samm 4. Seadke teiste inimestega suheldes piirid
Austa oma privaatsust. Näita üles teiste pärast muret, kuid ära taha, et nendega halvasti käitutaks. Hea inimene olla ei tähenda seda enesestmõistetavana, kui teised on teie suhtes vägivaldsed või lugupidamatud.
Vastutasuks austa piire, mida teised inimesed sulle seavad. Kui teie lähimad inimesed ütlevad, et vajavad privaatsust või tahavad üksi olla, täitke oma soov
Näpunäiteid
- Otsige inspiratsiooni inspireerivate asjade kaudu, nagu muusika, fotograafia, moestiilid, päevakajalised sündmused jne. Õige inspiratsiooniallikas on kõige kasulikum motivaator.
- Jäljendamist väärt positiivne isiksus võib olla motivatsiooni allikas, mis hoiab sind keskendunud eesmärkidele, mida soovid saavutada. Saate valida eeskujuks inimesi, keda tunnete isiklikult, või teisi inimesi, keda te ei tunne. Kasutage ära tema elukogemust õppematerjalina ja modelleerige oma tööeetikat.
